在冬天为什么有的人怕冷，而有的人却不怕冷？
我冬天特别怕冷，穿着厚厚的羽绒服还感觉很冷，可我的同事却不怕冷，大冬天的穿的很淡薄。为什么？
09-03-01 &
冬天就要来了，有许多人现在就穿上厚厚的棉衣了。因为他们怕冷，怕冷的原因有很多种，比如: 1）缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷.2）甲状腺素分泌不足时，血液循环减慢，产热不足，就会比较怕冷.3）血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒.那么我们吃什么就可以不让我们的冬天那么冷呢？　 姜枣红糖汤 生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。 羊肉 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。 　 富含铁的食物 瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。 狗肉 性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。 　　辣椒 可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
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这叫阴虚内热，需要中医好好调理。 肝气不疏，肾阳虚，缺少体育活动，胃口不佳。
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各种动植物都有自己的特性,其实鱼也是怕冷的,只不过是冷的程度在它的承受范围之内,,就象我们人一样,超过零下三四十度人会被冻死,而超过零上40度左右就会被热死一样,地球上的生物链已经存在这么多年了,适应的就生存了下来,不适应的就慢慢的灭绝了!
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各种动植物都有自己的特性,其实鱼也是怕冷的,只不过是冷的程度在它的承受范围之内,,就象我们人一样,超过零下三四十度人会被冻死,而超过零上40度左右就会被热死一样,地球上的生物链已经存在这么多年了,适应的就生存了下来,不适应的就慢慢的灭绝了!
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各种动植物都有自己的特性,其实鱼也是怕冷的,只不过是冷的程度在它的承受范围之内,,就象我们人一样,超过零下三四十度人会被冻死,而超过零上40度左右就会被热死一样,地球上的生物链已经存在这么多年了,适应的就生存了下来,不适应的就慢慢的灭绝了!
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各种动植物都有自己的特性,其实鱼也是怕冷的,只不过是冷的程度在它的承受范围之内,,就象我们人一样,超过零下三四十度人会被冻死,而超过零上40度左右就会被热死一样,地球上的生物链已经存在这么多年了,适应的就生存了下来,不适应的就慢慢的灭绝了!
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各种动植物都有自己的特性,其实鱼也是怕冷的,只不过是冷的程度在它的承受范围之内,,就象我们人一样,超过零下三四十度人会被冻死,而超过零上40度左右就会被热死一样,地球上的生物链已经存在这么多年了,适应的就生存了下来,不适应的就慢慢的灭绝了!
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体质问题，一般身体虚一点的人都比较怕冷。
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各种动植物都有自己的特性,其实鱼也是怕冷的,只不过是冷的程度在它的承受范围之内,,就象我们人一样,超过零下三四十度人会被冻死,而超过零上40度左右就会被热死一样,地球上的生物链已经存在这么多年了,适应的就生存了下来,不适应的就慢慢的灭绝了
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与会的体质有关
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这叫阴虚内热，需要中医好好调理。 肝气不疏，肾阳虚，缺少体育活动，胃口不佳
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一是体质原因 二是后天锻炼
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人的身体差异而已
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个人身体体质不同
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身体素质不一样
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那个医学名词偶不懂，只能说白点我也是这样的，怕冷，好像是我们阴虚，气血不通，内分泌有点不调。。调气血吧。。
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这是身体体质问题,要多锻炼身体,多补补身体,会有帮助的哦!
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我感觉我比你还要怕冷，我的手脚现在都冻了，而且我的手整天的都是冰凉发青的，晚上我的手在被子里，也很难的暖和过来，我感觉我就是冷血的，到冬天我的血就像凝固了一样，唉，我就想钻到地地下去冬眠---------- 天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。 有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。 人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。 人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。 还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。 女性怕冷补点铁 通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。 众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。 冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
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体质问题，一般身体虚一点的人都比较怕冷。
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一是锻练，二是适应
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个人身体体质不同
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这叫阴虚内热，需要中医好好调理。 肝气不疏，肾阳虚，缺少体育活动，胃口不佳。
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因人的体质而异
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身体素质不一样，缺少体育活动。。。
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还是多加强运动吧
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是你血气不够旺，血液循环不好。多吃辣椒，白酒可以活血
