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俄罗斯传统武术SYSTEMA的凌空劲
视频来自：
你有一个新年礼包等待领取
等了好久终于等到除夕，...
年宵花开喜迎春,鸡年吉...
这年头，没有对象都不好...
用年终奖买年货
读原创小故事，看原创新...
你们老家也有奇葩的春节...
T台看秀闪耀国际时尚圈 。
相比近几年的科幻片来说...
还有坐火车硬座必备的各...
听说《斗破苍穹》被拍成...
Angelababy生子后首现身。
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这演示还真当凌空了？
好！阎大师的同门好生了得
视频里提到了psychic-energy……多半是假的……如果是真的也没人能练成因为这是念动力者释放的能量波而不是一种格斗技……不过我至今不相信念动力者的存在……而且提到了specialoperation units说明YY成分较大……结果：也有人称呼作俄罗斯太极。也有人认为与相似。是起源於族，原型的打斗型态就藏於哥萨克族传统舞蹈之中。这门俄军普遍练习的在过去和 Sambo 两者一直被列为国家机密，直到近年才得以解密，能够在面前公开展示及普便散布，现在 Systema 它亦被称为 The System。这门俄罗斯的传统还有几点理念： 1.放松状态下的身体能发挥更强大的潜力； 2.针对脉络的攻击能达到事半功倍之效，并可同时掌握对手下一个动作和该有的反应； 3.而使用特别的呼吸法和身体肌肉调节能够减低被攻击的痛楚感。所谓的应该算一种借力打力的原理……而不是视频中的“心灵能力”……
好像还有个吧……我去侦查下……
systema就是瞎扯蛋，挨打的东西，有个著名教练当年和个K1拳手比试，被揍的可怜。
楼主兄弟发了好几个关于这些东西的帖子，不得不说几句。虽然俄罗斯特种部队玩SYSTEMA，但是中国的部队不也玩铁掌开砖、汽车过身、油锤贯顶，但是根本没有实际意义。当然，这些玩意也不能彻底否定它存在千万分之一的可能性真实性。但它既然是千万分之一的小众性，那么肯定是有相对实现的各种条件和环境要求的，只能在一种理想的实验室环境下存在。小众的东西，如果想大众化，肯定滋生无数的骗子。作理论研究，仅管去研究，在大众化的论坛里面讨论这个是不合适的，也根本不可能得到任何答案的。形意拳吧本来就是以求真务实为主旨，大部分吧友练武的目的就是为了实用——健身、实战。什么以武入道、凌空劲这些东西，自有其喜好和讨论的群体，在这里，是不合适的。神仙的功夫，还是让神仙练去。
我的看法和第二段说的一样
一群不理解 Systema 的人谈 Systema 的进阶练习看着让人难过，我知道这吧重视求真务本，让我这位虚练过几年Systema 的人为各位略作引介吧，请见另外有心的应该看看楼上那篇洋文，至少标题大项目看一看，好歹也知道 Systema 平日进行训练的样子。
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
尤里复活了。
笑而不语，闫大师重出江湖了吗
十五字十五字十五字十五字十五字
看了看这里的评论和西斯特码吧的评论。大约明白了他们想表达的意思，这是一种以双方配合的方法去了解自己和对手身体结构常态的一种训练手段，而不是目的。但就我个人的观点来看，这种训练手法有点画蛇添足，更确切的说就是过犹不及。很多东西太过于精细化了不一定是好事
不懂瞎胡说
典型的西斯特玛放松自己培养信任的练习方法
谁给按了个凌空劲的名字…
骗不了中国人了
拿老外来骗人
就毁在这些狗日的身上了
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传扬俄罗斯武术Systema正确训练观念
过年发红包神马的太俗了，贡献一下自己收藏的Systema视频 小弟接触Systema不久，之前在一个外国网站上面看见有Systema的视频下载，于是慢慢下了下来，
systema不如太极拳。西斯特玛缺乏内功基础，走圈都在走明劲大圈。不信来找太极推手的玩两下。
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billy太子老师由于第二天早上要离开上海，所以我就组织西斯特码群友晚上和老师碰面聚餐送行。 当时7点半我们一行人在龙之梦等。后来太子老师因为开会
我练太极的 看了SYSTEMA 觉得非常的棒！与实践集合的非常好 有 非常多优秀的练习方法 看了优酷上一节 关
如题，本人新手，很喜欢systema。可能是原来不爱运动。别说push up，就连俯卧撑都做不了。。是不是应该先
深圳的朋友 可与本人联系 每两星期六教练Janik会到深圳授
我想知道 Systema 的击打力度 大不大， 我看很多动作 跟其他搏击类的 发力天仰之别，没有很大幅度的动作
