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&&&浏览历史论篮球战术意识的培养与提高
意识在现代球类运动比赛中具有十分重要的作用,篮球战术意识是篮球运动必不可少的重要内容,从现代篮球比赛实况来看,队员在场上具备良好的篮球战术意识是取得比赛胜利的决定性因素。1篮球战术意识的内涵战术意识是指运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用技术和战术的自觉的心理活动[1]。篮球战术意识是运动员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。因为战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。篮球战术意识的取得是经过较系统的、有目的地训练而逐步建立起来的。篮球战术意识被人们誉为运动场上的“活灵魂”,是运动员智慧的“结晶”。2培养篮球战术意识的重要作用从心理学的观点...&
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篮球战术意识是篮球运动员在比赛过程中,身体、心理、智力、技术与战术素质的综合体现,是运动员在比赛中运用的感知、记忆、想象、思维、判断等心理活动的总和,是运动员高度智慧的结晶,并被人们誉为运动场上行动的“活灵魂”。本研究目的旨在界定篮球后卫队员战术意识的概念,构建篮球后卫队员战术意识评价指标体系,设计篮球后卫队员战术意识模糊综合评价方法的具体步骤,以促进和推动篮球运动员战术意识的发展,为我国篮球战术意识理论研究和科学化训练提供理论参考与借鉴。本研究以篮球后卫队员战术意识评价指标体系为研究对象,以哲学、心理学、运动生理学、运动训练学和篮球专项理论等为基础,运用文献资料法、逻辑分析法、系统设计法、专家访谈法、德尔菲法、层次分析法、数理统计等综合性研究方法,对篮球后卫队员战术意识评价指标体系的构建和评价方法等问题进行了较系统的研究,通过研究,本文得出以下主要结论:1、篮球后卫队员战术意识是指后卫队员在从事篮球运动实践活动过程中,根据场上...&
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RlJ舀篮球是一个深受广大人民群众喜爱的运动，自从1981年美国基督教青年会训练学校的体育教师詹姆士奈史密斯博士发明这项运动以来，篮球运动经历了由低到高，由简单到复杂的发展过程，同时篮球战术意识也经历了同样的发展过程。每个动作在运用中从结构特点到运用方式不可能一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构、形态上的变异。这就要求运动员在正确动作规格基础上做到更具有实战性，合理性和实效性。在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，形成独特的技术特点，增强正确“篮球意识”。比赛中运动员对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面，如何巧妙地运用战术，以便更合理地、准确地、灵活地发挥体能和技术的效能，是取胜的根本，也是有赖于运动员的战术意识的发挥，故应在技、战术训练和身体训练的过程中采取有效措施，培养运动员篮球的战术意识。培养涪陵区中学生篮球战术意识是提高当地篮球水平关键因素。一、篮球战术在篮球比赛中的重要性篮球战术是篮球...&
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一、 前言篮球运动是具有普遍传播的深受大家喜爱的运动之一,国际上的NBA,我国的CBA等赛事都成为了广大球迷关注的热点。在学校的教学过程中也把篮球教学作为了体育课程的重要的一个部分,篮球教学的过程中如果只是简单的教学篮球的动作要领那么学生的水平是得不到本质的提高的,因为篮球是团队性的运动,需要不同队员之间的沟通交流与配合,在紧凑的比赛中间,根本来不及进行交流。所以,只能够通过平时训练过程中的战术的教学,进行默契的训练,把战术与动作融为一体,做到心里和身体上都能够达到条件反射,能够快速的进行反应。战术在赛场上具有至关重要的作用,不仅包括战略战术,也同时是队员的身体素质、反应能力、临场应变能力的综合体现。二、 培养篮球战术意识在篮球教学训练中的重要性篮球的战术是篮球比赛的精华之所在,球场上的竞技状态瞬息万变,战略战术的调整对于球员的心里状态、水平的发挥等都有决定性作用[1]。篮球战术的意识是一个球员的综合能力的体现,是球员的个人的身...&
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引言现代篮球比赛中,各个球队在技战术、体能等方面的差距不断缩小,篮球比赛变得更加激烈,对抗性不断增加。篮球比赛的对抗不仅体现在体能、技能、技战术等方面,还体现于战术理念、战术意识、心理素质、篮球文化等方面。篮球战术意识是为了取得比赛胜利而运用身体素质、专项知识和技战术进行瞬间决断的心理能力,也是运动员通过感知、观察、记忆、思维、判断等确定战术战法的心理过程。篮球战术意识是在战术活动基础上形成的,它以身体素质和篮球专项知识为基础,以篮球技术为主体,与运动员的智力、知识、心理素质、文化素养、篮球兴趣等有着密切联系。一、篮球战术意识的基本特征篮球战术意识具有技术目的性、行为预见性、判断准确性、战术灵活性、动作隐蔽性、行动合理性等特性。技术目的性是指运动员的篮球技术运用具有目的性,每个技术动作都有明确的战术目的;行为预见性是指在瞬息万变的赛场上,球员应当能够预见比赛情况,及时采用恰当的技战术动作;判断准确性是指球员能够对对手情况作出准确...&
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篮球战术是在篮球的比赛中,同队队员所运用攻守方法的统称,是篮球队员之间相互配合的组织形式和对于球员个人技术的合理运用,同时也是打败对手,赢得比赛的关键手段,篮球战术就是篮球比赛中,队员和队员之间相互协调配合的方法,其目的是为了能够更好的发挥出每个队员的特长,通过队员之间的配合来压制对手,最终获得比赛的胜利。1篮球战术篮球战术的基础是队员之间能够进行有组织、有目的的配合,是篮球运动员在球场上制造或者捕捉不同的时机,通过不同的动作、不同的路线、不同的人员位置,相互之间进行配合和帮助来达到球场上预定的攻、防的目的,是组成全队战术的基础,篮球战术的基本必要就是方法、技术以及形式,方法,技术和形式三者要紧密的联合,要在运用上融为一体,这样才能够相互影响和相互促进,从而达到战术的最佳效果。1.1进攻战术根据篮球攻守的方法可以将篮球战术分为“进攻战术”和“防守战术”,进行战术主要有传球和切球的配合、突进的分配配合、策略的配合以及掩护的配合,传...&
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论篮球战术意识的培养
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打篮球，如何培养传球意识？
打篮球，只要我一拿到球，眼中就只有篮圈，很少传球，我要怎么培养传球意识？
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　　练传球主要是要学会看空挡。方法如下:　　1、持球进攻时，先看篮下，再看外围。篮下有空挡，就先直接打到篮下。帮助队伍得分。　　2、利用突破拉开空挡。持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后。立即打给无防守球员的队友。帮助队伍得分。　　3、了解对友的特点。比如是好的中锋。在他站好位后，发现他与防守队员成1对1单打状态。把球打给他,帮助对味得分.如果他是3分好手，看他有空挡可以直接打给他。帮助队伍得分。　　4、队伍通过传球来找防守方的防守漏洞。
