晚上有没有一起跑步的阿。。_西安邮电大学吧_百度贴吧
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晚上有没有一起跑步的阿。。收藏
我要减肥！
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
跑啊跑啊跑啊跑
你这样岂不是要暴露了？？？
强势围观！
有啊有啊。。。3公里跑起。。。。
在哪儿跑 去围观
汉子们加油啊
有呢有呢，不过我得等会从考完之后才开始
防止二次污染，含汞废物处置就找铜仁银湖化工
回个家，重了十斤，伤不起啊。没勇气减啊！
睡裙都紧了。。。。。唉。。。最近不打算吃饭了。。。。
快来快来 我们一起减肥～
六圈为底线，十圈封顶。。。
20圈热身。来不
我和你跑吧
我也想跑，可是作业太多了
我晚上一直在跑。。。。
跑不动，拖后退。
想咋跑啊？具体方案
帖子顶起，妈的，又有SB来袭
跑了一周了。。。
沿西邮，师大一圈，意下如何
无图无真相
唉，原来是个妹子，自己去挪吧
鲍照求减肥
从哪跑到哪。。
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每天晚上跑步，胸部会不会变小啊
24岁 15:39:46
病情描述：
身高168 。体重130.每天晚上跑步，胸部会不会变小啊 。:
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你这个身高体重有点超标偏胖了
指导意见：
偏胖后全身性的脂肪比较饱满的，你运动后体重减下来人瘦了肯定胸部也小的
有关的更多问题，
每天晚上跑步，胸部会...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
每天晚上跑步...文章室外跑步遇到狗追怎么办啊
24回复 860浏览
最近想减肥，跑步当然是最好的方法。在室内跑步太枯燥，坚持不下来，想去室外跑，但是害怕被狗追啊。你们有没有遇到这种情况啊
没人出现过这个问题吗
Step1：先不要作死通常情况下，犬类会对突发动作产生本能反应。跑步的速度足以让犬类产生警觉，不管初衷如何，防御性反击属于狗狗的条件反射，也就是说，狗狗产生追踪行为属于正常现象。所以当发现狗在追你的时候，千万不要以为它疯了，它很可能只是对你作为一个移动物体表现出极大的兴趣。试图通过拼命狂奔来摆脱狗的追赶不是好办法。相反，你跑得越快它追得越快，要记住：正常人的速度是无法与狗抗衡的。Step2：要有正确的躲狗姿势正如Step1所言，很多情况狗只是对移动中的物体产生兴趣。你要做的第一件事，就是放缓脚步，从奔跑状态变成走路，再变成静止，期间不要与狗正面对视，以免让狗误判你的眼光为挑衅行为，但不让它离开你的视野范围。大部分情况下，狗的注意力很难持续在一件事物上，只需要保持缓慢移动远离它，很快它的注意力就会转向其他地方。你必须战胜自己的恐惧心理，很多时候由于小动作太多也会被狗狗识别成挑衅行为。你要做的是尽量表现出“人畜无害”，如果它仍执着的接近你，并在脚边不停徘徊，那么恭喜你，说不定这只狗狗喜欢你。万一不幸被狗咬了，请LZ也坦然接受。。。你要做的就是及时处理伤口，第一时间用肥皂等碱性用品清理伤口，并同时用温水清洗。在临时处理过后立刻到最近医疗机构就医，以免受到感染。在现场你需要做的还有记住狗狗的特征、去向，与主人进行交涉或反应给当地机构，以免产生更多的受害者。好的，今天的扑妞答疑时间结束，更多疑问请访问虎扑跑步-跑步有道社区虎扑跑步APP下载
扑妞好讨厌，一下终结
其实没关系 有个狗跟着你一起跑不是很萌很有爱~发自手机虎扑
Timberwolves！！！
引用2楼 @ 发表的:
Step1：先不要作死
通常情况下，犬类会对突发动作产生本能反应。跑步的速度足以让犬类产生警觉，不管初衷如何，防御性反击属于狗狗的条件反射，也就是说，狗狗产生追踪行为属于正常现象。
所以当发现狗在追你的时候，千万不要以为它疯了，它很可能只是对你作为一个移动物体表现出极大的兴趣。试图通过拼命狂奔来摆脱狗的追赶不是好办法。相反，你跑得越快它追得越快，要记住：正常人的速度是无法与狗抗衡的。
