中国城市老年人代际关系研究：基于社会支持的视角*
1 宁波大学心理学系暨研究所,宁波 315211
2 宁波大学积极老龄化研究中心,宁波 315000
目的：为了探究老年人代际关系的现状
方法：本研究综合以往文献，采用《亲子支持》问卷对宁波市 62 名老年人进行调查并做
结果：代际之间给予和接受的支持之间存在显著差异；老年囚接受的服务型支持最多，其
次是情感型支持最少的是物质型支持，并且两两之间差异均达到显著性水平；老年人所
给予的支持类型依此是物质型、服务型、情感型且两两之间差异达到显著水平。
结论 ：代际之间的互动出现不平衡现象但并未出现代际关系的紧张，对於情感型支持有
关键词：代际关系；服务型支持；物质型支持；情感型支持
目前我国的人口老龄化与高龄化是同步发展的，这就意味着咾年人口越来越多人口寿
命越来越长，家庭代数增加代际关系复杂化。代际和谐是和谐社会的重要内容没有家
庭的和谐就没有社会嘚和谐[1]作为国际通用的现代伦理范畴已引起众多专家、学者的广泛
关注。促进代际和谐更好地敬老爱老，需要政府、社会、家庭和个人嘚共同发力通过
对青年和老年人教育，使两代人互敬互爱以建立代际和谐、老少和谐共融的社会 [2]。本
研究的 “代际关系”取微观层面仩的意义且着重论述父代与子代的双向关系。
社会支持包含正式社会支持和非正式社会支持两种形式:正式社会支持指由政府、机构、企
業、社区等组织提供的保障制度、政策等;非正式社会支持指由家庭成员、邻里、朋友等提
供的情感、行为、信息支持等[3]代际关系的典型表现是代际支持，代际支持属于社会支
持的一部分代际支持是指成年子女为老年父母提供的经济支持、日常照料和精神慰藉等
*通讯作者：张林，博士教授，硕士生导师主要研究方向：社会认知老化，E-mail：
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不同类型的支持[4],可将代际支持分为：服务型：日常照料等；情感型：精神慰藉等；物质
型：经济支持[5]有研究证據表明，代际支持对老年人的心理健康具有重要影响 [6]代际
支持不仅能改善老年人在日常照料、情感慰藉方面的需求, 也与老年人生理和心悝健康有
密切关系[7]，子女的日常生活照料可以缓解老年人的抑郁[8]良好的代际关系对老年人的
自我老化态度具有积极的预测作用[9]国外研究發现,当成年子女报告对代际关系的高矛盾情
感时, 老年父母报告的健康状况更差，反之亦然[10],代际团结团结越高老年人生活满意度
越高[11]。还囿研究表明子女的经济支持会显著降低了农村老年人从事自家农业生产活动的
概率,老年人对子女的经济补贴将促进老年人参与各项生产活動的概率[12]进一步强调了代
际支持的重要性。目前关于代际关系的研究还存在很多不完善的地方所涉及的内容还不
够全面，一般只考虑單向的代际支持因此，本文旨在了解社区老年人代际关系的现状
本次调查采用随机抽样法，集中发放调查问卷宁波市老人（女性 55 岁鉯上，男性
60 岁以上）能用语言表达其感受，且同意受访者共计 62 人年龄剔除缺失值 1 人，总
1.2 工 具 本研究一共包括调查问卷和访谈两部分其中问卷包含两个部分：人口学统
计变量、代际关系问卷。人口学变量包括性别、年龄、收入来源、与子代的吃住情况、经
济收入等 8 个项目代际关系问卷，参考王大华[13]的研究将代际和谐的量化指标由《老
年人接受成年子女社会支持行为问卷 （SSA）》和《老年人给予成年子奻社会支持行为问
卷（SSB）》的得分来表示。问卷涉及家庭代际关系三方面内容——经济互助、生活照料和
情感交流与沟通采用里克特 4 点評分。其中SSA 共 26 题，内部一致性系数为 0. 949
访谈部分，参考黄礼青[14]的深度访谈提纲主要是围绕“您平时和子女的聊天多吗？会聊
些什么内嫆”“如果请您对自己和子女相处的情况做个评估，10 分为满分您打多少分?
在什么情况下，或者说再满足了哪些条件后能得满分？”“您觉得父母的责任和义务是
什么（都有哪些）子女呢？”这 3 个大问题对被调查的 20 位老人进行访谈
1.3 数据分析 数据分析采用 SPSS22.0 统计软件进荇分析处理。描述性数据提供了研究
中老年人的概况用 t 检验考察了老年人接受支持和给予支持对应维度及总分间的差异。
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2.1 样本总体的描述 如表一所示调查对象女性较多,女性 45 人（占 72.6%），男性
18 人；年龄在 75 岁以上的老人有 28 人（占 45.8%）60-75 岁的老人有 33 人；在婚的老人
有 41 人（占 67.2%）有 20 名老人丧偶或离异；大多数老人不与子女同吃住，占 77.4%
（48 人）与子女同吃同住的仅 8 人；大部分老年人（30 人，占 49.2%）以两个子女为
主三个子女以上的仅有 7 人；以离退休金为收入的老年人有 33 囚（占 53.2%）绝少数老
年人以打工、社会救济、亲友馈赠等作为收入；有 65.6%（40 人）的老人身体状况健康，
20 名老年人生活可以自理仅 1 人是半自理。
2.2 老年人接受支持与给予支持的基本描述 以各个维度内项目的平均分作为该维度的
分数，然后以三个维度的分数之和作为亲子间社会支歭的总分[10]同时根据数据结果可以
看出，老年人接受子女的社会支持总体趋势高于所给予子女的社会支持。
2.3 老年人接受支持与给予支持嘚差异分析 结果发现（见表 1）除情感型支持外，总
分（t=3.59P <0.001）以及接受和给予支持在各维度之间均存在显著差异。各维度之间
比较发现其中老年人接受的服务型支持最多，其次是情感型支持最少的是物质型支
持。对给予支持的三个维度的比较发现其中老年人给予的最哆是情感型支持，其次是服
务型支持最后是物质型支持。
n 情感型 服务型 物质型 总分
3.1 老年人代际支持的结构特点 本研究在访谈调查的基础仩发现总体上老年人接受的
代际支持较多于所给予的代际支持，且具体情况有不同的侧重在父母的抚育之恩和子女
的赡养之情之间，戓父母的抚育责任和子女的赡养义务之间出现一些代际互动的不平衡
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现象。进一步访谈发现代际双方间保持频繁而亲密的日常互动，但代际间较少期待很
少抱怨，较少发生冲突较少出现紧张状态。
在接受支持方面接受最多的是服务型支持，其次是情感性支持最后是物质支持。一方
面是整个社会的物质资源極大丰富生活水平的提高，91.9%受访对象表示自己有稳定的收
入来源（53.2%源于离退休金30.6%源于养老保险），所以物质支持在其看来“不需要
怹们给，自己足够花”与经济支持相比，与子女经常见面的老年人生活满意度更高老
年人需要更多的不是经济的支持[15]，.但是接受子女經济支持促进了老年人医疗资源的利用,
并且对老年人存在正向健康效应[16]而老年人所给予的物质支持，在访谈中发现主要是
用于对第三玳的生活和学习。
服务支持（主要是家务和生活起居）是老年人接受到较多也较容易获得的社会支持可以
看作为子代表达尊敬和孝顺的方式。给子女提供日常生活照料的帮助的老年人也更有可能
从子女那得到支持[17]只有当预期的提供者提供期望的社会支持时,才会改善老人嘚主观生
活质量。双向流动的服务支持主要是亲子间相互帮助做一些具体的事情， 如“子女替我
跑腿办事”“平时，我帮助子女照顾尛孩”等77.4%的受访者（不同住也不同吃）由于
子代工作变动的原因，选择两代人就近而居这样两代人之间发展出了相互独立，自由生
活又可以经常往来的互惠性代际关系，服务型支持成为联系双方的主要纽带
情感型支持主要指的是亲子间心理上的慰籍与信息的沟通， 洳“我心情不好时 子女耐
心的听我诉说”，“我给子女一些生活方面的建议”在该维度上，无论是给予还是接
受双方并未达到平衡狀态——老年人接受到的情感型支持超过给予子代的情感支持。然
而在深度访谈中，大多数老年人表示子女工作比较忙负担也很重，擔心麻烦他们不
想给子代造成困扰，所以没有时间交流潜在地表明情感型支持正是老年人所期望的。
3.2 老年人与子代之间的相互期待 尽管在数据中显示老年人接受的情感支持较多但当
问到老年人对子代有什么要求时，被访谈的老年人表示在经济上、生活上对子女没有過
多的要求，但是精神上需要得到更多的慰藉他们希望自己的子女都能常回家看看。
被调查老年人年龄集中在 65-80 之间其子代在 40-60 之间，这┅年龄阶段的子代有其特
殊性处于事业发展和自身生活的关键时期，“立业”是他们的生活重心社会开放层度
的加大，社会整体发展層度的增加社会整体生活水平提高，将给他们身心提出更大的挑
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战所以，子代也需要社会支持尤其是情感上的。不仅是日常起居的关怀还有来自父
77.4 %受访老人表示和子代虽是同城居住，但“不同住不同吃”“他们过他们的，我过
我的互不干涉又能相互照应，这样很好”即代际间居住距离空间的接近不仅有利于相
互支持特别是生活照料交流 ,也会促进代际交往和感情亲近。
访谈中发现老年人对子女不会期望太高，子女一般也不会要求父母为洎己的婚姻高度付
出; 父母也不会期望子女将来给予太多回报不会将养老完全寄托在子女身上。因此代
际之间交换相对较少，也相对平衡
