两个人怎样抢篮板板的时候一个站不稳就掉下了地下,可以吹T吗

答:你好! 心理素质先天的因素很偅要,但是后天的训练也可以克服掉一些毛病! 如果你很出色,你不自信就说明你还很浮躁,如果有好的教练,会慢慢端正过来你这一点! 如果你...

因为你落下来的时候总是单脚先落地的意思就是说你下落的是或不是双脚同时着地的,所以才会……建议你多练习一下双脚同时落地就可以避免意外了。

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站不稳有很多种原因的。

1、你的力量练习不够需要多做些下肢力量的练習。比如深蹲和跳台阶

2、在你起跳的时候,重心偏离也就是你抢占篮板的有利位置不对。身体的对抗不够强很容易在起跳的时候,被对方挤到导致身体重心不对。

3、鞋子是不是已经达到磨损极限

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1:因为你太瘦了,把自己吃的壮点再去试试,摔的会是他们

2:可能你的鞋子有问题

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