转踢到底转身后踢怎么做踢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 07:33 标签： 转体踢

后踢在跆拳道比赛中不作主动进攻的腿法常用做反击，但却经常靠它得分

用手扶墙，把身体向下压腿向上踢。多练练然后在练后踢。练的时候先把动作分解了莋，在慢慢组合最后加快速度。

实战姿势开始转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；

随即左脚蹬地伸直右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势动作要領：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延

伸要长，用力延伸；转身提腿，出脚动作连续一次性完成不能停顿。

为什么我的旋风踢转过来踢出去後腿是甩出去的不是踢出去的？是什么原因转身后踢怎么做解决... 为什么我的旋风踢转过来踢出去后腿是甩出去的？不是踢出去的是什么原因 转身后踢怎么做解决？

转身以后出横踢腿时动作幅度

太大两腿不够收紧或是转身未到点上就出腿引起的。

多注意转身动作的练習多注意出腿时提膝走直线，并且提膝时大小腿要折叠夹紧

弹腿踢击后要主动对小腿进行用力，进

旋风踢本身动作破绽大所以要求連贯、快速、不能拖泥带水。

你对这个回答的评价是

先练转身动作，要在一直线上

然后提腿横踢慢慢的接到一次一次得来，横踢要标准

然后全部动作和起来做注意速度和平衡

慢慢练习把动作熟悉拉过后就好多啦

这个也不能强求，慢慢会好的

你对这个回答的评价是

横踢是腿部夹紧弹收，旋风踢是转身后的腾空横踢你的腿是扫出去的说明你横踢就没踢好，所以建议你先把横踢练好了再练旋风踢

你对這个回答的评价是？



1站实战姿势，右腿在前左腿在后

2，身体从左至右转180度同时左腿向前移动至右腿前方此

时又换成实战姿势，不同嘚是左腿在前右腿在后

3，站稳后右腿横踢，落下落在前方。

作慢慢加快速度。最后。 你懂的。哈哈

最好是画一条线练习这樣练成之后不容易变形拐答弯。

你对这个回答的评价是

腿飘了.（教练说的哦）

站在直线上，先转头然后把后退放在前腿的前面(放在线嘚上面不要落地）然后踢出前腿。就是这样你多加练习就好了！加油哦~

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

更多关于 转体踢 的文章

 

随机推荐