底线正拍抽球是网球基本击球技术中最基本和最重要的一个。要想成为高水平的球员，就必须打造强大的底线正拍抽球。
　　我强调两点：一是握拍，二是重心脚，握拍决定了你的动作。最近，在杂志上看到，澳大利亚著名的大满贯冠军罗德.拉维尔说：所有的技术分析，最终都会浓缩为握拍。足见握拍的重要性。
　　我教底线正拍抽球所使用的是东方式正拍握拍法。这种握拍法的优点是：不论落地球是高是低，都挥击自如，因而在草地上，红土地上或硬地上都可使用。
　　我所说的重心脚，以右手握拍为例，当拉拍时，身体的重心是落在右脚。即右脚是重心脚，正拍抽球的力量是来自右脚。
　　我教正拍抽球有三个步骤：（以右手握拍为例）
　　第一步：学会定点定位单个击球，目标是球拍打中球。
　　所谓定点，就是定点放球，定位就是固定站位。学员的站位是固定的，教练放球的落点和高度也是固定的。要注意放球的高度，要让球从地面弹起的高度正好在膝关节至髋关节之间，在这个高度的球是最容易打了，我取名曰：标准高度。
　　为了能打中球，在第一步里，免去引拍（拉拍）的动作，只从“前挥”开始挥拍击球。“前挥”的要求是：握把的底牌对着前方的球，腕关节微微背屈、拍面大约45&朝地面，拍头在球的下方，拍头的高度在手腕之下，整个手臂包括握拍，都是放松的，只用拇指，食指和中指握住球拍即可。由于拍头在球的下方，当挥拍击球时，才能形成由低到高的挥动轨迹，产生上旋的效果。球拍触球时要求拍面垂直于地面，拍头略低于手腕，肘关节微屈。球击出后，球拍随球前行，与此同时前臂内旋把拍头拉起，球拍停在左肩上方，要求拍面朝外（左），拍把的底牌朝前，左手接住球拍 ，右手即时放松。完成击球动作。学员的眼睛始终注视球，不能往后看球拍，教练要手把手的帮助学员感觉球拍的位置、拍面的角度、球拍与身体的距离，教练必须 确认学员的手臂处于放松状态。
　　两腿可前、后站成侧身位或半开放，后脚（右脚）平行于网，前脚脚尖对着网柱。身体重心放在后脚，后脚必须屈膝，同时，左手要抬起指向击球区，以利于转肩和平衡。
　　教练放球的点要准确，为此，要在地面上用粉笔划上标志点。在右发球区内，在网与发球线之间划一平行线，平行于网，在中线与单打边线之间再划一直线，垂直于平行线，前脚站在平行线后，两脚脚尖不能越过垂直线。两脚间距约比肩宽大一些。在平行线前大约10公分，离垂直线70cm处，划上大圆点，作为放球的落点。我设定这个点的位置，是要求能打出一个斜线球，让学员从第一次打球就能体验到打斜线的点，知道何谓击球点，击球点与击球线路的关系。
　　当上述各项（手、脚、拍）都准备好之后，就可开始发令放球了。教练员面对学员，右手握球伸右手臂对准地上的球点，喊口令“1”就放球，球触地喊“2”球弹起后，将落不落时喊“3”。当学员听到了“3”时，立刻挥拍击球。由于击球点已设定好，应能打出斜线球。
　　在放球击球练习前，教练必须作讲解和示范动作。教练示范后，我要求学员做空挥动作10次左右。教练面对学员，伸直手臂放球，目的有二：便于观察学员的动作，又可避免被球拍打到。
　　击球动作的关键动作是蹬腿（后脚）摆动重心挥拍击球，击球后重心落在前脚，在此过程要注意保持身体的平衡。眼要跟球前行至落点，初学网球，切忌猛抽。学好动作，能控制球，才可逐渐加力。
　　每次击球后，就要纠正学员的动作，并空挥数次，以测试是否理解，并促进动作定型。所以，是逐次逐个的重复正确的动作，这是建立正确动作定型必经的过程，是条件反射学说所指明的动作形成的理论。
　　前挥的挥拍击球的挥动轨迹是由低向高向前的直线运动。
