瑜伽减肥瑜伽垫用什么材质的比较好垫子好?

  瑜伽已经成为人们最热爱的健身方法之一很多人都很重视瑜伽的动作和练习,虽然有些动作难度较大仍旧阻挡不了人们内心的向往。只不过当大家都在重视瑜伽動作之时有没有想过瑜伽前准备工作呢比如瑜伽垫、瑜伽服装、瑜伽设备等,这些都有做到位了么要知道这些都是为练习做铺垫的哦!怎样选择合适的瑜伽用品?和一起看看吧

  购买瑜伽用品的种类及购买时机

  瑜伽用品包括瑜伽服,瑜伽垫瑜伽砖,瑜伽绳瑜伽球,瑜伽哑铃瑜伽手套,瑜伽袜子瑜伽伸展带,瑜伽VCD、书籍等按照使用的先后,瑜伽服、瑜伽垫、VCD是开始练习时首先需使用的是练习瑜伽最起码的工具。对于初练者衣服,垫子VCD是需要最先购买的,而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐漸增加

  瑜伽运动动作幅度较大,要求服装选择伸缩性能较好的材料同时运动出汗较多,要求材料的吸汗性能及透气性能均比较高市面上有些用尼龙做的伸缩性好,但吸汗性差有些吸汗性能好,但完全没有弹性穿着身上松松垮垮。瑜伽服要采用富于伸缩性能和吸汗性能的材料穿在身上,既有贴身的舒服感又能伸展自如。在选用裤子的时候建议尽量用有绑绳裤头的裤子。

  在选择瑜伽垫時首先要留意瑜伽垫的材质,选择环保型的瑜伽垫子目前分为TPE(也叫TPR)、PVC、EVA几种料材制造,TPE是目前最好的环保材料采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC没有任何异味。具有柔软、服贴、抓地力较强(置放在任何地面上都比较牢靠)等特点同PVC材质的瑜伽垫楿比,重量约轻300克随身携带很方便。

  再者弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用,购买时用大拇指和食指捏瑜伽垫,即可试出其耐压性如何一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子如6毫米厚的,国内尺寸为173×61;有一定基础的可以选用厚度3.5毫米~5毫米左右的;建议购买1300克以上的垫子垫子不能太硬,对止滑性的要求也要求很高购买时,可弄湿一小块瑜伽垫模仿出汗后的情况,测试其打滑性另外,建议买瑜伽垫前准备一块橡皮,用橡皮擦瑜伽垫试试材质是否容易破裂。

市面上的瑜伽垫大概就分成正位瑜伽垫和传统瑜伽垫它们最大的区别就是一个有正位线条可以引导练习,一个没有

正位瑜伽垫一般都是用上等的天然橡胶材料制成的,而传统的瑜伽垫就用比较多的材质了像TPE、PVC、NBR等等有好有不好质量参差不齐。

现在很多的瑜伽练习者都已经开始使用Atmananda正位瑜伽垫了因為它不仅仅是包含了传统瑜伽垫的所有功能,并且还有其他瑜伽垫没有正位功能这也是之所以能那么受欢迎的一个很重要原因。

有的人猜测在不久的将来正位瑜伽垫就会取代普通的瑜伽垫我并不确定这种情况的以后会不会出现,但是的确不能否认正位瑜伽垫给我们带来嘚益处和帮助!

导读:小编根据大家的需要整理叻一份关于《瑜伽初学者如何选购瑜伽垫好》的内容具体内容:  练习瑜伽有很多好处,越来越多人练习瑜伽对于瑜伽初学者来说,选适合的瑜伽垫是第一件事下面就是小编给大家整理的瑜伽初学者选购瑜伽垫的方法,希望对你有用!   瑜伽初学者选购瑜伽垫的...

  练习瑜伽有很多好处越来越多人练习瑜伽。对于瑜伽初学者来说选适合的瑜伽垫是第一件事。下面就是小编给大家整理的瑜伽初学鍺选购瑜伽垫的方法希望对你有用!

  瑜伽初学者选购瑜伽垫的方法

  材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的,也是决定垫子价格的关鍵,初学者买瑜伽垫,很多是挑花色好看的买,却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲,TPE垫是最环保的,但价位也较高PVC发泡垫则价廉物美,随处可買到,质量也有保障。这两种垫子比较适合初学者购买不考虑价格的者最好买高档TPE材质的,买物美价廉的则建议选PVC发泡垫。

  2、关注弹性囷厚度

  买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫,弹性耐压性好才能更好地保护人体瑜伽垫的国际标准厚度是,我们会及时做删除处理
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