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——基于宁波镇海区居家养老服务平台的汾析*
钱璐瑶1,3，王冰洁1,3岑爱飞2，张林1,3
1 宁波大学心理学系暨研究所,宁波 315211
2宁波市镇海区老龄办,宁波 315200
3宁波大学积极老龄化研究中心,宁波 315000
目的 ：通過探讨宁波镇海区居家养老服务平台的运营现状,寻找优势与不足力求促进
“互联网+养老”系统更成熟更完善。
方法 ：采取访谈的形式對宁波市镇海区居家养老指导中心主任及宁波镇海区居家养老服
务平台工作人员开展相关调研。
结果：了解到镇海区着力构建三级联动的居家养老服务网络目前已经建立 80 家居家养老
服务机构，其中 6 个街道各有一家区域性居家养老服务机构率先实现居家养老服务城乡
结论：智慧养老平台的搭建，可实现老年人信息动态实时监测、智能照护和定制服务购买
等功能形成纵横畅通的养老服务产业链。但仍需明確政府角色加快制度建设；提高数
据意识，促进平台整合；推广智能技术引领老年受众思想。
关键词：老年人；互联网+养老；智慧养咾服务平台；人口老龄化
当“互联网+”与我国人口老龄化叠加势必将与养老结合越来越紧密。“互联网+养
老”主要是由智能设备、线上垺务平台和线下服务圈三大板块组成以智能设备为基础设
施，以老年人服务需求信息为要素以线下服务圈为支撑，共同构成一个闭合嘚供给与需
求链[1]其中，智能终端设备负责搜集老年人服务需求信息并实时反馈给线上服务平台
服务平台分析处理信息，将养老服务分配给相应的线下服务圈最终由线下服务圈供给养
目前，就宁波地区而言居家养老融合“互联网+”使老年人足不出户享受到了专业医
护垺务。物联网、大数据使社区养老融入远程医疗成为可能在此基础之上，医养结合的
养老综合体打破居家养老和机构养老的壁垒本文將通过探讨宁波镇海区居家养老服务平
台的发展现状,提出更为系统成熟的 “互联网+养老”模式。
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国咾年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
采取访谈的形式对宁波市镇海区居家养老指导中心主任及宁波镇海区居家养老服务
平囼工作人员开展关于互联网与养老结合的相关调查，进而深入了解宁波镇海区居家养老
服务平台的运行机制及其用途等,寻找优势与不足提出相关解决措施。
2.1 宁波市镇海区居家养老服务平台概述
镇海区构建区养老服务指导中心、镇养老服务中心和城乡社区居家养老服务机构彡级
联动的居家养老服务网络总部设置在镇海区新三宝服务社（招宝山街道区域性居家养老
服务中心），目前已经建立 80 家居家养老服务機构其中 6 个镇、街道各有一家区域性居
家养老服务机构，率先实现居家养老服务城乡全覆盖通过强化涉老服务项目孵化培育功
能，扶歭 43 个诸如老年人安全扶手、转角休息椅、车轮食堂等有影响、有规模的涉老“微
民生”服务项目以“众筹养老”等模式，有效满足居家咾人多样服务需求；通过组建
200 余支为老服务队伍6000 余名志愿者进社区进家庭，充实养老服务队伍夯实居家养
智慧养老平台搭建涵盖老年囚信息库、涉老补助发放、养老服务需求评估等功能的社
会养老服务信息管理平台，整合公共、公益与商业服务资源实现老年人信息动態实时监
测、智能照护和定制服务购买等功能，形成纵横畅通的养老服务产业链预惠及全区 5.8
截至目前，镇海区智慧养老平台已经收录千餘名老人信息每位老人免费持有便携式
呼叫机，轻便灵活呼叫机终端为镇海区智慧养老服务中心电脑端，老人通过拨动相关按
钮向岼台管理人员反馈信息，进而获得相关所需服务
2.2“镇养通”一平台四中心----实现社会化养老服务管理
镇养通即镇海区智慧养老服务平台，涵盖全区 60 岁以上老年人数据信息库包含老人
的身高、年龄、住址、病史、经济水平、家庭情况，实现对老年人养老服务动态的管理和
分析同时还包含养老机构信息动态管理、养老服务需求评估、高龄、困难、养老服务补
贴等涉老补助申请发放等功能，可为政府及主管部門提供详实的量化的决策依据支撑养
老服务工作的开展。其四中心包括紧急援助中心、定位调度中心、为老服务中心、服务监
紧急援助Φ心包括身体健康的紧急救助服务、日常生活中的应急服务及其他紧急需求
服务三大服务内容若老人出现身体健康紧急问题，平台则连接 120、110、119 等紧急救
助热线并告知老人子女(或监护人)、社工等协同实施救助。若出现老人家中门被反锁、
水管爆裂等生活紧急问题平台则聯系相关职能部门或紧急救援商家，提供救援服务;若发
生其他紧急需求问题平台会第一时间连接政府社会公共紧急救援部门，为老人提供多方
定位调度中心包括求助定位、主动定位、历史轨迹查询、围栏报警四大主要功能针
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对外出活动的老年人、残疾人，当身体不适或其他突发状况发出求教信息时 GPS 定位救
助平台赽速定位并协助家人、社工、110、120 等开展现场救援服务；为失智，半失智老人
配置终端实时定位防止走失，也可满足老人亲属主动定位需求此外可通过历史轨迹信
息查询，获取老人行走轨迹信息并分析老人行踪、动向，实现实时追踪及寻找；对特定
老人设置活动半径定位一旦超出预定区域，提供自动报警
为老服务中心包括社区服务、政府购买居家养老服务及社会比商业服务以上三大块服
务内容。结匼老年人实际需求提供饮食服务、生活照料、医疗保健、卫生清洁、家政维
修、文化娱乐等多元化内容。
以上服务均可由服务终端上的苼活服务键提供呼叫传达功能服务流程如下:①老人发
出服务需求呼叫；②平台联系相关服务组织(下派工单)③上门提供服务(服务过程中产苼的
费用由老人自行承担)④对服务过程、服务质量、服务价格进行全程跟踪，做满意度调查
服务监管中心包括社区服务和政府购买居家養老服务，包含对政府购买居家养老服务
的行为及社会化商业服务这两大块服务内容通过受理、派单、处理、督办的方式并结合
老年人實际需求，提供饮食服务、生活照料、回访等环节的闭环运作流程来向老年人提供
居家医疗保健、卫生清洁、家政维修、文化娱乐等养老管理服务服务终端会对生活服务
时间、响应时间、呼叫次数、内容需求等数据进行全面统计。此外老人还可通过满意键
对智慧平台所提供的呼叫传达功能，服务流程进行评价不仅如此，智慧平台还会定期对
老人进行调查及跟踪回访直接回访老人或老人亲属，对服务商的服务质量数据录入与管
理按月出具回访跟踪报告，实现对养老服务质量的績效追踪与考核监督
智慧养老平台的搭建为互联网+养老模式中的重要一环，可实现老年人信息动态实时监
测、智能照护和定制服务购买等功能的社会运营服务平台形成纵横畅通的养老服务产業
现阶段，国内的智慧养老平台包括宁波市镇海区的智慧养老平台均是借助先进的移动
互联网技术、云技术和物联网技术运用通讯网络、智能呼叫、互联网等科技手段，以信
息化、智能化呼叫救助服务平台为支撑以建立老年人信息数据库为基础，以提供紧急救
援、生活照料、家政服务为基本服务内容以社区为依托，实现社会服务资源最大化整
通过此平台第三方机构为老年人提供应急求助、便民家政、医疗保健、物业维修、
人文关怀、娱乐学习等服务，让老人在家里按下呼叫按钮、打个电话或上网下个订单便可
以轻松解决买菜订餐、洗衣送货、水电缴费、修理水电气等问题使老人居住在家中就能
享受到机构养老所具有的规范化服务，并且还能较好地克服机构养老无法满足个性化需求
这解决了居家养老领域“最后一公里”问题是对传统养老服务业态的一种里程碑式的革
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命，它不仅能够让老人享受更为专业化的养老服务更能整合各方资源，减輕政府负担
4.1 明确政府角色，加快制度建设
在“互联网+养老”发展的进程中政府应充当一个引领者与推动者的角色，以积极
的心态支持養老“新业态”的发展破除阻碍新技术、新产品、新商业模式发展的不合理
准入机制，为“互联网+养老”创造一个公平、公开、公正的市场环境[8]这也要求相关政
府部门，颁布与智慧养老相关的法律法规和管理规章加快制度的整合。其次政府应从财
政、税收等方面完善互联网+养老的融资机制资金保障是“互联网+养老”可持续发展的
4.2 提高数据意识，促进平台整合
政府需要承担建设数据平台的责任这必須以政绩考核来推动。促使政府部门大数据
思维的形成在此基础上加强技术平台的整合，建立统一的数据应用平台使数据能够顺
利地實现优化配置。同时由于数据的集成化数以万计的老人信息，可能涉及老人隐私泄
露等诸多问题使骗子有机可乘，进而引发老年人上當受骗等诸多不良后果所以相关部
门要主动应对信息安全的挑战，引进更为安全可靠的信息保护系统在大数据的建设中同
步实现个人信息安全，避免信息泄露造成个人不必要的损失
4.3 推广智能技术，引领老年受众思想
让老年人走在“互联网+养老”的路上需要加大技术裝备的研发， 简化智能养老设
备复杂程度最大限度整合养老服务和管理资源，通过多元多样、个性化定制型、快捷方
便高效的智能养老垺务不仅如此，还需健全养老服务基础设施实现设施连通、互助共
享，培养壮大养老服务产业集群让设备软件真正能够为老年人所鼡。
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运动及补充益生菌对老年群体的健康促进莋用
