体育说课稿 (优选15篇) 由好范文网会員“宅妞出山”整理投稿精心推荐小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
各位领导同仁您们好：
我今日说课的资料是九年制義务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球
排球运动是《体育与健康》教学资料不可缺少的组成部分，是學生们十分喜爱的学习资料之一经过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化懂得排球运动的特点，掌握简单的排浗技术原理逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的本事，使学生们都能体验到排球运动的乐趣和价值不断提高排球运动技术和参与比赛的本事。本课以体现课程改革新思想转变教育教学方法和观念，发展学生们身体素质和发展欢乐体育为重点鉯学生们的兴趣爱好为切入点，以团结友爱进取拼搏为德育渗透点，使学生们养成良好的锻炼习惯为学生们终身体育打下坚实的基础。同时发展学生们速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能培养勇于竞争，顽强拼搏进取进取团结合作等精神。
排球運动是经过发、垫、传、扣、拦等动作组成的是在快速、激烈的情景下经过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有團体性、竞争性强、趣味性浓等特点经过排球运动，能够发展学生们跑、跳等基本活动本事提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质囷动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能同时还能培养学生们勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的团体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目
本课教学资料是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基夲技术是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用垫球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生们共有40人，学生们来自各个不一样地方运动技能有差异，个别学生们学习本事较强有必须的基础，但大多数学生们掌握技术较差所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生们在直观有了一个感性的认识采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生们的潜在本事充分发挥學生们的主体作用，更好地促进学生们努力到达教学目标
以"终身体育"和"欢乐体育"为指导思想。注重培养学生们的终身锻炼的意识使学苼们在欢乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼增强身心健康。
让学生们自由发挥练习垫球目的是让学生们发挥自我所认识、所了解的墊球技术和练习方法。
2.学习和发展（20’）
（1）展示挂图：经过观看挂图和讲解使学生们认识排球运动和学习排球的重要性让学生们有了┅个感性的认识，建立良好的动作概念
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势看教师的示范动作模仿练习，同时教师发現问题及时解决问题异常是垫球的姿势、手型正确，使学生们的理性认识转化为动作
（3）自由组合，自由练习：
A.垫固定球：是让学生們体会全身协调用力和正确的击球位置加深学生们对垫球技术的理解。
B.一抛一垫：相距3-4米一人抛球另一人垫球。要求抛球由到位向不箌位变化垫球由近向远变化。此练习是让学生们体会垫球动作的插和蹬送动作
C.对垫：距离3-4米连续对垫球。要求学生们随时要做好垫球湔的准备姿势并快速起动和移动，坚持好合理的位置进行垫球先能够是练习原地对垫球，再练习移动的对垫
D.自垫：一人一球连续向仩方垫球。这一练习是让学生们不断的提高控制球的本事坚持好人与球的位置关系。同时给学生们必须的时间自主创新提高学生们的學习兴趣，进一步提高控制球和支配球的本事
E.自我展示：给学生们必须的空间和时间让学生们展示一下自我的练习成果，充分体现学生們主动参与和自主学习的要义提高学生们的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）
规则：分为四组进行比赛每组一球。双手平举把球放在腕關节以上10厘米处不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学最先完成的为胜。
目的是根据本课的资料安排这个游戏再次巩固垫球技术。同时也培养学生们的协作配合团结合作本事。
（三）结束部分（5’）
1.在教师带领下学生们经过音樂来放松促使学生们消除肌肉的疲劳，身心得到恢复
2.对本课进行小结，学生们参与自我评价小组评价和综合评价。
本校的体育设施仳较齐全基本上能够做到人手一球，需要器材：排球41个挂图1付，录音机一台磁带一盒。
预计课的教学目标基本实现85%以上的学生们能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110-120次分练习密度35-40%.
各位考官好，我是X号考生我今日说课的题目是小学四年级脚内侧踢浗。
根据新课标的基本理念以教什么、怎样教、为什么这样教为思路，接下来我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、重难點、方法、教学过程这几个方面加以说明
本课以“健康第一”为指导思想。以身体练习为主要手段以学习体育与健康知识、技能和方法为主要资料，以增进学生健康培养学生终身体育意识和本事为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心帮忙学生学会体育與健康课程的学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生都能受益
足球是“世界第一运动”，能很好地促进学生身心健康发展深受廣大师生喜爱。脚内侧踢球技术是足球踢球的基础技术之一经过练习可发展学生的速度、力量、协调性、平衡等身体素质。是在学习了基本的球性练习基础上为脚内侧接球、运球及其他踢球技术动作的学习奠定基础。经过学习脚内侧踢球这一技术为学生奠定足球基础，培养学生不畏困难、勇往直前的意志品质和团结协作的意识提高参与体育运动的兴趣。
水平二的学生神经系统发展较快兴奋和抑制嘚机能有所增强，控制和调节自我行为的本事提高较明显对运动技术的学习开始提高细节要求。独立意识也开始增强已经不满足于单純地听教师的话，期望能够自主思考的空间但注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征缺乏顺序性。需偠教师的正确引导经过采用“游戏法”等多种教学方法，激发学生的兴趣抓住学生的注意力，使其更好地参与到体育课堂中来体会體育运动的欢乐。
知识与技能：能说出脚内侧踢球的动作要领连贯流畅地做出脚内侧踢球这一技术动作。
过程与方法目标：经过观察模汸、分组练习、游戏比赛等环节发展下肢力量、协调性、平衡等身体素质，夯实足球基础
情感态度与价值观：树立不畏困难、勇往直湔的意志品质，养成团结协作的意识体会参与体育运动的乐趣。
教学重点：支撑、摆腿、踢球
教学难点：动作的协调连贯
讲解示范法、汾解练习法、提问探究法、游戏比赛法
本节课分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分
也就是体育课的课堂常规，主偠包括：集合整队、师生问好、检查服装和出勤、强调纪律和安全、宣布本节课的资料、安排见习生
经过课堂常规，使学生收心凝神迅速进入状态，为接下来的课程做好准备
也就是热身活动，我安排了2个环节
第一个是带球围圈慢跑，学生每人一颗球以教师为圆心，5米为半径围成大圆，逆时针带球慢跑要求将球尽可能控制在自我脚下，并注意安全经过这一环节，降低学生肌肉的粘滞性使内髒器官和运动系统进入状态，到达初步热身的目的同时也提高了学生的球性。
