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屈到90度需要多久？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
功能锻炼是力度怎么掌握？
所就诊医院科室：
武汉中日友好医院 骨科
用药情况：
服用说明：接骨膏活血化瘀止痛胶囊伤科接骨片
检查资料：
都会有僵硬，每个人不一样，可以热敷，坐到床边好腿压伤腿锻炼
状态：就诊前
力度怎么控制呢？能推髌骨吗？我固定了50天才拆，另外拆后今天第5天只能屈35度，能行吗？
状态：就诊前
愈合情况怎么样您看
五十天长成现在这样已经不错了，力度就是自己感到疼痛还每一两天活动度都有进步
状态：就诊前
谢谢您，可我锻炼时一感觉到膝盖疼就不敢用力怕撕开，这样度数没进展，5天还只有35-40度的样子。练的时候不能感觉骨头疼痛吧？还有一天几次合适？50天才练晚吗？
一般不会有事，但要慢慢屈伸，一般不会感到骨头疼，一天三四组一组十到二十下，另外根据个人耐受程度调整锻炼，不能累到
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疾病名称：左脚距腓前韧带止点重建的术后康复&&
希望得到的帮助：一、请问，姜医生，下周4（7月7日）上午、下午在康复科？
下周4不在医院的话，下下周...
病情描述：左脚：2012年踢球崴脚，15年9月再次扭伤，加重。16年6月7日华山医院韧带止点重建手术、关节清理。
右脚：2007年踢球崴脚。一直没有什么明显症状。15年9月扭伤，加重，明显有疼痛。
疾病名称：神经专位术后的康复锻炼？&&
希望得到的帮助：术后多久可以就行功能锻炼，后期怎么做康复？应该注意什么？
病情描述：臂从神经受损，于6月23号在武汉协和做了隔神经专位术
疾病名称：腰1爆裂骨折，脊髓损伤 男 19岁大学生&&现在大小便无感觉 双下肢有感觉 左足麻&&
希望得到的帮助：希望有好的完善康复理疗 能达到最大最好的治疗效果。
病情描述：4.27日晚11点从三楼坠落 双脚着地 臀部着地
腰腿疼痛麻木 当晚送至医院 5.3做的手术，术后一直躺在气垫床上，目前臀部大小便没感觉 插着尿管，双下肢有感觉，能轻微晃动，但是抬不起来。肌肉有...
疾病名称：左肱骨远端骨折&&
希望得到的帮助：由于接骨人是私人诊所，感觉不太懂康复训练，没有说具体康复训练方法，只说要多活动。...
病情描述：号摔伤致左肱骨远端骨折，在院期间准备做手术时，发现病人有甲亢，医生说手术有风险。病人于去找别人做了手法保守治疗，采用石膏外固定。日去医院拍片复查，骨折端...
疾病名称：髌骨骨折康复训练&&
希望得到的帮助：膝关节弯曲功能训练
病情描述：今年6月11日，下雨摔跤，导致左髌骨骨折，6月14日做的手术，内固定髌骨爪，无外固定。做完手术后在医生的指导下进行功能锻炼，出院之前拍了一次片，发现髌骨爪有点脱落，断端缝隙变大。医生说是...
