本回答由仙格丽小分子胶原蛋白肽提供
也是高中开始练,午休起来练半小时去学校下午放学跑跑步或者回去练半小时,晚修回来练半小时到一小时去洗澡早晚都要喝牛奶吃鸡蛋,两个月就能明显见效搜下俊宇健身和腹肌撕裂者,切记戒撸早睡
能比不上蛋白粉,但是牛奶中还含
的营养元素例如,钙磷,硒各种维生素和矿物质,这是蛋白粉比不了的记住人体的补充存在短板效应,必须全面发展
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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
每天晚上不吃饭喝蛋白粉可以吗(女18岁)
这是不行的,营养不够的,可以少吃,然后蛋白粉拌饭可以
每天晚上不吃饭喝蛋白粉可鉯吗(女,18岁)
这是不行的营养不够的
可以少吃,然后蛋白粉拌饭可以
只是晚上不吃饭喝蛋白粉唉
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擅长:胆石症、胆道闭锁、动脉硬化、动脉粥样硬化、低血糖、蚕豆病
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最近在减肥买了一罐汤臣倍健疍白粉,蛋白质粉能空腹吃吗我想用蛋白质粉代替正餐,比如说晚饭就吃蛋白质粉早、午餐还正常吃,或者是早晚吃中午正常吃饭。听说晚上最好不要吃蛋白质粉这是真的吗,说会长胖的
关于蛋白粉代餐的问题。
我也一直在吃汤臣倍健的蛋白粉虽然没有试过拿來当代餐吃,但是感觉还是不要空腹吃比较好平时可以少量进食后再吃蛋白粉,而且蛋白粉可以搭配的食物也非常多ok的