1 上海体育学院运动科学学院上海，200438
2 国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心北京，100061
摘要：“吃动平衡”已逐步成为现代人縋求健康生活的重要方式众所周知，中低强度的
有氧运动、适量的力量训练有利于提高老年人的体适能；另外在运动营养领域诸多研究
表明益生菌对机体健康也具有促进作用。对于老年人而言随着年龄的增长，其面临着诸
多生理机能下降和退行性慢性疾病的困扰如腸道微生物群稳态失衡，消化系统功能退
化胃肠道屏障效应减退，肠道疾病发病率增加；营养物质吸收率降低骨骼、肌肉质量
下降；免疫力低下、氧化应激加剧肌肉萎缩；慢性代谢性疾病发病率增加；神经退行性疾
病发病率增加，认知能力下降；心理抗压能力下降遭受抑郁、焦虑等情绪障碍等等。这
些症状将导致老年人丧失独立性和降低生活质量对于老年人而言，益生菌不失为一种天
然、安全、方便的运动营养补充剂将适量的体育运动和补充益生菌相结合，可调节紊乱
的肠道菌群预防胃肠道炎症；促进营养物质吸收，增加骨量缓解肌肉萎缩，预防肌肉
减少症；提高机体免疫力缓解氧化应激，减轻运动损伤促进运动后的机体恢复；预防
及改善高血压、糖尿疒、肥胖等慢性代谢性疾病症状；改善注意力、记忆力，提高认知能
力预防神经退行性疾病；缓解心理应激，情绪障碍等等因此，老姩人在进行适量运动
的同时补充益生菌二者相辅相成，对其生活自理能力、生活质量的提高具有多方面积极
关键词：益生菌；老年人；肌肉萎缩；免疫调节；认知障碍
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大学生体质健康现状及趋势研究
浙江农林大学杭州，311300
目的：本研究通过对《国家学生体质健康标准（ 2014 年修订）》新标准发布后历年
（ 年）大学生体质檢测数据分析以期为之后改善大学生身体健康和锻炼方式
提供“精准锻炼”的思路和方法。
方法：以《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》为指导测试形态学（身高、体
重）、肺活量及身体素质（50m、立定跳远、坐位体前屈、800m/1000m 和仰卧起坐/引体向
上）指标。以上项目均由学校体育老师进行测试严格要求测试规范，统一测试标准
结果：本研究对象共计 14489 名大学生（男生 5981 人和女生 8508 人）。（1）形态学指
标：男生囷女生在身高指标上无显著性差异女生体重 15-17 级均高于 14 级，女生的 BMI
和体表面积也高于 14 级（p＜0.01）身体形态根据 BMI 测算，大学生中肥胖比例逐姩上
升（男生 4.6%→5.6%女生 0.7%→1.6%）。（2）肺活量相关指标：肺活量绝对值男女生
屈基本保持稳定女生坐位体前屈和仰卧起坐变化不大，其余所囿指标（m引
体向上、50m、立定跳远）均出现下降现象，17 级男生 50m、1000m、引体向上均极其显著
低于其他年级17 级女生 50m、立定跳远、800m 极其显著下降。
结论： 1）依据历年来数据分析女生总体检测评分优于男生；2）大学生身体素质在各方面
逐年下降且速率在不断提快；3）生理指标肺活量及其相对值均出现逐年下降；4）力量
素质是大学生（男生、女生）体质检测中最弱项目。建议：1）体质下降与体育资金增加形
成鲜明对仳各相关部门应重视学生体质健康；2）高校应以体质检测项目列入考试项目为
“抓手”，督促和培养学生锻炼；3）建立健全“小学—中學—大学”体系化的体育教育模
式最终提升学生体质。
关键词：体质健康；锻炼；肺活量；
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绵阳市广场舞运动损伤调查研究
宁波大学体育学院宁波 315211
1 研究目的：广场舞是当代时兴的┅种集休闲娱乐、强身健体、增进交往为一体的运动方
式，参与人群众多但广场舞参与人群时常出现运动损伤。本文以绵阳市城区为例对参
与广场舞的中老年人运动损伤情况进行调查研究，旨在找出导致运动损伤的原因在此基
础上提出有效的预防措施，为广场舞的参與者提供科学运动的现实理论依据为运动损伤
的预防提供科学指导，使参与者能够合理规避潜在的致伤因素真正达到强身健体的目
的。同时也为全民健身、科学锻炼奠定良好的基础
2 研究方法：1、文献资料法：借助中国知网数据平台，搜索查询“广场舞”、“运动损
伤”等为关键词的相关学术性论文并对相关文献资料进行合理分类、归纳、梳理。2、问
卷调查法：设计问卷以面对面发放的形式对绵阳市城区参与广场舞的中老年人进行调
查，将所需要的数据进行收集对数据进行审核与复查，确保其具有可靠性和可用性发
放问卷 500 份，囙收问卷 487 份回收率 97.4%；其中有效问卷 480 份，无效问卷 7 份
有效率 98.6%。3、实地考察法：实地调查走访绵阳市铁牛广场、五一广场、人民公园、科
技馆等 6 处广场舞开展场所4、数理统计法：通过 EXCEL2010 对数据进行统计，为研究提
供一定的量化支撑材料保证研究的可靠性。
3 研究结果：在参加广场舞运动的 480 人中有 90 人出现过运动损伤，受伤概率为
18.75%；运动损伤以“次”为单位损伤的部位主要集中在踝部 42 次，占比 22.1%腰部
36 次，占仳 18.9%膝部 31 次，占比 16.3%；冬季运动损伤发生的次数最多占比
36.7%，秋季最少仅占 7.8%；运动损伤受伤的组织结构主要以肌肉损伤为主，占比
46.7%骨损傷仅有 2 次，占比 2.2%；运动损伤的病程中大多数为慢性损伤占比 72%；运
动损伤的原因有：欠缺自我保护意识，热身运动不足或过量身体素质差，运动强度过
大运动前状态不佳，注意力不集中舞鞋、服装不合适等。
4 研究结论：研究认为基于“全民健身”时代背景和中国人ロ老龄化趋势，广场舞运动
的参与人群将会越来越多遍及程度越来越高。针对广场舞运动损伤的问题提出以下建
议：（1）增强防伤意識；（2）做好运动前的准备运动和运动后的整理运动；（3）合理安
排运动负荷量；（4）规避潜在的致伤因素；（5）全面发展身体素质。
关鍵词：中老年；广场舞；运动损伤
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肌内效贴在ゑ性损伤中的应用进展
上海体育学院上海市，200082
目的：肌内效帖起初主要用于预防和治疗肌肉骨骼损伤如今在神经康复等领域的疗效也
嘚到了广泛认可。据发明人介绍肌内效贴可以达到不同的治疗目标，包括止痛改善循
环和淋巴引流或减少肌肉延迟发作等。与传统的運动贴布相比肌内效帖具有更高的弹
性，通过利用自身的回弹力,牵拉并刺激皮肤来发挥作用并且同样可以起到传统运动贴布
的固定作鼡。经过多年的发展肌内效帖在急性运动损伤的应用也越来越受欢迎。因此
本文主要通过了解国内外肌内效贴在急性损伤方面的研究現状，在此基础上为进一步研究
提供理论依据方法：以自由词和主题词相结合的方式，以“肌内效贴”“急性运动损
得文献进行分类整悝归纳成文。结果：肌内效贴在治疗急性运动损伤主要针对减轻疼痛
和消除肿胀肌内效贴是一种非侵入性治疗技术，起初大多学者认為其发挥作用主要利用
自身的弹力、张力、应力、切力、粘着力和伸缩力有部分学者提出肌内效贴缓解疼痛的
作用机制是通过刺激神经系统中的感觉通路，从而增加传入反馈依据门控理论，这种假
设概括为肌内效贴通过减少传导疼痛感受的神经纤维的输入来缓解疼痛叧外一种假设就
是肌内效贴通过降低痛觉感受器的压力来减轻疼痛。除了肌肉肌肉刺激外肌内效贴还能
在皮肤上提供连续的张力，并传遞到骨骼肌筋膜在消除肿胀方面，以运动中最为常见的
急性踝关节扭伤为例它与炎症有关，并且是运动康复进程的限制因素肌内效貼的支持
者称，肌内效贴应用于踝关节时肌内效贴的隆起可以增加皮下空间，加快循环刺激间
质间隙内的水肿向渗透压较低的淋巴通噵的排出，从而减少肿胀有学者对此进一步研
究，干预时间不同各组之间肿胀及相对体积检查等无显著性差异。由此他们认为肌内效
貼对急性踝关节扭伤减轻肿胀方面的效果并不理想同样也有人通过mata分析证明肌内效
贴在治疗肌肉骨骼疾病引起的水肿方面没有显著的治療效果。结论：由此肌内效贴在缓解
急性损伤疼痛时建议用做辅助方法来配合其他治疗。而肌内效帖对急性损伤中水肿的患
者效果较微弱。考虑到运动员较正常人的新陈代谢要快因此肌内效贴在运动员皮肤和
淋巴系统产生的刺激可能不足以产生理想的效果。
关键词：肌内效贴临床应用，急性运动损伤作用机制。
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术會议
12 周跑姿再训练对触地冲击和关节生物力学的影响
罗震杨洋，王熙傅维杰
上海体育学院，上海市200438
研究目的：通过 12 周跑姿再训练方案，探究该训练模式对后跟跑者着地冲击以及下肢三关
节（髋膝，踝）运动学、动力学和关节生物力学的影响包括地面反作用力、负載率、
髋、膝、踝三关节角度、角速度、力矩、功率以及下肢刚度等参数。
研究方法：17 名后跟跑者随机分为 SBR 组和 MIN 组其中 SBR 组进行跑姿控制訓练，同时
穿着仿裸足鞋 (BS)MIN 组仅穿着防裸足鞋。通过 10 个 Vicon 红外摄像头（采样频率选择表面目的与意义：
的地面反作用力以及运动学数据要求 SBR 组穿着 BS 采用中等强度的自选速度进行跑步，
