篮球队员训练结束后多久用冰袋敷眼睛膝盖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-01 09:22 标签： 冰袋敷眼
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运动员为什么训练比赛后要冰敷？会不会有后遗症？
足球篮球比赛经常看到球员下场后冰敷 训练时队医也会预备很多冰袋 冰敷的意义是什么啊？另外曾经看到过有人说年轻时运动完就把脚放到冰水里，结果三十以后阴天下雨的腿就会疼，难道真的应了中医理论的受风湿影响？那么冰敷会不会留下后遗症？(其实还想进一步提问 中医的风湿理论科学依据是什么？)
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冷敷是保护膝盖，运动的时候，因为对抗激烈膝盖软骨之间摩擦很厉害，冷敷一下，血管收缩对关节软骨很有好处，这是延长运动寿命的重点。膝盖是运动员的命啊。这是因为像NBA这些职业的运动员，他们所承受的训练和比赛强度时非常大的，一般人都很难以承受。这样大的强度肯定会对身体造成损伤。因为篮球这项运动的特点，在比赛中运动员要不断的跑、跳、加速，这样的不断反复，对膝盖、脚踝的冲击特别大。很多运动员的膝盖软骨在职业生涯后期都已经磨掉了，不得不进行修复手术。在被换下场后，对膝盖进行覆冰，一是为了缓减疼痛感，二是为了保护膝盖，降低温度，减低膝盖部位的血液循环速度。上面2段非本人原创，均摘自网络。以下为个人总结：根据热胀冷缩原理，个人认为可以缓解肌肉和韧带的紧张，延缓运动骤停时局部肌肉的不适，让一些微小损伤缓缓的发散掉。止痛+缓释应该是合理的解释。我也喜欢运动，不管是篮球还是自行车，膝盖和脚踝已经无法向以前一样那么厉害了，看来我也得准备冰袋了。
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求教，打完球应不应该给膝盖敷冰袋
我有更好的答案
绝对不允许，打完球后，各位部位的毛孔都在张着。膝盖也如此，敷上冰袋就会让凉气入侵，导致病源，影响健康。
采纳率：54%
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其他答案（共9个回答）
没有那么痛苦，也可以减温
对于一个球队运动人员而言，肘与膝盖处最容易受伤，也最容易因大量运动出现肿胀并伴有疼痛的现象，一但出现，就会影响球员正常的发挥，赛场采取冰敷，一则防止旧病复发，二...
可以用冰袋敷的 但是最好是不用 这个季节变凉了 以防冷了 可以蒸鸡蛋饭后去壳用纱布裹着给宝宝揉消肿哦
球员红牌罚下后本场比赛是上不了了，不允许他下一场比赛上场.
要停赛一场，如果有追加的处罚，要停3--5场
可以的,最好是用个退热贴了。
如果是低烧,可以用温水搽洗,帮助散热的,如果是高烧,要吃退烧药了
可以的,如果体温超过38.5度就要吃退烧药的。
答: 1、隔代遗传（你的爷爷奶奶、外公外婆）2、后天营养（包括你母亲怀着你时）加锻炼3、你的生长激素可能较父母和姐姐高一点点，不过还在正常范围。（姚明就比父母高出好多...
答: 忌口，也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服某些食品，也称病中忌口。广义的忌口包括因年龄、体质、地区和季
节的不同而忌服某些食品。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
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这个不是我熟悉的地区手术后用冰袋敷多长时间啊，我就敷了一天～～晚上没敷...
手术后用冰袋敷多长时间啊，我就敷了一天～...
手术后用冰袋敷多长时间啊，我就敷了一天～～晚上没敷吧腿膝盖，26号下午五点出的手术室，
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
问题分析：你好，你所说的情况 一般来说手术后用冰袋敷4-6小时时间就可以的，冰袋敷对术后的疼痛和肿胀有缓解作用的。意见建议：具体情况最好到当地医院关节外科专科医师详细检查咨询一下比较好。
问篮球队员训练结束后多久用冰袋敷膝盖
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：建议进行调节饮食的调理，同时适当运动，以促进机体回复。
建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。
少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少吃油炸食物；忌海鲜、牛肉、羊肉； 五香大料、咖啡、香菜等不宜。
问刚做完膝盖换骨手术一个礼拜，可以用冰袋敷手术部位吗
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：1942
问题分析：你的情况属于是膝关节置换术后的愈合问题，术后一个礼拜了，组织一般形成广泛的粘连，血运会受到影响，一般都要使用活血药。意见建议：建议不要冰敷了，术后一两天可以冰敷，减少组织出血和组织肿胀，现在一个礼拜了，需要热敷活血化瘀消肿止疼了，所以停止对手术区域的冰敷，会减慢组织的愈合的。希望我的回答能够帮到你。
问膝盖错位还是骨折还是韧带撕裂
职称：护士
专长：五官科
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你好，像这个情况需要检查确诊是骨折还是其他方面的病因引起需要做个X光片检查确诊才能明确。
问昨天左膝盖扭了一下，拍了个片子
职称：主治医师
专长：脑外伤,脑出血,脑干损伤,闭合性颅脑损伤,硬脑膜下血肿,头皮感染,脑干挫伤,脑室内出血,外伤性脑脓肿,脑血管痉挛
&&已帮助用户：2370
问题分析：你好，根据你所描述的，目前已行拍片子了，明确无骨折，那可能您现在的不适，来源于软组织损伤。意见建议：建议您这几天减少患肢的运动，可以冷敷下，2天之后可以改热敷，如果伴有疼痛，可以扶他林软膏涂抹下，观察下。
问今天踢球跑着跑着感觉右膝盖好象移了位麻痹了倒下之后...
专长：口臭、五官科综合
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指导意见：你好这个情况需要积极去医院做个X光片的检查看看
问膝盖第三天还肿痛摔伤
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见：据所述情况建议注意休息，局部碘伏消毒，应用阿莫西林，活血止痛胶囊观察，还是需要时间慢慢的好转的，要注意合理的保养
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