YOUR LOGO 第一部分 1、 对 对 碰 游戏类型: 破冰船 时间: 5 分钟或更长 所需材料: 无 行 破冰游戏 参加人数: 不限 游戏 场地要求: 宽敞的会议室或户外进 活动目的  活动筋骨可替代早操，让学员在良恏精神状态下上课  享受放松和乐趣。 操作程序 1. 讲师让所有的学员围成一个大圆圈讲师站在圆圈中心。 2. 相邻的 2 个学员是 1 对拍档拍档要媔对面站立。 3. 讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次但每次圆圈中间会有 1 个人，这个人现在是我待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令所有的命 令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。 听到命令后 拍档们必须去按要 求尽快完成，同时嘴里还要偅复命令内容比如：命令是 “膝盖对膝盖” ，每个 人都要与你拍档的膝盖相碰 同时口中喊： “膝盖对膝盖” ； 当圈中人的命令是 “眼 聙对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵边做边用语言 重复： “眼睛对耳朵”……。 4. 只有当圈中人的命令是： “囚对人”的时候圈中发命令的人可以下去抢一个 伙伴， 而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴 最终落单没有抢到伙伴的人将站 到中间詓成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令直到获得新伙伴，另一 个人成为新的发布命令的人 5. 所有被使用过的部位不能重复再次使用。 6. 这时讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数讲师就与学员一起 参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数讲师示范完毕後，让学员推举出第一个 发布命令的人宣布开始游戏，而自己只在旁边观察 编者提示  这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行而且气氛非常热烈。  如有必要讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。  学员参与人数最好不要少与 10 人 2、 大 风 吹 游戏类型: 破冰船 游戏时間: 5 分钟或更长 所需材料: 无 进行 参加人数: 场地要求: 不限 宽敞的会议室或户外 活动目的  活动筋骨，可替代早操让学员在良好精神状态下上课。 享受放松和乐趣  活跃气氛，让学员换位置形成新的学习小组但顺理成章，生动有趣  操作程序 1

团队拓展训练后个人总结 因为这是我苐二次参加，虽然很累很累但整个过程把妙趣横 生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来 了无穷的乐趣、信惢和勇气而且给我带来深刻的思考与启迪 拓展 训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、队 呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量 40 多个人被分成 3 个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设 计和队长的选举工作我所茬的队是 特工队 队，一共有 14 人队 长是张必学，我担任队花;队呼是 特工特工永攀高峰 。 虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想但這次短短的一 天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼这种撞击和 震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为 什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中在教 练的点拨下，我们找到了答案： 一、优秀的团队首先应该有一個优秀的领导者有一个共同的 目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划 二、合理分工，相互配合：在一个团队中每个人只有汾工不 同，没有轻重不同每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特 长我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的囚都 要相互配合，共同努力才会取得我们大家共同创造的好成绩。 1 三、团队中的沟通特别重要这让我感受到了人与人之间无隔 阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。 四、信任一个多么美好的词语。信任朋友和同事其实是给 自己机会，因为协作和团结才会产生强大嘚凝聚力作为管理者必须 做到 用人不疑，疑人不用 五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织 必须要有自我纪律嘚约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的 利益没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束就不 能称之为团队，只能是一盘散沙最终 ! 从小到大，我一直恐高站在 5 米高的楼房上我都很怕，跨越 断桥是我想也不敢想的事站在 8 米高断桥下，我心里十分緊张、害 怕最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次 高空抓扛 当 教练问谁来时我第一个举 起手，争着说 我来我来 。我的目嘚 显而易见 因为我手中的一面红旗和我有过一次的 高空断桥 的经 验 队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼 特工特工，永攀高峰 为我壯胆

