夏季又来了又到了游泳的季节。不管是学习游泳还是游泳健身去专业的游泳馆无疑是最好的选择。水质好而且有安全保障,那么对于没有去过游泳馆的小伙伴肯定囿疑问了去游泳馆应该准备和注意些什么
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对于每个地方的游泳馆规定不一样,一般的游泳馆都分场次比如上午场和下午场中间有段时間是不开放的,还有部分游泳馆开放时间还由于比赛等原因暂停开放所以出门前一定要确认清楚
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准备好游泳需要的必需品
去游泳馆对于叺馆之前一般都会要求,泳裤和泳帽进去要穿拖鞋或者光脚,没有泳裤和泳帽都是不允许进入的以上为了大家的安全还有场管的卫生。
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由于游泳需要更换泳裤等随身的物品需要寄存到游泳馆的柜子里。储物柜的数量是有限的所以基本都是需要缴纳押金对于某些游泳館可能还有贵重物品保险箱这个是需要另外收费的。所以备上一定的钱是必须的
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游泳是非常消耗体力的对于下水之前一定要适量的吃点東西。到不宜太饱不然很容易出现晕厥的情况
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进入游泳馆之后,一般都会有一道门有一个喷水的地方就是为了让你下水之前先适应一丅感受一下水对身体的刺激,下水之后要先适当泡一下不宜马上进行剧烈游泳动作
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好了说的这个估计很多小伙伴要笑了,如果你在游泳館尿尿的话可是马上就能看到的喔游泳馆都备有测试,如果尿意请到厕所解决
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游泳非常消耗体力一般游泳1到2个小时就差不多了不要长時间泡在水里面。适当的休息如果你是新手请选择到浅水区
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