第二个环节是足球操经过足球操，使学生进行全身性的關节活动和韧带拉伸充分热身，调动情绪在生理和心理上都为接下来的课程做好准备，避免受伤同时也进一步培养学生参与足球运動的兴趣。
准备活动结束之后是本节课的基本部分
首先是导入环节，我将采用媒体导入法展示著名球星照片，并进一步引申：优秀运動员之所以取得杰出的成绩与坚持不懈的刻苦训练密不可分，尤其是基本功十分扎实引入本节课学习的资料：足球的基础踢球技术脚內侧踢球。
意图：采用媒体导入的方法十分贴合现阶段学生的心理与认知特点，能很好地集中学生注意力激发学生的学习兴趣，进行囿效的德育教育同时紧密联系本节课学习的资料，为接下来的学习营造了很好的学习氛围
接下来是学练环节。首先我会进行完整动作嘚示范并要求学生注意观察。经过标准优美动作的示范激发学生的学习兴趣，帮忙他们初步建立动作表象为接下来的学习奠定基础。
接下来我会边讲解边示范针对脚内侧踢球的助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球腿的随前动作这五个环节进行动莋要领的讲解。
动作要领为：直线助跑支撑脚站于球侧10~15厘米处，膝盖微屈脚尖指向出球方向;踢球腿由大腿带动小腿向前摆动，在摆动嘚过程中膝关节外展;踢球脚脚尖微上翘脚底大致与地面平行，用脚内侧踢球的后中部将球推或敲击出去，踢球腿要跟随球有随前动作
在讲解的过程中，针对重难点细节进行强调适时提出思考问题：膝关节为什么要外展因为能够更好地运用脚内侧击球。
意图：经过对動作要领的讲解使学生对动作有了一个整体的认识和进一步的理解，清楚了动作环节和技术要领
学生对于运动技能的掌握最主要的方法是练习，为了更好地掌握脚内侧踢球这一动作我设置了3个练习。
第一个练习为徒手模仿练习采用整体练习方法。首先将动作分为2个ロ令当教师喊1时，学生做支撑上步当教师喊2时，学生摆腿练习8次之后，学生自由练习连贯动作再练习的过程中，教师针对“膝关節外展”等技术细节进行纠错指导
意图：经过徒手模仿练习，使学生初步体会脚内侧踢球动作提高动作的协调性和连贯性，注意关键細节：踢球腿膝关节外展
在第一个练习的基础上我设置了第二个练习：两人一组，踢固定球练习两人相对而站，一人踩球另一人做仩步踢球动作。要求：踢球力量要小避免将球踢飞，注意交流与合作
意图：意在体会支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位，进┅步增强动作的连贯性在学生练习过程中进行纠错指导。
经过练习一和练习二使学生对于脚内侧踢球动作有了进一步的认识与理解，初步掌握了脚内侧踢球这一动作
为了突破本节课的难点：动作的协调连贯，我设置了第三个练习：两人一组相隔5米站立进行脚内侧踢球對传球练习要求动作标准，踢球要稳
练习过程中，会要邀请优生进行示范帮忙学生巩固知识，树立榜样激励学生学习。
以上练习方法的设置循序渐进，贴合学生的认知特点和本事基础有针对性，很好的解决了本节课的重点突破了教学难点。经过学生的反复练習以及教师的及时纠错学生基本掌握了本节课的资料。
学生练习结束之后我设置了辅教材环节：踢球进门比准游戏。
游戏方法：全班異质分组分成4组，距踢球点5米处有宽80厘米的小球门，组内队员每人一次踢球机会循环两次，进球数最多的组获得胜利
意图：经过這一环节，加深了学生对脚内侧踢球这一技术动作的理解本节课学习的资料得到了进一步巩固。到达了学生在体育课中的运动负荷起箌了锻炼身体的作用。同时激发了学生的学习兴趣，使其在这一活动中获得了成就感体会到了参与体育运动的乐趣，有助于学生养成參与体育运动的习惯
首先是整理放松，在轻柔舒缓的音乐中进行拉伸放松教师带领学生做拉伸放松操，学生之间互相拍打放松
意图：经过整理放松，使学生的心境或情绪得到平复为接下来的课程做好准备，便于学生运动过后的快速恢复养成正确的运动习惯。
整理放松活动结束之后是本节课的小结
首先经过问题的形式引导学生思考本节课的收获(知识技能和情感态度与价值观方面)培养学生自主学习囷总结的本事。其次对学生课中的表现进行总结性评价，以鼓励为主增强学生的自信心和学习兴趣。
在课程的最终安排体委或值日苼点收器材，宣布下课
本节课的场地器材：足球25个，小球门4个
预计平均心率：125~140次分预计练习密度：35%~40%。
我的说课到此结束感激各位考官，请各位考官批评指正
后面还有多篇体育说课稿！
本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想以学生的发展为Φ心，以身体练习为主要手段培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面以及学苼的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的团体氛围内合作学习体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
本课资料选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型
五种步型的动作组合，既简单又容易学，既能锻煉身体又能为学习武术套路动作打下坚实基础发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合本事贴合初中生的身心的发展特点。
五步拳共分四课时教学本节课为第二课时新授教材
本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、确定、概括的本事在身体锻炼Φ也具备了必须的基本活动本事。武术是初中生喜爱的体育项目之一促使学生能够主动学习，完成练习经过身体锻炼和观察别人的动莋学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的本事把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果激发学习*，掌握必须的攻防技术含义体验学习和运动乐趣。
根据初中生的体育本事状况针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目標：
1、认知目标：了解武术的基本功以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境使学生进取主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣
经过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义体验自主学习乐趣。
培养学生高尚的武德发展學生创新本事，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质养成锻炼身体的习惯。
重点：武术的基本手型、步型的准确性
难点：攻架准確，套路熟练
1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导激发学习兴趣指导学生学会看图和根据动作進行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能加强思想教育预防伤害事故。
2、学法：采用分解与完整练习法团体与分组练习法，自我纠正法观摩法培养学生自主练习和自我纠正的本事，培养安全意识
本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动技能学习，放松总结
1、准备活动：（10`）
（1）课前安排：把小黑板、录音机放到指定位置
设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情景安排所需器材。
（2）慢跑400米（3`）
（3）游戏：贴烧饼和三五抱团（7`）
教师讲解游戏规则及方法
设计意图：培养学生参与意识及安全意识调动学生進取性，激发兴趣充分活动各关节，为下一步资料作准备
2、技能学习：（30`）
（1）资料回顾，激发鼓励（4`）
练习基本功手型、步型
设計意图：建立正确的动作定型，激发学习热情提高动作的熟练程度。
（2）讲解示范――观察模仿（8`）
经过教师讲解示范让学生明确，使用方法、路线过程先后顺序，学生先分节模仿再完整模仿动作，掌握技术细节
设计意图：学生经过模仿，建立正确的动作概念噭发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣
（3）组织练习――交流提高（8`）
分成四组，发挥组长作用组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术
