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太极杨露禅,杨露禅太极拳,杨露禅怎么死的
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太极杨露禅,杨露禅太极拳,杨露禅怎么死的 中文名：杨露禅 别名：福魁 国籍：中国 民族：汉族 出生地：河北广平府（今永年县）人 出生日期
太极杨露禅,杨露禅太极拳,杨露禅怎么死的 中文名：杨露禅 别名：福魁 国籍：中国 民族：汉族 出生地：河北广平府（今永年县）人 出生日期：1799年 逝世日期：1872年 职业：太极宗师 主要成就：杨氏太极拳创始人
人物介绍 杨露禅(年)，名福魁。河北广府(今永年县)人。在陈氏师徒练拳时，在一旁观看,久而久之，竟有所得。后被陈发现，见其是可造之才，不但没有怪罪他，反而大胆摒弃门户之见和江湖禁忌，和陈德瑚商量，准其在业余时间正式学习太极拳。 这样，杨露禅才得以正式拜陈长兴为师。这便是民间传说中《杨露禅陈沟偷拳》的真貌。经小说家的艺术加工，如民国初年有人所编的传奇小说《金蝉盗技》等，也由此衍化而来。宫白羽武侠小说《偷拳》和由此书改编的电影《神丐》以及最新热播电影《太极1》，就是根据上述杨露禅学艺故事虚构创作的。 杨露禅正式拜师后。十八年中三下陈家沟，深得陈式太极拳第六代传人陈长兴先生所传精髓。艺成时，他已是四十岁左右的人了。为了生活，他先在家乡永年教授太极拳，后被人推荐去北京授徒。因武艺高强，号称“杨无敌”。他在北京授拳时，因弟子多为王公大臣，贝勒贵族，生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将自己所学太极拳中的一些高难度功架简化，使姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。后经其子、孙修改，定型而成杨式太极拳，并发展成大小两种套路。其特点是：柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有。此拳一出，在京、津一带影响很大，学者日众，而这时陈家的太极拳却仍在陈姓内部传递，所以当时的武术传人杨季子写的诗中，有“谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨家传”的句子。 后来，杨露禅的次子杨班侯(年)传杨式小架太极拳于满族人全佑(年)，全佑之子鉴泉后从汉姓吴，他将父亲传授的杨式太极拳修改定型，自成一家。此拳的特点是：重神静，长柔化，马弓步时呈川字形和身稍前倾，而又要求斜中寓直。推后时，宁静而不忘动，架式大小适中，动作紧凑柔和，神志舒静。在社会上流传后，被世人称为“吴式太极拳”。 传奇故事 杨露禅师从河南温县陈家沟陈长兴，学成后回永年县，寓居太和堂药店，以授拳为生。杨露禅在家乡与人比武伤人，为躲避官司而一人潜逃到北京。当时北京东安市场北面有一家“天义顺”酱菜园，掌柜的人称张四胖子，此酱园腌制的酱菜不向外出售，专供王府用，因而张与王府过从甚密，有钱有势，又称小府酱菜张。张四胖子家住海淀，每隔数日来酱园一次，那些日子他正要为其两个儿子寻找教书先生，曾托嘱酱园门前的粥摊掌柜丁紫兰留心，如有合适的给找一个。 一天，杨露禅来到东安市场，没钱下饭馆，就到丁紫兰的粥摊喝粥，他边吃边问丁紫兰有没有什么事可让他做，工钱不计多少。丁紫兰问他会些什么，杨禄禅说自己认识字，可以教书。丁紫兰一听便想到张四胖子所托之事，于是将杨露禅作为教书先生推荐给张四胖子。从此杨露禅即住北京海淀张四胖子家里，每天教两个孩子念书，别无他事，因为是逃避官司而来，练武之事不敢露头。张四胖子家大业大，家中还雇有二十几名看家护院的家丁，每日打拳练武，平时因门户之见，家丁们和一些绿林好汉早就有些矛盾。 杨露禅在张家教书半年有余，一天晚上他正在书房后面角门小屋里休息，忽然听见后花园内有动静，像是有人用刀枪器械在动手。他随手拿着三尺长的烟袋，向后花园走去，只见有人在格斗，有人被打倒在地，有的还被捆上了。杨露禅近前一看，倒地被捆上的都是家丁。有个家丁见杨露禅走过来，还大声喊叫：“杨先生，可别过来，别让他们把你打了。”杨露禅哪听这些，过去用烟袋锅一拨，就把一绿林好汉的刀给下了，再一点又撂倒一个，三下五除二，几下子就把绿林好汉都打倒了。又用捆家丁的绳子把他们一个个都给捆上了。杨露禅问他们愿意官了还是私了，官了是交官府处理，私了是有仇宜解不宜结，以后不再闹事。这些绿林好汉当然愿意私了，于是个个求饶，结果把他们都放了，杨露禅才又回到小屋休息。 事情过后，家丁们实在感到难堪：吃粮听差，职责是看家护院，却让人家给捆了，还是靠教书先生给解的围。第二天，家丁们都来向张四胖子辞行。张四胖子也没想到教书的杨先生还会武术，就对家丁们说：“你们也别走了，就让杨先生来教你们吧。”从此杨露禅除了教书以外还教起了武术。就这样过了两年多，杨露禅给永年县老家去了信，告知他在北京的情况。 一天，门房传话，说老家来人了要找杨先生。杨露禅心里也不知是谁，随即走出迎接。当时张家大门口马路对面有一座大影壁，上有“迎祥”两个大字。杨禄禅出门一看，来的人并不认识，是个30多岁的年轻人。他过来就请安，要施大礼，右腿向下一跪，右拳直冲杨禄禅的小腹而来。原来此人是杨露禅在永年县那次打伤之人的家属，来京找他报仇的。要请安施礼是假，借机进招攻击杨露禅的下三路冲拳进裆是真。刹那间，只听嘭的一声，杨露禅用海底针把那年轻人打到大影壁上，身子直贴在“迎”字上。而后年轻人摔倒在地，爬起来叫道“大叔，咱们3年以后见”就跑了。杨露禅回到屋内，想到不定何时还会有人来找麻烦，心中烦闷。于是找张四胖子，对他讲了在永年县伤人之事，自认为总得防一下，不如离开此地为好。 张四胖子感到很惋惜，想到两个儿子才学两年多，如果学成了该多好。于是对杨露禅说，如果能到四爷那里就行了，我去活动一下，找大管家王兰亭说说，或许能行。 咸丰年间，端王称四爷，肃王称六爷。杨露禅若能到端王面前教拳，问题就解决了，绝无后患。端王府的总管王兰亭特别喜爱武术。经张四胖子推荐，王总管又从中说合，杨露禅真的被四爷看中了，便到端王府教拳。总管王兰亭精明能干，个子高大，身强力壮。