专家解答腰间盘突出者术后能否打篮球
提问时间： 13:42:37|
基本信息：
病情描述：
腰疼 2009年5月 剧烈运动引起
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析： 在急性期,腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势,可明显减轻疼痛症状和稳定病情.在恢复期,进行必要的功能锻炼,有利于病情的康复,并防止腰腿痛症状的复发. 1,急性期 （1）卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫,仰卧时膝微屈,腘窝下垫一小枕头,全身放松,腰部自然落在床上.侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上. （2）下床 从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸直,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后另一下肢再移下,手扶床头站起. （3）坐位 坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背.椅子腿高度与病人膝到足认错的高度相等.坐位时,膝部略高于髋部,若椅面太高,可在足下垫一踏板. （4）起座 从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立. 2,恢复期 恢复期做自我锻炼,使腰背部肌力增强,一可增加腰椎活动度,二可增加腰脊柱的稳定性. （1）仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次.该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度. （2）抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面. （3）侧卧位抬腿 侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次. （4）爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧,腰部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节.重复15次. （5）直腿抬高 仰卧位,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次. （6）压腿 坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢.此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上. （7）膝仰卧起坐 仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝. 指导意见： 以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意： 1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 . 3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 . 4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出. 5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
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病情分析： 腰椎间盘突出,是一种压迫中枢神经和马尾神经,引起腰腿部酸麻 小部分病人久治不愈,无法正常生活或出现明显的神经压迫症状时,需考虑手术治疗 指导意见： 先做一些散步,慢跑,还有锻练腰部肌肉的运动.肌肉好了就可以保护腰部了 但一定要循序渐进...估计你手术后时间不是很长.要慢慢长.
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病情分析： 腰椎间盘突出一般表现为腰疼,腿疼,作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的 指导意见： 建议采取中医保守治疗,治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针）,多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩,针灸,拔火罐等）上,这些个方法不治病,是暂时的缓解疼痛,但过一段时会加重病情,最终是多花钱不起任何作用;三是任何时候不要动手术,一动人就报废了,因为并发症多,后遗症多,易复发,一亘复发,此病将不治；.建议治疗可以选择纯中药制剂的膏药,既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 生活护理： 腰间盘突出是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动.工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
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病情分析： 椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群. 成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致最后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力.在过度劳损,骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出. 除了以上所说的原因之外,传统中医学还认为肾虚,缺钙,受风,寒,湿的一些朋友也易患腰间盘突出. 腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板,纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间,腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,而出现腰腿放射性疼痛,医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛,痹症”范畴. 指导意见： 腰椎间盘突出患者日常生活中应注意问题：1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 . 3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 . 4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出. 5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
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病情分析： 您好,腰椎间盘突出术后,经过恢复痊愈后是可以进行篮球运动的. 指导意见： 但是刚做完手术后的一段时间（根据每个患者的自身情况不同）,是不能进行剧烈的体育运动的.平时也要注意,不要腰部用力太大,睡觉最好硬板床. 生活护理： 希望对您有所帮助!
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腰间盘突出145能打篮球么
来源：互联网 发表时间： 22:06:24 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“腰间盘突出145能打篮球么”相关的问题，学网通过互联网对“腰间盘突出145能打篮球么”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:腰间盘突出145能打篮球么，具体解决方案如下：解决方案1： 最好带腰带 腰间盘突也要多搞些腰背肌锻炼的运动 比如飞燕式。。 增强腰背肌的力量 别久坐。打要打 别太凶 打前注意做准备活动扭扭腰什么的。。让腰先活动开了。我就是腰间盘突 起初在打球没事 后来上网上多了 压迫到神经 现在做了手术解决方案2：
能打呀。你的手又没坏。呃。。。是脑筋急转弯吧？
解决方案3：
拍拍就好了. 伤了就麻烦了
解决方案4：
腰脱别做剧烈活动了！
解决方案5：
适当打小可以 尽量减少 腰部动作 貌似只有做投手了
解决方案6：
否则会加重病情的，要好好休息避免这样的运动！都腰间盘突出了建议你还是休息好吧
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腰间盘突出患者可以打球吗
腰间盘突出也是一种疾病，很多患者在医生的指导下，知道了自己到底合适什么样的治疗方式，而这个时候也有很多医生建议我们平时多锻炼锻炼，腰间盘突出是需要锻炼的，但是不是什么运动都时候腰间盘突出患者做，如果做的方式方法不对的话，那么对肌肉还有可能会出现很大的伤害，腰间突出患者可以打球吗?
