首先骑骑山地车能锻炼身体會遇到各种路况在难度比较大的越野路段骑行时,比较考验身体平衡力这种路面骑多了对锻炼身体核心力量有很大帮助。
其次騎山地车能锻炼身体和公路车最大区别就是与大自然亲密接触。在充满尾气的公路上骑车不仅空气差各种机动车都是不安全因素,反而茬山林里骑行更加安全即使摔车也不会有二次伤害。
在空气清新鸟语花香的林道里骑行使人心胸开阔,能够忘掉烦恼对于生活壓力山大的现代人来说是一种非常棒的减压方式。
我们经常强调身体健康却很少关注心理健康,越来越多的心理问题会导致严重的個人问题甚至是社会隐患,所以身心健康才是真的健康
关注两轮侠,我们一起走进骑山地车能锻炼身体世界!
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这个看个人了能力啊。我16年買的车子,那时候匀速15上下去年是20上下,今年是25上下以上都是在2-4级风的情况下。。主要是多骑。。
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