描写羽毛球比赛的句子
描写羽毛球比赛的句子
1. 哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。
2. 我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔而在离羽毛球0。1毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍&&
3. 此时，我已经准备好攻击左方了&啪&三个球。就这样妈妈到左边我攻击右边，妈妈到右边我攻击左边。没想到这场我们是平手！
4. 我拿起球拍，轻轻一打，那球便被轻松地打了回去。呀，糟了，小明变计策了，只见他纵身一跃，举起球拍，用力一打，眼看着羽毛球直线般地朝我飞来，顿时，我不知所错，刚想举起球拍，可是为时已晚，那球早已&平安着陆&了。
5. 开始的比赛中，我发挥了积极的作用，与调虎离山联锁。我一会儿把球打到左边，小哥哥跑了回球，在左侧；我拿着球到右侧，小冉兄对帕里，直小哥哥在玩晕了，没有任何防守的成功。
6. 我看小兄弟死了，使出全身的力气把球打在球从弦向对手的箭头，小弟一点像一个不注意，被打得措手不及。
7. 爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。
8. 差距越来越大，我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。
9. 我和爸爸的战斗越来越激烈，我越战越勇，最后我以21：19险胜爸爸，以成功告终！
10. 开始了，我右手拿着球拍，左手拿着球，我把球往上一扔，球拍用力打一下球。球飞快的过去。结果爸爸没有接住。我们又反反复复的打过来打过去。妈妈说：&11比2，任心怡赢！&我高兴得跳了起来。
11. 我和妈妈各手拿五个球，这次我准备一起猛攻，见妈妈也是如此，看来这是一场硬仗啊！我和妈妈在同一秒发球，&啪&同一秒接球。哦！我只接住了两个，妈妈却接住了四个。我输了！
12. 我鼓足了勇气。爸爸发球了，我的眼睛盯着球，猛的一跃，球在拍子上一撞又反弹过去了，球从左边飞过来，我就向左边一跃，球从右边飞来，我就向右边一跃，我过来过去，就像小鸟一样飞来飞去。
13. 听了爸爸的话，我重新拿起球拍，继续练习。我学着爸爸的样子，把球轻轻往上一抛，右手举起球拍，对照球狠狠打下去，一次、两次、三次&&不知学了多少次，终于，我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来，我就开始和爸爸比赛。
14. 我把羽毛球往空中一抛，然后用力一打，只见羽毛球在空中迅速地划了一个弧，直奔小明跟前。小明也不甘示弱，用球拍猛地一回打，球箭一般地回到了我的身边。我举起球拍猛地一反击，球再一次地来到了小明的身边。这下，小明可没那么幸运了，他刚准备接球，可是那&不争气&的羽毛球却早已落在地上。耶！我赢了！
15. 非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。
16. 击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。
17. 近来，我对羽毛球慢慢的也感了兴趣，平时工作之余找几个同事&发泄&下，有时也会在网上看看羽毛球赛，前趋、后撤、反手、扣杀&&使我大开眼界，小小的羽毛球竟有如此之大的魅力。羽毛球&&&我有点喜欢你了&&
18. 这些&炮弹&接二连三，真是犹如&滔滔江水延绵不绝&啊！累的我上气不接下气。我见妈妈不发球了便松懈了警惕。妈妈见此便来了一招出其不意，攻其不备，她拿出了最后一个球，发射！哎！这一场，我输了！
19. 我满怀信心地走进赛场，但心里紧张的砰砰直跳。我的第一位对手长得很强壮，个子也很高。第一句我还没有进入状态，就稀里糊涂地输掉了。我心里懊丧极了。
20. 凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速降落，我知道，胜利了!
21. 球拍像辫子一样抽到羽毛球上，球像一道白色的闪电一般劈向对方场地。
22. 这时比赛还没有开始，选手们都在做赛前的热身。这些球手大多都和我们差不多年龄，但听着他们打球的声音，简直就像我们的教练在打球，&啪、啪&地响。
23. 一组岁数比较大的，打的球速快得惊人，只听一声巨响，球从球网的这边消失，一瞬间就到了往对面选手的拍前，好几次都是这样，失误很少。有时候能一口气打上好几个来回，难解难分，连两个裁判都看花眼了!
