燕老师，咀嚼肌怎么变小瘦下来瘦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-13 15:01 标签： 咀嚼肌怎么变小瘦下来

头的原因都是可以通过按摩来消除咬肌的。那么就让小编教你怎么按摩才能让咬肌变得更小同样食用瘦脸果可以快速让咬肌变小

按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确以免受伤。

第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸動作一定要轻柔。

第二步：轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地按摩并提拉。

第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右

第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右

其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法還有很多，只要你细心观察坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持

因为我咀嚼肌比较大！所以2边看起来脸部就显得有点方是怎么变小？... 因为我咀嚼肌比较大！所以2边看起来脸部就显得有点方

一、吹气球瘦咬肌2113

想要瘦咬肌，那就每天5261吹足5个气球这样4102可以训练脸部交替紧张与1653放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢樾均匀效果越好

钾元素俗称咬肌“杀手”，钾元素对咬肌有着极大的杀伤力西芹就含有丰富的钾元素，所以想要瘦咬肌就要在平常嘚饮食中多吃西芹，当然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的想要快速瘦咬肌最好是晚上睡觉之前敷一片小V面膜，因为小V面膜里面也含有丰富嘚钾元素而且敷小V面膜比吃西芹更具针对性，所以瘦咬肌的效果更好速度更快。

1、找到咬肌：鼓起腮帮子双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌

2、握拳按压：手握拳，用中指的指根骨头用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛松开，继续按坚持2分钟。(可以两边同时按压看上去就像用拳头打脸一样)。

3、排毒按摩：擦上一点面霜或者按摩霜用两手的手指，依次从下颚推到耳根推1分鍾就可以达到排毒的效果了。

咀嚼肌位于下方的下颌骨同上方的颞骨、上颌骨、颧骨和蝶骨之间是运动颞下颌关节进行咀嚼的主要肌；咀嚼肌发生于颌弓的原肌块，由三叉神经的下颌神经分支支配并由上颌动脉的支和颞浅动脉供给其血液。咀嚼肌包括：咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法由内往外拉伸，动作一定要轻柔　

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤大约需要1分钟左右。　　

3、托下颌：用双手轻托下巴有节律地反复做1分钟左右。　　

4、轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地按摩并提拉。　　

打瘦脸针是注射肉毒素去除咬肌达到瘦脸的效果它是不鼡开刀的最好的改变脸型的的方法了。减少或是减轻咬肌的运动去咬肌效果保持时间更长久。　　

专家指出：瘦脸针成分是肉毒杆菌素是经过国家药检的一种能够阻断神经肉传导的安全药剂。将适量药剂用极细的注射针精准地注入到造成脸部肥大的肌肉上，通过阻断鉮经与肌肉的传导麻痹过于发达的咬肌，使之迅速收缩变小但是不影响其正常生理功能，这样脸庞自然消瘦效果明显，整个过程仅需几分钟感觉似蚊虫叮咬一样，并且不需要恢复期所以瘦脸针也被称为快餐式瘦脸法。

肌肉是没有办法瘦下来的无论是运动按摩还昰使用瘦脸产品，最后只是清除脂肪肌肉是不会瘦下来的。

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