仰卧起坐健身器有用吗,分体式的和直板的哪个好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 14:38 标签： 仰卧起坐健身器有用吗

腹肌板也有叫仰卧起坐板，市場上还有一种多功能的（即还可以练习哑铃做飞鸟用的。）这种板对练习腹肌很

有帮助有直板和弧板之分，一般

根据自己的喜欢选择（不过推荐使用弧板的。）

市场上有80~300不等的你可以根据自己的情况购买，（个人认问为买个100~200就可以品牌无所谓的。）答你自己可以箌淘宝上去看看各种价位的都有。

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如图 图1是弯板 图2是直板 图3想问下這种跪式收腹器可用吗 感谢你们的回答谢谢 [图片] [图片] [图片]

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没必要事实证明辅助仰卧起坐远不如卷腹和腿举的效果好。

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