问个问题,在舞霸王跳舞毯瑜伽下载毯上跳in,还需要穿鞋吗

大家跳操时穿不穿鞋啊?在家里跳的怎么办啊? - 薄荷减肥论坛
大家跳操时穿不穿鞋啊?在家里跳的怎么办啊?&
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我想问问大家跳操时穿不穿鞋子?穿什么鞋子跳能轻一点,这几天我开始跳PIU05,穿着跑鞋跳,楼下的邻居找了我妈好几次,说我20多岁了还在家里奔奔跳跳的吵死人,弄得我妈回家就骂我....
穿鞋跳被骂,不穿鞋我脚心抽着痛...&& 纠结 啊
肯定要穿。。。你家楼板隔音不好吧,可以买个地毯,或者给小孩在地上爬的那个泡沫拼图
我不穿鞋子跳操的
当然要穿鞋了,否则对脚部伤害很大的。
我穿鞋子的话在阳台或厨房跳,一般没事,空间也大。在房间内光脚可以在瑜伽垫上跳
我也是跳的05,瑜伽垫,不穿鞋,但是话说05里很多踮脚尖扭来扭去的动作,脚掌磨着确实有点不舒服,不过我感觉比被楼下找来的好。。。而且没有不舒服到不能坚持,我都一套操跳完
穿跑鞋,在客厅,瓷砖,垫个厚地毯,自我感觉跳的还算安静!
我觉得穿鞋子还是必须的,保护脚
楼下是车库,不过LZ什么时候跳呢?我一般是晚上下班回家跳,大概6点开始7点结束,这时候是大部分人家晚餐/散步时间,应该不会吵到别人的,在晚点就不好了,很多老人就要休息啦
必须要穿啊!别为了减肥伤了腿和脚!
我都是在厨房或者阳台跳,一般晚上8点到9点左右,垫着超市买的泡沫垫子就行了。如果是撸insanity,最好加上护膝!
晓莹子写道:
我想问问大家跳操时穿不穿鞋子?穿什么鞋子跳能轻一点,这几天我开始跳PIU05,穿着跑鞋跳,楼下的邻居找了我妈好几次,说我20多岁了还在家里奔奔跳跳的吵死人,弄得我妈回家就骂我....
穿鞋跳被骂,不穿鞋我脚心抽着痛...&& 纠结 啊
我现在跳茉雅,在家里不穿鞋子跳。穿个袜子。
我是穿鞋在阳台跳,一定得穿鞋啊,不然膝盖脚踝容易受伤推荐到广播
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(Aladdinslamp)
(Cecenxi.)
(馨荷冰凝)
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凯仕达瑜伽健身毯
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品牌凯仕达
尺寸80.5*60*44.8cm
跳舞毯 × 1
说明书 × 1
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