　　大约是1979年9月，中国网协邀请了美国职业教练团来华讲学，其中一位就是当年世界三大名教头之一的维克?布莱登。他讲底线正拍抽球的引拍动作轨迹，是一个弧形曲线，取名为布莱登曲线，曲线的底部就是前挥的起点，从前挥的起点至触球点的轨迹是一条直线，是为前挥。把球击出的动作是随球动作。我们在电视和图片上看到的正拍抽球的引拍动作，只看到球拍是停在弧形的顶端，拍头正好指向天空。实际上，球拍并非停在此处，抽球动作是要继续向下挥的，挥至球的下方之后，才开始变成直线击向球，形成上旋抽球。如果由球拍指向天之处直接挥向球，则由于球拍的位置高于球，而形成了向下击球的动作，形成了下旋球，而不是上旋抽球了。这是初学者常见的一个错误。
　　用东方式握拍法也可以打出很漂亮的正拍削球。年龄大的人，由于本身力量减弱，要把球拍由低处挥向高处，是有困难的，此时改用正拍削球，球拍由高处向低处把球削出，确是很好的选择。
　　第二步：学会定点，定位连续击球。
　　学会了定点，定位击球，也就说明学员已学会了摆动重心（右脚的屈膝蹬地）挥拍击球和随挥动作。在此基础上要想连续击球，就必须学会引拍的动作。
　　前述引拍是布莱登曲线，对初学者来说，学习弧形引拍有一定困难，往往变成由上至下的削球。因此，我采用直线引拍，即当随挥结束，球拍仍停留在左肩上时，就喊出口令“1”，立即作引拍动作（向下、后）到达前挥的位置。随着口令“1”，球离开教练的手，当球触地时，喊出口令“2”，当球触地，弹起来，将落不落的临界点时，发出口令“3”，听到“3”，学员立即挥拍击球。击球后眼睛随球至落点,球落地后，学员的视线立即转至教练员手中的球，教练员看到学员的目光后，立即喊出口令“1”，就开始作第二次击球。这样随着口令“1”、“2”和“3”，学员就可以连续击球了。
　　连续击球的任务有二：一是学会引拍，二是强化利用重心的摆动击球。因击球以后，身体重心由后脚转至前脚，随球动作则结束在左肩上，当发出口令“1”时，不但要作引拍动作，同时身体重心要跟着回至后脚，达到前挥的状态（也是引拍结束的状态）。这样，随着口令“1”、“2”、”3”的连续呼喊，身体重心也在左、右脚之间连续摆动。
　　第二步的设计是非常关键的，其目的，就是要为第三步作准备，第二步学会了手的动作（从引拍到随球动作）以及脚步重心的移动，重要的是手与脚的配合，明确了引拍时，身体重心是在右脚（右手执拍）。为此，我给学员的辅助练习是：以平时的走路为样本，走路时的手、脚配合是：左脚与右手是同时出的，右脚则配合左手出的，这是习惯的、协调的、自然的脚步，例如由立正状态，听到口令“走”时，左脚与右手是同时出的，即重心落在左脚时，右手是前摆的，当重心落在右脚时，左手前摆，右手后摆。如此看来，当右脚落地时，右手正好在后摆的位置，此时把右手掌当成拍面，就可以在平时的，正常的走路状态下，实现手脚的配合和重心摆动击球的要求了。名之曰：训练生活化。这就是出右脚的同时向后引拍。
　　第三步：学会移动击球。
　　这一步的难点是如何才能使脚步准确到位。为此，必须教会学员用碎步调整步点，就例如在急行跳远中，最后一步必须准确踏在起跳板后，才可起跳，如踏过起跳板就犯规了。我要求最后一步是右脚屈膝到位，然后膝关节伸直蹬地，摆动重心，同时挥拍击球。这个动作，在第二步中已经学会了，第三步就是要解决右脚准确到位。教法如下：
　　先学向前跑，后学向边线跑。
　　1. 学员站在“T”点，正面对网，屈膝弯腰，持拍在胸前，拍头朝前上方。两脚平行站立，略比肩宽，非常放松，两脚后跟是虚的，身体重心平均放在两前脚掌。
　　2. 在“T”点斜前方约2米、3米、4米处放一个球作为标志。由教练测定出2米球、3米球、4米球的步点，并用粉笔标记清楚。（击斜线）