腰椎间盘突出不建议打球。
有腰椎间盘突出的病人，不建议做剧烈运动，如，打篮球，，骑车，等。以上剧烈运动还是不做为好。
颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。
椎间盘突出不是由于低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。
注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。
3、调整合理的姿势，选择合适的枕头。
4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，控酒。
6、可以适当。
7、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
其实能不能打球是需要看自己选择的球类运动到底是什么，如果是轻微的球类运动，那么就可以运动，但是如果这样的球类运动太劳累了，对身体不利，这样的运动就会适得其反，大家在选择运动的时候最好是选择最合适自己的，比如说打打羽毛球，这样可以解闷，还可以治病。
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个人决定肯定不能，除非你打篮球完全不是剧烈的。
每天吊下单杠
恭喜你成为笼中鸟。。。。。。。。。。
肯定不行啊，万一你在练球的时候受伤怎么办，你在打比赛的时候，别人撞了你一下，你放了，别人要赔钱的
我也腰间盘突出
但是我偶尔还是会玩球
不是比赛的，只是娱乐，强度不太大的没什么问题
不要太激烈就好，打着玩玩，我现在19，腰突3年了，偶尔打打还可以，强度别太大，我一般飘在外面，手感不好的话，就防守，也就娱乐娱乐。
你多大了？
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保存至快速回贴打球的时候受伤腰间盘突出受伤期间可以做简单的投篮训练吗不...
打球的时候受伤腰间盘突出受伤期间可以做简...
打球的时候受伤腰间盘突出受伤期间可以做简单的投篮训练吗不做对抗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：49243
问题分析：可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。意见建议：平时 保护好腰 部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：108476
问题分析：你好，腰椎间盘突出的病变发生，因腰部扭伤，劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出，压迫了周围的神经及软组织，致使腰部及腿部疼痛的症状发生。意见建议：建议静养休息，平卧硬板床，不要做投篮等训练，避免腰椎病变加重，明确诊断后，可以给予腰椎牵引，推拿按摩，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，钙尔奇，壮骨关节丸等药物对症支持治疗。
问腰肌劳损可以打球吗只做简单的投篮训练
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，可以的。腰肌劳损目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
问肋骨骨裂治疗了一个半月，已无疼痛。能打球吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205773
指导意见：还是可以的，您现在还是需要注意适量的运动，不要过于疲劳的。
问我想专攻打球可是手指太短投篮拨球力度不够，所以弧线...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、内科
&&已帮助用户：8030
病情分析： 您好，根据您的描述，这种情况没有合适的手术，即使手术了也会留下较多问题，对以后运动更为不利。意见建议：建议，这种情况只能加强锻炼，尤其是手部的局部锻炼来慢慢提高，现在才17还处于发育阶段没有问题。祝您身体健康。
问举重训练时受伤
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
病情分析： 这个一般可以通过按摩这些来治疗会好起来的,是有腰间盘疾病意见建议：一般可以吃一些独活寄生丸外用红花油来按摩就可以达到治疗的效果的.
问打篮球手指受伤是别人投篮没沾框我跳起用力去打球，只有中指...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：81629
指导意见：您好、根据您所描述的情况来看您这种情况可能的原因是因为您当时受伤后没有制动治疗（局部肿胀比较重、没有制动治疗。关节部位关节囊部位的增生所致）。建议您可以使用中药外洗的汤剂熏洗治疗。熏洗后锻炼手指的弯曲伸直活动。
问打球手指受伤
怎么判断是扭伤还是骨折
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，根据您的咨询需要拍片检查看看。需要检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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