小学生4个动作学生如何瘦成筷子腿腿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-17 17:08 标签： 脂肪腿怎么瘦成筷子腿
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盘点瘦腿4个误区 瘦腿这样做变筷子腿（二）
导读: 拥有修长美腿，是所有女生的梦想。可是由于现代都市女性工作忙碌缺乏锻炼，生活条件好，所以吃得食物也较丰富，因而往往腿都会比较粗。因此，瘦腿成了很多女性锻炼的目的之一，那么怎么瘦腿才正确呢？……
静脉曲张袜能市面上，很多静脉曲张袜标榜具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果。而医疗型的静脉曲张袜压力较大，如果普通人穿这种袜子，则会给腿部造成很大压力，让血液循环不畅，很可能导致微血管破裂！穿紧身裤能达到瘦腿效果这绝对是谬论！紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能紧致腿部，抑制的形成。每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能。
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来源：和众康桥
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　　清姨娘白着脸，却是瞧着兰姨娘，道：“兰姐姐，这曼云早先可是在你身边伺候着的，如今虽说是去了针线房，但兰姐姐怎也不念着昔日的主仆情分为她求求情，兰姐姐要是早先开了头，曼云觉着还有指望，兴许便不会这么的想不开。这她自戕了是小事，却因之令那谋害六少爷的真凶藏匿起来却是大事啊。”
　　慧安被他一句话问的噎住，张了张嘴，便就说不出半句狠话来，关元鹤瞧她那样只觉心中暖暖，勾起唇笑着碰了碰慧安嘟着的嘴巴，这才道：“我前一阵得了张方子，做出的膏药对续骨倒是颇有奇效，来日我叫关辰拿给你参详。”
　　那先前在府门时撞见的两位夫人倒是走的不快，落后了慧安一行数步，轻声寒暄着说着话。
只见这采珊生了一张芙蓉瓜子脸，身着一件玫瑰紫的缠枝芙蓉花锦缎小袄，乌黑的头发梳着，插着一支鎏梅花样的珠钗，眉眼含着媚色，一副娇俏可亲的模样。
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慧安想着崔氏已到了近前，慌慌张张地进了屋，上前便欲拉兰姨娘的手，口中还记声道：“妹妹，怎会出了如此意外，这可真是……洁儿是个没规没矩的，平日里走路便不见个沉稳样儿，我曾多番训斥于她，偏这孩子就是个跳脱性子，却不想今儿竟摔了跤，还害得敏瑜……我定拔了这丫头的皮！”
慧安心中一惊，实没想到这世上竟还才如此霸道的病，看着亲人就那么一日日被折磨着，直至被活活消磨死，这种感觉她无法想象。慧安半晌无语，关元鹤便也不再多言，过了许久，慧安才微微抬头道：“我也曾听闻过空了主持的医术，听说能起死回生，连他都没才办法吗？”
那边崔氏争抢着将今儿的事说了一遍，关白泽闻言面色铁青，见关礼洁并不在院子中，不觉盯向崔氏，道：“三丫头人呢？”崔氏忙道：“洁儿被吓得不轻，我叫菊青送她回去喝碗压惊汤，这便过来。”关白泽闻言面色便厉喝一声：“害得她嫂嫂如此，她倒还有心喝汤！”崔氏吓得面色一白，眼眶就是一红。兰姨娘上前道：“夫人疼爱三姑娘也是应该的，平日里三姑娘就是这么个娇蛮性子，老爷不也最喜欢三姑娘活泼可爱，今儿怎还为此生气了，别气坏了身子，珠儿，快给老爷上茶。”
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导读：腿粗是每一个爱美女人所不能接受的，怎样才能拥有一双笔直而匀称的筷子腿，是从年轻MM在寻求的方法。大腿快速变瘦，减肥达人推荐了5个瘦腿动作，让你一瘦到底。
　　大象腿如何瘦成筷子腿？
　　A.舒缓大腿表侧，适合腿部肌肉僵硬的人。
　　1.坐在地上，双腿伸直，紧贴着地面。接着，双手撑在身体后方。
　　2.接着1的动作，一条腿向着臀部的一侧弯曲，紧贴在大腿和臀部一侧。另一条腿保持伸直状态。
　　3.弯曲的那条腿，让这边的膝盖紧贴着地面，挺直腰背，向着伸直的那条腿的方向转动腰部。用手，有意识地触碰弯曲的那一条腿，想要拉伸舒缓的部位。
　　B.改善身体倾斜。
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