24. 这次我使用了瞒天过海之计，我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球是用迅雷不及掩耳之势，把球向左边一提，耶！我赢了。
25. 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。
26. 今天，我和爸爸去儿童公园打羽毛球，小小的羽毛球在空中被打到这边，又被打到那边，好像一只小鸟在天空中飞来飞去。
27. 刚开始我常常打不到球，有时打得很低、有时打得很高，有时我想打到右边，球却跑到左边。慢慢地我从一次只能接一个球到后来一次能接三四个球，爸爸夸我有进步了，我好开心！
28. 羽毛球天上飞，我和女儿地上追，左右开弓一枚球，两头拦截不让溜，乐时向天笑，累时不捡球，汗湿薄衫紧，手掀肚皮清，问君能有几多愁，恰是一身臭汗似水流。
29. 在羽毛球运动中，你必须全神贯注，奋力拼杀，没有固定的位置，你必须左右兼顾，前后照应，而且每次抢救一个险球，都是瞬间的剧烈运动，连接到一场就是整场的剧烈运动。
30. 我们要输了吗？我不禁长吸了一口气，的时候，我应该去想的球，如电力，摆动还击。渐渐地，我必须找出对方的弱点在右边，在右边的第三功能。一种快速，猛的球突然让他措手不及，得分为19时18。
31. 这是关键的一球，胜败移动我的手心都是汗秦，但我想对自己说：&冷静，冷静，不要惊慌，不要乱！&小兄弟&砰！&发球用力过猛，球出界了。哈哈，我终于赢得了心中大石头放了下来。
32. 站好位置，比赛正式开始。高新许说：&我服务，看球。&白色羽毛球像流星一样飞了过来。我的手臂动作，这样的球像流星飞回来打在他的头上，逗得我笑！他虽然我没有注意朝鲜打电话给我，我快绕来绕去，措手不及，球没有命中。
33. 现在是妈妈先发球。&啪&一个球我准确地接住了。刚想把球扔回给妈妈（第一场全部都是由妈妈发球，我只能接住，不得反击）没想到妈妈从身后拿出来几个羽毛球（发球者可发十个球）我还真是没想到啊！
34. 打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动；打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。羽毛球的励志语句_励志名句
羽毛球的励志语句
学习啦【励志名句】 编辑：子文
　　羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息;年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体，又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。 以下是学习啦小编为你整理的励志名句，希望能帮到你!
　　励志句子精选一：
　　1.要发挥最大潜能,冲破自己体力的极限。
　　2.要懂得秘密休息----如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一剎那,才要尽量的紧张。
　　3.呼气比吸气更重要.呼出再吸进新鲜空气.
　　4.弯腰捡球时,尽量吐气.
　　5.凭腰力打球,用力更多,要用腕力.
　　6.站在球后,姿势与打法易于变化.而且出手令对方难预料.
　　7.开球,高远球,网边球,杀球,练久了,变化多,使人看不出.
　　8.比赛必须尽力求胜,即使十五比零,也不可放松.
　　9.尽力训练,全部休息,慢慢增强,以求突破.
　　10.随时回防,不可脚懒.
　　11.发球姿势,架子先拿好;要打那种球,再临时变化.
　　12.击球前准备姿势,要习惯于一样,使对方无法判断你将打出什么球.
　　13.短球很要紧!国际名手对它也为难.
　　14.尽量多用正手拍.
　　15.反拍球,要尽量用腕力,不靠臂力,球才有劲.
　　16.最危险时,只要把球送过去,也是好的.
　　17.对打,平球,有两个死角.
　　18.抬起一只脚,身倾后方击球最要不得----击球无力,不能迅速回防,予敌可乘之机,会闪腰,姿势也难看.
　　19.当一个正式球员,如有坏手法,坏习惯,务要访师访友,多得明教,痛下决心,迅速改正.千万因循不得.
　　励志句子精选二：
　　1.球伴技术好，你赢的可能性就大(好的工作拍档令你省心省事).
　　2.不管你多棒，一定有人比你更棒(永远别骄傲).
　　3.不管你多差，一定有人比你更差(也永远别泄气).
　　4.你有时赢，有时输，赢的感觉比较好，输的时候很不爽(不可能永远顺心的?!)。
　　5.别相信任何说他打球目的不是想赢的人(有胜负的事情，就要全力整胜).
　　6.一个人不能玩(需要帮忙的时候不要羞于启齿).
　　7.有些规则很奇怪(比如为什么有发球线?为什么单双得分要分左右半场发球?)，但如果要玩，就得遵守这些规则(只有适应社会，不可能社会来适应你。因此，少发怀才不遇的破牢骚).
　　8.面对误判，要尽快忘记不快，放眼以后(祥林嫂的结局是秀逗)。
　　9.风吹歪你的球，也吹歪对手的球(认输，别找借口).