疾病名称：髌骨骨裂，&&
希望得到的帮助：请指导康复力度
病情描述：请问锻炼时新骨会疼，还可以锻炼吗？疼痛度怎么掌握
疾病名称：右腿萎缩，走路跛&&
希望得到的帮助：该怎么进行康复运动？（方法，方式）
病情描述：右腿萎缩，走路有些跛，总感觉右腿使不上劲儿。
疾病名称：我右退扭伤导至肌肉委缩有几年了委缩明显&&
希望得到的帮助：请帮忙冶疗。
病情描述：我的右退肌肉委缩，时间较长该怎么样冶疗，
疾病名称：左股骨术后半年没好，正常吗?&&
希望得到的帮助：现在的情况正常吗?能否康复
病情描述：摔伤，身体良好。住院3个月，医生建议继续治疗
疾病名称：滑膜炎手术后一个多月为什么脚还痛也走不的&&
希望得到的帮助：需要多长时间能走路
病情描述：脚左关节滑膜炎手术后一个多月了，脚还痛还肿，一直拐棍使用，请问医生该怎么办？
疾病名称：外踝韧带伤，不能正常行走，怎样功能锻炼&&
希望得到的帮助：该如何进行功能锻炼，谢谢
病情描述：下楼两步当一步走，当时有响声踝关节剧痛，患肢未受力回家冰敷，一月未下地，现在还不能正常走路，今天去医院说是韧带松弛了，
疾病名称：右肩锁骨韧带断裂手术六周后如何做康复训练&&
希望得到的帮助：康复治疗意见。
病情描述：手术六周后一直没吃药，手臂可以台大约130度。
疾病名称：肘关节骨化肌炎&&肘关节僵硬&&
希望得到的帮助：手术后肘关节功能的恢复
病情描述：2015年3月受伤行右尺骨鹰嘴内固定7月份行右R尺骨取出术 十 切开复位内固定术 屈伸功能不到四十度
旋转功能可
疾病名称：胫骨平台粉碎性骨折术后七个月，骨折愈合8&&胫骨平台粉碎性骨折七个月前在贵医院手术，&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：胫骨平台粉碎性骨折手术后七个月(有钢板和置骨)，前几天拍片说骨折愈合80%，现在能负重多少，能弃拐了吗？弃拐会不会影响未愈合部分生长？会不会压坏，好担心，锻炼以什么为度，有点疼要紧吗？谢...
疾病名称：股骨髌骨骨折手术内固定&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：膝关节弯屈只能达到五十度左右。还有些肿。
疾病名称：骨折&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：去年12月16号，右侧外裸撕脱性骨折，没有做手术，日经武汉同济医院检查骨头没有问题了，现裸关节不能正常走路和下登，和下楼梯，现自己在家练下登！！望指导下，谢谢
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨德富大夫的信息
脊柱关节疾病诊治
骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
副主任医师
上海市浦东新区公利医院
好大夫在线电话咨询服务转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　作者： 杨俊兴、袁颖嘉
　　来源：运动损伤专科，已获授权
　　“医生，为什么我的膝关节做完理疗就不痛，过几天又疼了？”
　　“医生，为什么打球不能锻炼我的肌肉啊？”
　　“医生，我的膝关节有时痛有时不痛，是好了还是加重了？”
　　“医生，为什么我停药了膝关节又开始痛了？”
　　“医生，为什么老让我枯燥无味地锻炼肌肉啊？有没有用的？”
　　。。。。。。
　　【前言】
　　上述问题，都是很多患者的疑惑，希望通过这篇文章，能为大家解答这些问题。
　　在日常的膝骨性关节炎保守治疗过程中，除了药物、物理治疗之外，四骨科的医生和治疗师总让患者加强膝关节周围肌肉的锻炼，尤其是股四头肌和N绳肌。许多患者没有锻炼的习惯，总希望用最舒服的方式（药物、物理治疗）来缓解膝骨性关节炎的症状，确实药物和物理治疗是能缓解膝骨性关节炎的症状，但如果没有配合肌肉锻炼，症状很快回来找你了，为什么？因为你的髌股关节不稳定，膝关节的运动轨迹发生改变，引起软骨损伤。下面详细为你说说髌股关节的稳定机制。
　　正常的膝关节活动，要求髌骨在屈伸膝关节中有一定的运动轨迹，并保持髌股关节间良好的匹配。如果髌骨活动轨迹改变，将导致髌骨不稳，髌股关节面应力异常增高，引起软骨损伤。髌股关节的稳定性由肌肉提供的动力性稳定和周围韧带提供的静力性稳定共同维持。例如：当膝关节从完全伸直位至屈曲约20&时，髌骨稳定性由股四头肌的收缩所决定，尤其是股内侧肌（VMO)可以对抗髌骨外移。
　　下肢的骨性解剖结构异常、股四头肌力量不平衡、髌骨支持带和关节囊的张力失衡是引起髌股关节不稳的常见因素。任何使Q角增加的因素如膝外翻畸形、胫骨结节外移、胫骨外旋、股骨前倾角增大、髌骨发育不良及高位髌骨都可导致下肢力线异常和髌骨运动轨迹改变。
