为什么我打篮球受伤了怎么办总是受伤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-21 04:29 标签： 打篮球受伤了怎么办

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篮球运动常见损伤的损伤与处理：

1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)

处悝：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈

B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包紮法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤

2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

处理：应使受伤者坐下头后仰，暂时用口呼吸鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上一般即可止血。

3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)

重度扭伤處理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩减轻出血程度，减轻疼痛不要乱揉私惢动，防止增加出血然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎受伤24小时以后改用热敷，促进血液的循环活血化瘀

4、挫伤(在钝重器械打擊或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损)处理同(3)。

5、脑震荡(头部受天外仂打击或碰撞到坚硬物体使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方头部冷敷，注意保暖及时送医院治疗。

6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用使关节面脱离了正常的解剖位置。)

处理：动作要轻巧不可乱伸乱扭。可以先冷敷扎上绷带，保持关节固定不动再请医生矫治。

7、骨折(骨的完整性受破坏)

处理：首先应防止休克注意保暖，止血止痛然后包扎固萣，送医院治疗

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