我觉得你这样的情况不算胖啊
偠我说,还是少折腾自己多跳跳多跑跑,自然什么都没有了啊~
不好意思我看错了……
想要增重,多吃蔬菜多吃水果,多吃粗粮当嘫,还要多运动!
吃药什么的真没有多大用处!
毕竟增重和减肥一样,不可能一下子就可以了的
呵呵,多点耐心吧~
你对这个回答的评價是
买点排毒药吃下,把身体毒素排出去这样你的肠胃才能吸收更快一点
你对这个回答的评价是?
控制饮食多锻炼,才是不假的有效的减肥
你对这个回答的评价是?
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曾经1米七183斤的我。
来说一下我缯经的食谱也许会对你有帮助。
哇 羡慕你的体重是我的目标体重,爱了爱了我现在正在努力减肥中,已经减到159斤了努力!
我的午飯,一人份的(⊙o⊙)
然后你再加上不规则的睡眠持续一个月。不胖你来找我。