练传球主要是要学会看空挡.方法如下: 1.持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分. 2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分. 3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,发现他与防守队员成1对1单打状态.把球打给他,帮助对味得分.如果他是3分好手,看他有空挡可以直接打给他.帮助队伍得分. 4.队伍通过传球来找防守方的防守漏洞. 5.传球有时候要作一些必要的假动作.通常有NO LOOK PASS即先看好了他的位置(不要让对方发现)后,再假装要做其他动作,然后直接打给他.还有假装突破和假装投篮,然后直接打给他.帮助队伍得分.这一点你可以学习NBA里一些超级控卫的传球方法,传的好的有:基得,NASH,热火的威廉暮斯等等.
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练传球主要是要学会看空挡：1.持球进攻时，先看篮下，再看外围。篮下有空挡，就先直接打到篮下，帮助队伍得分。 2.利用突破拉开空挡，持球突破后，发现吸引两到三名防守球员后，立即打给无防守球员的队友，帮助队伍得分。3.了解对友的特点，比如是好的中锋，在他站好位后，发现他与防守队员成1对1单打状态，把球打给他，帮助对味得分。如果他是3分好手，看他有空挡可以直接打给他，帮助队伍得分。4.队伍通过传球来找防守方的防守漏洞。5.传球有时候要作一些必要的假动作，通常有NO LOOK PASS即先看好了他的位置(不要让对方发现)后，再假装要做其他动作，然后直接打给他。还有假装突破和假装投篮，然后直接打给他.帮助队伍得分，这一点可以学习NBA里一些超级控卫的传球方法，传的好的有：基得，NASH，热火的威廉暮斯等等。
想练好传球，我觉得你首先得练好运球，然后选择突破分球，这是纳什的绝招~提升篮球传球意识,我觉得你的大局观要强，场上视野要开阔，时刻注意着队友的位置，把握好正确的出手时机，将传球始终放在第一位！！！ 怎样培养打篮球时的大局观，扩大视野？ 篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛****的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。
各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为——运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的，但它具体表现在技术战术的运用和变化之中，如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员——波特，身材矮小（不足1米70），却能在巨人丛中进退自如，正是因为他具有精湛而全面的技术，根据场上情况，采取相应措施的规律结合了他自己的特点，以断球快攻为例，他断球后知道对手必全力追防，故利用变速（加速——减速——加速）和变向控制防守者，充分发挥他那超人的起动速度摆脱了防守，防止了篮下封盖，漂亮地得分。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练，少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现，普遍存在篮球意识不强的问题，如：1．攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手。2．漏人后不立即全速追防，防守重心过高。3．协防缺乏补防意识，看球不看人。4．快攻快下应人球相连，但往往出现等球的意识，贻误战机。5．阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识。6．缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快。7．抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。因此，意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识。整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。一、关于整体意识的培养与训练。一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。1．入队教育少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作， 讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，爱别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。2．提高篮球理论知识形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。少年学生思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在少年期仍占有一定地位，为此篮球理论知识的学习，应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。3．把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来。整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。二、基本技术运用的意识培养与训练培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。1．基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些难度较大的动作要结合队员模仿体会动作的机会，使之消化理解，在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习，并多次重复提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的，如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术，再通过观察优秀队员的防守姿态，使队员在防对手突破时保持低重心的概念，而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。2．大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意： ①加强眼睛余光的观察能力的训练； ②技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间），例如运球只用余光照顾球或不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况；快攻沿边快下必须用侧身跑；接球后尽量面向球篮等。3．培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。4．在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。三、战术意识的培养和训练篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时，应根据实际情况迅速做出判断采取行动；当防守者封盖能力强时，应用运球吸引防守者，再传球给空档处同伴上篮得分；当防守者防守能力较差或已多次犯规，可强攻上篮，造成对方犯规；如对方联防阵严整时，不应冒然进攻，应借鉴毛****的“运动战”、“游击战”战略思想，频频外围倒手，结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击，而大多数篮球战术都同《孙子兵法》有相似之处，如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚”等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析，能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作， 必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高篮球运动水平。
里的女子，是宿命。与你邂
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