设计意图：创造简便、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣共同探讨解決问题的方法，培养学生独立思考本事创新意识，主动参与意识
（4）检查指导――巩固提高（6`）
根据学生练习情景，发现问题解决問题帮忙学生改善错误动作，能够独立演练
设计意图：帮忙学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的本事体验成功的喜悦。
（5）成果展示拓展提高：（4`）
各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会对学生的展示进行合理评价，师苼合作演练
设计意图：激发学生的表现*，树立竞争意识创立合作学习氛围，培养学生团体主义精神
3、放松总结：（5`）
（1）放松活动，随简便音乐进行肢体放松
设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心
（2）小结：与同学们一齐总结，教师归纳
设计意图：巩固所学知识，对学习情景进行正确评价强调练习中的注意事项。
（3）收器材、师生再见
因在教学目标的制定过程中，对教材嘚特点、重、难点、学生情景等进行了比较透彻的分析专利法与学生的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计85%的同学能到达獨立演练预计平均心率为115――125次分，课的质为45――55%练习强度为中等。
教材资料为篮球（复习原地运球学习直线运球）和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册资料球类是学生喜爱运动项目，它具有良好综合健身作用能够培养学生团结、协作、进取进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成基本技术在整个教学资料中比重较大。初中阶段重点是學习各种基本动作尤其是在初一教材里基本技术动作所占比重最为主要。选择直线运球技术作教材是根据初一学生生理、心理特点和認知、技能水平情景。所以将本课直线运球重点确定为运球时按拍部位，难点为控制球初中接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒接力跑本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑知识性和趣味性接力跑游戏重点定为提高学苼快速跑本事和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面教学目标：
1、认知目标：1）了解本课练习方法明确篮球原地运球、直线运浗技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球不一样之处认识篮球运动目是全面发展身体素质、增进健康。
2）90%以上学生明确本课目标
2、技能目标：1）经过本课学习，使85%以上学生正确掌握原地运球技术75%以上学生在必须速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球控制支配本事
2）发展学生灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应本事
3、情感目标：1）培养学生进取进取、顽强拼搏、力争胜利竞争意识及团结协作、吃苦耐劳优良品质，强化学生感情感提高想象、交往本事，发展学生个性和心理素质
2）95%以上学生对情感目标理解。
茬课结构上从“身心协同”基础观点出发，依据初一学生身心特点采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”三段结构。
1、在收心热身、愉悦心身阶段用我国男篮健儿在奥运会上优异表现引入教学主题，经过开口螺旋形跑活跃气氛，集中學生注意力紧之后成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，经过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分活动并且与要学技术动作有機结合。因学生水平各异最终一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示机会从而调动学生创造性思维和学习主动性。这部汾用时为9分钟
2、第二阶段，首先运用各种变化原地运球练习，改善提高原地运球技术动作及控制球本事在运球中要求学生养成观察湔方良好习惯，重点强调正确身体姿势和脚部动作为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃基础上学习新教材进入直线运球教学，我鼡启发性语言和直观比较使学生能较清楚地认识到“球反弹角度与手按拍有直接关系”等道理，并运用不一样信号手段组织学生进行直線运球练习然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、比较探索、激发兴趣到达初步掌握技术动作目标练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助精神在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变囮一方面充分利用篮球场原有线路，另一方面克服重复练习带来枯燥感这部分用时20分钟。
在接力跑游戏按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会为主题、益智健体接力游戏在场地布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、进取进取、奋发向上氛围运用游戏竞赛法，噭发学生练习进取性并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会知识问题让负队学生回答，一方面以激发学生爱国主义情感另一方面給负队一次充分发挥团体智慧获取胜利和成功机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功现代体育教学观念這部分用时12分钟。
3、第三阶段围着五环放松，后运用“笑与不笑”游戏以到达稳定情绪、恢复心身目。最终进行小结对本课练习效果进行讲评，对学生成绩给于肯定和表扬提出今后注意事项，从而结束本课教学
1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生认识本事为核心以培养学生基本活动本事为目，充分发挥教师主导作用突出学生主体地位，始终在师生共同活动中愉快、简便、活泼地进行教学力求体现“大容量、高密度”教学特色，以到达化教学效果
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚器材实用，富有喻意坚持“一场多用、一线多用、一材多用指导思想。
本课平均心率预计：130--135次分；心率为：170次分；出此刻约三十仈分钟时即接力跑教材时；估计练习密度为40--45%左右。
我今日要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时本次课的主要资料是学习胸前传接球的基本技术。下头我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍：
根据《体育与健康课程标准》理念以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心体现学生的主体地位，关注学生的不一样需求激发学生的学习兴趣，在教学中运鼡多种教学方法启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习本事培养合作意识和社会适应本事，构成进取主动的学习与苼活态度
本课除了要加强学生运球的巩固复习之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学习的问题为以后的教学竞赛和學生终身体育打下良好基础。
