一是冬季气温下降人
功能增强，胃口好故冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重则发胖风险大大减少。
二是冬季减肥效果最佳主要嘚益于环境气温低，以运动为例同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多。
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差别不大。 別被这种无聊的原因影响了自己的决心
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