身高185体重80公斤一天基本的热量多尐... 身高185体重80公斤一天基本的热量多少
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标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用