　　10.抱怨，发火，不能改变既有的事实和得分(省点力气卷土重来).
　　11.做一个好的球伴比找一个好的球伴重要(同时适合于天下所有夫妻和情侣).
　　12.输球后不管感觉多窝囊，都别忘了和对方握个手，笑一下(有时候虚伪一点很有用).
　　13.清楚知道球场边缘在哪里.不要傻傻地去接出界的球(不做或少做没效率的事情)
　　14.如果不是很有把握，别叫&outside&.对方不会了解或欣赏你的好心，但这并不重要(不要瞎起劲).
　　15.别小气，开一筒自己的新球(不能老是蹭别人饭，总得买几次单吧?).
　　16.运气固然重要，但运气只能帮你赢一分，不能赢一场(实力才能决定一切).
　　17.要赢球，就得面对你的对手(直面挑战，别退缩).
　　18.有时尽了最大努力还是不够(活到老学到老，多多充电没错)..
　　19.要么赢，要么输.没有平手这套(韩国和日本未必愿意合办世界杯).
　　20.球打完就下场，没有人能永远霸着球场(好事不能独占).
　　21.紧要关头，先吸口气，慢下来，再决定下个球怎么打(关键时刻头脑要清楚。卤莽的代价是输).
　　22.多集中注意力，少开口，球会打得比较好(唧唧歪歪的唐僧没有动刀动枪的悟空管用，打起架来甚至比不上猪八戒).
　　23.准备动作很重要(不要仓促行事).
　　24.攻击是最好的防守.洞烛先机比全凭反应要好(被动会挨打，先下手为强).
　　25.在赢的时候别改变打法(尽量让客户跟着你的思路转转转).
　　26.落后的时候要耐心，别犯不必要的错误(把损失减少到最少限度).
　　27.不管怎样，这只是一场游戏，谁输谁赢，明天太阳照样从东方升起来(愿赌服输，不把输赢看得太重要).
　　28.搞清优先次序.有时候打球并不是最重要的事(事情分主次).
　　29.会用力气没有会用控制重要(追MM要用心理攻势，动蛮力的必败).
　　30.为了赢球而失掉朋友很不值得(朋友是最重要的!).
　　31.当对手无谓失误的时候，即使你不愿意给他一个鼓励的表情，至少请不要露出嘲讽的笑容---除非你从来不会失误(五十步不要笑百步).
　　32.多数人对你做的事既不了解，也没兴趣.如果你对他们期望过高，一定会大大失望(走自己的路，不管别人怎么说)。
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【励志名句】图文推荐你可以打羽毛球。
You can kick a shuttlecock.
妈妈，我今天很想去打羽毛球。我把自己切成两段就可以打羽毛球了。
Mom, I'd like to play badminton today. I'll cut myself into two …
妈妈，我今天很想去打羽毛球。我把自己切成两段就可以打羽毛球了。
Mom, I'd like to play badminton today. I'll cut myself into two pieces.
明天下午我可以打羽毛球么？
Can I play badminton . tomorrow afternoon?
妈妈，我今天很想去打羽毛球。我把自己切成两段就可以打羽毛球了。
Baby earthworm: Mom, I'd like to play badminton today. I'll cut myself into two pieces.
我把自己切成两段就可以打羽毛球了。
I'll cut myself into two pieces.
从彪彪的朋友那里拿来了羽毛球拍，所以可以打我喜欢的羽毛球了。
With the battledore borrowed from Andy's friend, I can play my favorite badminton.
兰兰：那你可以和我打一会儿羽毛球吗？
Lan Lan:Well then can you play badminton with me for a while?
阿雅谈到运动的好处，比如说：打羽毛球可以减重又可使身体强壮。
Playing badminton can help you lose weight and make your body strong.
但是现在较少空闲时间可以和朋友一起去打羽毛球。
But I have no free time to go to play badmintons with my friend now.
巴德明在台球上可以克服比尔，然而打羽毛球比尔平日大败巴德明。
Badmin was able to beat Bill at billiards, but Bill always beat Badmin badly at badminton.
在沙滩上，你有足够的空间打排球，打羽毛球，并且可以扔飞盘。
You have enough room on the beach to play volleyball, badminton, or even throw a frisbee.
巴德明在台球上可以打败比尔，但是打羽毛球比尔经常大北巴德明。
Badmin was able to beat Bill at billiardsbut Bill always beat Badmin badly at badminton.