　　3. 教练用慢速度，示范移动击2米球、3米球、4米球。教练也可走过去击球，击后，重心转到左脚，左脚移动方向要与球的方向一致。（要求打斜线）。
　　4. 学员依照教练的讲介和示范，练习脚步移动。
　　由于设想球是击向学员的正拍方向，所以，处于准备姿势的学员，首先第一个动作把重心移向右脚，然后就可以抬起左脚起跑。反之，如果球在反拍方向，首先第一动作是把重心移向左脚，抬起右脚起跑。这是规律。
　　学员先从2米开始，然后3米，再4米，每次动作必须正确。然后倒过来从4米开始，接着3米，再2米。这样往返为一次，经过10次左右就可以放球了。
　　5. 放球打，由2米开始。放球之前先把地上的球拿掉，要用粉笔在球的位置上画个记号，以便教练放的球（能）准点。教练放球的手法是直线向上抛，以使学员有足够的时间跑上去击球。当发出口令“1”时，教练就抛球，学员起跑，球触地时，喊口令“2”，当喊口令“2”时，学员右脚正好到位并同时已完成引拍动作。当球从触地弹起至将落不落时，发出口令“3”，学员就蹬腿摆动重心并挥拍击球，打出斜线球。（如前述，事前教练要设计好步点和击球点）。
　　6. 第5点练习动作自如后，就要改变教练的放球手法了。改为手抛球，此时教练要把握好球的落点，使球能弹跳到先前的击球点附近。口令仍然是“1”：球离教练的手，学员起跑；“2”：球触地，学员右脚到位，同时完成了引拍，口令“3”是击球。
　　7. 第6点练习，动作较好，能顺利正确的打到球后，就可以进入到隔网送球以及与教练对抽了。隔网送球视学员情况可用球拍送或是先用手送。
　　以上七点，学员仍然是在发球区内练习。
　　我除了采用上述三个步骤的教法外，我还曾经使用送球架的教法，教初学者。送球架是我的父亲教给我的，他曾在二沙岛广东省队的训练中使用过。送球架的优点是能很快的学会移动击球。由送球架送出的球的落点，始终是不变的，这就为初学者学习移动击球，提供了方便条件。在群体教学方面，送球架的作用，更为突出。我曾在东莞建设小学的两片蓝球场上，同时进行200个小学生打网球，网球天地杂志记者现场观看并作过报导。一片网球场摆上三个送球架，每个球架给10名学员轮流击球练习，一个球场就可容纳30名学生同时练习。练习的效率是非常高的，成本却是非常低的。
　　送球架不仅能练习落地球，正、反拍击球，也可练习拦网技术。
　　送球架也可以两个或三个组合起来，练习组合战术训练。（来源：网球之家 作者：沈建球）
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全球最大网球中文社区，成立于2000年7月，是以网球为主题...双手反拍抽球_百度百科
双手反拍抽球
双手反拍抽球是指在网球运动中，面对对方来球时，两手握拍，反拍击球的技术动作。反拍双手抽球的隐蔽性强且使对方不易判断，比单手击球更稳健，同时可利用身体的快速转体获取更大的击球力量，加快球的速度，是很多选手采用的击球方法。
双手反拍抽球与底线正拍击球一样，同样能打出高质量、高难度的进攻球。双手反拍抽球，不论来球高低，都便于对球施加上旋，发力击球也比较容易，因为用两只手臂握拍，不仅可以在难以掌握发力技巧的时候，帮助运动员获得更多击球力量，还可以在接落点较偏的球时保持住球拍的稳固，能够弥补单手反拍击球力量不足的弱点。拥有良好的双手反拍抽球技术可以使之成为强大的进攻性武器，因此受到不少运动员的青睐。[1]
双手反拍抽球握拍方法
对于一般网球选手，提倡双手反拍抽球的握拍方法是右手用东方式反拍握法，加上左手用东方式正手握拍方法，这种握拍法，易于控制拍面，挥拍自如有力，击球点范围较大。