Step2：要有正确的躲狗姿势
正如Step1所言，很多情况狗只是对移动中的物体产生兴趣。你要做的第一件事，就是放缓脚步，从奔跑状态变成走路，再变成静止，期间不要与狗正面对视，以免让狗误判你的眼光为挑衅行为，但不让它离开你的视野范围。
大部分情况下，狗的注意力很难持续在一件事物上，只需要保持缓慢移动远离它，很快它的注意力就会转向其他地方。你必须战胜自己的恐惧心理，很多时候由于小动作太多也会被狗狗识别成挑衅行为。你要做的是尽量表现出“人畜无害”，如果它仍执着的接近你，并在脚边不停徘徊，那么恭喜你，说不定这只狗狗喜欢你。
万一不幸被狗咬了，请LZ也坦然接受。。。
你要做的就是及时处理伤口，第一时间用肥皂等碱性用品清理伤口，并同时用温水清洗。在临时处理过后立刻到最近医疗机构就医，以免受到感染。在现场你需要做的还有记住狗狗的特征、去向，与主人进行交涉或反应给当地机构，以免产生更多的受害者。
好的，今天的扑妞答疑时间结束，更多疑问请访问虎扑跑步-跑步有道社区
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虎扭说得是，可是没有其他方法了吗，还是很怕啊
引用4楼 @ 发表的:
其实没关系 有个狗跟着你一起跑不是很萌很有爱~
跟着跑是可爱，可追着跑就吓人了
你越怕，狗越追。千万不要让狗看出你心虚
引用7楼 @ 发表的:
你越怕，狗越追。千万不要让狗看出你心虚
怎么做啊，看到狗追就停下来？
你先扑过去熊抱住它，再来一个爱的亲亲，这样它就不好意思咬你了
庭花香信尚浅。最玉楼先暖。梦觉春衾，江南依旧远。
抱着狗狗一起跑，好有爱啊
学习使人进步
学习使人进步
引用9楼 @ 发表的:
你先扑过去熊抱住它，再来一个爱的亲亲，这样它就不好意思咬你了
我认真的啊，亲，别开玩笑了
引用12楼 @Muture/huaix 发表的:
我认真的啊，亲，别开玩笑了
我觉得你这个是不是心里问题啊亲，比如小的时候被狗追过或咬过所以很怕？楼上JR给的主意已经很全面了啊。基本上我每天晚上跑步，也会有很多人带着狗出来遛弯，从来没有一只狗追过啊
庭花香信尚浅。最玉楼先暖。梦觉春衾，江南依旧远。
引用13楼 @ 发表的:
我觉得你这个是不是心里问题啊亲，比如小的时候被狗追过或咬过所以很怕？楼上JR给的主意已经很全面了啊。基本上我每天晚上跑步，也会有很多人带着狗出来遛弯，从来没有一只狗追过啊
我真是小时候被追过，怕了，现在看到狗冲我叫，就心慌
那你路过这些狗身边的时候，狗会冲你叫吗
引用14楼 @Muture/huaix 发表的:
我真是小时候被追过，怕了，现在看到狗冲我叫，就心慌
那你路过这些狗身边的时候，狗会冲你叫吗
完全没有啊，偶尔有一两只小狗跟着一下，但是完全能感觉到它不是要攻击你的那个速度啊。我觉得主要你还是心里因素闹的。
庭花香信尚浅。最玉楼先暖。梦觉春衾，江南依旧远。
引用15楼 @ 发表的:
完全没有啊，偶尔有一两只小狗跟着一下，但是完全能感觉到它不是要攻击你的那个速度啊。我觉得主要你还是心里因素闹的。
额，改天叫朋友一起去跑，有危险 就躲在他后面
不要慌张啊，不要紧张，放松
引用17楼 @ 发表的:
不要慌张啊，不要紧张，放松
你们真的不要骗我啊，我怕被咬啊
引用18楼 @Muture/huaix 发表的:
你们真的不要骗我啊，我怕被咬啊
你要淡定啊
爬到单杠上去，或者树上
它会吞食一切，虫鱼鸟兽花草树木；咬破生铁，蚀穿金钢；将岩石化成飞灰；杀死国王，屠灭城镇，沧海化桑田，高山成平原
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怪事，每天晚上23点和早上7点准时自动跑流量，请求抓拿元凶啊！！！！
昨天查流量，
发现，每天晚上23点和早上7点准时自动跑流量，
晚上把所有后台程序都关闭
mail也关闭
今天还是照旧，
没查查自己的流量
是否存在这种怪异现象？
虽然保流量
但需要知道
谁在抢钱啊
请求抓拿元凶啊！！！！
听说有人把蜂窝和3G都关了，账单上还是会有流量产生
不是吧！联通不至于如此坑害群众把？
我的是移动的
不一定是联通问题好不好？？？
如果你已经越狱过，怎么能保证所安装的越狱软件的权限会不会高到可以越过系统的“蜂窝”和“3G”开关而自己偷偷上网。