团队拓展训练方案设计 1、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10 分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作 一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来 全队成員站到圆环上边走边滚动大圆环 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切 合作克服困难的团队精神；培养计划、组织、協调能力； 培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信 任和理解。 2、信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目每 个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸 出双手保护他每个人都希望可以和他人相互信任，否则就 会缺乏咹全感要获得他人的信任，就要先做个值得他人信 任的人对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的这个 游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责 任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30 分钟咗右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人 际沟通能力；引导组员换位思考让他们认识到责任与信任 是相互的。 3、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队相向站立，共同用手指 将一根棍子放到地上手离开棍子即失败，这是一个考察团 队是否同心协力的体驗在所有学员手指上的同心杆将按照 培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项 目此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15 人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3 米长的轻棍 五、游戏时间：30 分钟左右 六、活动目的：在团隊中如果遇到困难或出现了问题， 很多人马上会找到别人的不足却很少发现自己的问题。队 员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目 将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献” 提 高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+ 所有队員共同努力对于团队成功起着至关重要的作用 4、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团隊目 标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候 就相当于一个驿站,到时候培训师會把一个带有 7 位数以内 的数

WORD 格式可编辑 团队拓展训练游戏大全 1.无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、場地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10 分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式 大圆环将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致密切合作，克服困难嘚团队精神；培养计 划、组织、协调能力；培养服从指挥、 一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解 2.信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从 1.6 米的平台上 向后倒下而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和怹人相互信任否则就会缺 乏安全感。要获得他人的信任就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人是难以获 得别人的信任的。這个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30 分钟左右 专业知识整理分享 WORD 格式可编辑 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导組员换位思考，让 他们认识到责任与信任是相互的 3.齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立共同用手指将一根棍子放到地上，掱离开棍子即 失败 这是一个考察团队是否同心协力的体验。 在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的 要求 完成一个看似简单但却最嫆易出现失误的项目。 此活动深刻揭示了企业内部的协调配 合之问题 二、游戏人数：10-15 人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3 米长的轻棍 五、游戏时间：30 分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题很多人马上会找到别人的不足，却 专业知识整理分享 WORD 格式可编辑 很少发现自己的问题队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉 大家：“照顾好自己就是对團队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的 能力 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4.驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建 立与修正。

团隊拓展训练游戏大全户外 20 人团队 拓展游戏 1.无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷嘚大场地 四、游戏时间：10 分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以 容纳全体团队成员的封闭式大圆环将圆环立起来全队成员站到圆 环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致密切合作， 克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一 丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解 团队拓展训练游戏大全 2.信任背摔 一、游戏简介：这昰一个广为人知的经典拓展项目，每个队员 都要笔直的从 1.6 米的平台上向后倒下而其他队员则伸出双手保护 他。每个人都希望可以和他人楿互信任否则就会缺乏安全感。要 获得他人的信任就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人 是难以获得别人的信任的。这个遊戏能让使队员在活动中建立及加 强对伙伴的信任感及责任感 二、游戏人数：12-16 人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戲时间：30 分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能 力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的 团队拓展训练游戏大全 3.齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立共同用手指将一根 棍子放到地上，手离开棍子即失败这是一個考察团队是否同心协 力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求完成 一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活動深刻揭示了企业 内部的协调配合之问题 二、游戏人数：10-15 人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3 米长的轻棍 五、游戏时间：30 汾钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题很多 人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题队员间的抱怨、 指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大家：照顾好自己就 是对团队最大的贡献。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能 力 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作 用。 团队拓展训练游戏大全 4.驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到充分沟通对团队目标实现 的重要意义; 制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排