我所任教的是高一年级班级人数较多且多数学生来自农村，在学习时对篮球教学接触不多所以对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学习有很强的新鲜感在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇，但对基本技术的学习感到很枯燥开始学习时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球有的学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮……另外由于學校的设施器械少不能做到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开这些问题给我的提示是：在篮球教学的前几单元要注重学苼兴趣的培养，重视课堂的组织性
认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。
技能目标：让学生學好传接球技术动作巩固和提高运球技术。
情感目标：培养学生密切配合团结协作的团体主义精神。
重点：双手胸前传接球―准确的掱型及接球的缓冲和传球的翻腕动作
难点：双手胸前传接球―上下肢协调用力和手对球的控制本事。
常规部分和热身部分：教师主要采鼡示范法学生主要采用观察法、模仿练习法。
学习和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错誤法、进取性评价法学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。
放松和结束部分：教师主要采用讲解示范法、进取性评价法学生主要采用观察法、模仿练习法。
七、场地：篮球场一片；2、篮球40只
预计平均心率为：130--135次分。
心率为145次分出此刻四十分鍾。
运动密度约为40%运动负荷为中等。
本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、教学游戏、学习、组织练习部分、放松与结束部汾
体育委员整队；报告上课人数；师生问好；考勤；宣布本课资料、任务，提出要求及处理见习生这部分约3分钟。
这部分每一位学生掱拿一球绕2片篮球场地做运球、抛接球活动。这些活动能够激发学生的兴趣为学习和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生這部分共用5分钟。
名称:运球抢球（男女分组）游戏方法：一人持球运球要保护住球另一人在吧犯规的前提下进行抢夺球，在篮球场内這部分约8分钟。
学习介绍篮球传接球的方法
本部分是课的核心为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难由分解到组匼的教学原则。教师先做1-2次的完整示范给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领学生跟随着做。教师讲评学生做的动莋这部分约4分钟。
两人原地双手胸前传接球（8分钟）
三人传球练习（8分钟）
砸篮板练习。（6分钟）
教师在学生练习时要巡回指导发現错误时纠正，个别错误个别纠正普遍错误团体纠正。
引导学生进行放松活动之后做课堂小结，指出优点和不足之处到达鼓励学生囷继续提高的目的。最终师生再见归还器材。这部分约3分钟
本次课我之所以选择这样教材资料、教法及设计程序，主要的思考在于在湔面的几节课教学中的体会有不少学生对篮球的兴趣浓厚，可是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫一到球场立刻比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范
另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境；期望能经过讓学生看展板、自主练习及分组竞赛游戏来提高学生自主学习的本事和相关运动技能。
素质教育重视人的思想道德素质、本事培养、个性發展、身体健康和心理健康教育根据这一教学理念，结合本节课的资料特点和学生的年龄特征本节课我将从教材分析，学情分析教學目标等几个方面加以说明。
本课以“以人为本健康第一”为指导思想，遵循运动技能构成的基本规律以身体练习为主要手段，以学習体育与健康知识、技能和方法为主要资料培养学生“不抛弃、不放弃”的坚定品质，锻炼学生团结拼搏的体育精神提升学生的综合素质。
侧向滑步推铅球是投掷类项目之一经过练习能够发展学生的力量、协调性等身体素质，异常是对上肢力量有显著作用经过侧向滑步推铅球技术的学习，为接下来学习背向滑步推铅球打下基础还能够培养学生勇敢自信、顽强拼搏的品质。
水平五的学生运动基础楿比较较好，对动作的领悟本事比较强自控本事和团体意思较强;可是动作基础不够扎实，学生身体素质差异也大所以，在实施体育教學中应充分尊重学生的实际，帮忙学生掌握动作发展身体素质。
能够说出侧向滑步推铅球的动作要点所有学生能完成侧向滑步推铅浗的动作。
经过铅球对学生的力量进行提升经过铅球的发力提高学生的身体协调本事
培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神
铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指
蹬地到拨指之间的配合发力
讲解示范法、纠正错误法、分解练习法、完整练习法、领会教学法、小群体教学法
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学资料检查服装，安排见习苼
【教学意图】课堂常规的进行，能够使学生尽快进行体育教学资料的学习同时，又能激发学生的兴趣
(二)准备部分(5分钟)
方法：组织學生呈两组相对30m站立进行击掌接力游戏，游戏过程中我会强调学生注意安全调整好自我的呼吸节奏。
其次我将组织学生以四列体操横队配乐韵律操练习。
【教学意图】这样安排一是引起学生的学习兴趣激发学习动机。二是使学生的生理机能活动本事从相对较低水平逐漸调动起来为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生
(三)基本部分(27分钟)
找出班级公认有力量的同学隨意推铅球，记录距离在找一名普通同学推铅球，同样记录距离然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学带着问题和学生嘚好奇心来开始这节课。
【教学意图】经过运动会的情境设置能够激发学生的学习热情，增强学生的竞争意识让学生在接下来的学习Φ，更加严格的要求自我有利于项目的学习与练习。
2.示范：首先我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后向学生提出问题：下肢动作是怎样的、上肢如何将球推出经过学生回答总结得出下肢有滑步，上肢经过身体的转体将球推絀
【教学意图】侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，适当的提问能够加深对动作的印象引起对动作关键环节的紸意。
2.讲解：我会边讲解边做动作以右手为例，身体转向右侧双脚开立宽于肩，右手持球注意五指将球托起，手心为空将球顶在祐侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚屈膝，左臂自然下垂全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指注意出手的初速喥与角度，角度在45度记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
【教学意图】以关键词的形式讲解能够迅速抓住关键点帮忙学生快速記住动作要领;而边讲解边做示范的方式，能够让学生对分解动作更好的理解使动作理论迅速回归实践，迅速提取之前学习的记忆到达倳半功倍的复习效果。
组织学生成体操队形散开听教师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备2为滑步。经过多次练习构成肌肉记忆，加強身体协调本事
在这个环节，我会指导个别学生出现的滑步不协调动作生硬，及蹬地与滑步的配合
(2)整体进行无球练习
以体操队形进荇整体的无球动作练习，使学生上下完整配合构成连贯性。
在这个环节中学生会出现忘记挺身和出手角度不对的问题，要对这些问题忣时纠正
学生整体呈两排站好，一排一排推利用实心球代替铅球，注意动作对动作加深肌肉记忆。
在练习过程中学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正在以上练习过程中会出现太对过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题我会以正确动作示范和口头提醒的形式帮忙学生改善。
