我也打算买个山地车锻炼锻炼身体，大班绘画大家来锻炼都骑什么车来着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-29 22:29 标签： 骑山地车锻炼
腰椎滑脱可以骑自行车锻炼吗？骑山地车锻炼身体可以吗...
腰椎滑脱可以骑自行车锻炼吗？骑山地车锻炼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰椎滑脱可以骑自行车锻炼吗？骑山地车锻炼身体可以吗男45岁有过几次腰扭伤经检查是腰椎滑脱造成的现在正常情况没什么感觉如果长时间坐车就会腰疼现在几乎每天都打乒乓球
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：脑血管疾病，神经内科
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指导意见：指导意见：您好腰椎间盘突出建议你睡硬板床牵引理疗推拿按摩硬膜外封闭无效时可以考虑手术治疗
问腰椎间盘突出可以骑单车吗？
职称：医师
专长：骨折
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腰椎病可由长期维持一个姿势，过度劳累，外伤急性扭伤等引起，可导致疼痛，麻木，运动不利的症状。
你好，腰椎间盘可以用按摩，牵引，针灸，也可以用封闭针，如果是膨出导致神经受压的话保守治疗无效，建议做手术。
问腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼
职称：医生会员
专长：内科尤其擅长上呼吸道感染、发烧等疾病
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病情分析： 你好，一般情况下手术后的几天内都是要卧床休息， 配合药物使用。意见建议：建议你如果是伤口恢复的可以了的话考虑开始适量的功能训练。
问腰疼去按摩按摩后症状加重，核磁
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
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指导意见：治疗腰椎间盘突出的方法以中医治疗为主，可内服舒筋活血，祛风通络的药物配合中医理疗，针灸，牵引，药物热透，电疗。
问腰椎滑脱应如何保养和锻炼
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。意见建议：I度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具；可进行适当有氧运动以减轻体重；禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等；此外还可结合物理治疗如红外、热疗；如有疼痛等症状可口服消炎止痛药如西乐葆、芬必得等对症治疗。
问我现在是L4. L5腰椎滑脱，现腰疼腿疼，用...
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：腰椎滑脱
意见建议：
一般的情况如飞燕式、拱桥式的功能活动。可以采用中药、消炎止痛药物等。
问您好，我妈妈去年腰疼，去医院检查，说是腰椎滑脱，
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长骨折疾病
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问题分析：颈椎病会造成手麻，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
建议一旦发现颈椎病应该及时治疗，如今很多患者提到微创治疗，许多患者在临床上采用了微创“中西合骨疗法”治疗后，患者的病情在逐渐的好转，北京中海中医医院专家团队废寝忘食，制定了微创治疗颈椎病方案，这种微创治疗颈椎病秉承“传承中医骨伤精髓，打造微创骨科典范”的诊疗理念，坚持“能简单不复杂意见建议：，能保守不微创，能微创不动刀”的治疗方针，以传统中医（正骨、中药、针灸、针刀等中医方法）和现代西医（TMC射频热凝靶点术、激光针刀松解术等微创技术）为基础收到了不俗的疗效。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
腰椎滑脱相关标签
腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的，上位椎体与下位椎体部...
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我想买个山地车锻炼身体，会不会被别人说是装B ？收藏
如题，不敢买啊
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
我也不敢买…我是怕丢了…心疼
不会吧 山地车到处都是 只要别太招摇 没人会说的
这个想法很独特啊
买山地车和装b有关系吗
想的太多了吧，山地车怎么了，我就非常喜欢山地车，驴友们都有山地车啊。帮你打消这个想法，相当于你有辆夏利，结果又买了俩捷达，难道开捷达就成装逼犯了？？？
谁说 骑山地车就装逼了？
那我岂不是很装逼?!
2台山地车，3台公路赛
骑这样的车子 是自己喜欢， 自己喜欢
干嘛要在意别人的想法？
我骑怎么了？又没有影响市容，就算影响了
我自己高兴就好，别人难受你管他们做什么啊。。。什么车都是这样的，不论多高级，自己喜欢，开着舒适就行，没必要那么在乎别人，自己的路，要用自己的脚步去丈量
你没看到过开着车，车顶上拉着自行车的吗？
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骑自行车和跑步那个锻炼对身体更好更利于锻炼？
我的很多同事为了锻炼身体，天气好的时候，都骑自行车上班，就是那种山地车元的那种，有的时候也周末出去玩，一两个小时，我也想买一个，但是上班的地方和我家相距比较远，10公里，还有一个就是听说骑自行车对男性前列腺不好，我是想问一下骑自行车和跑步大约30分钟，哪一个运动效果好？哪一个训练量大一下？跑步是慢跑。
坐等高人解答！
我是两者结合着运动~~
上下班共12km，骑车~~周末和下班后跑步~
跑休时候也骑车调剂~~相对来说，骑车的运动量小一些~
楼主，10公里一点都不算远！
我觉得只要路况允许，20km以内都可以考虑骑车。
跑步强度要比骑车大，当然效果更好。
跑步强度要比骑车大
骑自行车更好一点，但成本高啊，还是跑步省钱
我跑了9年,关节开始&提醒&我了.跑休时我就骑车上下班,虽然不如跑步感觉好,来回大约24公里,还行,
两者都有利于你锻炼，锻炼的肌体部位不一样。
强度大小决定于你选项的结果大小。
跑步、骑车要出成绩，就要进行重点专项训练。跑步和骑车哪个量大量小，主要看你的付出力量大小便知。
跑步好处多
我选择跑步
哪种运动好，因人而异。
自行车、跑步，有条件再游泳，这样交叉运动最好了。

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