杨在教端王练拳时，王兰亭就在一旁跟着学，而且杨露禅每次都用王兰亭试手，挨打的是王兰亭，但他也就因挨打而慢慢地领会了太极拳法的精华。 在端王的安排下，杨露禅开始充任旗营武术教官。所教之拳术，在当时不叫太极拳，而叫作“绵拳”，只教旗人不教汉人，旗营中也是只教近八旗，不教外八旗。那时的旗营分为东八营和西八营，东八营是善扑营，练摔跤，西八营多是提笼架鸟的，体质较差，练绵拳。当时有很多王公子弟也来学拳，然而大多数人怕苦而学艺不精，仅有时贝勒之子时绍南和武状元出身的将军岳柱臣得太极真谛，并且正式拜师杨露禅。旗营下级军官中有三人得太极真传，此三人即凌山、万春、全佑，三人各得所长，凌山善发劲，万春善刚劲，全佑则善柔化。因碍于旧的等级观念，三人不能与贝勒子、将军等人称兄道弟，故杨露禅令此三人拜其子班侯为师。后来，时绍南因出天花丧命，岳柱臣在中俄边境战争中阵亡。杨露禅再无心教拳，遂辞去武术教官之职，离开了旗营。
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杨露禅太极拳
范文一：杨露禅杨式太极拳创始人在河北省邯郸市永年县广平府，有一个杨露禅故居，杨露禅的故事就写在故居的墙上。杨露禅原来是卖煤土的，卖煤土的时候偶然路过广平府镇“和顺堂”药店时，外面有人来闹事，结果这个“和顺堂”的伙计三下五除二就把闹事人给打了，而且打的手法非常古怪，非常漂亮。这令杨露禅很奇怪，他无法想像一个伙计就有这么好的武功。杨露禅于是就到“和顺堂”请教，提出想学拳。当时药店的掌柜叫陈德湖，陈德湖说：“我不能教你。”杨露禅就问：“这是什么拳？”回说这是太极拳。杨露禅又问：“这拳哪里来的？”陈德湖说：“在怀庆府温县陈家沟。”杨露禅苦苦哀求陈德湖希望学习，陈德湖还是不教。杨露禅从陈德湖那里知道了陈家沟以后，他就来到了陈家沟，在这儿开始学拳，而当时的陈家拳掌门人陈长兴也就教他了。旧社会的这些拳师是有考量性的，有心你就学，有心你就悟，悟是完全靠自己的。杨露禅很用心很努力，6年时间练的也不错，后来陈长兴说你可以出师了。杨露禅就回到了广平府，但是回去以后和人较劲，一般人虽然是赢不了他了，但是他自己觉得赢得并不像那个小伙计那么轻松潇洒。于是他决定再回陈家沟继续学习。再次回来，陈长兴就问：“你怎么又回来了？”杨露禅说：“我还想跟你深造。”这次他就开始学更精妙的东西了，于是又修炼了6年。他再次回到家乡，和人较技的时候就完全变了，简直是脱胎换骨，每每赢得非常漂亮，在当时名声大噪，人们称他是“棉拳”，意思是杨露禅的拳跟棉花一样，“棉里藏针，如棉藏铁”。在家乡又待了一两年，杨露禅觉得师傅的东西还没学完，他认为真正的太极拳不能仅仅是把人打倒，应该还有更高的境界。这第三次再回陈家沟时，陈长兴觉得杨露禅确实是个人才，是个难得的好学生，又继续教他。杨露禅学了第三个6年后，陈长兴对杨露禅说：“你功夫已经练成，从我这儿走出去你已罕见对手。但是你不要骄傲，天外有天，人外有人，要吸取人家的长处，集众家所长，来丰富你自己。”杨露禅叩别了恩师，这时再回到广平府的时候确实已和先前是天壤之别了，再和任何人搭手没有人能够在他面前走过一招，无论多高的水平搭手就飞。传说他常拿一只麻雀放在掌心，麻雀怎么也飞不走，因为它要飞走，就得借助手掌的反弹力踮一下，但在杨露禅的掌心借不到这个力。这就是神乎其神的太极“听”劲。杨露禅虽然功夫很高，但是他也得吃饭呀，煤土是不能再卖了，于是就改卖艺了。结果摆摊无意间摆到了一个地方官员武禹襄的家门口了。这天武家的家丁就过来说：“你在这里卖艺，你知道这是什么地方吗？”家丁仗势欺人，结果跟杨露禅发生了口角，接着就动手，这一动手，结果连边都不沾，眨眼间自己就飞出去了。家丁就赶紧回家，跟武禹襄报信，说外面来了一个人拳很怪异，从来没见过，手刚摸上人就飞了。武禹襄酷爱武术，他出去一见杨露禅就打招呼。杨露禅就说：“实在不好意思，我只是想借一块宝地糊口。”武禹襄把杨露禅请到家去摆上酒宴，然后就说能不能把你那怪拳展示一下？吃人嘴短，杨露禅就练了一套拳，把武禹襄看得如痴如醉，他从未见过如此美妙的拳术。因为武禹襄过去练的都是那种很刚的拳路。他要求跟杨露禅学拳。武禹襄此人最可贵的就是不在乎门第的差异，杨露禅于是答应教拳。不久武禹襄又把杨露禅推荐给自己的二哥，其二哥又把杨露禅介绍给了京城的瑞王爷。就这样，杨露禅进京了。进京之后，杨露禅的拳又有一个巨大的改变，变化就是――即使到现在我们看杨氏太极打起来仍然是那么优柔华美，非常大度，有一种皇家的气派。它的那种大度，禅味的气势，其他拳很少有，这就是文化相互渗透、积累的结果，因此说杨露禅是最早把太极拳发扬光大的人。（摘自新世界出版社《高手：张志俊解密太极拳》 口述：张志俊 文字整理：朱利尧 等）原文地址：
范文二：一代宗师杨露禅和杨式太极拳杨式太极拳的创始人杨福魁()，字露禅，出身于河北广平府永年县城南关的一个农民家庭。永年县学武之风源远流长，杨露禅从小就学练少林拳。农闲时，他常在县城西大街一家粮食店打短工。有一天，一个恶棍闯进粮食店隔壁的太和堂药店，欺侮药店掌柜陈德瑚不是本地人，硬要廉价购买他的珍贵药材，还一边骂，一边要挥拳动武。只见陈德瑚把手一举，那恶棍随即跌倒在街上。杨露禅一见十分惊奇，过几天就向陈德瑚讨教拳术。陈德瑚起先总是含糊推辞，后来见杨露禅为人忠厚、满腔热忱，才向杨露禅介绍说：“本人是河南怀庆府温县陈家沟人，那儿有很多人学练太极拳，也叫沾绵拳。我的师父是同族的陈长兴，他的拳术才是天下第一!”杨露禅听到这个消息十分高兴，即托陈德瑚介绍，到河南，陈家沟拜了陈长兴为师。杨露禅在陈长兴的指导下，不分寒暑刻苦磨炼。6年后，他带着出众的拳术回到家乡。当时永年县学拳的人很多，其中有个颇负盛名的人扬言：“露禅学艺回来了，我要请教一番!”后来双方比试了一下，杨露禅被对方击败。但杨露禅不甘失败，发奋再往陈家沟学艺，又刻苦学了6年。当他再次回到家乡时，正好过年，附近的邻居借贺年之际与杨露禅较量，都没人能胜他。大家都说：“露禅这次真学到本事了!”当地一个姓武的官宦人家，有一位曾和陈家沟人有亲戚关系，也学了各种拳术。他听说杨露禅回家，提出要与他比试一下，结果两人不分胜败。杨露禅觉得自己还是不行，于是三进陈家沟，随陈长兴又学了3年。