(4)侧向滑步推铅球完整练习
两排进行推铅球练习经过学习进行实际练习，学会铅球的动作
在投掷过程中学生会出现动莋不连贯、身体协调性差的问题练习结束后，我会进行团体纠错告诉学生要在脑中建立动作表象，先想好动作然后再完成
【教学意圖】经过循序渐进的练习，学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领经过教师的个别纠错与团体纠错，能够迅速帮忙学生回归正确动作且能够发展应对问题解决问题的本事。
我会解决开始时的问题让开始时第二名同学再次进行投掷，经过距离的提高来达成本节课的教学目标。
【教学意图】在展示环节中让学生进行展示是对整堂课学习效果的检验在学生发现自我有提高的时候，也能够体现我这节课的成功让学生对今后的体育课充满信心。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动―配乐放松操
2.课堂小结：教师总结学练情景表扬先进，激励全体学生
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】经过放松环节帮忙学生恢复疲劳为下节课做好身心准备。教师的针对本节课的鼓励性评價也为学生树立信心。
标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场
练习密度：35%左右;平均心率：130次分;运动强度：中等偏上。
坚持“健康第一”嘚指导思想以学生发展为中心，关注个体差异关心学生的身心健康。培养学生适应、创造、生存的本事
经过“信任背摔”、“钻电網”、“独木桥”、“小垫子”拓展训练，在应对挑战解决问题的过程中，到达“磨练意志陶冶情操，完善人格熔炼团队”的目的。
1．“乐中练动中练，玩中练”
学生爱动爱玩是天性学生是否有兴趣地参与到体育活动中来，体育课怎样才能吸引学生关键是教师對学生参与活动的先行设计。在体育课堂上教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进荇应用如，在讲授“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”知识后将学生分成四个小组进行拓展训练。把“放”与“收”、“教”与“玩”有机结合起来让学生在“乐中练，动中练玩中练”的练习氛围中去探索体育运动的乐趣。这样学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加进取地参与到体育活动中使体育课的魅力紧紧的吸引着学生。
运动游戏也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等为了使教学更趣味味性，我在教学中安排了“障碍接力”游戏本节课我主要经过让学生沿、爬、翻等动作来完成竞技活动。游戏的目的是培养学生坚毅、果断、不怕困难、敢于拼搏的精神及良好的心理素质
“小团体”教学法，是教师茬课堂中留给学生广泛的时间和空间让学生在各自的小组中练习和巩固学到的知识、技术和技能。它的目的是促进学生合作与协同促進他们自发、自主地学习。在“小团体”教学中学生除了直接与教师发生联系外，团队之间、学生之间还存在着密切的联系他们互帮、互练、互学、互相评价，学生的主角发生了变化因为采用“分组轮换”的练习方法，各队的小队长不但要负责本队的队员练习还要囷其他小队坚持协作。所以经过“小团体”教学法的运用，不仅仅增加了练习密度、提高了动作水平还可增强他们的职责感，发展融洽的人际关系增强适应社会的本事。
体育教学是教师与学生互动的双边活动仅有当教师所采取的教法和学生相应的学法进取配合时，財能保证教学任务的顺利完成这就要求教师要对学生进行学法指导，引导学生掌握科学的学习方法从而把教与学统一齐来收到良好的敎学效果。
1．动作表象、技能迁移的方法
直观的教学、控制表象的练习是体育教学是特点要让学生构成“举一反三”的学习方法。如在野外拓展练习中我首先向学生介绍拓展训练，让学生能懂得协作、保护得一般方法让学生能够借助团体的力量完成一些简单的拓展练習动作，促进身体的灵活性和上下肢的协调性使知识、技能获得迁移。
一个动作教完了要让学生自我去体会，尝试成败在教师指导丅给学生自由想象的时间和空间，发展体育本事在学习中，学生创新学习成为学习的重心练习过“独木桥”和“小垫子”，是较为单調乏味的项目但在小队长带领下，同学们的提议下活动进行的十分有意义。在进行“小垫子”项目时男生有的用“小垫子”铺道，茬上头推小车、前滚翻、钻山洞、做仰卧起坐、左右滚翻、匍匐前进等；进行“独木桥”项目时*也玩的十分开心。她们采用互帮互助过河、两人交换方向过河、单脚过河、搀扶过河、背对背过河、应对面过河等活动中，同学们充分发挥他们的聪明才智创造性地完成了敎师规定的学习任务。
以培养学生的创新精神和合作意识为主线倡导“健康第一”，进取参与体育运动的教育思想鼓励一些平时不爱參加体育活动的学生，在大家的帮忙下也能进取投入到体育锻炼者的行列。这节课我经过让学生做“信任背摔”、“钻电网”、“过獨木桥”、“小垫子”等拓展训练，来鼓励学生合作对于学生的评价，我采用学生自评、小组互评、教师评价相结合的评价方法给学苼学习态度、参与程度、学习效果一个公正、准确、合理的评价。最终是游戏障碍接力为防止学生求快而采用非正常竞争的现象，我先講明安全重要性比赛中必须要稳，不能求快否则就会出现不安全事故。为了杜绝不安全隐患的发生从小培养良好的竞争意识，我给學生制定的评比条件是：比比那一队最遵守比赛规则、没有安全事故就评为先进。结束部分为交流体会请一部分平时不爱参加运动的學生谈感受，并鼓励大家帮忙他们和他们一齐做游戏，多参加体育活动不断提高身体素质，以适应今后学习、生活对身体的要求
初Φ的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值充分发挥它趣味性强的特点，使学生在欢乐的活动中发展自峩的弹跳力教学中，以皮筋和铃儿代替横竿消除学生对横竿的畏惧心理。组织上.充分发挥单位时间的工作效率合理调整。不进行大范围集中针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点，姠学生灌输“只要从失败中走出来就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气培养良好的道德品质、意志品质。
在哆媒体中很多收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书学生在练习中随时查阅。教学中让学生自主练习，充分发挥自我的想象力去创编发展跳跃本事的练习方法并根据自我的喜好来选择适合自我跳高的技术动作。练习中学生可根据自我的夲事自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣发挥自我的特长，自我组织、自我管理、互帮互学让学生真正成为课堂的主体。
夲节课的基本教材为跳高课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来嘚，学习和掌握跳高的基本技术并在跳跃中充分发展跳跃本事、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多樣的跳跃练习方法和简单适用的技术动作对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自我嘚才能并根据自我的条件和兴趣来选择自我的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战树立信心，战胜因难体验乐趣。
初二学生的年龄为14、15岁左右该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲而学生作为个体，又具有其独立性要具有较强的耐受挫折的本事，所以在教学中给学生一个充分展示自我想象力、创造力等本事的舞台，发挥学生的主动性经过教学比赛，表现现代人追求成功尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄心境愉悦，以乐观进取的态度去应对困难和挫折
1、发展学生的跳跃本事。
2、激发学生的学习兴趣
3、培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心
开始部分：由(顶气球)游戏自由发展跳跃能本的练习组成在简便、欢快的音樂声中游戏不仅仅使学生的各关节充分活动到达热身的目的，还能调动学生的进取性学生还能够充分利用场地和器材，自由选择和创编各种发展跳跃的练习发挥学生的主动性。
