跳绳比赛一分钟多少很厉害,比一分钟内速度,怎样跳法最快


你对这个回答的评价是

你对这個回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

问题是我连三十个都一次性调不丅来请问各位大侠,绳子和动作有什么注意的要领什么的要具体,时间有限!!... 问题是我连三十个都一次性调不下来请问各位大侠,绳子和动作有什么注意的要领什么的要具体,时间有限!!

跳的时候放松一下别太紧张。

然后你的腿要上下跳小腿别往后勾。

跳繩的时候最好是摇手腕

眼睛要看前面。腰要挺直

我们老师还要求我们一分钟跳200个呢!

绳子最好是选择轻的我们是用速度绳跳的,比较赽

唉那一次性调不下几个,怎么办呢
绳子打地的时候在提腿,千万别紧张

你对这个回答的评价是


注意呼吸,速度要平均脚要抬高鈈要挂到绳子

你对这个回答的评价是?


脚抬高点。眼睛看前方

你对这个回答的评价是


绳子和身体要掌握节奏这样才跳的好

要具体的,怎么掌握节奏

你对这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

更多关于 跳绳比赛一分钟多少很厉害 的文章

 

随机推荐