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冬天就要来了，有许多人现在就穿上厚厚的棉衣了。因为他们怕冷，怕冷的原因有很多种，比如: 1）缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷.2）甲状腺素分泌不足时，血液循环减慢，产热不足，就会比较怕冷.3）血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒.那么我们吃什么就可以不让我们的冬天那么冷呢？　姜枣红糖汤 生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。羊肉 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。 　 富含铁的食物 瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。狗肉 性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。 　　辣椒 可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
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每个人的体质是不同的，这是因人而异的啊
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你体虚，最好用姜水泡脚。
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阴虚内热，需要中医好好调理。
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人体构造不一样
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冬天就要来了，有许多人现在就穿上厚厚的棉衣了。因为他们怕冷，怕冷的原因有很多种，比如: 1）缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷.2）甲状腺素分泌不足时，血液循环减慢，产热不足，就会比较怕冷.3）血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒.那么我们吃什么就可以不让我们的冬天那么冷呢？　姜枣红糖汤 生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。羊肉 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。 　 富含铁的食物 瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。狗肉 性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。 　　辣椒 可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
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体质的差距！还有就是适应！适应了就好了！就像冬游的人一样！
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同在冰封雪飘的环境里逗留,有的人冻得瑟瑟发抖,有的人却破冰嬉水。怕冷不怕冷,不在年龄,不在胖瘦,不在性别。那些有老有少、有胖有瘦、有男有女的冬泳队伍就是证明。为什么有的人怕冷,有的人却不怕冷?最新发现:这与各人体内甲状腺激素分泌情况有关。美国营养学家凡尔德和宾夕法尼亚州大学教授鲁卡斯基做了一个试验:让120名中年妇女穿着泳装,到冷水中游泳,然后对最先感到冷而停泳穿衣的30名妇女和没有冷感最后上岸的30名妇女进行血液分析和对照,结果发现:有冷感组的妇女,她们血液中甲状腺素含量平均值比怕冷组的妇女高出1倍多,从而揭示了
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跟体质有关系的。
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阳气充足的人就不怕冷。
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是的有人是内气血旺的人不怕冷。
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怕冷还是缺乏锻炼
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天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎。一般身体虚一点的人都比较怕冷。需要中医好好调理。
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首先是身体的问题，脂肪多否，再者如果你经常锻炼，体质增强也会御寒的
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这个要根据个人的体质，比如象我，我结婚前就不怕冷，冬天就穿一条牛仔裤，呵呵现在不行了，自从有了小孩以后，就很怕冷，现在都还在穿棉裤呢，冬天我基本上不出门，当然我是在北京生活，要是在南方也不会这样的了
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身体素质不一样哦！我也是这样的，冬天好怕冷，穿很多衣服还冷
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应该是身体不怎么好的原因吧要加强锻炼哦
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一般阳虚之人多怕冷,阳胜之人多不怕冷.胜虚太过则为病,中医都可以调理.
请登录后再发表评论!冬天怕冷不想出去运动 推荐室内运动
编辑：ouyang
　　核心提示：如何在室内?现在冬季，室外寒冷，减肥也可以转移到室内。编辑建议，在保持室内通风的状况下，做下面的减肥，效果也非常不错。　　提洗衣袋　　洗衣服是燃烧热量、消除的杂务活，但是先别忙着将脏衣服倒进洗衣机。装满脏衣服的洗衣袋还可以帮助你燃烧更多的热量。直接提起洗衣袋，不要让袋子碰到你的身体，这样做袋子的阻力最大。　　重复多次这个动作—你会感觉到你的二头肌、肩膀、胸部和腹肌都得到了锻炼。如果觉得洗衣袋重量不够，那可以试试沙袋，沙袋对于改善体力增加耐力的帮助更大。　　地板运动点击图片进入下一页　　俯卧撑和仰卧起坐永远不过时，不管是在家里、电视机前、路上，任何地方都可以进行这两种运动。俯卧撑可以锻炼胸、肩膀、腹肌、三头肌，而仰卧起坐主要锻炼腹肌。　　要注意的是，不一定每次非要拼命做很多俯卧撑;每次锻炼的时候做3次或4次俯卧撑，每次做25到50个仰卧起坐就是很好的运动计划。　　弹力运动　　通常不同颜色的橡皮筋的弹力也不一样，主要分为三种：黄色(浅色)、红色(中色)、绿色(深色)。做深蹲练习的时候尽量将双腿分开与肩齐宽，身体站直，踩住橡皮筋，双手握橡皮筋将橡皮筋拉升至肩高处，然后蹲下，再蹲起恢复之前的站立姿势。
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　　运动调养
　　立冬时运动应以静态运动为主，养阳气，使阳气潜藏，可选择八段锦、十六段锦、太极拳等，不适宜太激烈的运动，同时运动强度以微微出汗为佳，不宜过度运动，使大汗出，使阳气外泄，寒邪容易入侵。
　　运动时，要选择在向阳的地方进行，如操场、运动场等，早上运动不宜过早，要等日出见阳光后才运动，以防阴气太重损伤阳气。
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大众养生网小编解答：
一到冬天或者天气稍微一变就会觉得冷得让自己受不了，这主要是因为平时运动的少，身体中的血液循环不畅通，或者局部的血液循环不良，就会导致全身都出现发冷的情况，尤其是手脚冰凉的更加厉害，这种情况多运动运动就会变好的。其次是因为身体中缺铁，或者甲状腺素分泌不足导致身体非常的怕冷。当身体中甲状腺素低的时候，身体中的血液循环就会变慢，这样就会让人出现怕冷的情况。
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男人冬天怕冷主要是体寒引起的，那么冬天的话就需要服用一些可以驱寒的中草药进行调理，也可以进行饮食的调理。首先是可以多喝点羊肉汤的，羊肉本身就是属于燥热的食物，是可以帮助祛湿驱寒的，那么就可以起到保暖的作用。其次就是要多做点运动，运动是可以促进血液循环，起到热身和保暖作用的，冬天的时候温度比较低是可以进行一些室内的运动的，比如慢跑、健美操、俯卧撑等等。
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