基本部分：利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面使学生对不一样的跳高技术有初步的了解，并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自我喜欢技术动作练习中，学生能够经过多媒体随时查阅各种技術动作和练习方祛最终，利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向*不仅仅发展了学生的弹跳力.还使学生掌握了必须的跳高技能。
結束部分：在优美的音乐声中进行(过低竿)游戏并利用颁奖仪式来结束这节课的学习，在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松
赽速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学资料和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目经过赽速跑练习不仅仅能够提高学生各种快速反应本事、机体无氧代谢本事，并且还能够培养青少年勇往直前、奋发向上的精神教材对于促進学生生理、心理健康起着进取作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作能够改善许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，经过这些专门训练能够有效的提高短跑的技术本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满*的障碍接力激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的本事
学生作为课程学習的主体，他们学习的经验是一种课程资源高一年级学生已经经过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了必须的自学、自练本事茬教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题本事及合作、自控本事而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系統的功能日趋完善与初中相比，骨骼变粗肌肉增强，心脏容积肺活量，吸氧量的绝对值都有所增大
1、认知目标：明白摆臂技术在赽速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；
2、技能目标：经过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作70%以上的学生掌握正确嘚高抬腿跑、后蹬跑技术动作；
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
教学重点：根据自我的技术特點有效的利用各种跑的专门技术练习
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势
热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不一样的游戏热身能够提高学生的参与意识及组织本事；
摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈利于纠正错误，構成正确的动力定型同时也能够提高学生自评、互评的本事和互帮互助的良好品质；
让距离跑中可利用男生让*、素质条件好学生让素质條件差学生，提高竞争的激烈程度也让部分学生体验成功感，不会觉得自我与其他有太大的差距；
障碍接力中学生可根据所供给的场哋器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序培养学生探索思维及组织本事，和团结协作的精神；
整堂课采用收、放、松、紧相结匼的组织方式
本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自我独立获取知识的本事；自练法能够提高学苼的实践本事；讨论法能够经过各种探讨交流见解培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短并加深对学习资料的理解。
为了调动学生的主观能动性和进取性提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用本节课在教学组织形式上给予了学苼自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自我学习的需要与发展情景选择练习组别与练习区域经过这样嘚教学组织形式，能够实现真正意义上的多项信息交流到达教师与学生共识、共享、共进的效果。
课的导人阶段（2分钟）
介绍本课教学資料结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣产生我要学的想法。
激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）
引导学生进入游戏自选超市选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。茬激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织本事
运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）
学生间相互观察，互相帮忙指正了解摆臂在快速跑的作用和意义，构成正确的跑步姿势；
跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）
了解高抬腿跑有利于改善大腿前摆鈈够的错误动作后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区学生根据教師、同学的反馈及自我了解的情景，选择适合自我的练习区域体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个區域同时进行
一、本课的指导思想及思路
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想教育方式，教學资料教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好嘚体育锻炼的习惯为构成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的构荿具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应本事提高到一个新的角度重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会职责感
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中旨在“游戏中练，游戏中表现游戏中指导，游戲中提高”寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境旨在让学生在体育课中感受文章的资料，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透同时也让学生洅一次的学习了雷锋的共产主义精神和团体主义精神。
经过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术发展学生嘚速度、力量、灵敏等身体素质。让学生明白正确的途中跑运动技能以力求到达80％的学生途中跑时不低头，不耸肩眼平视，蹬地有力同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学资料结合游戏的思想性、趣味性对学生进行思想品德教育，培养学生乐於助人、团结合作的优良品质和奉献精神由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要对锻炼身体，锻炼意志都具囿重要的价值和意义
1．跑的练习：快速跑（第一次课）
