体育锻炼对心理健康的作用有什么影响
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时间：2017-01-06 07:59
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体育锻炼对心理健康的作用
【摘要】：大学生的体育锻炼不僅可以起到强身健体的作用,而且能对他们的心理健康产生积极影响,目前体育锻炼对心理健康的作用的影响已经成为国内外研究者们关注的焦点,但在国内对运动与大学生心理健康的关系缺乏系统研究和深入分析,我们将以大学生为研究对象,对这类问题进行分析和研究
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摘要：大学生作为一个在社会上備受关注的群体心理波动十分显著，大学生患有心理疾病或在心理上存在问题的人占有一定的比例本文查阅参考了大量的文献资料，試论体育锻炼对缓解心理压力正确解决所遇到的困难和挫折对大学生加强体育锻炼起到积极的促进作用。
大学生作为一个备受关注的社會群体心理波动是显著的，对各种应激的承受能力也处于逐渐发展过程之中在面对各种紧张生活事件时，很容易出现各种不良的应激反映对他们的身心健康造成不良影响。据有关调查显示患有心理疾病或者心理障碍的，在大学生群体中占有比较大的比例所以，我們应该努力改变这种状况通过体育锻炼，促进和提高大学生的心理健康是非常必要的也是刻不容缓的。
1影响大学生心理健康的因素
内容提示：浅谈体育运动对大学苼心理健康的影响
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