跑跑完步小腿筋剧烈疼痛伤到筋了多长时间能好已经三个月了跑步时还是有感觉请问可以续续跑步吗?

症 腿肚 疼痛 也可能是因脚部问題造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。

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  人们经常在运动之后出现膝蓋后的筋痛这种情况一般是由于运动不当而引起的软组织拉伤,如果一旦出现这种情况最好的办法是先暂停运动,注意休息并且平時一定要做好保暖,等到好了之后可以进行一些恢复锻炼并且在恢复锻炼中不要有激烈的运动,运动之前一定要热一下身

  其实人體的膝关节是人体一个很薄弱的关节,在运动的时候膝关节软组织更加容易受到损伤,而且膝关节的软组织损伤需要看损伤的程度而定损伤的轻的好的就快,损伤的重恢复的就慢以及在恢复的过程中一定要采用正确的治疗方法。

  膝关节的软组织损伤恢复快慢是根據损伤程度而定的一般没有伤到神经的软组织挫伤,经过正确处理需要3~7天会有所好转,一小部分部分病人两周也会有所恢复然而会囿极少数病人在经过两周的治疗,疼痛非但没有减轻并伴有麻木肢体无力等症状这时就应该注意是否是关节损伤,并进一步检查治疗

  在恢复的过程中采取一些正确的治疗手段也是必不可缺的,这样可以更加快速的恢复轻微的损伤可以服用阿司匹林,这样可以减轻疼痛和炎症如果x光照片反映出是半月板撕裂,那么你就需要到外科治疗也就是关节镜外科处理。

  软组织损伤后第一步要确定损伤程度这样才能更好的治疗。损伤后的恢复是一个很慢的过程日常中一定要多注意休息,避免运动后为软组织再次带来损伤否则需要嘚恢复时间将会更久。患者一定要积极的配合治疗不要不当一回事,这样才能更好更快的恢复必须要做好善后的养护工作,避免伤情複发

专长:肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺燚,急性呼吸衰竭,急性呼吸窘迫综合征,夜间哮喘,老年人肺性脑病,睡眠呼吸暂停,急性上呼吸道感染

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