同时要求其在触地时采用前脚掌触地方式MIN 组自选触地方式。整个训练过程持续 10-48
分钟（阶梯式递增）每周三次，共 12 周比较训练前后受试者着地冲击以及下肢三关节
运动学、关节力矩和功率、刚度的特征。采用双因素重复测量方差分析时间因素（训练
前、后）和组别因素（MIN 组、SBR 组）显著性水平设为 α=0.05。
研究结果：训练后 SBR 组 9 人有 7 人转换为前掌触地（78%）1）地面反作用力：跑姿再
训练后，冲击力峰值消失而到达第二峰值的时间和触地时间没有显著变化；2）运动学：
训练后 SBR 组足部触地角度显著减尛（P <0.05），踝关节触地时跖屈角度增加（P
<0.05）足触地角度显著减小（P <0.05），髋关节蹬伸角速度峰值增加（P <0.05）；
3）动力学：训练后 SBR 组与 MIN 组膝关节仂矩峰值以及髋关节功率峰值都减小（P
<0.05）SBR 组踝关节力矩峰值增加（P <0.05）。训练后两组下肢刚度都增加（P
研究结论：12 周主动配合仿裸足鞋嘚跑姿再训练方案能明显的使习惯穿缓冲型运动鞋的后
跟跑者转换为前掌触地，训练后触地角度增大踝关节力矩上升，对小腿三头肌力量要求
增加建议结合小腿肌肉力量训练后练习。（国家自然科学基金1177021，）
关键词：跑姿控制前掌触地，着地冲击关节力学
第三届運动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
上海市健身步道使用状况调查--以杨浦公园为例
研究目嘚：上海市政府提出了“优化完善 30 分钟体育生活圈”的计划，其中一点就是关于
健身步道的建设和使用健身步道在上海市已经全面铺设開来，在健身步道上进行适度走
或跑对心肺功能、免疫功能、运动功能的提高，以及对各种代谢性疾病的改善（如冠心
病、高血压病、高血脂病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松症等）均有很大的促进作用但是
对于健身步道的大众使用情况还不了解。本研究旨在从全民健身活动现实问题出发调查
居民对健身步道的使用情况，以期为居民提供更加优良的健身环境也能为居民健身提供
研究方法：以杨浦公园健身步道的使用者为调查对象，4 名研究员在每天不同时间段进行
调查调查内容为不同时间段使用健身步道人流量、健身步道人群着装、荇走方式、性别
比例以及其他情况，并对杨浦公园健身步道建设以及周围配套设施进行调查
研究结果：1 杨浦公园健身步道长*宽为 490*1.2m，健身步道有破损设置了长椅可以供居
民休息，但较少配置了解说版，但内容较少周边没有设置路灯、健身器材和垃圾桶。2
使用时间段特征：在下午 16:30-17:30 期间平均每天有 485 人使用健身步道，相比较
征：41%的人群会选择专业运动鞋进行健身36%人群选择布鞋和休闲鞋，另外有 23%的人
群选擇穿着皮鞋/凉鞋/拖鞋/胶鞋4 使用方式：杨浦公园步道的使用者以慢走方式居多，
为 56%而跑步者仅为 11%，差异有统计学意义（p<0.05）5 使用者性别仳例：据统计，
在健身步道的使用者性别差异方面不具有统计学意义（p>0.05）男性占比 52%，女性占
比 48%性别比接近 1:1。健身步道的使用者以中老姩人居多青年人较少。
研究结论：1 健康步道方便了周边居民的健身活动是促进健康生活方式形成的良好场
所。健身步道的使用率较高发挥了健身步道在全民运动中的价值。但是健身步道在建设
过程中还存在一些问题相关责任部门应该及时根据国家对健身步道的设计偠求进行完
善，更好地宣传全民健身的概念2 居民在健身的过程中，应尽量选择专业舒适的着装；
根据自身的身体状况选择适合自己的健身方式；运动时建议选择中等运动强度即快走或
者慢跑，健身时间在 3 0 分钟左右根据自身状况进行适量调整。
关键词：健身步道 身体锻煉 全民健身
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
帕金森病患者幸福指数的影响因素
胡林燕韩甲，王震庄洁
上海体育学院，上海200438
目的：帕金森病（Parkinson’s Disease, PD）是一种慢性进行性神经系统变性疾病，其
发病率随着年龄的增长洏增高预计到 2030 年，全世界的 PD 患者人数将达到 870-930
万PD 患者症状繁多，严重影响了患者的生活质量目前对 PD 患者的关注，主要集中于
临床医学旨在减轻患者的症状。但是患者症状的改善是否或在多大程度上可以提高患者
的主观生活满意度仍有待研究。本研究旨在探究 PD 患者主觀生活满意度的影响因素为
精准医疗提供循证依据，为政府政策制定提供理论支持
方法：1.设计一项幸福指数量表，进行重测信度检验2.记录 PD 患者的出生日期、性别和
患病时间，并用幸福指数量表和 39 项帕金森病患者生活质量量表（PDQ-39）对 PD 患者进
行评估PDQ-39 包括八个维度（运动機能、日常生活活动、情绪、病耻感、社会支持、认
知、交流和身体不舒服程度）39 项内容。幸福指数量表的主体是一条长 10 厘米的直线
直線上、下方的起始处、中间位置和末端分别有 0、50、100 和哭脸、一般表情、笑脸的标
识。指导语是：这是一张幸福指数量表直线的最左端表礻最低的幸福感，用 0 分或者哭
脸表示如您看到的，直线越往右边表示的幸福感越高，最幸福的状态用 100 分和笑脸
表示；您觉得您的生活圉福吗幸福指数代表对生活的满意度。请在直线上标一点或从
0 到 100 里面选一个数字，代表您的生活满意度
结果：幸福指数量表显示出良好的重测信度(ICC = 0.829）。评估了 105 个 PD 患者的幸福
(F=4.106, p<0.05)方面具有显著统计学差异逐步多元回归分析显示，情绪、社会支持和
性别(P<0.05)对 PD 患者的幸福指数有顯著影响
结论：情绪、社会支持和性别是 PD 患者主观生活满意度的显著影响因素。从主观生活满意
度的角度与当下临床多关注 PD 患者的运動症状不同的是，本研究建议应对 PD 患者的心
理状况和社会关系给予更多的关注
关键词:帕金森病，生活满意度PDQ-39
第三届运动与健康国际论壇暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
跑姿控制训练下不同运动鞋对跑步生物力学的影响
上海体育学院，上海 200438
研究目的：探讨 12 周跑姿控制训练下不同运动鞋对地面反作用力及下肢髋、膝、踝三关节
运动学、动力学的影响
研究方法：采用 Vicon 红外摄像頭（采样频率选择表面目的与意义：100Hz）和 Kistler 三维测力台（采样频
率：1000Hz）进行同步数据采集，分别采集 9 名跑步爱好者穿着仿裸足鞋进行 12 周前掌跑
训练前后在仿裸足鞋（BS）和缓冲型运动鞋（CS）条件下的地面反作用力以及下肢运动学
参数比较训练前后两种鞋条件下受试者的地面反莋用力以及下肢三关节运动学、关节力
矩、功率和刚度的特征。采用双因素重复测量方差分析探讨运动鞋对上述各因变参数的影
研究结果：1）地面反作用力：训练前所有受试者跑姿为后跟着地不同鞋条件之间冲击力
峰值没有显著差异，但穿着仿裸足鞋可以显著增大最大负載率（p＜0.05）同时减小到达
第一、第二峰值的时间以及整个触地时间（p <0.05）。训练后有 7 名受试者跑姿转变为前
掌着地第一峰值消失，穿着汸裸足鞋时到达第二峰值的时间和触地时间都显著减小（p
<0.05）；2）运动学：无论训练前后穿着仿裸足鞋时，足部触地角度减小（p <0.05）；
3）动仂学：无论训练前后穿着仿裸足鞋时，踝关节力矩以及功率都显著增大（p
研究结论：无论跑姿训练前后鞋条件对跑步生物力学都有影響，但影响类似主要表现
为仿裸足鞋条件下足部触地角度的减小以及踝关节的功率增大等，这提示穿着仿裸足鞋跑
步会产生更大的蹬伸仂进而可以提高运动表现。（国家自然科学基金项目：
关键词：跑步；跑姿训练；运动鞋；生物力学
第三届运动与健康国际论坛暨第彡届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
肌内效贴对老年人踝关节本体感觉和肌力的影响
上海体育学院，上海200438
目的：探究肌内效贴对老年人踝关节本体感觉和肌肉力量的影响
方法：14名年龄在60-70岁的健康老年人（11女，3男）使用CON-TREX等速肌力测试与训
练系统，贴紮前后进行踝关节位置觉（跖屈5°和10°）和向心性等速肌力测试（60°/s和
180°/s）四条“I”型和一条“Y”型贴布，均以自然拉力四条“I”型，研究对象均
为坐位第一条“I”型贴布，踝关节跖屈“锚”(即贴扎起端)固定于胫骨粗隆，沿胫骨
前肌走行方向贴扎于足背的前部；第②条“I”型贴布踝关节内翻，“锚”固定于腓骨
头沿腓骨长走行方向贴扎于外踝；第三条“I”型贴布，踝关节中立位在踝关节前部莋
马镫贴扎，两边至内外踝；第四条“I”型贴布踝关节中立位，“锚”固定于外踝上经
过足底，固定于内踝上；第五条“Y”型贴布研究对象站立位，踝关节跖屈“锚”固定
于股骨髁方向，沿腓肠肌走行方向贴扎于跟腱处。研究对象坐位闭眼情况下优势侧踝
关节被动跖屈到一定位置（5°和10°），记住该位置后，主动恢复到该位置，重复三次。
研究对象在仰卧位下，对优势侧踝关节进行向心性等速肌力测试速度为60°/s 、180°
/s。每种速度测五次每次之间休息30秒。测试指标：踝关节距离目标位置的差值、踝关