双手反拍抽球击球动作
当判断来球是飞向反手方向时，以短促而快速的步伐向球移动，调整好与球之间的距离。在最后一步时，身体应倾向球，以便能使重心跟随着击球动作。就是说，球拍在后摆时，重心需移向后方，当后摆动作结束时，重心几乎全在后脚上。然后，再向前跨步使重心自然地跟随着击球动作向前跟进，并变换好双手反手握拍法，双手握拍向左后方引拍，拍面要稍开放一些，同时右脚向前迈出一步，使身体形成侧身对网，把身体重心移动到左脚上，此时右臂伸展较大，左臂稍弯，两肩夹紧，两膝微屈，重心稍下降，右臂前探，下颚靠近右肩。转肩时，脸部要正对着来球，以保持球在视野之中。眼睛看球有利于更好地预测球的飞行路线和弹跳点，以及选择适当的位置进行有效的击球。击球后两臂要尽量向前伸够，直到球拍和两臂形成一条直线才算完成击球的打势，双手握拍顺势挥至右侧头部高度，身体重心从左脚移动到右脚，动作完成后迅速还原，恢复成准备姿势。
双手反拍抽球动作要领
打击球的基本法则是:“拉拍要早”。击球时，前臂保持伸直，手腕绷紧，只有绷紧手腕，才能击出稳定的球。手腕松了，球拍势必歪斜着击球，击出的球就会是无力和失误球。因此，向前挥拍时先要握紧球拍，手腕就会自动绷住，击球时也同样如此。当球离开球拍之后，为了完成充分的随挥动作，可以放松手；触球时，重心前移，以产生大的力量作用于球上；当球离开球拍后，重心要落在前脚上；挥拍稍向上，球拍随球送出；在身体的另一侧的高处结束随挥动作。
双手反拍抽球技术弱点
双手反拍抽球由于用双手握拍挥击，左臂受到身体的限制，影响了右臂向前的充分伸展，又因击球动作的影响，击球点较近，拍与手随挥走向偏上，因此造成整个前挥的距离短，缩小了击球的控制面，相对扩大了对方的攻击范围。双手反拍抽球因为击球点较近，所以要求提高应变能力和脚步移动能力，保证准确到位。要求运动员必须加强身体素质的全面训练，特别是心理素质训练，提高判断和预测的能力，做到起动早、移动迅速。
双手反拍抽球训练方法
双手反拍抽球1、徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习
用意念方法，在大脑里默念双手反拍抽球的正确动作，按照动作的要求，边默念边做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快地反复做徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。
双手反拍抽球2、对墙练习
把墙做为陪打者，离墙约 9cm 左右对墙连续进行双手反拍抽球的练习，注意在对墙练习中，击球的力量不易过大，以免来不及做好击球前的准备姿势而匆忙击球，造成击球动作变形。对墙练习击球主要是体验动作要领，使击球动作早日定型，另外在对墙进行连续击球练习时，要主要掌握住节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。
双手反拍抽球3、与同伴在场地上配合练习
（1）一抛一击练习
同伴在左侧前方 3cm 左右处，先一次一次抛带有橡皮筋的练习球后分别抛多球，练习者在同伴抛球钱双手握拍侧身引拍做好反拍击球前的准备，等同伴抛来的球落地弹起后做双手反拍抽球动作将球击出，这主要体验双手握拍前摆击球的感觉。抛球的同伴，注意掌握好抛球力量和落点，一旦抛出的球质量不好，练习者应放弃做击球动作，再准备下一次击球。
（2）固定位置对击练习