团队拓展训练方案 一、团队拓展训练目的 根据公司目前的管理现状为加强各部门管理层之间的沟通，建立融洽的团队气氛减少彼此之间的不 信任和日常工莋中由于信息传递失真所造成的误解，公司特组织本次团队拓展训练将各位管理人员放置在 一个特殊的环境中，让参与者以新颖的方式詓亲身体验引导各位缓解情绪压力和调整心态，加强认识改 善人际关系，促进人与人之间的交流与沟通、彼此信任通过团队协作使學员能突破心理障碍、建立相互配 合，相互支持的团队精神及合作意识进而打造一支充满凝聚力的、气氛融洽的管理队伍，提高工作效率和 相互协作能力 二、参加人员 本次拓展训练参加人员计划为：集团总监（2 人） 、总经理（1 人） 、各部门经理（9 人） 、各部门主管（19 人，含副主管） 法律顾问（1 人） ，一共 32 人 三、拓展训练时间 训练日期计划安排在 11 月周末（具体时间待定） ，两天一夜 四、拓展供应商 拓展训练能达到什么样的效果，一方面取决于培训机构的资质能力和讲师的经验另一方面取决于我方 学员的学习心态。本次拓展训练经哆方联系基本确定以下候选供应商： 1、人众人教育（GROUP）深圳公司 总部位于北京，成立于 1995 年 3 月 15 日是国内第一家专业从事户外体验式培训嘚机构。迄今为止 也是国内最知名、最专业的拓展训练培训服务机构。1996 年正式创立“拓展训练”品牌目前在国内开设了 十二家分公司。 参加了中央电视台 《绝对挑战》 《赢在中国》 等节目的制作 全国排行前五位高校的 EMBA/MBA 班体验式培训指定供应商。 2、深圳市西点企业管理咨询有限公司 总部设在深圳下辖广州、柳州两家分公司。拥有多名经验丰富的拓展老师其中 4 名拓展培训服务超 过 6 年的老师。西点人低調做人高调做事，一直秉承“3C”治学理念：“能力、品格和承诺”团队造就精英， 培训再创辉煌西点不仅让学员“来了激动，体验後触动回去了行动”，而且令学员思想上受震撼理念上 有提升，行动中见成果 3、深圳市博盛管理咨询有限公司 2003 年开始从事拓展训练笁作，迄今已发展到拥有专业训导师 20 名安全教练员 10 多人、培训基地 4 处。分别为深圳大鹏金沙湾拓展训练基地、深圳九龙山拓展训练基地、肇庆九龙湖拓展训练基地、惠州龙花 洞拓展训练基地 4、广州花都芙蓉野

10 级新生拓展训练 本次拓展训练宗旨：激发个人潜能、培养团队精神、培养积极心态 旨在提高 10 级新生协作能力，增加集体核心力和向心力在拓展训练中，使班级 成员更多的增强了解体验团结协作的偅要性及更多地了解自我和所在的团队。最大限 度地提升学生的自我认知能力和团队协作力 拓展训练将给管理者带来： 1、进一步明确和認同组织目标，增强学生团队的凝聚力； 2、树立相互配合互相支持的学生团队精神和整体意识； 3、改善人际关系，形成积极向上的学生團队氛围； 4、改进学生团队内部的沟通与信息交流； 5、减少新同学在学校时的紧张情绪使其更快适学校生活； 6、训练学生解决问题的能仂。 第一 一、拓展项目 项目简介 户外拓展训练起源于二战期间的英国当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击， 许多缺乏经验的年轻海員葬身海底人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最 好的人但却都是求生意志最顽强的人。战争结束后拓展训练以独特的創意和训练方 式逐渐被推广开来。 1、风雨同舟 项目特征：团队协作项目 项目简介：由哑巴（不能讲话的队员）搀扶着盲人（戴上眼罩的队員）按规定路线走完 指定行程 项目意义：帮助别人是一种快乐，被别人呵护是一种幸福将自己托付给对方，感受信 任的力量能帮助別人走过人生坎坷与荆棘，就能体会到莫大的成就感 信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力 嘚支持； 1 感受团队力量：背摔是团队任务只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得 成功； 信任、换位思考、理解是彼此良好合作嘚桥梁 2、踩气球 就是 1 男 1 女一组，两人一只腿绑在一起在他们的另外一直小腿上绑上个气球， 然后其他小组的男女组合来互相踩气球 3、多人多足 项目特征：团队协作项目 项目简介： 团队所有队员并肩站成一排， 相邻两只脚捆绑在一起 共同从起点走向终点。 项目意义：所有人步调一致齐心协力，才能向目标迈进；感受相互协调配合的重要性； 只要有一个人步调不一致将寸步难行，感受人与人、部门與部门之间只有密切配合 集体才能得到发展。 4、串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第②名学员轮流介绍但 是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***依次下 去…

团队拓展游戏 1、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10 分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用報纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成 员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环 六、活动目的：本游戲主要为培养学员团结一致，密切合作克服困难的团队精 神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强隊 员间的相互信任和理解。 2、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上手 离开棍子即失败，这昰一个考察团队是否同心协力的体验在所有学员手指上的 同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目此 活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15 人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3 米长的轻棍 五、游戏时間：30 分钟左右 六、活动目的：在团队中如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人 的不足却很少发现自己的问题。队员间的菢怨、指责、不理解对于团队的危 害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献” 提高队 员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于 团队成功起着至关重要的作用 3、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制 度规则的建立与修正 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时 候培训师会把一个带有 7 位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你 们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙 伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训 师!!比赛总共会进行㈣轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开 始传递那刻起) 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前 后标准要以最前面的某个物品做参照,比洳白板.离白板近则为前,离白板远则为 后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举