　　膝关节周围软组织结构（特别是肌肉）是维持髌股关节动力性和静态性稳定的重要因素。股外侧肌在伸膝时膝关节外翻角使髌骨受到向外牵拉的力量。股内侧肌向内牵拉髌股关节。股内侧肌（VMO）的主要功能是对抗股外侧肌的牵拉以稳定髌骨，是髌骨的动力性稳定因素。股四头肌肌力和髌骨支持带的力量不平衡，可以造成髌骨的运动轨迹改变，髌骨长期处于向外脱位的倾向，增加髌股关节软骨面的压应力，股骨髁和髌骨长期处于应力摩擦条件下，容易导致关节软骨退变，是骨性关节炎的常见诱因。
　　如果您有以下症状：上下楼梯、行走或跑步时膝关节突然打软腿和无力，或者在旋转运动中膝关节不稳或错位感、膝关节疼痛、发生绞锁，压痛出现在股骨内髁至髌骨内缘的连线上。就应该予以重视，尽快到四骨科来进行等速肌力测试和平衡能力测试，看看是否因为肌肉的问题引起以上的症状。
　　所以膝骨性关节炎的患者，无论您是属于阶梯疗法中的第几阶段，肌肉力量的锻炼始终不可缺少，因为任何一种治疗方法都是重建膝关节的稳定性，使膝关节更耐用。
　　加油吧！还在康复道路上的患者，康复的道路没有捷径，一分耕耘一分收获是硬道理，汗水不会白流，为重享行走的快乐努力！
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& 髌骨劳损 能不能治好...
"网友求助"髌骨劳损 能不能治好...已回复
左腿膝盖髌骨劳损快两年了现在老是没有力气
共2位网友提供帮助
会员9228272 14:22:33
应加以热敷按摩肌肉和韧带可以在床上行股四头股收缩锻炼
会员9227792 14:22:37
你好上述症状建议进行理疗
问髌骨劳损 能不能治好
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
应加以热敷按摩肌肉和韧带可以在床上行股四头股收缩锻炼
问如何治疗髌骨劳损
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
髌骨本身没有血液和淋巴液供应所以损伤后恢复很慢初发者要避免膝关节过多活动可以躺着做收缩大腿前面肌肉和抬腿的运动以此来维持大腿前面肌肉的张力治疗髌骨软化症方法很多如果病情较轻可以先用按摩方法先用手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉然后用一只手固定住髌骨的下缘用另一只手的拇指推压髌骨的边缘这样反复刺激可以改善局部血液循环促进营养供给使创伤恢复慢性患者可长期服用补肾药物如补肾强身片、金匮肾气丸、六味地黄丸、健步丸等
问髌骨劳损怎么医治？
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
问髌骨劳损如何治疗
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，对于这样的损伤的问题需要做好营养修复调理的， 这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
问膝盖髌骨劳损半蹲痛
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
问题分析：你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。
建意见建议：议：不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
问髌骨劳损好治吗？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
髌骨劳损亦称髌骨软化或髌骨软骨病是膝部常见运动损伤.由于膝关节经常过分伸屈超常范围的内外翻髌骨下面的软骨面与股骨的相应面长期碰撞挤轧致伤.初期开始活动时局部酸痛活动后减轻活动结束经一段休息后又加重没有明确的固定疼痛部位.时久则上下楼梯有明显膝软的感觉严重时关节内积液肿胀.
治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节撞伤扭伤急性期（0至24小时内）要避免热敷在0至4小时内为冷处理最佳时机应对受伤局部加以冰敷.
如果不能尽早地控制损伤面就会越磨越大最终导致膝关节无法弯曲肌肉萎缩甚至无法正行走. 如果没有及时治疗建议采用中医调理.
祖国医学则根据整体观念辨证施治.治疗上调血为本内外合治往往取得不错的效果.
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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