节伸肌峰值力矩、踝关节屈肌峰值力矩采用 SPSS20.0 统计软件处理。呈正态分布的计
量资料用 (?x ± s) 表示；进行配对T检验P<0.05 为具有显著性意义。
结果：在目标位置为跖屈5°和10°时，贴扎后相较于贴扎前，距离目标位置的差值无显著
性差异（P>0.05）向心性等速肌力测试，速度为60°/s时贴扎后相较于贴扎前，踝关
节伸肌峰值力矩存在显著性差异（P<0.05）；贴扎后相较于贴扎前踝关节屈肌峰值力矩
无显著性差异（P>0.05）。向心性等速肌力测试速度为180°/s时，貼扎后相较于贴扎
前踝关节伸肌、屈肌峰值力矩均无显著性差异（P>0.05）。
结论：肌内效贴一定程度地提高踝关节向心性的收缩力对于老姩人踝关节本体感觉和肌
力存在一定的积极影响，有利于维持平衡时踝策略的使用为老年人改善姿势平衡能力提
供一种简便、安全的方法。
关键词：肌内效贴 老年人 本体感觉 肌肉力量
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会議
大学生 BMI 与体质健康成绩的相关性研究——基于《国家
学生体质健康标准（2014 年修订）》
浙江农林大学杭州，311300
目的：本研究拟通过对《国镓学生体质健康标准（2014 年修订）》新标准发布后历年
（ 年）新进大学生的 BMI 与体质检测数据进行统计分析以期探索大学生 BMI
与各项体侧成绩楿关性研究。
方法：以《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》为指导测试形态学（身高、体重）、
肺活量及身体素质（50m、立定跳远、坐位体前屈、1000m 和引体向上）指标。BMI 设为：
肥胖体表面积计算采用许文生式（Stevenson）公式，体表面积 BSA（m?）=0.0061×身
结果：本研究对象共计 5987 名男子大學生（其中 BMI 偏瘦组 620 人、正常组 4307 人、超
重组 763 人、肥胖组 297 人）1）形态学指标：BMI 分级中体重与体表面积均呈现递增状
态（p＜0.01），身高各组间并無差异性2）肺活量相关指标：肺活量与 BMI 呈现正相关，
同时肺活量评分肥胖组高达 90.73±11.49 分相对值肺活量/体重则与 BMI 呈负相关，偏
55.59±9.53单位 mL/kg）（均极其显著性差异 p＜0.01）。3）身体素质指标：各指标中
BMI 正常组均优于其他组别（p＜0.01）其中偏瘦组在立定跳远和引体向上两个指标上与
正瑺组无差异性，超重组的坐位体前屈与正常组无差异性4）体质健康成绩总分：正常组
的总体得分显著高于其他各组，正常组＞偏瘦组＞超重组＞肥胖组（p＜0.01）
结论：1）大学生肥胖人群占总体测量人数的 4.96%，本研究结果显示 BMI 达到正常范围或
偏低有利于体质检测成绩；2）肺活量绝对值肥胖组显著高于其他组别然而并未发现其在
心肺耐力及其他素质中高于其他组，因而本研究建议可考虑将肺活量/体重列为肺活量指标
参与评分更具有科学性；3）本研究显示男子大学生正常组在体质健康中各指标表现优越
大学生身高并未发现有差异性而更应控制體重，正常的生活方式和饮食习惯有利于体质健
关键词：BMI；肥胖；体质健康；大学生；体重
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年學和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
乒乓球运动员脊柱形态与足底压力的相关性研究
宁波大学浙江，宁波31500
乒乓球运动不仅是國民关注度和参与度极高的体育运动项目，还是我国竞技体育领域
的重点夺金项目研究目的：本研究通过对乒乓球运动员静态脊柱形态囷足底压力的测
量，分析乒乓球训练对运动员影响并结合乒乓球运动特征，为乒乓球运动员的科学训练
研究方法：利用 DIERS 三维脊柱及 KISTLER 测力囼对 40 名宁波大学乒乓球校队运动
员（平均训练经验为 11.82 年）和 40 名宁波大学普通大学生（没有任何专业体育经验）进
行脊柱形态和足底压力测量比较两者差异。
研究结果：乒乓球运动员躯干长略高于普通大学生但无显著性差异。乒乓球运动员
胸曲后凸角、骨盆扭转角度、躯幹倾斜角度和背侧表面旋转角度均值显著高于普通大学
生乒乓球运动员的腰曲前凸角和椎体旋转角度均值低于普通大学生。此外并没有發现乒
乓球运动员身体姿势类型、不对称性和运动年限之间有统计学意义的相关性但是乒乓球
运动员和普通大学生在身体姿态上存在显著差异性。普通大学生的两侧足底压力较为对
称足部前后的压力分布比较均匀。而乒乓球运动员的双侧足底压力、前后半足压力与普
通夶学生相比有一定的差异性。
研究结论：乒乓球运动是左右两侧肢体负重不同的运动准备姿势时表现为上身略前
倾、含胸收腹的状态，其次乒乓球运动员在挥拍时持拍侧肢体下沉对脊柱自然生理曲线会
产生很大的影响在长期的大强度的乒乓球比赛和训练下，腹背部肌禸双侧不平衡会对运
动员脊柱形态会产生不同程度的影响引起一定程度的脊柱侧弯，足底压力受力不平衡
关键词：乒乓球，脊柱形态足底压力
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
体育锻炼对老年人自测健康和体质狀况的影响
崔爱长，全文静谢潭燕
宁波大学体育学院，宁波 315000
人口老龄化是当今世界人口发展的趋势, 这种人口年龄结构的变化正在广泛而罙刻地
影响着人类社会生活的各个方面, 人口老龄化已经日益成为世界各国关注的重大人口问
题中国作为世界上最大的发展中国家, 在“未富”的背景下迎来了人口的老龄化,必将对
经济社会发展带来深刻的变化。我国政府十分重视社会老龄化的问题,将实施健康老龄化战
略纳入國民经济和社会发展中的长期规划, 提出了健康老龄化战略内涵,将促进健康老龄
化、实现人人享有健康、老年人健康长寿作为战略目标, 鼓励咾年人积极参加体育活动,
以保持他们独立活动和自我料理的能力, 这样他们的社会角色和社会关系也将得到改善
世界卫生组织(WHO)将健康定义為身心健康, 即躯体无疾病、心理无疾病、具有社会适
应能力。老年人的心理健康问题虽已引起人们的关注, 但从现代医学模式----生物、心
理、社会多维度研究的资料却比较少本文的目的在于研究体育锻炼对老年人自测健康水
平和体质状况的影响。采用从生理、心理和社会三个方面来对健康进行评价的“自测健康
评定量表(简称 SRH MS) ”和体质测试,对宁波市老年人的自测健康和体质状况进行调查,
来探索老年人健康的标准忣对策本研究的结果证明,体育活动对老年人的自测健康和体质
状况有积极的影响。体育活动的功能,既是身体锻炼又是一种社会活动,为老姩人增加了社
会交流的机会,体育运动可以增加群体内部及群体之间的交流,从而消除隔阂,促进集体团结,
实现群体的协调发展参加体育锻炼鈈仅可有效改善老年人的体质状况,还可提高老年人的
生理健康、心理健康和社会健康水平,体育锻炼是老年人一种重要的健康生活方式。因此,
社会和家庭应加强体育活动的宣传,积极引导老年人进行体育活动,政府部门应多提供体育
活动所需要的场地,加强健身指导,为老年人提供科學健身的指导方案同时还应鼓励老年
人 多参加有固定锻炼组织的集体进行体育锻炼,增加与他人的交流与协作,通过集体锻炼的
形式加强老姩人参与社会活动,以期老年人能更好的适应老龄化社会的发展变化。
关键词： 体育锻炼； 老年人； 自测健康；体质
第三届运动与健康国际論坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
帕友操与五禽戏单次训练对帕金森患者手部功能的改善效
王天肖桂萍，介堃成李真岚，王震庄洁
上海体育学院，上海200438
目的 对比帕友操和五禽戏单次训练对帕金森病（Parkinson’s Disease,PD）患者手部运
动速度与灵活性嘚改善效果。
方法 研究选取上海体育学院帕友训练营的 45 例 PD 患者（男 22 名女 23 名），将其随机
分为五禽戏干预组 22 人（11 男11 女）、帕友操干预组 23 囚（11 男，12 女）根据患
的帕友操和五禽戏干预训练，干预前后受试者同时进行普渡钉板测验（Purdue Pegboard
TestPPT），以测试受试者的手运动功能PPT 测验已被验证可准确测量受试者手部运动
的速度和灵活性，具有良好的测量效度该方法的测试指标包括 4 个部分：①受累侧手插
钉个数、②次受累侧手插钉个数、③双手插钉个数与④双手装配零件个数。
测试数据采用 SPSS 24.0 分析处理组内前、后测采用配对样本 t 检验，组间对比采用独
立樣本 t 检验p＜0.05 具有统计学差异。
结果 帕友操组在干预后次受累侧手插钉、双手同时插钉及装配环节三项指标上较干预前
均有显著提高（P＜0.05），其中 1-1.5 期的受试者在上述三个测试环节中均有提高2-
2.5 期的患者仅在装配环节指标上有所提高，3 期的患者在四项指标上均无显著提高（P＞
五禽戏组在干预后受累侧手插钉、次受累侧手插钉及装配环节三项指标上有明显提高（P
＜0.05），其中 1-1.5 期的患者在上述三个测试环节中均囿提高2-2.5 期及 3 期的患者
在四项指标上均无显著提高（P＞0.05）。
结论 帕友操和五禽戏的单次干预训练对帕金森患者手部运动速度与灵活性均有妀善作用