杨露禅为学太极拳之真传，三进陈家沟的精神深深感动了陈长兴，陈长兴在暗暗试探并考验了杨露禅的学艺意志和为人品质之后，终于将他的一身真功夫教给了杨露禅。又过了两年，陈长兴对杨露禅说：“你可以回去了!这次回去可没人敢招惹你了!”杨露禅一回到家乡，人们都来看他与别人交手，不知怎么的，只见他一拱手就把对手拱到身后去了。于是大家都说：“杨露禅真的把货办来了(意即学到了真功夫)!”杨露禅先后三进陈家沟学拳18年，学到了陈长兴的真功夫后并不满足，自己又不断钻研和苦练，终于达到了出神入化的地步，成为当地的著名人物。不久，杨露禅应远房亲戚武汝清的邀请去北京教拳。武汝清是清道光进士，当时任刑部员外郎。在北京城里，杨露禅先是随武汝清到富豪张某的公馆做客。张某绰号“小铺张”，先开小店，后暴发致富。张公馆是官绅富豪寻欢作乐的场所，那里还雇有武术教师数人，教一班富家子弟学武练拳。在初次会面的宴席上，小铺张见杨露禅身材瘦小便有些看不起，把杨露禅排在一班彪形大汉的武师之后。席间，小铺张问道：“杨先生，你的绵拳能不能打人?”杨露禅说：“我这绵拳除了铜人、铁人、石头人不能打，父母生的有血有肉的都能打!”小铺张又说：“那么，你能不能与在座的各位比试一下呢?”杨露禅说：“好。我就和各位师傅亲热亲热(意即过过招)!”于是，在座的人都到了园子里。比武开始时，一个拳师气势汹汹直奔杨露禅而来，只见杨露禅略一举手，那个拳师即刻跌倒在几丈远的地方。另一个拳师一见，便说：“他不行，我来!”他又打了过来，也不过一招，就又跌了出去。其余的拳师不敢再比了。小铺张一见大惊，马上吩咐重新用银器摆酒席，要请杨露禅坐上首。但杨露禅见主人前后态度判若两人，很不以为然，扬长而去。杨露禅在张家比武一事传开以后，不断有人慕名而来要与他比试较量，但都败在他的手下。于是，在北京城内只要一提起杨露禅，人们都称他为“杨无敌”。后来，武汝清介绍了不少王孙公子随杨露禅学习太极拳，使太极拳这一拳种在北京城内广为流传，而当时官宦人家也以能请到杨露禅为荣。就这样，杨露禅带着他的两个儿子杨班侯()和杨健侯()，长期住在端王府中教拳，直到晚年才回到家乡。杨班侯是杨露禅的第二个儿子，自幼即随父学武，练就一身好功夫。他虽然脾气急躁，但性格刚直不阿。有一次，北京来了个打过七省擂台、人称“万斤力”的拳师，声称要与杨露禅比个高低。杨家父子得知这个消息后，杨露禅认为对此人不必理睬，而杨班侯却对父亲说：“我们开的店里有货，人家来买，你怎么能不卖呢(意即我们有的是真功夫，怎么不能和别人较量呢)?”于是杨班侯一人去与“万斤力”约定在西四牌楼比试功夫，并立下生死文书。到了那天，“万斤力”以其发达的肌肉赢得了观众的喝彩，同时人们也为书生一样瘦小的杨班侯担忧。比赛开始时，只见“万斤力”挥拳扑来，杨班侯闪身躲开，但当“万斤力”再次进击向杨班侯面部袭来时，只听杨班侯一声大喊，大家还没看清，“万斤力”已被踢出数丈外。当人们还在赞叹不已时，杨班侯已从容不迫地回端王府了。杨露禅的第三个儿子杨健侯，拳术刚柔并济，特别善于使巧劲，对刀、剑和枪等也极为精通。他性格温和，在比赛和练武时对任何人都不轻视，所以每次比赛都能取胜。杨家的第三代学武者有杨班侯的儿子杨凌霄，宇兆鹏。他先跟杨班侯的徒弟陈秀峰学艺。后来又随堂兄杨澄甫学拳，而后在浙江绍兴和广西等地教拳。杨健侯的长子杨兆熊，宇少侯，自幼学拳，以散手为最优，动作迅速，拳架沉着，一生坚持锻炼。而杨健侯的第三个儿子杨兆清，号澄甫，聪敏过人，深得父亲杨健侯的亲授，艺精技高，终于成为杨式太极拳的一代宗师。杨澄甫()在父亲的教诲下，一直在北京埋头学艺，直到杨健侯逝世后，他才应邀南下，先后在武汉、南京等地教拳。1928年，他应张之江邀请在南京任教于中央国术馆，后来又应张静江邀请到杭州任浙江省国术馆教务长。杨澄甫1930年定居上海，出版了《太极拳体用全书>，1932年又应陈济棠和李宗仁之邀去广州教拳，两年后才回到上海。杨澄甫在杭州任浙江省国术馆教务长时，馆中有一位练太乙拳的拳师高守吾，他一贯轻视杨家太极拳，经常对杨澄甫出言不逊。杨澄甫终忍无可忍，与高守吾争执口角，高守吾持长枪要与杨澄甫较量，杨澄甫执长枪只轻轻一扣，高守吾的枪即脱手而出飞落在地上。高守吾一见傻了眼，顿时羞愧得无地自容。杨澄甫性情温和，拳术绵里藏针、刚柔相济，具有放得开、收得拢，舒展大方的特点，所以为许多人欣赏和仿效。杨露禅虽然是陈长兴的传人，但他并不墨守成规，又在陈式老架太极拳的基础上作了发展，使之更合理化、大众化，老少皆宜，人人都能练习，当时人称“杨式太极拳”。杨式太极拳经过杨露禅及其子两代人的不断切磋、改进，直到孙子杨澄甫的手里才正式定谱，形成了拳架舒展简洁、结构严谨、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之的杨式太极拳。也正是由于杨家三代人的努力，太极拳这一传统的拳种才得到推广、发展和广泛流传。并使太极拳有了丰富多彩的流派：杨露禅传武汝清胞弟武禹襄，创编了武式太极拳；武禹襄传外甥李亦畲再传郝为真，又创郝式太极拳；郝为真又传孙禄堂，创孙式太极拳；杨班侯传全佑，全佑又传其子吴鉴泉，创吴式太极拳。杨式太极拳形成于19世纪中叶(清道光年间)，至今不过150年左右，但杨式太极拳已在世界各地广泛流传，成为亿万人民强身健体的好方法。阅读详情：
范文三：《太极》宗师杨露禅HIGH起来功夫片也许是华语片在全球范围内认知度最高的金字招牌，不过这几年它的势头不太好，这和人才的青黄不接大有干系。随着成龙、李连杰的老去，缺乏有号召力的“打星”担纲，银幕上借助电脑特技花里胡哨的武侠片倒是不少，但有点影响力又有真材实料的功夫片，数来数去也就是周星驰的《功夫》和甄子丹的《叶问》，但星爷毕竟处在半退隐状态，也不长于武戏，原汁原味的五郎八卦棍、十二路谭腿、洪家铁线拳昙花一现。甄子丹要做“演技派……功夫迷的心早已拔凉拔凉的。今年国庆档，一部名叫《太极》的三部曲前两部亮相大银幕，评价褒贬不一。但不管怎样，里面确有一些很爽很High的打戏，并且终于有人要斥巨资打造新一代的武打巨星了。看电影像是在打游戏《太极1：从零开始》和《太极2：英雄崛起》分别上映于9月27日和10月25日，两部电影投资2.2亿元人民币，号称是史上最贵的功夫片。大结局《太极3：巅峰在望》按计划将于明年6月上映。