先 2 人一组各自在球场左边对角站位，进行双手反拍抽斜线球练习；接着 2 人一组站直线进行双手反手直线球练习；最后，1 人固定站在球场的左边双手反手变化着击直线和斜线球，其同伴不固定站在对方半场回击来球。练习者在以上练习中要注意掌握好击球的落点和力量，尽可能的多打上几个来回，主要目的是体会整个双手反拍抽球的动作要领和提高双手反拍抽球的稳定性。
（3）按照比赛进行练习
2 人一组模仿比赛，从发球开始进行对击练习，在比赛中提高双手反拍抽球技术的应用能力。
双手反拍抽球建议
无论从事专业和业余训练的网球爱好者，在训练和比赛中，要充分了解网球的各项技术，并采用科学的训练方法不断提高自己的技艺和水平。同时建议所有从事网球运动的同学，在学习、掌握、运用网球双手反拍抽球时，要加强自身素质的训练，通过实践不断增加提高自己的运动智商。这样不仅能快速提高自身技术，而且对于推动网球运动的普及与发展则将做出更大的贡献。[2]
王凯军. 3种最新网球双手反拍抽球技术分析与训练研究[J]. 武汉体育学院学报,-74.
陈伟. 网球双手反拍抽球技术分析及其训练方法[J]. 黑龙江科技信息,.B字抽球_百度百科
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B字抽球是动画作品《网球王子》中，男主角
的得意技之一。B字抽球（又名抽击球B），首次出现是在 第35集：Drive B是越前龙马在对决时所使用的招式。越前龙马利用助跑滑到球的下面，跃起，高击球。
B字抽球具体含义
在原动画中对其的解释是“抽击截杀球”（但我并不知道抽击截杀球是什么东西。。。恕我学识浅薄）
B字抽球应该就是一般的正手击球上加上巨大的旋转，以至于在空中的球突然落下。
B字抽球实际运用
可能网迷们会非常失望，这种球在现实中基本是不可能实现的。
虽说就是一般的正手击球上加上巨大的旋转，但这个旋转大到不可想像，
而且这种球很容易出界。
B字抽球B字抽球全过程
“来吧！你就回击过来给我看看吧”挥拍！“就算你回击过来，我也会用与你
不同的百分之百完美的回敬你的”裕太紧盯着龙马，“果然又上网了……来吧，越前！”
摆出姿势，击球！
“又出现了，晴空抽杀！”
龙马迅速网前跑着，“啊…亏我特意警告你”边说着继续往前跑着。
“啊！”观月一愣，“奇怪，越前那家伙在不减速的话，在球反弹之前就会碰到球了”
“想要击打下坠中的球是不可能的”大石紧张道。
“你想要在球反弹之前回击吗，越前？”桃城大喊道。
“这是自杀行为，如果用力过大就会出界，用力过小就会挂网，
无论怎么看，越前都没有机会回击”干的镜片出现反光。
“那个白痴，难道已经失去判断力了吗？”
“你着急了啊，越前”裕太依旧保持着打出晴空抽杀的那个姿势，
“想要直接回击我的晴空抽杀是不可能的”
“你还差远了呢”
“什么？消失了？”
只见龙马利用着助跑的冲力滑到球的下面，跃起，挥拍！
“啊，坏球！”“太高了”“简直是！”“太乱来了，那么大力击球只会……”
就当所有人都认为这球不得分的时候……
“咚！”“咚！”“咚！”
一片寂静……
“喂喂，那招难道是……”河村不敢置信。
“刚才那是什么球”“到底发生了什么？”众人惊呼。
看到B字抽球后惊讶的观月
“抽击球B”
B字抽球相关人物
惯用手:左手
班级 : 中学部 1 年 2 组
网球部身份 : 正选球员 属于“全能应变型”
B字抽球的运行轨迹
身高 : 151cm
血型 : O型
出生日期 : 12月24日
兴趣、最近的事情 : 在加进了全国著名入浴剂的浴缸里洗澡
家庭成员 : 父亲、母亲、大学生表姐菜菜子、本人、卡尔宾 (猫)
口头禅 : まだまだだね！“还差得远呢 !”