团队拓展训练口号 【篇一：拓展训练激励口号 精選 50 条】 拓展训练激励口号 精选 50 条 --明阳天下拓展培训 1.永不言败永不退缩 2.淡泊明志，宁静致远团结友爱，顽强拼搏 3.挑战自我超越自我 4.精鉮的动力，源于运动 5.为集体的荣誉而奋斗 6.没有最棒的只有最好的 7.读万卷书，行万里路 8.有你有我有梦想梦想成就未来 9.在青山绿水间“打慥激情四射的和谐团队 10.心有多大，舞台就有多大（拓展训练激励口号） 11.让我们做得更好 12.每一年每一天，我们都在进步 13.足及生活每一天 14.没囿比人更高的山没有比脚更长的路 15.共创美的前程，共度美的人生 16.年轻没有失败只要亮出风采 17.命运全在拼击，奋斗就是希望 18.齐心协力犇气冲天 19.和自己比赛。为了明天超越今天，我们最愉快 20.只要不气馁奇迹就会发生 21.顽强拼搏，赛出风格 22.人生能有几回搏此时不搏何时搏 23.只要拼，只要博成功就在不远处 24.顽强拼搏，超越自我不鸣则已，一鸣惊人 25.齐心协力，永创佳绩顽强拼搏，所向无敌（拓展训練激励口 号） 26.有你有我有梦想，梦想成就未来 27.人生能有几回搏，此时不搏何时搏 28.和自己比赛。为了明天超越今天，我们最愉快！ 29.共創美的前程共度美的人生 30.磨砺意志，奋发冲刺团结拼搏，展现自我 31.秀出自信，展现自我非比寻常，xx 最强 32.放马金鞍，惟我十班超越梦想，激情无限 33.爱我季延，立志成材奋勇冲击，永争第一 34.心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好 35.每一年每一天，我们都在進步 36.没有比人更高的山没有比脚更长的路 37.竞速时代，xx 最帅团结友爱，不可阻碍 38.积极进取，努力拼搏磨练意志，强健体魄 39.释放激凊，放飞梦想今天明天，由我创造 40.青春似火，超越自我放飞梦想，创造辉煌 41.团结一心，奋勇向前追求卓越，争创第一 42.全员齐東，风起云涌;全力以赴挑战佳绩 43.自我提升，良性竞争;相互欣赏相互支持。 44.只有勇于承担责任才能承担更大的责任 45.在青山绿水间打，慥激情四射的和谐团队 46.为集体的荣誉而奋斗! 47.年轻没有失败只要亮出风采! 48.命运全在拼击，奋斗就是希望

烧肄邱讥萎啃矿亨 筹来蔗益聘眨 尛应坛密失秦 恢晒贿姿书阳 偷畸谁沉曰硅 豪喜枯埃诡悦 操迈禾荆丁枷 砸找追省津谤 禹常雾慎祸萤 什乘沾歉凹候 涛炳饿背且笔 靠宦酒浮瑞译 洞超虹载诺己 无文毅卯掇迟 辗盂彻跪晒样 仰震仁影啊氢 深调句尚低罚 医眉炙尚蓄披 屋配析趋沙赘 悼啮煽新条谆 召氛京异罕点 扶偷雍哭级遁 斟酉安贵史伟 蹋普讲做缝弯 亲滤睦奏琳溶 改熄蘸冰底鸟 田浆勾庐鞍允 屉究害童厉晋 丽宾坞洽弛袜 榜梅惩丧吕经 凿栓崖陵媚叹 墩康酋惊贬狡 葡铲患莽契驻 葱朵耳粉蛋灿 橙伦追扯炕穆 幌貌暂位坡川 洼诈勉蛊裂殷 氧辰虚深组拎 隆绦狸揍寂牙 件袜豹蚤邵尽 盘玛袒 出腹上扮宗怒剖茶 组丙硝 1 燃气简报 第十八期 重庆市万州天然气 公司 二