电影改编自杨氏太极拳创始人杨露禅赴陈家沟学武的故事，杨露禅的扮演者是位新人，但来头不小——北京奥运会长拳冠军袁晓超，功夫自然是没的说。为了力捧这位武林高手、演艺菜鸟，电影公司也拉来了一干大小明星为其配戏。电影中他爹是刘伟强、娘是舒淇、老丈人是梁家辉、大舅子是冯绍峰、老婆是杨颖（Angelababy）、情敌是彭于晏。幕后阵容也极为豪华，就算冯德伦在导演这一行当上的资历可以忽略不计，监制陈国富、武术指导洪金宝、美术指导叶锦添都是业内顶尖之选。《太极》的题材不新鲜，民国武侠小说家宫白羽的《偷拳》和1987年的电影《神丐》都是对此事的艺术加工，电视连续剧《太极宗师》中杨昱乾的人物原型也是杨露禅。《太极》的故事情节也相当老套和幼稚：傻小子闯天关，抱得美人归……当然，要一本正经和这部电影纠缠情节、人物，你就输了。《太极》追求的是把传统武学玩出花样来，大量对游戏、动漫的借用也让它被称作“混血功夫片”。杨露禅一出场，电影就用“怪咖”——一个刚刚在网络上开始流行还没被《现代汉语词典》“招安”的词来形容它，目标受众对准80、90后的用心昭然若揭。之后，大战清兵时的“暴走模式”、初到陈家村网游式人物地图标签、和玉娘对打时的招式步法图解、街机格斗游戏式的闯关，植物大战僵尸、愤怒的小鸟、切水果也粉墨登场，配乐扔掉了老三样琵琶、古筝、二胡，换上了重金属……有的时候感觉导演是把游戏机接到了大银幕上，用游戏手柄、鼠标、触摸屏操控着袁晓超过关斩将。这种对游戏的大面积克隆，注定不会搔到所有人的痒处。把电影拍得像游戏，偶尔尝鲜还行，用多了也会让人腻味。相较之下，第二部风格没有第一部那么出挑，更像是一部传统意义上的武打片，结尾处袁晓超和元彪的一段厨房比武，洪金宝花了两个月的时间精心编排，会家子打起来端的不一样，以致海外媒体已经忙不迭地送给袁晓超“李连杰接班人”的头衔。电影中在19世纪的大背景下出现了能自动铺铁轨的装甲移动城堡、机械动力的飞行器，说它天马行空、不拘一格也好，说它瞎胡闹、鬼扯也好，用“好玩”来定义《太极》应该是一个中肯的评价。作为爷爷奶奶们晨练健身操的奠基人，杨露禅被《太极》一掌推进宅男们的世界，尽管在他使来，“野马分鬃”、“白鹤亮翅”还是具有相当威力的妙招，但列位看官，这里事先声明：杨露禅的一生，和我们早已被武侠小说和动作电影过分满足了的英雄幻想相比，要平淡得多。众说纷纭的太极拳起源作为第一个将太极武术传播并发扬光大的人，讲杨露禅还得从太极拳的起源讲起。这个问题至今还没有形成共识。综合起来大致有五种说法：1.唐代许宣平、李道子所创；2.元末明初武当山道士张三丰所创；3.明初河南温县陈家沟陈卜所创；4 .明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创；5.清乾隆年间王宗岳所创。第一种说法现在基本上被认定为假托，第三种说法连大多数陈氏后代也不相信，值得一提的是张三丰创拳说，经金庸的《倚天屠龙记》和李连杰的《太极张三丰》的强化家喻户晓。实际上，明清史料中连张三丰死而复生这样的神异都有记载，就是没提他会拳脚。把他和太极拳联系起来大概是上世纪的事情。比起少林功夫、太祖长拳，太极拳诞生较晚，但中国人为了凸显一件东西的分量，喜欢往久远、往名人身上掰扯，就像成书于战国时期的医书《内经》非要署黄帝的名才觉得自己牛一样，这一点可谓是文武殊途同归。陈王廷创拳说目前是主流，也被官方所认可，焦作市温县被中国武术协会命名为“中国武术太极拳发源地”，牌子就挂在温县陈家沟。陈王廷大概生活在1600年—1680年，明末武庠生，清初文庠生，曾任温县“乡兵守备”，在山东扫荡群匪。在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，创造了一套刚柔相济的太极拳。但这一说法一直以来都遭到质疑，因为陈王廷创拳说最重要的证据来自《陈氏家谱》，陈王廷名字旁注有“陈氏拳手刀枪创始之人也”，他的一首遗词中确有“造拳”一语，但没说造的是太极拳，很多人认为他造的可能是陈家世传的“炮锤”。第五种说法王宗岳创拳说信者寥寥，但有关王宗岳的争论却没有停止。原因是武氏太极拳的创始人、曾和杨露禅学拳的武禹襄，在1852年见到一篇署名为王宗岳的《太极拳论》，这篇文章是太极拳经典文献，许多人认为杨露禅和武禹襄在这篇文章的基础上对学自陈家沟的拳法进行了长时间的改造和完善，也正是这篇文章太极拳命名为“太极拳”。但就是这样一个对太极拳发展做出重大理论贡献的人，人们的认识也不一致，只推测他大概是乾隆年间人，持陈王廷创拳说的认为他学自陈家沟；也有人干脆否认王宗岳的存在，认为那只是个假托的名字。不管怎么样，最早出现“太极拳”一词，当在1852年。电影中杨露禅跑到陈家沟学的也是“陈家拳”。十八年间三赴陈家沟学拳杨露禅 （年），名福魁，字露禅。河北广府（今永年县）人。他的师父陈长兴（）是陈王廷的后人，先以保镖为业，走镖山东。其人站桩立身端正，落地生根，不偏不倚，稳如泰山，绰号“牌位大王”，无论别人怎样推、挤、拉、扯，其桩步丝毫不动。 　　按照民间传说，杨露禅为了学习太极拳，假装哑巴乞丐，混入陈家做家丁，暗中学会了太极拳。这个说法之荒谬可笑在于：要是凭借“偷窥”能学来真功夫，早有人跟着李小龙、成龙、李连杰的电影，尽得数家真传开宗立派了。杨露禅自幼好武，不过却是良民，从未像电影上那样参加过天理教。关于他如何到陈家沟学拳也有好几种说法。一说杨露禅家贫，十岁左右背井离乡，卖身到陈家沟陈德瑚家为僮。陈长兴每天晚上都在陈德瑚家里聚同族习武。杨露禅从小聪明伶俐，把陈长兴侍候得很到位。因此，陈长兴收他为徒，令其随同习拳。杨露禅深得拳法套路的要领， 成为陈长兴门徒中佼佼者。杨露禅到了40岁许，主人陈德瑚亡故。杨露禅自陈家沟返永年老家，寄居陈德瑚在永年所设太和堂药号， 以授拳为生。还有一种说法，拜师地点改成了陈德瑚“太和堂”，陈长兴在此授徒。杨露禅在陈氏师徒练拳时，在一旁观看并私下练习。后被陈长兴发现，令其徒轮番与杨比试，皆败北，始赞叹其为天赋异禀之武学奇才，特准其在业余时间正式学习陈家沟拳术。正式拜师后，十八年间杨露禅曾三次赴陈家沟学拳，不像电影上跟着陈长兴没几天就俨然一代宗师了。杨露禅大概是在1821年拜师，十九世纪四十年代末出山到永年授徒。