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今忝大腿前侧肌肉拉伤了!今天踢球!刚踢了几脚大腿好像就拉伤了!现在两个大腿前侧肌肉疼的厉害!怎么样可以恢复的快点!用不用去醫院啊
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冰敷另外拉伤的原因大都是没活动开,热身不够造成的
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热敷可以吗!下午踢得球晚上还用冰敷吗
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两腿都拉伤了没什麼好办法就是养
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必须活动开,要不没几下就得崴脚加拉伤
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那也比拉折了跟腱强吧我上场半小时,小腿绷的一声跟腱就断了,躺了三个月了!
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北医三院的药膏不错。