怎么掰臂力棒棒时为什么胃痛

肌肉一直处在极端刺激就会有酸脹的感觉如果之后没有放松,就会演变成酸痛

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我早上空腹练也一样会胃疼而苴恶心想吐。... 我早上空腹练也一样会胃疼而且恶心想吐。

你锻炼强度太大 可能是运动性胃痉挛 减少运动强度 运动前半个小时不要吃饭

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是不是吃完饭就练哦?饭后休息好了才练

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因为你练的时候腹肌在剧烈用动啊。

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