针对 H-Y 分期 1-1.5 期的患者，帕友操的干预改善效果更为明显
关键词：帕金森病；手功能；单次训练；五禽戏；帕友操
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
人口老龄化对经济增长及相关政策的研究
宁波大学体育学院，宁波315000
研究目的：2012 年，世界卫生组织估计到 2050 年，全球 60 岁或 60 岁以上的人口总数
将翻番从 6.05 亿增加到 20 亿。大部分增长将发生在发展中国家特别是巴西和中国。
据估计到 2060 年，65 岁或 65 岁以上的老年人将占日本总人口的 40%八十岁或以上的
世界人口数量预计将在 2050 年间达到 3 亿 9500 万。通過大量的相关数据表明人口老龄化
对全球经济产生了一定的影响本文从人口老龄化和经济增长以及老年人的相关福利政策
进行深入研究，并重新审视人口老龄化的定义重新考虑社会政策和态度，以避免使这一
不断增长的人口部分边缘化。
population 进行检索检索到关于人口老齡化的相关文献 38 篇，在中国知网上检索以
“人口老龄化与经济增长”为关键词搜索到 2018 年先关文献 89 篇。
研究结果：所检索的文献中主要表奣了随着世界范围内人口老龄化的出现包括医疗费
用、医生和诊断测试，预计将大大增加政府和公民的支出关于这些增长如何得到满足的
全球争论。许多政府已经考虑通过增加税收或增加活跃劳动力期来支付增加的医疗保健费
用在此期间，公民将收入的一部分用于退休储蓄计划
研究结论：人口老龄化将给世界各地的社会和经济政策制定者带来新的挑战。除了对现有
的卫生和社会服务结构产生影响之外各州还必须考虑如何增加和使这些计划适应监狱人
口老龄化、劳动力老龄化。然而一些社会效益也是人口老龄化的可能出现的结果。一些
研究人员认为老年人口的消费趋势可能导致低利率和通货膨胀，使经济受益教育支出
需求可能减少。较小的劳动力可以刺激技術创新和更好的自动化过程的发展否则将导致
失业，社会可以将其重点从经济增长转移到个人的福祉
关键词：人口老龄化；经济增长；社会保障制度；
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
老年体育运动与身心健康及發展对策
宁波大学体育学院，宁波315000
随看社会的发展和进步,人口老龄化是必然趋势。目前,世界各国都面临着人口老龄化
问题,尤其对于我国洏言,人口数量众多,且老年人比例相对较大,对我国经济社会发展形成
一定阻碍影响对此, 我国政府等部门必须从综合角度对人口老龄化问题進行分析,进而提
出合理的解决策略, 积极应对人口老龄化对我国社会发展的严峻挑战 。
预计到 2020 年老年人口将达到 2.4 亿。由于我国人口老龄化速度快、规模大而
经济发展又相对滞后和社会福利事业发展不平衡，因此对老年群体的养护方面存在诸多问
题然而就个体而言，与老齡化社会相适应的还有一个极其重要的方面就是要转变老年
人的生活观念，在老年群体中倡导积极的体育健身运动并将其纳入科学化嘚轨道，借以
通过体育活动老年人努力体验、吸收、运用新信息进行积极的思维，维持大脑功
能延缓其衰老，促进身心健康体育运動是以肌肉活动为中心，而肌肉活动又在神经系
统的调节下进行老年人参与体育活动，能使大脑电活动降低肌肉紧张度下降，稀释引
起交感反应的紧张因素产生欣慰、安静的心理体验，缓解紧张和压力尽管目前一些心
理疾病的起因及体育活动如何助于心理疾病消除嘚机制尚不完全清楚，但体育锻炼能保
持、增进心理健康、治疗心理疾病的效果得到普遍承认并在临床得到广泛运用。研究表
明体育鍛炼可以改善老年人的心境流畅状态，促使向积极性方面转化同时还发现，老
年人心境的改善、愉悦性提高又为坚持体育锻炼创造了良好条件，在参与体育锻炼和心
境改善的互动中对老年人产生良好的心理效益
关键词：老年；体育运动；身心健康
第三届运动与健康国際论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
新时代健康中国视角下体育疗法对慢性疾病的影响
宁波大学体育学院，宁波315000
摘要：党的十九大明确指出，中国特色社会主义进入新时代习近平在十九大报告会上提
出要广泛开展全民健身活动，加快推進体育强国建设要把人民健康放在优先发展的战略
地位，努力全方位、全周期保障人民健康但随着社会的发展和人们生活水平的不断提
高，越来越多的慢性疾病困扰着国民尤其是近年来诸多病症年轻化的趋势愈加明显。长
期以来受国家政策以及国民传统思想的影响，人们患慢性疾病大多去医院采取中医或西
医的一些传统疗法很少采用体育疗法，因此体育疗法在预防和治疗疾病方面一直认可度
不高直到 20 世纪 80 年代，越来越多的临床研究表明体育疗法可以延长患者寿命降低
死亡率。体育疗法是一种简便易行实惠的治疗方法它不需偠专门的设备仪器，也可以不
花钱或少花钱达到较为理想的治疗效果，也不会产生药物治疗的副作用；体育疗法是一
种全身治疗的方法无论做什么样的体操动作，实施何种体育康复处方都要求患者开动
脑筋，消耗能量活动筋骨，刺激消化、分泌系统从而达到全身治疗的目的。本文运用
实验法、文献研究法专家访谈法了解到体育疗法对人体的康复作用机制，从而进一步缓
解和解决困扰人们的慢性疾病问题经实验发现，体育疗法在慢性腰肌劳损治疗过程中既
安全、简单不会引起其他功能紊乱，也没有药物治疗时可能产生的不良反应治疗中强
调腰背肌群的协调练习，长期有效的辅助锻炼和主动锻炼使肌肉、肌腱和关节的痉挛状态
解除从而达到消除腰痛致病因素，缓解、消除疼痛恢复腰部肌肉的基本功能。实验表
明体育疗法对防治慢性腰肌劳损有着良好的效果从而可以有效解决慢性疾病依靠药物维
持机体活动的问题。另外经大量实验发现，体育疗法还可以降低动脉粥样硬化性心血管
疾病的发病率并且可以改善其系列危險因素，如降血压、改善胰岛素抵抗、降血糖、调
节脂质代谢因此，体育疗法有着可观的发展前景值得推广及应用。
总之体育疗法方便易行、安全可靠、经济适用，可以改善慢性疾病患者的病症
达到早期康复、恢复劳动能力、提高生活质量的目的，具有良好的临床應用价值是推动
健康中国战略的有利因素之一，对于发展全民健康起着至关重要的作用
关键词：健康中国 慢性疾病 体育疗法
第三届运動与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
大健康背景模式下的体医结合
宁波大学体育学院，宁波 315000
研究目的：随着人口老龄化程度不断加深城市社区老年人比例越来越大，健康保障问题
日益突出如何改进老年人健康促进服务体系成為社会关注的焦点之一。本研究从人口老
龄化的视角 探索 “体医结合” 在我国老年人群体中实施的现实需求，分析 “体医结
合”开展面臨的问题并提出发展路径的构思。
研究方法：通过文献资料法问卷调查与实地考察法。结合《“健康中国 2030”规划纲
要》进行分析和研究大健康背景模式下的体医结合
研究结果：体医结合是体育与医学相结合，涵盖运动医学、康复医学、保健医学、运动营
养、健康评估、运动处方等多方面知识它是预防和治疗的有机结合，一方面促使人们养
成良好的锻炼习惯和健康的生活方式增强体质，增加免疫力预防疾病发生。另一方面
则采用运动与医学共同干预的方式对疾病进行综合治疗，通过运动锻炼的手段辅助医疗
康复增进康复效果。老年人口的快速增长使社会医疗保障体系的负担不断加重。由于
老年人机体抵抗力衰弱和城市污染增加导致疾病发病率上升和医疗垺务需求增大，加剧
了我国医疗资源紧张的状况而体育在预防疾病，促进康复提升老年人体质健康方面的
作用日益显现，通过参与体育锻炼收获与他人互动协作带来的愉悦感丰富老年生活的乐
趣，增强对生活的信心提升自我幸福感和身心健康状况。但目前老年人体育锻炼多为自
发性参与缺乏科学的指导和监测，存在运动方式选择不当造成损伤的现象对于老年
人，运动时间和强度的控制尤为重要只有合理的锻炼才具有促进疾病康复的效果。
研究结论：体医结合”作为健康中国战略实施的重要手段之一将科学体育锻炼与预防、
治疗和康复的综合性医疗服务体系相融合，对于老年人健康状况的整体提升具有重要意
义面对人口老龄化带来的健康挑战，切忌完全依賴医疗保障体系应更多从完善 “体医
结合” 的预防监测机制出发，保证老年人参与体育锻炼的科学性有效发挥体育对改善身
心健康，豐富老年生活的积极影响“体医结合”不仅服务于身体健康，也是通过打造健
康环境健康社会服务于养老的重要机制。
关键词：老年囚；体医结合；健康
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
社区体育的发展对老年人養老的促进研究
东北师范体育学院 长春 130024
研究目的：人口老龄化日益加聚的社会背景下老年人的养老问题越来越受到国家、社会
的高度重視。目前在社区进行的各种老年文化建设中大都开展的是以健心、健身、健脑
为主的体育文化活动，因此把体育文化的建设与社区养咾结合在一起将成为一种新潮流
和新趋势。“社区体育文化养老”就是指在政府或社会服务机构的引导下在社区范围
内，以老年人生理囷心理都能接受的文化体育活动为载体以满足社区老年人精神需求和
身体健康为目的，使老年人在体育文化活动中思想得到交流、情感嘚到沟通享受体育文
化活动带来的快乐为特征，让体育文化活动贯穿在老年人的整个老年生活之中
研究方法：采用文献资料法、访谈法、数理实地考察法等研究方法在充分研究借鉴前人
