请教关于跑步机上的数字PACE

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-08 01:20 标签： 乌龟在跑步机上
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Pace 和 Speed 有啥区别啊
关于Garmin 设置的问题。。。
Pace是每公里的耗时, 例如 8m:50s / km
Speed是每小时的距离,&&例如 10 km / hour
互为倒数关系。
建议用pace，一则跑步时每公里用时，比每小时距离更容易测量；二则大家谈速度都用pace。
楼主咋还没来宠幸我这边的少妇呢～～～～
用pace吧，算成绩方便（乘比除简单）
pace？配速？是不是音译过来的？
pace译为配速真神来之笔。
pace译为配速真神来之笔。
田丁 发表于
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这么说，speed应该叫“速别”
多谢，终于明白了
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请教大家关于健身房跑步机心率仪的问题。
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也在健身房跑了一段时间了，一直发现健身房的跑步机测心率的功能和测卡路里的功能都不准，我跑步基本是按时间跑的。
本人173CM 70KG 基本每次跑步 速度都在8.0-9.0左右。时间为50——60分钟。
想请教下大家：
如果跑步按120左右的心率为最佳，在没有心率仪或心率表的情况下，用什么方法能知道自己的心率大概是多少呢？
手表，跑步一段时间后，心跳已经是运动心跳时，突然停止跑步，用手表掐十五秒心律乘以四就是你跑步时的心跳。。。。。ps建议在跑步机上使用变速跑，效果更好。。。。
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手表，跑步一段时间后，心跳已经是运动心跳时，突然停止跑步，用手表掐十五秒心律乘以四就是你跑步时的心跳。。。。。ps建议在跑步机上使用变速跑，效果更好。。。。来自: iPhone客户端
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一般我是靠经验来判断啊。
未解决 (问答版块诚心求解)
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贴数:1&分页:拿波里的发面饼@凹凸贞洁党发信人: phaselock (拿波里的发面饼@凹凸贞洁党), 信区: RunningLife
标&&题: Re: 请教版友实现330的目标大概需要多长时间
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&4 17:55:06 2016), 站内 && 我完整开始长距离练习起步时间比你俩月，年跑量double，目前还刚刚擦边球进四，我感觉330对我而言还很遥远，至今还不能按500pace完成30+，且感觉跟腱和臀部有一些劳损的前兆。体重很重要....
【 在 cyzn (cyzn) 的大作中提到: 】
: 15年六月底开始的训练，8月30首次参加昆明半程马拉松，成绩是218.赛前两个月跑了100多公里。刚结束的厦马成绩是418，半年总跑量超过700公里。35公里后开始感到疲惫且右腿关节外侧感到疼痛和无力，但加以小心后无掉速跑完，全程基本匀速。而且前半程非常享受。昨天下坡时
: 基本情况如上，有几个问题想请教下版友：
: 1：以我现在状态，把目标设定为330的话大概要多久能实现。现在每月跑个一百来公里对工作生活几无影响。
: ...................
&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 114.247.245.*]
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