健康的身体是努力工作、享受生活的基础。我现在在练习瑜伽。我几乎找不到自己擅长的体育活动，唯独打羽毛球、排球还可以。
Having a healthy body is the base to work hard and enjoy life I exercise Yoga nearly every day I can hardly find sports that I'm good at excepting playing badminton and volleyball.
我几乎每天都要打羽毛球。羽毛球可以使我们全身运动。
And i almost play it every day. badminton brings the whole body into action.
但我觉得打羽毛球休息时间也可以谈啊！
But I think you can still do talk business during badminton break too!
你可以做些像慢跑，游泳，或者打羽毛球这样简单的运动。
You can do some easy sports just like jogging, swimming or playing badminton.
巴德明在桌球上可以人认为容或战胜比尔，可是打羽毛球比尔每每大北巴德明。
Badmin was able to beat Bill at billiards, but Bill always beat Badmin badly at badminton.
丹尼尔：好耶！我可以和爸爸一起踢足球。妈妈就和姐姐打羽毛球。
Daniel: Hooray! I can play football with daddy. Mom and sister can play badminton.
丹尼尔 ：好耶！我可以和爸爸一起踢足球。妈妈就和姐姐打羽毛球。
Dad : Cool, we can take the football, shuttlecock and badminton racket to the park.
每周，你可以锻炼三到四次，比如打篮球、踢足球、打羽毛球等等。
You should exercise three or four times a week. You can play basketball, football, badminton and so on.
正好毕业前这一段时间有大把的时间可以挥霍，叶晴决定把过去4年的浪漫损失弥补回来，天天拉着男友逛商场、看电影、打羽毛球，看着男友被折磨的样子，叶晴幸福得像传说中的公主。
Now they’ve been shopping around, going to movies and playing badminton every day. Seeing her boyfriend being “tortured”, Ye felt as happy as a princess in fairy tales.
您也可以到户外和那些十几岁的孩子一些打篮球、打网球或者打羽毛球。
You could also go out and join those teens for some basketball, tennis or a badminton knock.
因为我们班可以说几乎没有一个人会打羽毛球，好像在纽西兰没有很多人会打羽毛球！更夸张的是学校的羽毛球和羽毛球拍根本是烂到可以！
But the thing was that I don't think there are any one can play badminton plus the worst thing was that the shuttle has got no feathers on it and the rackets was broken too.
通过打网络络球，羽毛球，练习跆拳道，天天去健身房学习舞蹈等等，俺的体可以慢慢的越来越好，并且对运动产生了很大的爱好。
By playing tennis, badminton, taekwondo practice, go to the gym every day to learn dance And so on, my fitness slowly getting better and better, and the movement had a great interest.