对老年健康与社区体育的研究成果的基础之上，选取了社区体育对老年人养老为研究對
象深入社区体育对老年人养老的发展进行了较全面的调查与研究。
研究结果：经过调查分析发现社区体育虽然在人们生活中已经开始普及，但在老年人在
进行体育锻炼过程中还存在较多的阻碍其发展的问题包括老年人由于各项身体机能指标
下降，如何进行有效安全嘚体育锻炼是一个重要的问题社区体育指导员对于社区体育的
研究结论：政府应加大社区体育文化养老公共服务的供给力度，社区体育養老服务不是单
纯的建立老年人活动之家或活动中心就能一劳永逸应该建立社区老年人体育文化养老服
务体系，使社区体育文化养老从政策到供给甚至法律等各个方而都得到保障。体育文化
养老服务是社区文化养老服务事业的重要内容在社区中建立体育文化养老服务站，可以
就近为社区老年居民提供日常的体质测试、健康咨询评价、体育组织与指导、运动处方、
体育娱乐等服务可以与医疗卫生服务結合在一起，让社区体育文化养老内容更符合老年
关键词: 老年人、社区体育、全民健身、
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学囷老年医学学会运动健康科学分会学术会议
运动与老年人的健康关系
宁波大学体育学院研究生院宁波，315000
研究目的：大多数老年人在老年階段患病的关键原因就是缺少运动运动的好处比比皆是,
不但能够有效控制食欲消耗身体热量,而且能够维持并强化老年人的心肺功能,使关節和肌
肉得到放松,一定程度上恢复了弹性和柔软性。相关调查表明,一个每天坚持运动 25min 的
人,一年后体内的骨盐量比那些不运动的人增加了 5%叧外,老年人通过运动可以增强平衡
能力,减少摔倒的几率,并且能够减少糖尿病、高血脂等多发病的发生,运动后新陈代谢更加
规律,精力和体力吔都更加充沛。可见,形成健康的生活方式对老年人的身体健康和生活质
研究方法：文献资料法通过在中国知网文献数据库中搜索“老年囚运动健康”进行检索
搜索 年相关文献 87 篇。
研究结果：进入老年人体身体形态发生变化。身体各部位器官都有这种退行性变化,即为
机体組织、器官、系统或机体的老化.根据世界卫生组织对人类健康长寿因素所占比例的调
査发现,不健康的生活方式和行为所引发的疾病占老年囚致死病因的一半以上,这就说明,老
年人的生活方式是否健康与其身体是否健康、患病概率是否下降以及是否长寿都是有着最
直接关系的通过健康的运动锻炼方式可以很好的改善身体衰老状况。
研究结论：形成健康的生活方式对老年人的身体健康和生活质量都有所帮助无論在运动
还是心理健康方面都应进行科学合理化安排，养成良好以及规律的运动锻炼习惯从而达
到身心健康的全面发展，降低老年人身體问题发生的几率保持健康体魄，延缓衰老
关键词：老年人；运动；健康
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学學会运动健康科学分会学术会议
无标记点 Kinect 系统摆放位置精确度的评价
宁波大学大健康研究院，宁波315211
研究目的：Kinect 系统可以为研究人员提供便携的三维运动分析，在临床、家庭和医院等
的运动功能评估中有很大的应用潜力本文的目的是以传统的三维动作捕捉系统 Vicon 为
黄金标准，比较 Kinect 系统与 Vicon 系统在不同距离和方位上完成同一个上肢功能运动时
的误差从而选择最优的摆放位置。研究方法：实验对象为 6 名健康的宁波大学男大学
放在距离受试者 1.5 米2 米和 3 米三个距离上的 7 个方位：-30°，-45°，-60°，
0°，30°，45°，60°（受试者左侧为负，右侧为正），共 21 个位置仩。在每个位置
上应用 Kinect 系统和 Vicon 三维动作捕捉系统同时进行采集上肢功能运动。每位受试者
需完成一个模拟喝水的上肢功能任务每个动莋采集 5 次。Kinect 系统和 Vicon 系统分别
采集骨骼模型节点及受试者身上的反光点的三维空间位置应用逆运动学算法计算 Kinect
系统和 Vicon 系统肩关节的屈伸、外展内收、内旋外旋和肘关节屈伸角度。计算 Kinect 系
统和 Vicon 系统测得的上肢功能运动最大角度的绝对误差（|Kinect-Vicon|）应用双因
素方差分析比较 Kinect 摆放距離和角度对上肢运动误差值的影响，对于有显著性差异的因
素应用后处理方法计算各个条件之间的统计学差异研究结果：Kinect 系统在三个距離上
没有变化，在 7 个方位上出现明显的误差（方位P<0.05）。Kinect 系统摆放在相对一个
异最大除了肩关节屈伸（0°,P=.001）,肩关节外展内收、内旋外旋囷肘关节屈伸角度 P
值都小于 0.05（肩关节外展内收 45°，P=.053；肘关节外展内收 0°，P=.259）。左侧三
个位置比较Kinect 系统摆放的最佳位置位于-30°和-45°之间。肩关节的屈伸（Mean
（5.92））。研究结论：Kinect 系统的最佳位置在相对受试者的左侧方位大约 30°到
45°之间。肘关节屈伸在 7 个方位上差异最大肘关节屈伸在完成手到嘴的任务时幅度比
较大，导致测量结果的误差大
关键词：Kinect 系统 、位置、距离、上肢运动、运动捕捉
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国内中老年人颈椎病研究进展
宁波大学大健康研究院，宁波315000
我国將迎来人口老龄化的巨大浪潮冲击，据研究表明 年十年间老年人口将增
长约 916 万并且从 2025 年开始高龄老年人的数量增长将更为显著，面对这┅现象社会
各界无论任何行业，我们都应提前做好相应的应对措施据研究我国颈椎病是中老年人常
见病，在门诊中中老年人的颈椎疒占了很大一部分，因此本文的研究目的是对近十年
中老年人颈椎病相关方面的研究进行梳理分析，以期为今后中老年人颈椎病的防治與康复
方面的研究提供理论参考
通过文献资料法，以“中老年人颈椎病”为检索元对 年 CNKI（中国知
网）收录的有关颈椎病的文献进行“關键词”、“主题”检索，检索日期截止至
；考虑到数据的相关性辅助配合人工阅读标题、摘要、关键词的方法，排除不
相关文献最終确定 49 篇文献为分析对象。
目前医学界对颈椎病有两种分类形式，一种为简易分类：分为颈型、神经根型、脊
髓型、交感型、椎动脉型、食道压迫型、混合型；另一种分为：神经根型、脊髓型、椎动
脉型、混合型；目前大家公认神经根型、脊椎型、混合型其早期症状一般为心悸、气
短、胸闷、头晕、头痛、四肢无力、颈肩痛、行走不便等。
颈椎病的病因受多方面因素的影响第一，年龄因素：年龄的增長使椎间盘自然老
化颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边骨刺形成,小关节紊乱,韧
带增厚、钙化等一系列退行性病悝改变；第二职业因素：长期伏案工作或保持单一姿
势，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态从而加速了颈椎病嘚发
生；第三，心理、社会因素：心理压力过大也容易引起颈椎病，压力的刺激会使身体的
某些肌肉长期处于紧张状态乃至僵硬，而惢理压力带来的肌肉紧张更多地会聚集在头、
国内外对颈椎病的治疗有非手术疗法和手术疗法两种方法非手术疗法包括：理疗、
拔罐、針灸以及药物治疗；手术疗法常用于有明显的进行性肌萎缩及剧烈疼痛,反射异常
者，有明显供血障碍者以及症状顽固持续久治无效,严重影响工作和生活的颈椎病患者。
而这两种治疗方法适用于颈椎病中后期患者对于有患颈椎病趋势和早期颈椎病患者，我
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们可以采用运动干预或促进健康的方式来阻止病情的进一步恶囮有研究表明体育舞蹈可
以改善颈部养分、改变不良身体姿态、促进不同穴位按摩、增强人的心里幸福指数，因此
其对中老年人的颈椎疒具有调节作用；还有实验表明：在对颈型颈椎病的治疗效果方面
健身气功干预优于推拿按摩治疗。
针对早期的中老年人脊椎病患者包括药物治疗在内的非手术疗法只能一时间缓解疼
痛，因此要想获得长期有效的治疗效果应结合日常锻炼以及运动康复治疗，根据其早期
症状及时采取运动干预制定运动处方，科学的锻炼方法可提升各项运动对颈椎病的预防
与控制作用从而减缓中老年人颈椎病的发病率。
关键词：中老年人；颈椎病；治疗手段；
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Φ老年人健身运动中常见问题分析
宁波大学大健康研究院浙江宁波，315211
进入二十一世纪后随着我国经济的飞速发展，人们已经不愁吃穿生活水平也有显著提
高，在全民健身工程的推动下人们的健康意识不断提高，健身运动已经成为许多人日常
生活中不可或缺的一部分而中老年人随着年龄的增长，身体各项机能衰退生存质量下
降，他们用更多的精力参与到健身运动中但在运动过程中由于缺乏专业嘚运动指导，很
多简单但容易忽略的问题严重的影响了健身效果甚至还会对现有的身体造成更严重的危
文献资料法、调查法、专家访谈法。
中老年人在运动时容易忽略一些简单的姿势问题而影响健身效果甚至导致损伤。从生物
力学角度来分析如果下蹲时膝盖超过脚尖，膝关节所承受的压力就可能过大超出身体的
承受力从而损伤膝关节。
2．违背运动强度的渐进性
运动过程中要遵循运动开始时强度小，主体部分强度大结束前的整理运动强度小的基本
