这是长期不跑步引发的身体不适症状的表现没事的,洗个热水澡放松放松好好休息休息,会好的以后跑步前一定要做好各关节的准备活动才可以开始跑步。
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常的呀我现在大二,晚上经常跑步但是偶尔足球赛剧
烈的比赛的时候一过,仍然和你相同的地方也疼走路,上楼下楼,十分不方便的;
这是没有每天坚持大量运動的结果非
常正常的,你不要担心!只要每天坚持运动慢慢就会好!这种情
况顶多一小段时间就过去了,别担心!希望可
以帮到您朢采纳,感谢感谢~~~