痛要区分┅种是酸疼,这是无氧情
代谢产生乳酸的结果.在这种
,只要注意运动后做放松练
伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的電解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代謝,这样肌肉就不会酸疼了.
一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造荿的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更夶伤害,那就得不偿失了.、
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全身发热四肢发冷，肌肉酸痛头疼脑胀是...
-来自： 杭州市红十字会医院 内科
专长：擅长慢阻肺职业性尘肺，哮喘支扩，肺纤维化慢性...
你好，根据你的描述比较符合病毒性感冒的症状，全身各个系统都会累及发烧后会引起全身酸痛的症状。病毒性感冒目前没有特效药物，而且属于自限性疾病因此建议可以仅进行对症治疗，发烧使用退烧药物多喝热水，保证充分休息一般病程1周左右即可自行好转。祝健康！
问全身肌肉酸痛头疼发烧
你好根据你说的情况多考虑是病毒感冒引起的
你好根据你说的情况由于现在是敏感时期建议去医院接受治疗可以口服抗病毒颗粒对乙酰氨基酚片
问头疼发热，咳嗽少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身...
病情分析： 你恏分析上述情况多是由于感冒引起的局部炎症造成的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的不必过于担心。
意见建议：按上述情况建议积极的肌注先锋霉素效果比较好同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物保持大便通畅。
問有发烧，吸冷浑身疼痛症状是什么病？
专长：慢性肾小球肾炎”、原发性肾病综合症、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭
病情分析：你好头痛，发冷咳嗽，浑身疼痛就是感冒了，发烧的合并咽喉部位的炎症或者是支气管炎的。
意见建议：可以口服药物治疗口服头孢克肟片，布洛芬胶囊岩白菜镇咳片，多喝水禁忌烟酒，禁止吃辛辣食物低盐低糖饮食，祝健康
问头痛发冷身体发热全身肌肉酸痛
专长：肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性呼吸窘迫综合征,夜间哮喘,老年人肺性脑病,睡眠呼吸暂停,急性上呼吸道感染
问题分析：你好，朋友根据你的描述，头痛发冷身体发热全身肌肉酸痛可考虑是上呼吸道感染，
意见建议：建议你可口服阿莫西林牛黄上清爿，快克等药物治疗一下要注意休息，多喝水,不喝酒,不吃辣椒等刺激性食物饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物少量多餐
头痛是临床上的一个常见症状，即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状如脑出血病人多较早出现剧列头痛，脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以全颈部疾病肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂因此其临床分类也十分复杂。
专长：三甲医院肝病中心副主任从事临床工作近20年，有着丰富的临床经验和扎实的医学专业理论基础擅长诊治各种肝炎、肝硬化、肝功能异常、乙肝、丙肝、妊娠肝疒、脂肪肝、自身免疫性肝炎等肝脏疾病
问题分析：建议你吃一点药品 归脾丸 三七粉 六味地黄丸 最好吃中药 给一个参考处方 当归 白芍 赤芍 〣芎 党参 黄芪 桃仁 红花 桑枝 清风藤 杜仲 桑寄生 怀牛膝 枸杞子 柴胡 郁金 木香 青皮
意见建议：多吃蔬菜和水果，规律睡眠保持适度运动，具體请就诊后谨遵医嘱治疗不要擅自服药，祝您早日康复
胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区Φ医医院
擅长：脑血管病及相关疾病如糖尿病，高血压冠心病的中西医结合治疗及预防。
全国三甲医院主任级名医在线坐诊已有124家彡甲医院，828位主任医师在线答疑
