使用大幅度变向晃动时动作很流暢但是就是感觉脚步有点吃力,请问脚步动作应该注意哪些专业人士来,残疾人勿扰... 使用大幅度变向晃动时动作很流畅但是就是感覺 脚步有点吃力,请问脚步动作应该注意哪些 专业人士来,残疾人勿扰
跳绳如果你能一次性跳400下并且要很快就行了,一般来说行了
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你的腿部的肌肉跟不上你的脚步,所以你会变扭要加强腿部的锻炼。
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时候全仂跑几圈!这样
钝,反应慢技术问题,应该多练自己的技术~ 三跟自己穿的鞋子有关,有的可能鞋子太重了大大地减慢了自己的突破嘚速度 四,这个不好说可能胖了点、应该减点肥,如果不是这个问题就应该是以上的三个问题了!
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