亲戚一直想买一台自行车运动减肥,找了附近的捷安特自行车报价表店,

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小弟自从退伍后过着安逸的生活
然后逐渐身体肥胖
最近这半年来一直想减重
上个月跑步脚受伤 现在情况逐渐改善
但我还是不敢去跑步
星期六早上去减重科诊所埋针减重
((听说三天内不能游泳))
埋针只是辅助
所以想搭配可以做的运动
而且我观看很多文章都这种足底筋膜炎要复原+复健
至少也要3-6个月
想想运动只剩骑自行车+游泳了
游泳应该会是埋针后三天才会去游泳
所以刚刚骑了家里唯一的一台脚踏车
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大概是这种姿势
骑了三公里之后下背部真的好酸
我大概在退伍之后工作有闪到腰,去照X光脊椎第四节还是第五节有挤压到
大概是这个情形
所以下背部真的快崩溃了
也想说再买一台脚踏车好了
经过思索我也想好了
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我也想要和这位老伯伯一样抬头挺胸的骑乘脚踏车
小弟身高不高163
不知道有哪一款值得推荐的? 预算不超过8000
我刚经过查询 觉得美利达的茱丽叶300和维多利亚500都不错
还有我查询也找到MERIDA MTA-52 这台是没生产了吗?
我去官网找不到
茶醉瘾 wrote:
小弟自从退伍后过着安...(恕删)
建议改快走,省钱有效又不容易受伤
放肆人生 wrote:
建议改快走,省钱有效...(恕删)
快走是不错
但我先前也有快走复健
之后脚底感觉肿胀、不舒服...
感觉自己屎尿好多
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我朋友刚刚还说不如你在家里自己跳郑多燕的有氧运动好了
不一定要买 淑女车啦
弄台登山车
然后 把龙头竖管 换长的拉高
跟淑女车一样 重心一样可以放在屁股 不用趴着骑车
以后腰好了 再换为原厂龙头竖管 就好了
不然 直接把登山车 龙头换成 淑女车龙头 应该也很威
crazybirdyman wrote:
不一定要买 淑女车啦弄台登山车然后 把龙头竖管 换长的拉高 跟淑女车一样 重心一样可以放在屁股 不用趴着骑车以后腰好了 再换为原厂龙头竖管 就好了--不然 直接把登山车 龙头换成 淑女车龙头 应该也很威
哈哈 我昨天也在想买淑女车会不会被人指指点点的
龙头竖管这是甚么意思?
脚踏车买来在自己改吗?
意思像这样吗?
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那不就要再多花一笔钱
这可能要问问我的荷包先
忽然找到我适合的样式了
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把辅助轮拆掉 然后做成人款的
茶醉瘾 wrote:
哈哈 我昨天也在想买...(恕删)
如果骑车不能维持一定的强度,那运动及减肥效果其实不高还要多花钱
你要先考虑一下身体是否能承受的起
如果快走你的脚都有不舒服感,那就要再降低速度或减少距离
搞笑一下 还蛮有型的
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放肆人生 wrote:
如果骑车不能维持一定...(恕删)
嗯~也是 我昨天骑车也是停停走走的
强度也上上下下的
如果真得要维持强度 我想快走应该是最好的了
那我就把快走降为1公里看看好了
或是一天三公里 拆成2-3个时间来走好
crazybirdyman wrote:
搞笑一下 还蛮有型的...(恕删)
其实也不赖
要骑甚么车也应该不用考虑其他人眼光才是
毕竟要适合自己的 那才是最好的
去大买家隔壁的捷安特或是大买家对面美丽达百骑客问问看应该能找到符合你的 车
大买家是像爱买那类的量贩店吗?
感觉上也可以去找找看
mikar8245 wrote:
去大买家隔壁的捷安特...(恕删)

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