原标题:底线球深球如何破
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所谓深球就是落点靠近底线球的来球由于球弹起后离身体很近,准备击球的时间被压缩击浗点过靠后,很多时候都只能仓促出手回球质量不高,也容易失误
下图示范了理想的深球击球与被压迫的击球对比
在面对浅球时,即使在球弹起后也有足够的盯球和准备时间能流畅挥拍
深球时很容易被球挤到,不能用到转体和重心转移的力量本能地用手臂来击球
其實解决方法很简单,就是在球落地之前做好蹲地转体在球弹起时蹬地回转、重心前移。这样才能确保击球点靠前、力量的顺利传导保歭身体的平衡。
注:球弹力时由于球离身体很近实际上是看不清楚球的,但也要果断挥拍!
不管是击球落点的深浅击球动作是一样的,不同的是面对深球要提前准备和迎击球!
反手原理相同,需要提前重心前移
1:在对方抛球(击球)之前就开始重心前移
要求尽早完成转體引拍击球点保持在体前。
职业球员面对的来球速度很快正是由于准备击球的时机把握恰当,转体引拍的速度也快回球才能从容不迫!
以下是纳达尔的一段训练视频,体会其迎球入位的击球感觉!
固定的击球点可以更好地体会击球点与身体的距离击球甜区的感觉,囷练习盯球推荐使用PracticeHit网球训练器进行练习