应@showmejoy 要求，传百度网盘一份，不用新浪的朋友可以至此下载。 一楼防吞。
曰，应武汉青山龙鼎武道馆馆主寇飞先生及武汉咏春达人、菲律宾刀棍技术首度指导张毅先生的邀请，旅居广东中山的武汉籍西斯特玛中国本部导
Systema什么时候在大陆教
许多人看视频学习效果不理想，怎样都练不出视频上的那种身手。没有接受正式入门指导只凭视频就练出名堂的例子，至今没听说过。台湾有些同好，不仅看视
希望沈阳以后也能有教systema的，各位高手快来沈阳开馆授徒吧！！！
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SYSTEMA Zhongshan 西斯特玛中山市训练馆联系方式 联系方式： 姚力克（中国）qq
Joeli（London） 教练：香港HK ，J
西斯特码和马咖术的区别在哪里？ 西斯特码有地面防卫吗？
西斯特瑪中國 (深圳班)己遷往深圳飛龍綜合格斗俱樂部 更好的環境 更完的設施 為我們學員提供更安全的
想问一下西斯特玛这武术具体一点是什么。我知道是前苏联的，俄罗斯的武术。主要想从具体的地方了解
我是在几年前在网上偶尔看到关于西斯特玛的视频。想学但有几点向前辈请教 如果去本部，费用如何？价
逢星期三下午7时30分 地点：Declan's Gym - 北京 联系人：Andrej Vaganov （北京） 要取得详细资料，可浏览： /SystemaChina
昨日去中山，花了两小时请ERIC帮我做了systema的入门指导。还是那句话，武术是拿来练的，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。全程不图有真相，，乐意看
取自 Delaware Systema 网站，原作者是该团体指导员 KEVIN HUKE 内容都是些平澹的事，对照吧裏许多练习摄像就知道 Systema 的练习课是怎麽回事了!
无引战的意思。就是想问问。在下看了几个视频，觉得西斯特玛很像太极，身法很灵活。但就我看的那几
各同好如咨詢 歡迎登錄官方網站
大家好，本人学习西斯特玛已有三个月，教练跟Sonny Puzikas（师从Vladimir Vasiliev）学过几年后得到了Mikhail和V
2月20-21日也就是一周前，Kwan Lee受邀来到佛罗里达州的Sarasota市办了一场讲习会。楼主在Sarasota上大学，从
下载了很多视频，自己瞎练完全摸不着头脑
本人在5年前就对SYSTEMA非常感兴趣,但苦于大陆没有指导员,转而去学了2年的散打和以色列近身格斗. 后来天
突發奇想 學習systema都會聽過 認識自己 回想起很少有同好討論 上網找找答案去看看不同的網站 暫時未有
Systema Hong Kong一向致力于推广Systema,以向广大同好介绍Systema的各个方面,和它在世界各地的支流为己任.今天
私人用了多年的小刀 狠狠剌在肚子上 如何接受 如何釋放
在群里很多時都會有人問一些個人的訓練方法 除了基本四個 提腿 深蹲 SIT UP PUSH UP 外 還有一個可以做的
国内已经开始出现，山寨西斯特玛的教练，除了香港的Janilk,Luce,之前北京的安德鲁，暂时大陆范围是没有正宗教练的（也许有练习过的人）；同时在西斯
西斯特瑪中國 首發課堂現場直播 讓更多同好可以一睹我們課堂上學習的真實情況 5月28日 下午2點至3點準
求大神讲解，systema打肚子那招，让人受不了一招秒杀的原理或者血脉位置！！！！
对systema健康法比较感兴趣，但是看文字介绍，不是很明白。有练习的朋友介绍一下细节及感受，谢谢.闭气
Martin是个天才型Systema指导员，全心投入 Systema 之前不停追寻各种武术，别以为样样通样样松，他想尽办法修鍊自己，认识 Vladimir 而找到一生追求的
不认识这位老兄，但他的指导员 Robert Poyton 倒是熟面孔(Systema UK，Cutting Edge Systema的当家)，居然会在土豆网见到这影片，就转过来大家参考一
首先要强调不是开玩笑用这个视频(附件中)，事实上这是我们日常练习的一部份，且是在莫斯科总部 Mikhail 面对面直接教给我们的练习。但为何选这个视频?
以下是优库上的教程，不要只看动作要听他究竟传达了什麽，即使配上了说明，视频仍只传达 Systema 中极小一部份而且是相对不重要的一部份，但还是先看
视频来自：优酷 今天我和我的朋友终于有机会和systema英国分部的学员一起训练他名叫steve说是指导员Robert Poyton的学生也同样接受过Mikhail和Konstan
伊宁市有练这个的人吗？
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