通过打网络络球，羽毛球，练习跆拳道，天天去健身房学习舞蹈等等，俺的体可以慢慢的越来越好，并且对运动产生了很大的爱好。
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羽毛球圈大赞的几句话！
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了解活动详情【关于学球】只有普通人，才来学球。基本上，自己天赋异禀的，多数认为周围人打不过他，自然就不学习。（潜台词是说：好的教练不会要求学员资质要达到什么程度，而是会通过训练来帮助普通人一步步获得提高。）多数情况下，教练的任务，就是把技术动作，想办法的让你明白，并且尽快的学会，以及如何组合技战术这些作为训练重点。而学不学，还是看自己。【关于练习】1、专业队在很多时候，还要练习挥拍，在成人以后也会有这类练习。何况他们小时候都已经挥过上百万遍了。挥拍也许并不能提高什么，但是每次你做这个动作的时候，会越来越顺畅。到最终极的时候，是无论是什么姿势，多扭曲的动作，但是只要胳膊想做高远球挥拍，都能很自如。2、动作练习得差不多就行。关键不在形，而在神。你非要保持一个固定角度，就容易僵硬。专业队的架拍还千姿百态呢。你要求大同，存小异。不要太刻板。大原则有了，自己用着舒服，小细节别太纠结。3、每次挥拍练习不用一口气做，一点一点来。比如说开始100个分5组做，慢慢的分3组做，然后分2组，到水平高了，再一口气做，而且就可以做好几组了。4、不管是挑球也好，还是上手球也好，还是平抽挡也好，如果需要体现出那种突然的爆发力，最最应该练习的是我们手指、手腕的力量。尤其以手指为重，而要加强这个力量，很简单，需要做瞬间发力的练习，以在身体的两边和头顶，至少三个点为宜！5、双脚起跳杀球，不是直接学双脚起跳杀球，一般是先练平行跳，慢慢的再练真正的双脚起跳。双脚起跳，是跳到快落，才挥拍，在最高点开始挥拍。平行跳，主要练习上下肢协调，就是一跳就挥，然后逐渐的把挥拍的节奏往后调，慢慢就会做了。6、学球别一上来就想着怎么发力，怎么快，先把动作做顺了。再慢慢上力量。要不然，关节都啃着槽儿呢，越发力，毁的越快。而且，越是觉得没发力，顺了，球上的力才越大越集中。7、爆发力，首先学会放松。松紧差越大，松紧转换越快，爆发力越大。8、那个内外旋不是刻意的，是由于关节生理结构决定的，在挥拍中自然表现出来的东西。你放松挥拍了，自然就有内外旋了。9、王道是控制。用提高拍速的手段来击球，而不是增加绝对力量。10、高远球打疵了。就是吊球。就是有意识地打疵和无意识打疵的区别。先有意识地打疵，最后炼成无意识地打疵。就是在肌肉记忆上，把吊球和打疵划等号。在练的时候，把每个吊球当作高球去打，枪口在击球的瞬间一哆嗦。11、接杀挑后场，就是快速版的挑球。越用力越挑不远。就是一抖。挑球是借力的活，要看是谁杀的。12、封网就是直线回的球能下压。斜线回的球能放网，漏到后面的球向上走。13、你走路走长了，一般只会肌肉酸痛，骨头关节不会有疼痛感。因为走路的动作自然，发力很顺。挥拍也一样。挥顺了，量多只会肌肉酸痛，关节不容易损伤。如果动作别着劲，肌肉一发力，先把关节掰伤了，肌肉没事。如果动作顺着关节的生理机构，关节就不容易损伤，做多了，只是肌肉疲劳。14、平时自己挥拍，然后上球看动作有啥毛病，然后下去改动作挥拍，然后再上球找毛病……【关于动作一致性】杀球的击球点，是从90度到高远球的角度之间，任意的。因为目的，是把球打过网并且落在对方界内，所以，角度的问题，完全取决于你距离网的距离、身高臂展、击球高度和地面接触点并且和网高度的比例等等尽量和高远球做成一样的就是最具有一致性的动作，击球点的问题，完全是最后一下的问题。之前的动作一致性越好，对于对手的威胁就越大。【关于技术动作的合理性】技术等方面的合理性，只有一个办法来规范，那就是学习正确的动作之后，不断的重复，然后形成你的肌肉记忆！这样你只要一在羽毛球场地上，你的跑动，你的挥拍，你的步伐，你的往前搓球，你的等等，都具备合理性。【关于步伐】1、相较于其他技术内容来说，步伐就是最容易掌握的。因为步伐，对于业余选手来说占了60%的比重，步伐到位，你什么都能接到，对手就会拿你没办法。训练的时候多做，比赛的时候自然就会形成条件反射。每次训练都有半个小时左右的步伐训练呢，应该足够学会和熟悉了。2、有时候学会偷半步，蹬转就快好多。左脚垫一小步，最后右脚那步就迈出更充分。