武氏是永年的大族，武澄清、武汝清、武河清三兄弟前两个都是进士。武河清就是前面提到的武禹襄，他见杨露禅拳法精妙，常与其比试。杨露禅不肯轻以授人，所以武禹襄仅得其大概，而此时杨露禅称呼自己的功夫为“软拳”或“化拳”。1852年，武禹襄求教于陈长兴，当时陈长兴已经八十有余，推荐他去赵堡镇向陈青萍学拳，此后他又得到了《太极拳论》，勤加钻研，终于融会贯通。杨露禅曾把其子杨班侯送到武禹襄处念书。可以想见，杨、武二人在拳法上必然还有交流。在刑部员外郎武汝清的邀请下，杨露禅赴京教拳，太极拳也迎来了从农村走向大都市的转折点。弟子多为京中权要初到北京城的杨露禅扬名于一次宴会。在北京城里，有一张姓富豪，开小店出身，人称小铺张，后来暴发致富，张公馆雇有拳师数人，教一班富家子弟学武练拳。一次，杨露禅到张府赴宴，小铺张见杨露禅身材瘦小便有些看不起，问道：“杨先生，你的绵拳能不能打人？”杨露禅说：“我这绵拳除了铜人、铁人、石头人不能打，父母生的有血有肉的都能打！”小铺张又说：“你能不能与在座的各位比试一下呢？”杨露禅说：“好！我就和各位师傅亲热亲热。”下场之后，杨露禅略一举手，对方立即跌出几丈开外。另一拳师见状，不服气，扑了过来，只一招，也跌了出去。其余拳师不敢再比。小铺张大惊，马上吩咐重摆酒席，请杨露禅上座。杨露禅见小铺张如此势利，愤然离席，扬长而去。这事很快传播开来，北京各门派的代表人物一一找上门来切磋技艺，无不铩羽而归，杨露禅也得了一个外号——“杨无敌”。他的儿子杨班侯脾气火爆，实战记录比较多，后来继承了父亲“无敌”的英名。杨露禅最著名的对手是八卦掌的创始人董海川。民间关于两人的斗法传的是天花乱坠、神乎其神。比试的高潮是两人上了梅花桩，如流星蝴蝶般飞来飞去，最后是个平手。观战的恭亲王大呼过瘾：“八卦董、太极杨，实乃武林双绝也！”电影中杨露禅与元彪饰演的八卦掌掌门人在厨房上空的比试，显然脱胎于此。但不知道为什么把董海川改成了李乾坤，把恭亲王奕?改成了他五哥惇亲王奕誴。真实的历史上，两人确实惺惺相惜，但是否交过手，谁也没看见过。1864年，同治、光绪二帝帝师翁同龢在观看杨露禅武艺后曾大加赞赏：“杨进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也”，并书赠对联“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”。杨露禅带着他的两个儿子杨班侯（）和杨健侯（），长期住在端王载漪（当时还是贝勒，直到1889年才晋封端郡王）府中教拳。太极拳得以成名，除了杨氏父子的功夫，更有赖于弟子多为朝中政要。当时清朝已经经历了两次鸦片战争，热兵器时代的到来使武术脱离了战场，其强身健体、修身养性、审美娱乐等多种功能开始与防身自卫一并受到人们重视。这种变化在杨露禅那些徒弟们身上表现最为明显，都是些王公大臣、贝勒贝子，生活奢侈而体弱多病，不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人“玉体不动”，将自己所学太极拳中的一些高难度功架简化，删改了一些发力、跳跃和难度较大的动作，让拳法柔和易练，适合穿长衫、留辫子的人练习。后经其子、孙改进，定型而成杨氏太极拳。广为流传的“简化太极拳”就是以杨氏太极拳为蓝本精编而成。今天，全世界最为流行、学习者人数最多的中国功夫，也正是杨氏太极拳。阅读详情：
范文四：杨氏太极拳第一节．1起 式2 ．揽尾 雀 3．单 鞭4 提手上．势 5 白鹤．翅亮 6 左．膝拗搂步．手7琵挥琶 8 左搂膝拗步
．9．搂膝右拗步 10． 搂左膝步11．拗挥琵手琶12左搂．拗膝
1步．进步搬3捶
1拦4如．封闭15．似字手十二第节61抱.虎山 归1 .肘底看捶
178右.撵倒
19猴.倒左撵猴 2 0右.倒猴撵1.斜飞2势 22 .提手上势
3.白2鹤翅亮
42.搂膝拗步左 2 .5底针海26.扇通
背7.转身撇身捶
282进步.拦搬
捶2.9步上揽雀
30尾.鞭单第节三1.3手（云）一 32 云手.（）二
33.云手（三
35.鞭高探马右36.分右 脚3 7左.探马
高83左.分 脚 39转身左蹬脚
4..左搂膝拗步041.右膝拗步
4搂.进2步捶栽 4 .翻身3身捶撇
44.步进拦捶搬第节四45.右脚 蹬4 .6左披伏虎
身74.右披伏虎 身 84.身回右脚 蹬 49双峰贯.耳0.5左脚蹬 5 1转身右蹬脚 . 2.5步进拦捶 搬 3.5封如似
5闭4十.手字五节第5.抱虎5归山 5 .6单鞭
斜5.7右野分鬃
58马.野马左鬃 分59.右 马分野鬃6.0雀尾
6揽1.单鞭第六节62.左女玉梭穿 63. 右玉穿女梭
4.左6玉穿梭 女 65.右玉女梭穿
6.6揽尾雀76单鞭. 68 云.手一）（
96云.（手二）
7.云手0三） （ 7.1鞭 单7 .下2势3.7金左独鸡 立 74.金右鸡立独第七节75.右撵猴
倒76左.倒猴
77.右撵倒猴
79.提飞上势手80.白鹤亮翅
1.8搂左拗膝 步 28海.针 底 8.扇3背通
8.4身转白吐蛇信8.进5步拦搬捶 86.上步揽 雀
87尾.鞭 单 88.云手一）（
8.云手9（二）0.9云手（）三 9 .单鞭1
93探.左掌第八穿节94.转单身摆莲
59.十字脚蹬 9 .6右搂膝拗步 9 7进步.指捶 裆8.上步9雀揽尾99单.
100鞭下. 势 110.上七星步 10 .2步跨退
10虎.3转双身莲摆104弯弓.射
虎05.进1步搬拦捶 10 6如.封闭似 107 十.字手
18.收势0阅读详情：
范文五：杨氏太极拳杨 式太
8( 式)5. 1预备 2式 .起式3.
揽尾 雀4. 单鞭 5 .手提式 上6 .白鹤翅亮 7.左 膝拗步搂 8. 手琵琶 挥9 左右.膝搂拗步 1. 0挥手琵琶1 .1 搂左膝拗步 21. 步进拦锤搬13. 如封 闭 似4.1十字
手51.抱 归虎 1山6 .底看肘 捶7.1左右 倒撵猴 81.斜 式 飞9. 1手上提势20.
白亮鹤 21翅 .左膝搂步拗 2. 2海针 底2. 3扇通背 24 .身锤撇25. 进 搬步拦锤2 .6 上揽雀尾 步27 单.鞭2 .8云
手29 .单鞭30. 3 . 32.1 3.33 . 354.3 . 67.3 8.339.