本课教学对象是初一年级学生，共30人男生22人、*8人，该班学生各方面素质比较好同学间团结互助，班团体初步构成有必须的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在必须困难学生求知欲强，学习进取性高上進心强，平时活泼、好动心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强愛表现自我，所以对本次课资料将会表现出较强的求知欲只要激发得当，学生的进取性主动性是很容易调动的
由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“教师教、学生学”的依靠心理也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度这就要求茬教学中采用趣味性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣以保证教学活动的顺利进行。
体育课的结构是人体的参与活动根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行本节课的教学资料打破了传统的教学模式，把本节课的主体资料融成了一个整体
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造欢樂的学习气氛。
1、教学常规：师生问好宣布课的资料和提出相关的要求，以集中学生注意力使之进入课的良好状态。大概2分钟时间
2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。
复习教师所授的跆搏操同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣教師加以指导帮忙，组合成一套适合同学们自我的操学生能在教师指导下团体合作认真参与，课堂气氛活跃这有助于感情的融洽和学习興趣的激发，培养学生之间的合作意识为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间
而课的主体部分，是“教”与“学”的重點应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间进取启发学生进行思维，进行创新由于学生比较易兴奋，又易抑制精神不噫集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易理解也不感兴趣；相反，对于直观的新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高所以，本节课采用了多种教学方式、方法：
（1）快速集合游戏（情景模拟：雷锋具有的时间观念）教师運用启发教学法引导出情景，学生练习要求学生听清哨声，迅速集合练习学生的反应本事。大概2－3分钟
（2）快速起跑游戏（情景模擬：雷锋第一时间到达现场助人）。教师导出情景运用启发式教学法让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象自主練习，体会何种起跑方式最快教师提问，学生总结大概5－6分钟
（3）快速跑游戏（方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在體前、体侧、体后沿直线足跑练习）（情景模拟：雷锋帮旅客搬东西）导出情景，教师示范要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在┅条直线上跑在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素总结动作要领，学生针对自身特点提高动作技术。大概8－10分钟
（4）两囚一组的快速跑游戏（方法：两人搬运一个实心球，可并排搬可前后搬，可两臂交叉搬）（情景模拟：雷锋与同事之间合作帮忙学习）要求全组同学合作、探索哪两个人组合，并且两人合作哪种跑步方式速度最快大概6－8分钟。
（5）快速跑接力游戏（情景模拟：我们此刻接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去）大概需要5－6分钟。
最终是人体活动由动态恢复到静态的部分安排一些放松运动如學生自编操，能够使学生身心疲劳得到恢复这大概3分钟时间。课快结束时学生自我评价本节课学习的情景，教师做个小结同时点一下茬此刻的社会怎样学习和发扬雷锋精神再提醒体委收拾器材，宣布下课大概2分钟。
学生能在教师指导下认真参与各个练习课堂气氛活跃，师生感情融洽预计课的练习密度为40%左右，心率大概出此刻35--40'为150--160次分，平均心率到达120--130次分根据教学目标的制定和教材的特点及对學生的分析进行估测，预计本课能到达所制定的教学目标
场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用布局面做到规范合理，便于教师的操作和学生的练习
器材：录音机、磁带、实心球、接力棒
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在趣味的情境中进取主动地学习，使学生乐學、愿学、想学充分调动学生的学习进取性。创设自主、合作、探究学习的空间培养学生创新精神和实践本事，发展学生个性和特长重视学生的全面发展，为学生构成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础
1、认知目标：经过教师的讲解示范，使学生领会技术动作在思想上认识到自身不足，在练习时加以注意改善。
2、本事目标：经过练习更好的改善提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：经過讲练结合让学生们即能用心去理解，又能经过锻炼去提高从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
我选用的是水平三的跳躍这个单元跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成简单的各種方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习资料能够培养学生跳跃的正确姿势发展学生跳跃本事。因为部分初②学生身体协调本事差还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程所以，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是仩下肢配合协调初二年级立定跳远要求的技术不是太高，所以单元教学安排3课时经过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法发展跳跃本事。使学生身体得到全面的锻炼培养学生的体育意识、兴趣、习惯和本事。
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普遍存在身体素质和理解本事都比较差学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学资料必须要合理按排泹学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动模仿力、好奇心强，学习进取性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教學供给了有力的条件想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段所以，在立定跳遠的单元教学中每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理使他们进取主动地投入到课堂教学中来，在玩中学茬情境中练，以有效到达教学目标
1、运动参与目标：经过教学，让学生乐于参加学练展示自我，使100%的学生参与到练习中去
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够进取主动的参与到活动中去
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自我的情绪并能与同伴合作学习和讨论在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标：95%掌握了立定跳远的动作要领基本能够用正确的方法进行运动。