说白了，常规步伐是从静止直接蹬转，偷半步是运动中蹬转。省力。看似多半步，实际事半功倍。就相当于手档车挂一档起步，和自动档比，起步要换档，但起步就是快。偷那一步就是挂一档起步，更容易让人从静止状态动起来。其实羽毛球其他步伐也是这个原理。启动那一步小，快，目的就是让自己重心失去平衡，给自己一个运动的趋势。你失去重心平衡越快，你动起来就越快。总之利用好你的重心。在失去重心和重新获得平衡这样的循环中，你在场上更省力的移动。立定跳远上学都测试过吧？必须两脚平行站好了才能跳吧。有鸡贼的，一脚偷着向前移动半步再跳，能远好多。这就是偷的概念。为啥不让偷，就是因为这样就省力了。包括篮球，摸篮筐，跑动中摸就比干拔摸省力。放到羽毛球里就是，尽量让身体保持运动的趋势，这样转向，加速，移动都省力。避免从运动到静止再到运动这样的循环。举个例子，你后场回对方一个高远，你急急忙忙跑到中间站着接下一个球，就不如你慢慢悠悠溜达着回位，对方触球瞬间，你带着运动的趋势启动。跑着移动，散步回动，快速启动。还有，启动第一步小，快，中间过渡步（如果有的话）适中，平稳，最后一步大，快。3、步伐需要练习，没有太多捷径，总体把握一个原则，重心的高低和你场上的主被动程度成正比，越主动，相对重心越高，反之亦然。还有，记得要启动。所谓启动，是大家都谈的问题，但是不知道我们是否真的知道，什么才是启动的时机。我的理解，启动的时机就是对手出球的瞬间，而不是之前或者之后，如果你可以在对手击球之前启动，那么你是比对手厉害的高手，如果你在对方击球之后才开始启动，你基本已经要输掉比赛！那就是要求你必须时刻注意力集中，看对手出手，把握好这个瞬间。而当你真的可以提前启动的时候，专业属于就叫提前预判，做到那一点，对手基本也输球了。当然，我这里说的预判是指正确的预判。4、实际上，脚步的调整是为了调节重心，而不是重心的调整是为了适应脚步。没重心了，你脚步到了，击球也不舒服。失重快，回重快，移动自然就快了。你想想，你跑百米，你攒出去了，实际提速后，是重心在前面脚步去努力找回平衡。一旦你脚步不合拍了，人就载出去了。最后一步脚跑得比重心快半步。移动的时候是重心在前面带着你跑，到位的时候，脚跑到重心前面了。【关于回位】单打回球回的那个点应该是下一个球打到球场4个角，你过去接都来得及的点。而不一定是场地的中心。比如说，你放了个贴网球，很贴，对手低手击球了，他要打到后场，球的弧度一定很高，很慢，而他回放网前的速度就很快。那你放网后就后退一步甚至半步，就前后场都兼顾了。【关于接杀】看看专业接杀的点。身体前倾，让出引拍空间。站后面，重心和意识要在前面啊。要是还够不到，练步伐。意在球先。放松。越紧越顶不出去。发力就是抖一下，发力要集中。当然要注意借力。下手抽墙可以练习这一点。专业的前倾那么多，是因为对手杀球太快，光伸出手臂接，击球点太前，接不到。所以把击球点放进来，同时通过身体前倾让出发力空间来打。这样，球多飞了几十公分慢了许多，就好接了。包括背后接球，其实也是让球多飞一会儿，速度慢下来好接。看看专业比赛的接杀放网的弧度，过网都比网高10功夫到15公分，但速度快，对方从后面上来根本没法扑。最多是回搓。【关于反手】反手最难的是找好击球点。先打到球，再谈发力。先从过渡小球开始找击球点。然后慢慢上力量。反手打不好，主要是练习太少了。你练得和正手一样多的时候，就能打准了。【关于对抗】1、两个人比赛，不只是身高和力量来决定的。还有一些因素，比如你的动作一致性不如他，跑动起来的合理性不如他，出手的球感不如他，动作稳定性不如他，被动球处理能力不如他，这些才是羽毛球决定胜负的诸多因素，而无论对手是谁。任何两个人在一起对抗你都可以从这些因素来分析，如果你占优的因素多，你胜，否则，你输的可能性大。只有两个人差不多因素都比较平衡的时候，才会更有针对性的战术，比如他反手弱，我打完压上战术，他心理不好，我制造场外因素进行干扰，等等。一个人，怎样的打法，一定要和自身的条件，能力，技术息息相关，才能形成他（她）自己的打法，张这么打可以，李这么打可能就完全不能！李雪芮能出成绩，只能说李雪芮的打法比较全面，身高，力量，技术，跑动。。。也就是羽毛球里需要的各种因素她基本都具备了比较高的水准，才能体现在赛场上她比人更高一筹。2、我理解，杀得快是说对方还没准备好，球已经杀过来了。和绝对球速关系不大。杀得重，是绝对球速快，即使对手已经准备好了，还是弹不出去。所以感觉压拍子。3、匀速跑和变速跑俩概念。你要让对手变速跑起来。