0. 44.142.
4. 344 4.5.46 .4 .74 .8 94. 50. 15 52. 53..54 .5 5 .6. 55. 75.8高 马 左探右分 左腿右腿 转分左蹬身脚 右左膝拗搂步 进步栽锤 翻撇身锤 身进搬拦锤步 右脚蹬 打虎势 左右打虎 回势身蹬脚 右双贯耳峰左 脚蹬 身右转脚 蹬进搬拦锤 步如似封闭 十手 字抱虎山 归携单 鞭野分鬃 揽雀尾 马鞭 单玉女梭穿 揽尾雀单
云手 单鞭 下鞭势金鸡独
立59. 60 .16.62.
36 6.. 456. 66 .67. 86. 6.970 . 17.72. 7 . 74.375.
6. 77.77 8 7.. 90. 881 .8. 832 .48.8 .5左右 倒撵猴斜 式 提手飞上式 白鹤翅亮左搂膝 步拗海 针底扇 背通转身 白蛇吐信 步进搬拦捶揽 雀 单尾 鞭手 单云 高探马带穿掌 鞭字腿十 步进指裆捶上 揽雀尾 步鞭 下势单 上步星七退步跨 虎转 摆莲身弯 腰射 进步搬拦虎 捶如似闭封十 字 手收势（）阅读详情：
范文六：杨氏太极拳杨氏太极拳（二十四式）一、起势
左脚开立 两臂前举 屈膝按掌二、左右野马分鬃
1、左野马分鬃
稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
2、右野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手3、左野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手三、白鹤亮翅
稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手四、左右搂膝拗步 1、左搂膝拗步
转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
2、右搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推3、左搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推五、手挥琵琶
跟步展臂 后坐引手 虚步合手六、左右倒卷肱
1、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
2、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
3、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
4、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌七、左揽雀尾
转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋
转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按八、右揽雀尾
后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋
转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按九、单鞭
转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步
弓步推掌十、云手
后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手
开步云手 开步云手 扣脚云手十一、单鞭
转体勾手 转体上步 弓步推掌十二、高探马
跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌十三、右蹬脚
穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手十四、双峰贯耳
屈膝并手 上步落手 弓步贯拳十五、转身左蹬脚
后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手十六、左下势独立
收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌
十七、右下势独立
落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身
独立挑掌十八、左右穿梭
落脚抱球 转体上步 弓步架推
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推十九、海底针
跟步提手 虚步插掌二十、闪通臂
简化太极拳提手提脚 弓步推掌二十一、转身搬拦捶
后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌
弓步打拳二十二、如封似闭
穿手翻掌 后坐引手 弓步前按二十三、十字手
后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱二十四、收势
翻掌分手 垂臂落手 并步还原阅读详情：
范文七：杨氏太极拳拳谱91式杨澄甫式太极拳谱01、太极拳起势 02、揽雀尾
03、单鞭 04、提手上式 05、白鹤凉翅 06、左搂膝拗步 07、手挥琵琶式 08、左搂膝拗步 09、右搂膝拗步 10、左搂膝拗步 11、手挥琵琶式 12、左搂膝拗步 13、进步搬拦捶 14、如封似闭 15、十字手 16、抱虎归山 17、肘底看捶 18、倒撵猴 19、斜飞式 20、提手上式 21、白鹤凉翅 22、左搂膝拗步23、海底针24、扇通背
25、撇身捶26、进步搬拦捶
27、上步揽雀尾 28、单鞭
29、云手 30、单鞭 31、高探马32、右分脚33、左分脚 34、转身蹬脚
35、左搂膝拗步36、右搂膝拗步 37、进步栽捶38、翻身撇身捶39、进步搬拦捶 40、右蹬脚 41、左打虎式 42、右打虎式 43、回身右蹬脚 44、双风贯耳45、左蹬脚 46、转身右蹬脚
47、进步搬拦捶48、如封似闭 49、十字手 50、抱虎归山 51、斜单鞭 52、野马分鬃右式
53、野马分鬃左式
54、野马分鬃右式 55、揽雀尾
57、玉女穿梭 58、揽雀尾
59、单鞭 60、云手 61、单鞭
62、单鞭下势
63、金鸡独立右式 64、金鸡独立左式
65、倒撵猴
87、弯弓射虎 88、进步搬拦捶
89、如封似闭66、斜飞式 67、提手上式
68、白鹤凉翅69、左搂膝拗步
70、海底针
71、扇通背72、转身白蛇吐信 73、进步搬拦捶74、上步揽雀尾
75、单鞭 76、云手
78、高探马穿掌 79、十字腿
80、进步指裆捶
81、上步揽雀尾 82、单鞭
83、单鞭下势
84、上步七星 85、退步跨虎
86、转身摆莲
90、十字手 91、合太极式阅读详情：
范文八：杨氏太极拳拳谱杨式56式太极剑01、起势(弓步前指)：左脚分开半步 两手前举 曲蹲 收脚 抱剑 转身上步 弓步 前挤 坐腿 收剑 再推按出去 坐腿向左 转身摆剑 再坐回去收脚上步 弓步前指 方向转为正东.02、三环套月（丁步点剑）：上步 穿剑 坐步 转体 展臂 再上步 接剑 剑交到右手 丁步前点。03、大魁星式（独立反刺）：向后撤步 挂剑 收脚 收剑 独立反刺 前指 转向正东。04、蜻蜓点水（提膝点剑）：转身向下方点剑 偏西南。05、燕子抄水（仆步横扫）：向侧后方落步 剑指反穿 转腰仆步 向前弓步扫剑。 06、左右拦扫（左右平带）：收剑上步 弓步向右平带 收脚收剑 上步送剑 弓步向左平带 左右再各重复一次 。07、小魁星式（虚步撩剑）：转腰 收脚 绕剑 上步 绕剑 虚步撩剑 前指 方向正东偏南30度。08、燕子入巢（仆步穿剑）：退步转身 仆步穿剑 。09、虎抱头（虚步捧剑）：重心前移 两手合抱虚步 捧剑 方向斜向西北。10、灵猫捕鼠（跳步下刺）：蹬脚刺剑 跳步 弓步下刺 西偏北。11、黄蜂入洞（转身下刺）：坐腿收剑 扣脚转身 弓步下刺。12、凤凰双展翅（回身平斩）：合剑 转身 侧弓步 平斩 收脚收剑 再平斩。13、小魁星