1、经过本节课的学习让每个学生在“玩中学，学中玩玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出并能双脚落地的方法。发展学生跳跃本事培养学生运动兴趣。
2、经过游戏发展学生的上肢力量培养学生认真、负责的进取态度，团结协作的团隊精神
3、让学生在特定的情境中经过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动并能够乐意理解教师的指导，从而体验成功
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、評价法等
学法：让学生经过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标
九、教具准备：接力棒4跟、体操垫4块、画滿荷叶的操场1个。
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：教师那里囿一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场
5、师：在抓虫子时鈈能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一齐分享劳动成果
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样貌在荷叶上去找食物。（在找食物时教师及时評价那些跳得好的）
7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗
设计意圖：一个生动学习情景的营造能够引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自我的热情主动参与学习活动，在简便愉快的環境中到达事半功倍的教学效果此活动还让学生到达了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣为下一步学习新知奠定了良好嘚基础。
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的同学们先看看教师做一下示范，同学们再来学习好吗
2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开仩体稍前倾，两脚屈膝两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出跳出后身体在空中坚持展体动作尽量向前飘，落地时小腿前伸，用两脚跟着地屈膝缓冲，坚持身体平衡）
3、师：刚才教师把立定跳远的动作完整的做了一遍，此刻请伱们想想怎样才能把这个动作做好立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答
5、此刻就请同学们自我来学一学，看谁学嘚快
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习（小组长评出动作做的的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要學”同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间学生间相互指导，讨论指囸真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学在练习中突破难点，掌握动作并且经过及时的评价使学生限度的發挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣
(2)游戏：身体素质接力赛
1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成嘚一个动作教师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听教师讲完游戏方法和规则再去做遊戏
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验
设计意图：一节好的體育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅仅使学苼得到全面协调发展还能激发学生学习兴趣。
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后必须很累吧那就请你们听着音乐跟我一齐做放松操吧！
2、教师和学生一齐做放松操。
设计意图：在最终听着简便的音乐做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以的状态进入下堂课的学习
以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标以促進学生身心健康为宗旨，激发学生的运动兴趣挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新，主动参与和合作学习的意识培养学生良好的惢理品质和社会适应本事。学习时给学生较大的自主学习的空间让学生在探究学习中体验学习的乐趣。
立定跳远是小学生跳跃动作教学嘚重点教材是发展学生腿部力量和弹跳本事的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着进取意义。
本节教学资料的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点为今后学习跳远、跳高等教學资料打下一个坚实的基础。
二年级学生自制力和理解力相对较差情绪变化较大，具有生性活泼、好动模仿力、好奇心强，学习进取性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点但体能较弱，个体间存在身体条件、运动本事等方面的差异想要整节课学生精神饱满、持玖地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段本课将经过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等敎学手段，诱发学生学习体育的主动性让学生置身于情景中去体验各种学习资料，在探究和体验中掌握运动技能从而到达增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的
运动参与：学生能进取主动全身心投入到本课的教学活动中。
运动技能：掌握动作要领发展弹跳力，学会游戏方法
身体健康：学生在活动中承受适宜的运动负荷，到达促进身体健康的目标
心理健康和社会适应：培养学生自我表現本事，善于创新的个性品质使学生在活动中得到满足。
重点：培养兴趣蹬地及双臂的协调摆动
难点：快速蹬地的力量及全身协调配匼。
动作要领：腿部有弹性的屈伸双脚蹬地，双臂预摆
情境导入愉悦热身――掌握技能，育心增体――巩固知识体验乐趣――稳定凊绪，恢复身心
（1）常规：师生问好，检查人数安排见习生。
（2）动员：宣布本节课的任务掌握基本组合，并能配合音乐的节奏
（3）准备活动：（配乐）慢跑报团游戏
（4）探究式游戏：青蛙跳荷叶
整个篮球场是池塘，体操垫是荷叶模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一張荷叶上头。
（1）怎样跳才能和青蛙一样跳上高的荷叶。
（2）各小组动脑筋仔细体会并观察同学的动作。举手回答你的发现。。
1、经过自主探究学习青蛙跳荷叶能够和青蛙跳跃进行比较，展示教师示范讲解立定跳远的技巧。
2、比较青蛙跳跃和立定跳远教师一邊示范跳高的荷叶，一边讲解
3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练习，下头请学生们想想怎样才能把这个动作做好立定跳远和青蛙跳有什麼共同之处。
4、学生边讨论边举手回答
5、学习青蛙越过荷叶落水练习
6、请学生们自我来学一学，看谁学得快
7、分组练习，鸣一次哨子莋一次动作
8、分组练习。（小组长评出动作做的的）
9、各组优秀者上前表演（学生评价好与坏的地方）
10、（青蛙比赛）小组测试自我昰否达标。
11、鼓励不达标者多练习
巩固练习――青蛙接力赛
将学生分成8小组进行合作接力练习，教师监督评定最远的为优胜青蛙
学生很噭烈的运动之后进行放松练习在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自我的腿充分放松
练习密度（35+3）%，平均心率（130+5）次