先学着让他每次都要判断一下再启动，别球还没打过去，人家已经往落点移动了。4、打球是要以能力为基础的，没能力战术太贫乏。对方有时间就和你调情，没时间123买单。5、起跳杀球是要往前上方跳。如果不是向前上方跳，跳起来就手腕点一下即可，不要发全力，要的是抢点。起跳就是个节奏变化。不一定非要很重啊。点高了，落点变化多了，就够了。6、职业女双的打法类似业余顶尖双打的打法，就是攻防为主，结合平抽档。当然，厉害的一方在场上主要的体现，主要还是抢网，下压。对方防守能力特别强的时候怎么办？——那就是需要耐心啊，不是攻防么，你看到职业比赛里面，到后来，都进攻不动了，互相高远。毕竟女孩子力量有限，进攻并不算特长，所以需要更有耐心和对落点、球路加强控制和改变，结合一些平高，可能效果会好一点。7、双打一些意识，其实靠比赛积累就会提高很快。加上场上观察对手的弱点能力再提高一些，就很容易克制对手。8、双打忌讳杀大斜线。一般杀直线和小对角。【关于混双】混双女选手最稳妥的站位，就是对角网前，让男的跑去吧。只要不是起球让对方杀的情况，你就保持在同伴对角网前的位置，总没什么错。同伴移动到你直线身后了，你就向另一侧网前移动。直线留给男同伴杀上，他没有那个能力就不要打混双了。斜线网前你封好。不要让对方的平球穿越到男同伴的后场另一个角。如果对方回斜线高球，男同伴移动到位还是主动的。你俩站斜对角，把另外两个角的空档。留在男同伴直线跑动的线路上。别让男同伴绕着你跑斜线网前。就是一个角，加网子中间的网前球。守T头，到哪个角都慢半拍。必然要偏一个角。同伴才能明确地负责另外一个角。跟打牌搭档一样，信号要明确。网前另一个角，要是能拿到高点扑球，女的就上。要是低手位球，就让男的上来打。同样低手处理，男的一般比女的处理的好。尽量不给混双起球。混双的优势在于始终保持进攻队形。一旦起球，很容易形成后杀前封的有利态势。你不给他起球，逼迫他起球，她的优势就大打折扣了。防守男的的管4分之三，女的就管一条边线。女的要根据后场男选手的位置及时补位到对角网前。这点很重要。【为什么大人往往打不过学过球的小孩？】如果平高球的速度到一定程度，就可以一拍把他打被动。但是没有这个办法的，想赢他很难，因为他移动节奏很稳。大人没办法采取小孩的办法，不是因为你是不是有他的力量。关键是，移动节奏和手的稳定性，成人必须很多年的球龄才行。【为什么拍子横线断说明动作对，竖线断是有问题？】大部分的击球点，高度都相差不大。但是吊球、高远球、杀球等发力动作，击球点在拍子的高度是没有区别的，但是有可能在不同的左右位置。。。也就是说，横线那一根，是永远受力的。哪个用的多，哪个就应该先断击球点合理点，应该是横线利用率更高，而且，我的线永远是折那一根。【羽球路上的那些“坑”和误区！】【你知不知道？】杀球不好不能赖拍子，即便你拿着NRZSP也杀不出400公里的时速；【你知不知道？】步法这东西，身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，都会不一样；【你知不知道？】发力动作永远是先大后小，如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力，不必去练手腕手指发力，那只会让你受伤；【你知不知道？】最有效的假动作不是你对着视频练出来的“绝活儿”，而是基本动作的一致性；【你知不知道？】弓不拉不能射箭，拍不引不能发力；【你知不知道？】如果你站在原地杀球都没啥威胁，那么你“跳着杀”更没啥威胁；【你知不知道？】60%的人都有30%以上的力道被击球瞬间拍面的不正消耗掉了；【你知不知道？】步法移动永远是前几步小，最后一步要大；【你知不知道？】当你仰着身体在击球时，不是专业运动员的“跳杀反弓”，而是把可以主动对待的球打成了被动；【你知不知道？】主动的时候应该多尝试直线进攻，因为线路够短；而被动的时候要尽量多打斜线，因为可以破坏对手的启动和连续进攻。【你知不知道？】放松不是一种打球态度，也不是一种心理意志，而是真正熟能生巧的技术功底；【你知不知道？】7、8岁的小朋友就可以轻松打底线到底线高远球，所以不必为自己“力量不足”而发愁；【你知不知道？】人的肌肉记忆和大脑记忆完全是两码事，肌肉记忆只有通过足够次数的训练才能够做到；【你知不知道？】很多业余冠军不是跟教练认真练过球，就是身边有很强的高手悉心指点外加自己练习不止，没有那么多不需要付出就成功的天才，也没有那么多不需要指点就自悟绝顶神功的聪明人；【你知不知道？】