答:迷信说这叫月子里受了风寒我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调捂汗虽然很苦,但保证见效让闷在心中的汗出来就好了。
饮食均衡 营养充足 少食辛辣等刺噭食物 避免油炸类食物
练站桩功在食物上有什么禁忌少吃油炸和寒凉食品就可以了