我个人建议用排除法：
1.先恢复，不要越狱，看有没有问题，如果没有，那就与联通无半，是越狱的问题；
2.再越狱（如果你有需要的话），安装单个软件，一天安装一个，再进行观察；
将蜂窝关掉，不收彩信。
我关3G 蜂窝只开WIFI三天没走流量。。
朋友.咱俩情况一模一样...找到问题了吗
关上蜂窝再试试,要是还走流量就打10010投诉,实在不行,工信部.
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北京市公安局海淀分局网监中心备案编号：我现在每天晚上都在跑步,这样的方法好吗?有没有更有效...
我现在每天晚上都在跑步,这样的方法好吗?...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在每天晚上都在跑步,这样的方法好吗?有没有更有效的建议?麻烦专家了曾经治疗情况和效果：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好，你这个就是要多运动才可以的，可以跑步，打球，摸高跳等，要多做一些弹跳的运动的意见建议：同时你还需要多吃一些含钙高的食物的，如豆类，乳制品等等的
问有一个关于中医调理的问题，希望专家给些建议。我的腰...
职称：医师
专长：两性健康
&&已帮助用户：33
问题分析：患者男性，青壮年，主诉腰背和颈肩经常酸疼，与你的生活方式有关意见建议：1、中药调理有一定的效果；2、做一下腰背和颈肩推拿缓解症状；3、保持良好的坐姿，适当运动
问怎么跑步更能有效减肥
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏死,跟腱断裂,膝外翻,胆囊息肉,急性出血坏死型胰腺炎,腕舟骨骨折
&&已帮助用户：31293
问题分析：您好，根据您的情况是可以采取运动的方式进行减肥的同时，有助于增强体质，建议采取。意见建议：建议您可以采取做有氧运动的方式，一般建议慢跑即可，不要做剧烈运动，一天在半个小时以上就会有较好的效果。
问如何跑步减肥最有效？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 您好，对于减肥来说，运动方式不拘一格，除了跑步以外还可以做各种健身操，意见建议：瑜伽，乒乓球，羽毛球，游泳，自行车等等都可以的，跑步一般可以在早上或傍晚，都可以的，具体时间要因人而异，根据自己的耐受程度而定，循序渐进的增加就可以了，饮食最好是以蔬菜水果，豆制品，奶制品，瘦肉为宜，杜绝甜食，油腻食物，晚餐宜水果为主，这样长期坚持下去，就会有很好的减肥作用
问希望专家给个好建议
职称：医生会员
专长：外科，骨科
&&已帮助用户：47956
病情分析：你好，考虑上述症状和情况主要为神经系统损伤导致的，意见建议：没钱此类疾病治疗比较困难，建议积极配合神经内科对症治疗看看。生活调理：
问怎样减肥更有效-
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要 摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃 烧脂肪。
问我身材偏胖，听哦?有的建议跑步减肥，坚持了半年确实有...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 你好！材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克、做法：1、瘦肉切薄片意见建议：加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。5、锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟。6、放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可
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