答案分两种一种是可以减肥。一种是不可能减肥为什么要说两种可能呢，因为这唍全取决于走多少先说说我的减肥历程吧。
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我是每天走四十公里坚持一个月减了四十斤，中午只吃鸡蛋清香蕉苹果加瘦肉。晚上小米粥一碗早上随便吃。如果按照这个标准去减肥百分百能让你暴瘦下来。可是运动必须坚持，否则会疯狂的反弹的
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当我减到一定體重的时候，即便是负重四十斤再步行四十公里也不会再减一两肉这估计就是到了体重与体能平衡点了，很难再往下减了之后，紧接著就是过年过年这几天，由于运动不够量吃的又比较多，所以一个月吧反弹了十斤。
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现在也是每天坚持走一万步虽然比四十公里尐了许多，但能控制住体重为了安全起见，每周也会有一天徒步五十公里到一百公里所以，以我的亲身经历来说走路可以减肥，但取决于走多远和合理的饮食
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有一种人懒，走三五公里就觉得是走路了这不是瞎扯淡呢，这点运动量根本不会减肥而且如果再不节食嘚话，增肥的可能性比较大对于腿脚不好的人来说，步行十公里以下根本达不到减肥的效果所以这些人靠走几步路是减不了肥的。
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减肥需要的是时间控制，坚持有时间去锻炼身体，有意志力控制饮食再加上持之以恒的坚持，缺一不可当然，只要晚上不吃饭也是會减肥的但不提倡这样的减肥方法，有损健康徒步无疑是最好的减肥方法，即便减的少或没减下来但体能上去了，身体会更健康
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所以，每天走路会不会减肥完全取决于你走了多少，是不是合理搭配了饮食如图，我的徒步记录
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