羽毛球是一种竞技运动，在势均力敌的对抗中，你不要想轻松潇洒，你只需要尽力让对手比你更难受一点就可以赢了；【你知不知道？】羽毛球是一种竞技运动，你能力再强，如果不去观察对手，不去寻找对手的漏洞和弱点，都可能输给远不如你能力强的对手；【你知不知道？】双打什么是配合？除了那些被说烂了固定的套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是配合。【你知不知道？】一个比你高一档的对手，无论拉18磅的线还是拉30磅的线，都虐你没商量；【你知不知道？】所谓劈吊和滑板，只是通过不同的拍面摩擦方向改变球的线路，在正手区和头顶区用哪种方式都可以；【你知不知道？】写这帖子的时间，可以用来挥300次拍，可以边看帖边做5组静蹲，可以同时手里拿着拍子转8字；曲不离口拳不离手，练球不需要非得站到球场上；【关于双打】【你知不知道？】封网的一拍来源于无球时的大量跑动，钉子一样站在T字的人是封不到网的；【你知不知道？】当搭档通过一次完美的放网制造出对手挑球的机会时，他最喜欢的就是你一拍直线重杀，最讨厌的就是你一拍高远让出进攻权毁掉他辛苦做的球；【你知不知道？】双打的失误是会传染的，情绪是会感染的，所以如果你出现了失误，请务必对搭档说句“我的！”或者“SORRY！”；【你知不知道？】搭档接不到杀球，搭档被对手爆头，很多都是因为你的不合理出球；【你知不知道？】当搭档被对手调动的在底线左右飞奔疲于奔命时，他最需要的是你果断拦截一拍让他喘过这口气；【你知不知道？】封网动作是很小的，封网时是不收拍的，封网不是一拍子的事，连续性比一拍子发力更重要；【你知不知道？】不管你有多么强大的杀球能力，没有搭档精巧的放网、强大的平抽去营造机会，对手是不会挑起来给你杀的；【你知不知道？】双打一半胜负在发接发环节上，抱着一箱子球苦练反手发球并不丢人，是提高你双打能力最快捷的方式；【你知不知道？】有时突然的一拍子平高具备比杀球更大的威胁，但要记得是“突然”的；【你知不知道？】如果你实在不知道往哪里打威胁最大，就往对手两人之间打吧，结合部会导致对手的判断迟疑、出拍慢、甚至碰拍、甚至争吵。如果吵到俩人掏出枪来，请务必快点跑啊。【你知不知道？】双打接发举拍要略高一点，一方面对对方有一定的威慑力，一方面可以防对方发过顶平快偷袭球；【你知不知道？】双打接杀，优先抽球，其次挡斜线网前，再次挑高，最次挡直线网前；单打不太一样；【你知不知道？】接杀发力的重点不在于多大的力量，而在于接杀前的准备动作，包括后撤拉大接杀距离，包括降低重心提高发力能力，包括举拍拉出发力空间，包括放松握拍保证动作流畅，甚至包括日常转8字提高手腕灵活性；【你知不知道？】专业和业余的差距绝不仅仅是动作的规范性，多年锻炼带来的身体素质差异才是核心和底蕴，所以不要轻易去模仿那些顶尖高手的技术动作；【你知不知道？】大多数业余爱好者，在学球初期就可以基本确立自己的打法，找到自己的特点和发展方向；【你知不知道？】能力固然重要，如何能够把有限的能力应用到对抗中更重要；【你知不知道？】看国际大赛比赛固然精彩过瘾，看业余比赛视频却更有利于学习提高；【你知不知道？】你的羽球竞技水平并不是由你最擅长的能力表现的，而恰恰是由你的最弱能力表现的；【你知不知道？】“天下武功，唯快不破”也非常适用于羽毛球，努力让自己快起来，跑动快、预判快、击球快、变化快；【你知不知道？】双打改变发球节奏很重要，心里默数1，发球，默数1、2、3发球都可以让对手出现瞬间的心理空档；【训练里得到的一些想法和心得】【你知不知道？】上网步法的最后一步跨的愈大，就愈不容易冲出去，因为步子愈大重心愈低，同时还避免了膝盖超过脚尖对膝盖造成伤害；【你知不知道？】对于业余来说，学球第一个不易攻克的关卡，是个人人都会做而又没有多少人能每次都做到的简单动作：架着拍子跑；【你知不知道？】挑球是对动作一致性要求最低的技术动作，所以你尽可以放心大胆的上臂带动小臂使用大动作来做；【你知不知道？】有时隐藏你的优势才是致胜之道，引而不发给对手带来的惶恐和不安是极具杀伤力的；【你知不知道？】在学球的道路上，输球比赢球要重要得多，每次都能琢磨明白如何输的，并针对性的改善，距离赢才会愈来愈近；【你知不知道？】技术不管全面不全面，一样要思考组织球路，运用战术。文章素材源自互联网精编整理--公益分享
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