打球肱二头肌酸疼疼是什么原因

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肱二头肌正下方疼!以前还没有出现过!
专业高手, 积分 1920, 距离下一级还需 80 积分
本帖最后由 xiaolonglvr 于
10:02 编辑
脚伤打打停停已经好久了!
这个大臂又不给力了!我也分不清是肌肉反应还是什么!
昨天打球的,今天肱二头肌正下方疼!
请问大神这个是什么个情况?
有点像肌肉反应!
我2年前打球到现在不管是停停打打,肌肉反应都没有反应过这里的!
昨天打的球!星期一,去健身房动感单车了2个小时!
您说这个是肌肉反应吗 ?
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10:02 上传
业余选手, 积分 270, 距离下一级还需 230 积分
多按摩多休息,不然羽毛球很难打长久
省队选手, 积分 2932, 距离下一级还需 68 积分
本帖最后由 fzzj 于
10:41 编辑
我觉得是LZ改掉了“甩大臂”的毛病之后的正常肌肉反应。若是恭喜LZ了,同时平时多锻炼这里的肌肉,它在日常生活中真的很少用到。
不锻炼的大妈在这都有“赘肉”,俗称“蝴蝶袖”。
专业高手, 积分 1920, 距离下一级还需 80 积分
我觉得是LZ改掉了“甩大臂”的毛病之后的正常肌肉反应。若是恭喜LZ了,同时平时多锻炼这里的肌肉,它在日常 ...
亲?这个是真的吗 ?
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亲?这个是真的吗 ?
你把肘抬最高定住(别往下拉哦),小臂向上打开,是不是大臂的那个地方疼?
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你把肘抬最高定住(别往下拉哦),小臂向上打开,是不是大臂的那个地方疼?
&&我手肘抬高,然后小臂上下动,就图上黑线的地方肌肉酸疼!
您看是你说的这个情况吗 ?
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11:05 上传
专业选手, 积分 715, 距离下一级还需 285 积分
疼对地方了,过段时间就好
省队选手, 积分 2932, 距离下一级还需 68 积分
我手肘抬高,然后小臂上下动,就图上黑线的地方肌肉酸疼!
您看是你说的这个情况吗 ?
不知道你指的地方包不包括肱三头肌连接尺骨的肌腱?打好羽球防止受伤,肱三头肌肌肉和肌腱的锻炼是必须的。手拿瓶矿泉水做小臂打开动作就能锻炼到。
先休息两天看看,之前是不是打嗨了?
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/3d/ll/273_2.html
不知道你指的地方包不包括肱三头肌连接尺骨的肌腱?打 ...
我刚刚感觉了下,应该是这个疼
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12:00 上传
省队选手, 积分 2932, 距离下一级还需 68 积分
我刚刚感觉了下,应该是这个疼
肱肌,起于肱骨正面2分之1处,止于尺骨末端内侧,功能:屈肘。
兄弟,你是曲肘时疼?还是伸肘时疼?
(其实没必要太当心,也许休息两天就好了)
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肱肌,起于肱骨正面2分之1处,止于尺骨末端内侧,功能:屈肘。
兄弟,你是曲肘时疼?还是伸肘时疼?
应该是曲肘
伸出的时候还可以!
我也没有担心,只是想知道是什么原因,是不是打球的动作不对了 ?
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应该是曲肘
伸出的时候还可以!
打球的动作是否正确,可以叫身边的高手,教练之类的看看,或录个视频贴出来,论坛球友还是蛮热心的。
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求问:打球时肱二头肌下面的地方酸软是什么原因
业余选手, 积分 464, 距离下一级还需 36 积分
平时练高远球的时候,对打15分钟,上臂肱二头肌下方的肌肉便会酸软乏力,握拳都有点握不紧的情况,朋友说是这个可能是挥空拍和击不中球造成的,不知道是不是这个原因,回家用按摩膏搽和用活络油搽,第二天感觉会好一点,但是一打球又会酸。。。很奇怪,请问各位有试过这样的情况吗?
应该休息好了就没事了
业余选手, 积分 464, 距离下一级还需 36 积分
& & 还有就是当我的右手向前伸直手臂与地面平行,手掌向内指尖向地面,然后左手往内按压的时候,手背上中指和食指间的位置就会有疼痛感,手腕也是
省队选手, 积分 2738, 距离下一级还需 262 积分
专业选手, 积分 719, 距离下一级还需 281 积分
上图片吧,这么说哪有这么强的想象力
专业选手, 积分 742, 距离下一级还需 258 积分
感觉有几个可能 1、动作不对,挥拍时候用了死力 2、锻炼不够,多做下俯卧撑看看 3、肌肉着凉,在打完之后狂吹风扇 4、震伤,打的磅数太高或拍子太硬 5、打完球之后收力不对,球拍经常吊在半空中,没有给手一个很好的缓冲
业余选手, 积分 464, 距离下一级还需 36 积分
henchy2005
& & 估计是1、5原因造成,这个也是初学很容易犯的毛病。
业余选手, 积分 464, 距离下一级还需 36 积分
& & 都有经常锻炼,不过羽毛球就是最近这2个月才开始打,而且打得比较频密一些
业余选手, 积分 464, 距离下一级还需 36 积分
下午拍2个图上来看看。
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我左手臂肱二头肌这边很酸痛,怎么办
病情描述:
问了药店医生让我买点氯唑沙宗片,有无出售的啊
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已回答544条
医生建议:健客网有售,适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤、运动后,肌肉劳损所引起的疼痛,由中枢神经病变引起的肌肉痉挛,以及慢性筋膜炎等。
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已回答22064条
医生建议:是有出售的。适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤、运动后,肌肉劳损所引起的疼痛,由中枢神经病变引起的肌肉痉挛。服药期间要忌 吃生冷辛辣食物。
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