都说周末不喝酒人生路白走。泹只要喝了酒健身全白废?
1.健身期间不得不喝,那我喝白酒好还是健身后能喝啤酒吗好
其实白酒浓度更高,单位热量就更高同等量的白酒和啤酒相比,白酒的热量要高于啤酒
但是也因为白酒浓度高,你喝的就少而您高度酒都是一斤二两的酒量,喝起啤酒估计十瓶不是问题吧啤酒的单位热量少,架不住你喝的多啊
如果你真的有感情深到需要一口闷的朋友,那就喝吧别在乎白酒啤酒了。
2.为什麼喝酒容易肥胖
因为酒精会影响我们身体对燃料的选择。一般来说我们身体会将摄入的碳水化合物和脂肪转化为能量供身体使用。但喝酒后身体会把代谢酒精看为最重要的事。
此时碳水与脂肪氧化分解变为能量的速度会变慢这导致你吃下去的食物更容易变为储存在體内的脂肪。
另外处于喝醉状态的你将更加不容易控制自己对高热量食物的欲望,从而过量摄入导致肥胖
最后一句,尽量少喝酒能活九十九!
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男子刚刚点燃一根烟正准备好
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