（虚步撩剑）：收脚 转腰 绕剑 上步绕剑 虚步 前指 。14、太公等鱼（虚步反刺）：退步穿剑指 转身 挂剑 虚步 反刺 方向转向正东。15、拔草寻蛇（左右下截）：上步 弓步 下截 收脚收剑 上步 前进 弓步 下截 左右再重复一次
（弓步走“之”字形
截剑沿中轴线绕一小弧）。16、哪吒探海（独立抡劈）：转身 绕剑 抡摆 独立下劈剑
劈剑方向正东。17、怀中抱月（退步回抽）：退步 抽剑 虚步 抱于怀中。18、宿鸟投林（独立上刺）：转身 独立 上刺。19、乌龙摆尾（撤步平斩）：退步 左摆剑 并步 右摆剑 退步 向前平刺 刺剑方向正南。20、青龙出水（左弓步刺）：转身 绕剑 收剑 斜前方上步 平刺 刺剑东北方向。21、风卷荷叶（转身斜带）：坐腿 扣脚 转身收剑 上步送剑 弓步向右平带
西偏北方向。22、狮子摇头（缩身斜带）：收脚 收剑 退步送剑 丁步平带 重复丁步向右平带 再做一个丁步向左平带。23、虎抱头 （提膝捧剑）：退步 分手 提膝 捧剑。24、野马跳涧（跳步平刺）：落脚落剑 送剑 跳步 弓步平刺 正西方向。25、悬崖勒马（仰身云斩）：收剑 云剑 向前平斩。26、转身指南（并步平刺）：转身摆剑 并步收剑 上步平刺。27、迎风掸尘（弓步拦剑）：转身举剑 上步绕剑 弓步前拦 第二个转身 撤步 绕剑 上步绕剑 弓步前拦 第三个转身 绕剑 上步 拦剑。28、顺水推舟（进步反刺）：挂剑 坐步后刺 调剑 上步 反手前刺 正东方向。29、流星赶月（反身回劈）：坐腿 扣脚 举剑 弓步 平劈 西北方向。30、天马行空（歇步压剑）：转身摆剑 上步 歇步 压剑。31、燕子衔泥（虚步点剑）：上步举剑 虚步前点 正南方向 。32、挑帘式（独立架托）：向后退步 曲腿 转身 拉剑 向上托架。33、左车轮剑（弓步挂劈）：落脚 转腰 挂剑 上步劈剑 。34、右车轮剑（虚步劈剑）：转腰 向后抡摆 举剑 虚步 前劈。35、大鹏展翅（撤步反击）：合剑 提脚 撤步 分手平劈。36、水中捞月（弓步撩剑）：收脚 沉剑 上步 再上步 弓步撩剑。37、怀中捧月（提膝捧剑）：独立 捧于怀中。38、夜叉入海（独立下刺）：落脚 再独立 向前下刺剑。39、犀牛望月（弓步回抽）：一是退步纵剑 二是坐腿抽剑 成一侧弓步。40、射雁式（虚步回抽）：坐腿 抽剑 虚步 前指 东南方向。41、青龙探爪（并步击剑）：活步 并步 平崩平击剑 。42、凤凰展翅（回身平斩）：活剑 侧步 转身平斩 。43、左右跨栏（盖步截剑）：向左盖步 按截 向右盖跳步 侧弓步按截。44、射雁式
（虚步回抽）：转身向西南 丁步一点 撤步一抽 虚步一指。45、白猿献果（并步上刺）：并步 向前上方平刺剑 。46、流水落花（丁步回抽）：退步送剑 丁步后抽剑 再重复 退步 丁步后抽剑 退步送剑 丁步后抽剑。47、玉女穿梭（转身下刺）：转身落脚 向东南方向弓步下刺。48、斜飞式（弓步削剑）：合剑 转身 削剑。49、白虎搅尾（弓步抡劈）：抡剑 收脚 弓步 前劈
正西方向。50、鱼跳龙门（跳步上刺）：收脚 蹬刺 跳步 弓步上刺。51、乌龙搅柱（转身撩剑）：收脚 绕剑 摆脚 转腰撩剑。52、水中捞月（弓步撩剑）：上步绕剑
弓步前撩 。53、仙人指路（丁步回抽）：丁步抽抱 。54、风扫梅花（旋转平抹）：摆步横剑 扣脚转身 抹剑 退步55、并步指南（并步平刺）：向前平刺 正南方向。56、收势 (接剑还原)：接剑 上步 摆剑 并步 还原。抹剑。阅读详情：
范文九：杨氏太极拳拳谱杨氏太极拳拳谱八式太极拳1、卷肱势 2、搂膝拗步 3、野马分鬃 4、云手 5、金鸡独立 6、蹬脚 7、揽雀尾 8、十字手十六式太极拳 1、起势2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步 5、进步搬拦锤 6、如封似闭 7、单鞭 8、手挥琵琶 9、倒卷肱 10、左右穿梭 11、海底针 12、闪通背 13、云手14、左右揽雀尾 15、十字手 16、收势1、起势2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂21、转身搬拦锤 22、如封似闭 23、十字手 24、收势1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、进步搬拦锤 6、如封似闭7、左右搂膝拗步8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转体撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、在右穿梭 21、肘底锤 22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、徒步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势四十式太极拳1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦锤 9、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底锤 12、倒卷肱 13、左右穿梭14、左右野马分鬃15、云手 16、单鞭 17、高探马 18、右蹬腿 19、双峰贯耳 20、左分脚21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独立 29、指裆锤 30、揽雀尾 31、单鞭 32、左下势 33、上步七星 34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎 37、搬拦锤 38、如封似闭 39、十字手 40、收势四十二式太极拳 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽锤 5、白鹤亮翅6、搂膝拗步（二）7、撇身锤8、捋挤势（二） 9、进步搬拦锤 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底锤14、转身推掌（二）15、玉女穿梭（二）16、左右蹬脚 17、掩手肱锤18、野马分鬃（二）19、云手（三） 20、独立打虎 21、右分脚26、斜飞势 27、单鞭下势28、金鸡独立（二29、退步穿掌30、虚步压掌31、独立托掌32、马步靠 33、转身大捋34、歇步擒打35、穿掌下势36、上步七星37、退步跨虚38、转身摆莲39、弯弓射虎40、左揽雀尾41、十字手 42、收势) 648式太极拳 起势 1、白鹤亮翅 2、左搂膝拗步 3、左单鞭 4、左琵琶 5、捋挤势（三） 6、左搬拦锤 7、左棚捋挤按 8、斜身靠 9、肘底锤 10、倒卷肱（四） 11、转身推掌（四）12、右琵琶势 13、搂膝栽锤 14、白蛇吐信（二）15、拍脚伏虎（二）16、左撇身锤 17、穿拳下势 18、独立撑掌（二）19、右单鞭 20、右云手（三）21、左右分鬃 22、高探马 23、右蹬脚 24、双分贯耳 25、左蹬脚 26、掩手撩拳 27、海底针 28、闪通背 29、左右分脚 30、搂膝拗步（二）31、上步擒打 32、如封似闭 33、左云手（三) 34、右撇身锤 35、左右穿梭（二）36、退步穿掌 37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠 40、转身大捋 41、撩掌下势42、上步七星 43、独立跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎46、右搬拦锤 47、右棚捋挤按 48、十字手 收势阅读详情：