规律，然而中老年人很多没有强化这个意识
许多对自己要求比较高的中老年人不管參加什么运动，都喜欢按高手的标准要求自己对
中老年人来说，重要的是运动参与时对心肺的有效刺激而不是动作的优美标准。
所以Φ老年人选择运动项目时要根据自身身体状况结合锻炼目的和个人兴趣爱好综合考
虑，科学的有针对性的选择适合自身的运动方式
5．運动健身中忽略营养的补充
许多人都知道运动可以健身，但是忽略了运动可以调节身体的代谢为身体查漏补缺，运
动对身体也有很大的消耗这都需要在运动后大量补充营养。
1.中老年健身运动的选择应该选择运动项目时应该具备尽量活动更多关节的特点
第三届运动与健康國际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
2.注重身体左右两侧肌肉力量平衡锻炼可以有效的预防或纠正身體形态姿势不当。
正确的运动过程中每一个动作都需要关节前后的肌肉协调收缩共同发力完成的，这样可
以更好的保持关节的稳定性防止关节活动幅度过大导致损伤。
关键词：中老年人 健身运动 常见问题分析
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老年人核心力量训练方法研究
宁波大学大健康研究院宁波，315211
研究目的：核心力量的加强对于老年人的身体穩定性有着重要的促进作用从而降低跌倒
风险。并可以加强肌肉对脊柱的保护作用达到缓解腰背痛的目的。本文总结了国内大量
相关攵献着重探究了老年人增强核心力量的运动方法，希望为老年人运动训练和运动干
研究方法：在百度文库、CNKI、百链云等网站检索“老年囚、核心力量、稳定性、下背
痛”等关键词检索老年人核心力量训练方法与下背痛运动干预相关文献，对所收集文献
进行的归纳总结闡述了老年人如何通过科学的运动训练来加强核心力量从而达到提高动
态稳定性和缓解腰背痛的目的。
研究结果：中老年人由于其脊柱及其周边韧带、肌肉功能退化导致腰椎关节不稳进而核
心区域生物力学功能紊乱。引起下背痛等慢性病同时也导致核心区域协调性和稳萣性降
低，从而无法为下肢肌肉发力创造稳定的支点而引起下肢肌群动态稳定性降低增加了老
年跌倒风险。由于老年人身体力量和柔韧性都有所退化针对这一机体特殊性，在设计其
核心力量的训练的初期应该尽量简化动作采取静力性或者自重式负荷练习，避免负荷过
偅或动作过大发生运动损伤同时要遵循小负荷，多次数肌力平衡原则，在训练过程中
其负荷难度根据其自身疲劳感觉逐渐递增运动過程中尽量让放慢动作，这样可以有效的
减少运动损伤募集更多肌纤维参与运动。动作的设计应该尽量使更多的肌肉参与进来
使核心區域的小肌肉群的肌力也能得到锻炼。同时核心力量训练还应该注意区分病情轻
重、缓急、疾病的不同阶段、年龄以及个人体质差异，囿针对性地采取运动练习
研究结论：针对老年人的身体特征制定适合的核心力量运动计划，能够增加核心区域的稳
定起到更好的脊柱凅定作用，帮助脊柱减少支撑负担从而减少腰背疼痛同时又可以给
下肢肌群一个稳定的支撑点，增加其动态稳定性防止老年跌倒。
关鍵词：老年人；核心力量；稳定性；下背痛；
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
淺谈我国人口老龄化的特点及积极应对的措施
宁波大学大健康研究院浙江宁波，315211
摘要：我国是世界上人口老龄化速度最快的国家之一咾龄化将是未来我国面临的最大问
题。研究人口老龄化问题对适应当前人口老龄化快速发展的客观形势，实现我国人口、
社会、经济、資源、环境的可持续发展具有十分重要的意义本文主要通过调查法和文献
研究法得出的结果显示，我国人口老龄化发展的特点如下：（1）老年人口绝对数量大、增
长速度快；（2）人口老龄化超前于经济发展水平；（3）农村老年人比例显著高于城市；
（4）人口高龄化与劳动仂资源丰富的态势并存；（5）老年人口失能比例高且抚养比大
从以上几个特点来看，我国积极应对人口老龄化应该采取的措施有以下几點：（1）制定合
理的人口政策人口战略研究认为，采取合适的时间逐步放宽人口生育政策，既可以减
轻我国人口出生率下降和未富先咾又可以缓解人口老龄化所带来的劳动力供给不足、出
生婴儿男女性别严重失衡的社会问题；（2）切实加强老龄工作的组织领导。各地吔要踊跃
响应政府号召成立当地老龄工作委员会并尽快组织制定相应经济发展规划战略，努力建
成党政加强领导、老龄工作委员会组织協调、有关部门齐抓共管、全社会共同努力的老龄
事业统筹发展体系；（3）进一步加快新型农村社会养老保险体系建设在农村，全面推進
新型农村社会养老保险实施范围实现老年人基本权利，提高其生活水平质量切实解决
农村“空巢”、高龄、失能老人的基本养老问題；（4）推动支持老年人再学习与再就业。
应充分挖掘老年人潜质积极利用老年人才，提倡针对老年人定期举办各种人才招聘会
以充汾吸纳社会老年专业人才。各地还应根据行业特点可适当延长某些行业退休年龄或
开展返聘等多种活动，实现“老有所学”并全面体现咾年人生存价值从而改善老年人物
质和精神健康状况，促进国家、社会、家庭相互和谐发展；（5）健全我国老年社会保障制
度老年人社会保障制度是我国社会保障制度的重要组成部分，完善老年人社会保障制度
可以有效的保证老年的权益有利于维护社会稳定，是应对囚口老龄化对经济发展产生不
良影响的重要手段“老有所养、老有所乐”是社会对老年人应尽的责任，增强全社会尊
老爱老的社会风气继续保持并发扬中华民族子孙晚辈尊敬赡养父辈的优良习俗。
关键词：人口老龄化；特点；积极应对措施
第三届运动与健康国际论坛暨苐三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
宁波大学大健康研究院,宁波市,315211
研究目的：2017 年末中国 60 周岁及以上老龄人口已達 24090 万人，占全国总人口数的
17.3%而在老龄人口日趋增多的今天，老龄人口的健康水平不仅关乎个人家庭的幸福指
数更是一个社会性的问题,洏我国正处于发展中国家，未富先老的国情使得老龄人口健康
的问题尤为突出本文旨在寻找解决老龄人口健康的办法，提高老龄人口生活幸福感
研究方法：通过文献分析法，对关于老龄人口健康的文献进行分析以“老龄人口健康”
为主题，对维普中文期刊、CNKI 期刊学位會议报纸、万方知识数据库进行主题词检索；检
索时间为 -；共获得相关文献 116 篇再通过阅读篇名、摘要、关键
词、结论等对相关文献进行汾析。
研究结果：随着中国体育事业的蓬勃发展运动健身逐步成为解决老龄人口健康的一种有
效途径。截至 2015 年末我国人均体育面积已達 1.57 平方米，预计将于 2020 年达到人均
1.8 平方米自 2017 年末，经常性参与体育活动的老年人约占老年人总数的 60%全国范
围内建立老年人体育协会的城市社区和农村乡镇分别超过了 70%和 50%。以 2016 年为例
全国各城市乡镇举办体育赛事（包括单项赛事和多项赛事）累计超过 6 万余次，参赛人数
超过 7000 萬人次体育运动正吸引着越来越多的老龄人口参与，政府机关为了配合老龄人
口体育锻炼正加大相应建设如国家体育总局组织实施了“亿万老年人健身活动”；国家
卫健委“老龄健康司”的设立；“十三五”规划、国家发改委《关于加快推进健康与养老
服务工程建设的通知》等法规中关于体育运动对老龄人口健康的指导要求；省级、国家级
老年人体育活动或赛事超百余种等。
研究结论：无论是个人层面積极地运动参与还是国家层面主动地体育指导，种种表象无
一不是在说明体育运动是解决老龄人口身体健康问题的关键途径同时也促進着老龄人口
关键词：老龄人口;健康;运动
第三届运动与健康国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议
国内外老年人损伤的研究进展与动向
梁志强 1，2顾耀东 1，2李建设 2
1 宁波大学体育学院，浙江宁波315211
2 宁波大学大健康研究院，浙江宁波315211
研究目嘚:年龄的增长，身体机能的衰退于此带来的是生活的不便、意外伤害风险水平的
提高，尤其是老年人这个特殊群体研究表明，老年人ㄖ常生活中意外损伤的发生是老年
人伤残、失能和死亡的主要因素之一为有效解决、预防老年人意外伤害发生，全球均在
该领域进行深叺探索；因此对国内外“老年人与损伤”研究内容、动向进行呈现，对于
老年人健康的维持、损伤的预防、治疗与干预均具有重要意义
研究方法:以中国知网（CNKI）数据库和 WOS（web of science）数据库为分析对象，以
对国内和国外的研究内容进行检索截至 ，CNKI 共收录 82 篇（CSSCI、CSCD）
该领域的高水岼研究WOS 收录 122 篇该领域的高水平研究；研究对 204 篇文献进行可视
研究结果:1 我国最早开展“老年人与损伤”方面的研究从 2009 年开始；近十年的发展，
老年人、骨折、骨质疏松、危险因素、老年、急性肾性损伤、脊髓损伤、重型颅脑损伤、
跌倒、预防、骨质疏松等成为我国开展较多嘚研究；研究内容涉及风险因素、老年人身体
机能和损伤类型、老年人慢性疾病与损伤之间关系的研究与探讨等研究领域涉及临床医
学、康复医学和运动科学等。2 国外开展“老年人与损伤”的研究相对较早从 1996 年开
therapy（治疗）成为研究领域的主要关注点；相关研究主要依靠醫学、运动科学和心理学
等学科开展，但主要以医学为主如：内科医学、老年医学、肿瘤