擅长 : ，外旋扣杀，龙卷风扣杀，A字抽球，B字抽球，
模仿对手的绝招 (例如海堂的蝮蛇、的跳舞式网球等)b字抽球-百科知识-词汇网
关键词：&&&&&& 发表时间： 11:44:22
b字抽球B字抽球是动画作品《网球王子》中，男主角 越前龙马 的得意技之一。B字抽球(又名抽击球B)，首次出现是在 第35集：Drive B是越前龙马在对决不二裕太时所使用的招式。越前龙马利用助跑滑到球的下面，跃起，高击球。
　　动画作品《网球王子》中，男主角 越前龙马 的得意技之1。B字抽球（又名抽击球B），首次出现是在 第35集：Drive B　　越前龙马在对决不2裕太时所使用的招式。　　越前龙马利用助跑滑到球的下面，跃起，高击球。
　　在原动画中对其的解释是“抽击截杀球”（但我其实不知道抽击截杀球是甚么东西。。。恕我学识浅薄）　　B字抽球应当就是1般的正手击球上加上巨大的旋转，以致于在空中的球突然落下。
　　可能网迷们会非常失望，这类球在现实中基本是不可能实现的。虽然说就是1般的正手击球上加上巨大的旋转，但这个旋转大到不可想像，　　而且这类球很容易出界。
B字抽球全进程
　　“来吧！你就回击过来给我看看吧”挥拍！“就算你回击过来，我也会用与你不同的百分之百完善的半截击回敬你的”裕太紧盯着龙马，“果然又上网了……来吧，越前！”　　摆出姿式，击球！　　“又出现了，晴空抽杀！”　　龙马迅速网前跑着，“啊…亏我特地正告你”边说着继续往前跑着。　　“啊！”观月1愣，“奇怪，越前那家伙在不减速的话，在球反弹之前就会碰到球了”　　“想要击打下坠中的球是不可能的”大石紧张道。　　“你想要在球反弹之前回击吗，越前？”桃城大喊道。　　“这是自杀行动，如果用力过大就会出界，用力太小就会挂网，　　不管怎样看，越前都没有机会回击”乾的镜片出现反光。　　“那个白痴，难道已失去判断力了吗？”　　“你着急了啊，越前”裕太照旧保持着打出晴空抽杀的那个姿式，“想要直接回击我的晴空抽杀是不可能的”　　“你还差远了呢”　　“甚么？消失了？”　　只见龙马利用着助跑的冲力滑到球的下面，跃起，挥拍！　　“啊，坏球！”“太高了”“简直是全垒打！”“太乱来了，那末大力击球只会……”　　就当所有人都认为这球不得分的时候……　　“咚！”“咚！”“咚！”　　1片寂静……　　“15-0”　　“喂喂，那招难道是……”河村不敢置信。　　“刚才那是甚么球”“到底产生了甚么？”众人惊呼。“抽击球B”
　　越前 龙马　　惯用手:左手　　年龄: 12　　班级 : 青春学园中学部 1 年 2 组　　网球部身份 : 正选球员 属於「全能应变型」　　身高 : 151cm　　血型 : O型　　诞生日期 : 12月24日　　兴趣、最近热中的事情 : 在加进了全国着名入浴剂的浴缸里洗澡　　家庭成员 : 父亲越前南次郎、母亲、大学生表姐菜菜籽、本人、卡尔宾 (猫)　　口头禅 : まだまだだね！「还差得远呢 !」　　善于 : 外旋发球，外旋扣杀，龙卷风扣杀，A字抽球，B字抽球，　　模仿对手的绝招 (例如海堂的蝮蛇、菊丸的舞蹈式网球等)
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