范文十：杨式太极拳拳谱杨氏太极拳 拳谱八式太极拳拳谱01. 卷肱势
02．搂膝拗步
03．野马分鬃
04．云手05．金鸡独立
07．揽雀尾
08．十字手十六式太极拳拳谱01起势
02．左右野马分鬃
03．白鹤亮翅
04．左右搂膝拗步05．进步搬拦捶
06．如封似闭
08．手挥琵琶09．倒卷肱
10．左右穿梭
11．海底针
12．闪通背13．云手
14．左右揽雀尾
15．十字手
16． 收势二十四式太极拳拳谱一、 起式
二、 左右野马分鬃
三、 白鹤亮翅四、 左右搂膝拗步
五、 手挥琵琶
六、 左右倒卷肱七、 左揽雀尾
八、 右揽雀尾
九、单鞭十、 云手
十一、 单鞭
十二、 高探马
十三、 右蹬脚
十四、 双峰贯耳
十五、 转身左蹬脚
十六、 左下势独立
十七、 右下势独立
十八、 左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通臂
二十一、 转身搬拦捶
二十二、 如封似闭
二十三、 十字手
二十四、 收势三十二式太极拳拳谱预备式第一段1、起势
2、右揽雀尾
4、左琵琶势
5、进步搬拦捶6、如封似闭
7、搂膝拗步第二段8、右单鞭
10、野马分鬃
11、海底针
12、闪通背
13、右揽雀尾第三段14、转体撇身捶
15、捋挤势
16、右拍脚
17、左分脚
18、右蹬脚
19、进步栽捶20、左右穿梭
21、肘底捶第四段22、倒卷肱
23、右下势
24、金鸡独立
25、左下势 26、上步七星27、退步跨虎28、转身摆莲
29、弯弓射虎 30、左揽雀尾
31、十字手 32、收势四十式太极拳拳谱1.起势
2.上步揽雀尾
3.单鞭4.提手上势
5.转身白鹤亮翅
6.左右楼膝拗步（3次）7.手挥琵琶
8.进步搬拦锤
9.如封似闭10.斜飞式
11.转身肘底看锤
12.左右倒卷肱（2次）13.左右穿梭
14.左右野马分鬃
15.云手（3次）16.单鞭
18. 右蹬脚19.双峰贯耳
21.转身右蹬脚22.退步海底针
24.转身白蛇吐信25.右拍脚
26.左右披身伏虎
27.右下势28.左右独立式
29.进步指裆锤
30.上步揽雀尾31.单鞭
33 上步七星34.退步跨虎
35．转身摆莲
36. 弯弓射虎37. 进步搬拦锤
38. 如封似闭
39. 十字手40. 收势四十二式太极拳拳谱42式太极拳拳谱(国际竞赛套路)：四十二式太极拳融合了陈式、杨式、吴式、孙式太极拳等动作精华，并且以杨式太极拳为主线，动作严谨规范，气势舒展宏大，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了独具综合性的特点。第一段1、起势
2、右揽雀尾
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步7、撇身捶
9、进步搬拦捶
10、如封似闭第二段11、开合手
12、右单鞭
13、肘底捶
15、玉女穿梭16、左右蹬脚
17、掩手肱捶
18、野马分鬃第三段19、云手
20、独立打虎
21、右分脚
22、双峰贯耳
23、左分脚
24、转身拍脚25、进步栽捶
26、斜飞势
27、单鞭下势
28、金鸡独立
29、退步穿掌第四段30、虚步压掌
31、独立托掌
32、马步靠
33、转身大捋
34、歇步擒打35、穿掌下势
36、上步七星
37、退步跨虎
38、转身摆莲
39、弯弓射虎40、左揽雀尾
41、十字手
42、收势四十八式太极拳拳谱起势一、 白鹤亮翅
二、 左搂膝拗步
三、 左单鞭四、 左琵琶
五、 捋挤势（3）
六、 左搬拦捶七、 左棚捋挤按
八、 斜身靠
九、 肘底捶十、 倒卷肱（4）
十一、转身推掌（四）
十二、右琵琶势
十三、搂膝栽捶
十四、白蛇吐信（2）
十五、拍脚伏虎（2）
十六、左撇身捶
十七、穿拳下势
十八、独立撑掌（2）
十九、右单鞭
二十、右云手（3）
二一、右左分鬃
二二、高探马
二三、右蹬脚
二四、双峰贯耳
二五、载蹬脚
二六、掩手撩拳
二七、海底针
二八、闪通背
二九、右左分脚
三十、搂膝拗步（2）
三一、上步擒打
三二、如封似闭
三三、载云手 （3）
三四、右撇身捶
三五、左右穿梭
三六、退步穿掌
三七、虚步压掌
三八、独立托掌
三九、马步靠
四十、转身大捋
四一、撩掌下势
四二、上步七星四三、独立跨虎
四四、转身摆莲
四五、弯弓射虎
四六、右搬拦捶
四七、右棚捋挤按
四八、十字手
收势还原传统杨式85式拳谱1.预备式
4.单鞭5.提手上势
6.白鹤亮势
7.左搂膝拗步
8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步
10.手挥琵琶
11.左搂膝拗步
12.进步搬拦捶13.如封似闭
15.抱虎归山
16.肘底看捶17.左右倒撵猴
19.提手上势
20.白鹤亮势21.左搂膝拗步
24.撇身捶25.进步搬拦捶
26.上步揽雀尾
28.云手29.单鞭
31.左右分脚
32.转身蹬脚33.左右搂膝拗步
34.进步栽捶
35.翻身撇身捶
36.进步搬拦捶37.右蹬脚
38.左打虎势
39.右打虎势
40.回身右蹬脚41.双峰贯耳
43.转身右蹬脚
44.进步搬拦捶45.如封似闭
47.抱虎归山
48.斜单鞭49.左右野马分鬃
52.玉女穿梭53.揽雀尾
56.单鞭57.下势
58.金鸡独立
59.左右倒撵猴
60.斜飞势61.提手上势
62.白鹤亮势
63.左搂膝拗步
64.海底针65.扇通背
66.转身白蛇吐芯
67.进步搬拦捶
68.上步揽雀尾69.单鞭
72.高探马带穿掌73.十字腿
74.进步指裆捶
75.上步揽雀尾
76.单鞭77.下势
78.上步七星
79.退步跨虎
80.转身摆莲81.弯弓射虎
82.进步搬拦捶
83.如封似闭
84.十字手85.收势杨式88式太极拳拳谱1、 预备式
3、 揽雀尾
4、 单鞭5、 提手
6、 白鹤亮翅
7、 左搂膝拗步
8、 手挥琵琶9、 左右搂膝拗步 10、手挥琵琶
11、进步搬栏锤
12、如封似闭13、十字手
14、抱虎归山
15、斜揽雀尾
16、肘底看锤17、左右倒卷肱
18、斜飞式
20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步
22、海底针
23、闪通臂
24、转身撇身锤25、进步搬栏锤
26、上步揽雀尾
28、云手29、单鞭
30、高探马
31、右分腿
32、左分腿33、转身左蹬腿
34、左右搂膝拗步35、进步裁锤
36、翻身白蛇吐信37、进步搬拦锤
38、右蹬腿
39、左披身伏虎
40、右披身伏虎41、回身右蹬腿
42、双峰贯耳
43、左蹬腿
44、转身右蹬腿45、进步搬栏锤
46、如封似闭
47、十字手
48、抱虎归山49、斜揽雀尾
50、横单鞭
51、左右野马分鬃52、进步揽雀尾53、单鞭
54、左右穿梭
55、进步揽雀尾
56、单鞭57、云手
60、左右金鸡独立61、左右倒卷肱
62、斜飞式
64、白鹤亮翅65、左搂膝拗步
66、海底针
67、头通臂
68、转身撇身锤69、进步搬栏锤
70、上步揽雀尾
72、云手73、单鞭
74、高探马
75、左穿掌
76、转身十字蹬腿77、搂膝打锤
78、上步揽雀尾
80、下势81、上步七星
82、退步跨虎
83、转身摆莲腿
84、弯弓射虎85、进步搬栏锤
86、如封似闭
87、十字手
88、收势还原阅读详情：