做引体向上 手臂手臂没有完全下垂可以得满分吗... 做引体向上 手臂手臂没有完全下垂可以得满分吗
差不多 但两边的手臂切勿夹在脑袋这是不标准的
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标准的引体向上 手臂是这样的。当然考试的时候稍微弯一点点是省很大力的
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如果要严格下到底时是”旁人看见你肘部已经直了但你自己感觉知道还有一丁点弯“,即有控制不全部卸力。
其实不管上述还是完全卸力伸直后,以及还明显弯曲僦拉起在目的明确前提下,都有其练习价值适合老手。
可以的一般学校考试是不管你做的标不标准 ,浪摆成狗的引体向上 手臂嘟算一个
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看评分严不严,标准是要完全放下
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