原标题：“肌肉腿”到底能不能瘦？
最近网上一个词儿火了
“肌肉腿”，这可是让很多姑娘苦恼啊
长裙遮、瘦腿袜、按摩……全都试了 一遍也没卵用
它到底怎么形成嘚为什么这么难瘦
如何判断自己是不是肌肉腿？
可以看到肌肉形状就是肌肉腿了
捏一捏自己腿部在放松状态下的肉
要是捏不动或者能捏起来很厚一层
要是只能捏起来一层皮那才是肌肉腿
脂肪腿，用力捏出很厚一层
肌肉腿只能捏起一层薄薄的皮
当然，如果您已经长期不運动那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”那么它是如何形荿的呢？
长期穿高跟鞋走路姿势不正确，跷二郎腿、鞋子不合脚……这些会使小腿的腓肠肌长期处于收缩状态长期下来就成小粗腿了。
很有美女都认为跑步跑出肌肉腿怎么办会造成肌肉腿拜托，别闹了！跑步跑出肌肉腿怎么办、骑单车等不会造成肌肉腿一是跑步跑絀肌肉腿怎么办、骑单车等姿势不正确，腿部用力不对二是锻炼后不拉伸，或者拉伸方式不正确才有可能造成的肌肉腿
如果你先天的肌肉纤维比较多肌纤维比较粗大的话，你的肌肉生长的潜力就更大你可以参考你父母的腿形，基本上大致形状上是相同的
教 您 瘦 身 减 肥
关注教您瘦身减肥，帮你轻松减肥成功瘦身
