肌肉拉伤能热敷吗
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肌肉拉伤能热敷吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22511
病情分析： 胸部肌肉拉伤，胀痛，到医院拿药吃过了。
如果是在损伤的早期可以用冷敷（也就是在伤后6个小时以内），24小时后就要用热敷的了。要想好的快可以去针灸拔罐，立竿见影。
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专长：疤痕,痤疮,湿疹
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病情分析： 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
职称：医师
专长：膝骨性关节炎,颈椎病,月经不调痛经
&&已帮助用户：6401
病情分析： 你好 如果是在损伤的早期可以用冷敷（也就是在伤后6个小时以内），24小时后就要用热敷的了。要想好的快可以去针灸拔罐，立竿见影。
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专长：慢性支气管炎、肺部感染、糖尿病、高血压、冠心病、上...
&&已帮助用户：2005
病情分析： 你好，肌肉拉伤24小时内不能热敷，只可冷敷。24小时后可以热敷。意见建议：注意休息，不要做剧烈的运动。可多吃补气血的食物。帮助恢复。
职称：医师
专长：推拿针灸
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病情分析： 你好，肌肉拉伤48小时内不宜热敷，宜冰敷，48小时后何以热敷，同时可外用消肿止痛药，这样好起来会更快些。
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专长：脑血管疾病、高血压
&&已帮助用户：308
病情分析：意见建议：可以，一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。之前应该做相应的处理：如冷敷、加压包扎等。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：胸部肌肉拉伤，胀痛，到医院拿药吃过了。 如果是在损伤的早期可以用冷敷（也就是在伤后6个小时以内），24小时后就要用热敷的了。要想好的快可以去针灸拔罐，立竿见影。
问肌肉拉伤是要热敷还是冷敷
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
病情分析： 你好，根据你说的情况建议你可以给予热敷处理的，同时需要你给予按摩处理的
问肌肉拉伤应该冷敷还是热敷好
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，为肌肉拉伤引起的疼痛，一般软组织损伤早期建议冷敷、后期予热敷促进肿胀消退，减轻疼痛。意见建议：建议遵医嘱治疗，祝你早日康复。
问大腿肌肉拉伤是应该冰敷还是热敷，能不能洗澡？冰敷、...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
&&已帮助用户：5310
问题分析：您好，肌肉急性损伤非常常见，多是属于运动损伤，给以积极规范的处理，效果好，康复好。多是我们生活中往往存在很多误区。意见建议：第一必须休息，伤后立即制动，不要活动和揉按摩，给以冰敷。一般冰敷在48小时内，也就是开始的2天，越早使用越好，每次20分钟，每天3次。第三天不处理。72小时候，也就是第4天开始，使用热敷，方法同前。
问肌肉损伤如何快速恢复？
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专长：颈肩腰腿痛、中医内科
&&已帮助用户：3118
病情分析：你好，需要快速缓解肌肉的运动性疼痛的话，还是拔罐治疗和按摩治疗最有效。云南白药气雾剂在很多时候效果也不会是很明显的。意见建议：给你说一下，如果是在皮下肌肉层的，建议可以拔火罐治疗，这个效果特别快。如果是稍微深层的，拔罐力量渗透不到，建议可以推拿按摩治疗，效果也很好。
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问肌肉拉伤可以热敷吗，肌肉拉伤可以热敷吗，肌肉拉伤可...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：9036
问题分析：肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。意见建议：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！肌肉损伤切不可进行热敷
肌肉损伤切不可进行热敷
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肌肉损伤切不可进行热敷
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问题分析： 您好，肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外，主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。
征象：肌肉拉伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛，触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛加重。
处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时，应立即冷敷，加压包扎并提高伤肢，24小时后可外敷中药，痛点进行药物注射，理疗或按摩等。肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时，经加压包扎等急救处理后，应立即将伤员送至医院及早做手术缝合。意见建议：预防：在剧烈运动前，要充分做好准备活动，尤其是结合练习的部位做热身活动。锻炼过程中要注意肌肉的反应，若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩或减少运动强度；要合理、科学、正确的掌握运动技术要领；注意锻炼环境的温度、湿度喝运动场地情况，治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进，以防再伤。
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：您好，肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外，主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。
征象：肌肉拉伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛，触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛加重。
处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时，应立即冷敷，加压包扎并提高伤肢，24小时后可外敷中药，痛点进行药物注射，理疗或按摩等。肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时，经加压包扎等急救处理后，应立即将伤员送至医院及早做手术缝合。
问在吗？我有肌肉损伤的问题要问
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病情分析：在吗？我有肌肉损伤的问题要问在吗？我有肌肉损伤的问题要问意见建议：请具体描述你的病情，请具体描述你的病情，请您具体描述您的病情
问右大腿上部肌肉疼痛已4天有余，不是肌肉损伤？
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专长：不孕不育，人流，
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你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问跌打损伤热敷好吗？但是我听说貌似都说要
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
问题分析：你好，首先要说的，跌打损伤之后一定要冷敷，先要消肿。热敷是几天之后的事儿，不用急。
问小腿肌肉疲劳、拉伤、损伤？
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专长：骨科 普外科
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这个多数考虑是有拉伤的情况，建议适当通过外用活血化瘀药物治疗观察一下
问肌肉拉伤是要热敷还是冷敷
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专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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病情分析： 你好，根据你说的情况建议你可以给予热敷处理的，同时需要你给予按摩处理的
问肌肉拉伤能热敷吗？？？？？
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专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193350
指导意见：你好 ，这种情况建议您尽量不要热敷，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片治疗试试的
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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评价成功！受伤了，该冰敷？还是该热敷？
时常听到许多喜爱运动的朋友，在运动期间受伤了，或是平时关节或肌肉有些不舒服，他们常常都会问一个问题：“请问我该冰敷？还是该热敷？”在讨论该冰敷还是该热敷之前，我们要先了解冰敷与热敷有什么功能，会对身体产生什么影响？随后才能进一步解释使用冰敷与热敷的时机。
冰敷与热敷冰敷热敷减缓血液循环促进血液循环降低组织活动加速新陈代谢抑制肿胀、发炎消炎、消肿舒缓疼痛放松紧绷的肌肉冰敷冰敷的效应在于使局部血管收缩、血液循环减慢，因而降低了组织的新陈代谢速度，达到抑制发炎反应的作用；生理上，当肌肉温度降低到20度左右时，肌肉张力会减弱，低到10度时，痛觉神经的传导也会变慢或暂时阻断，产生有效的止痛效果。热敷热敷则可以提升肌肉温度，使局部血液循环增快，加速组织新陈代谢，有助于移除肌肉疲劳或伤后所产生的堆积或炎性物质，所以有消炎的作用。因此，当急性运动伤害发生的时候，此时肌肉或是韧带刚刚受到剧烈的冲击，可能有撕裂、挫伤，并伴随着微血管出血、发炎等症状；这时就需要冰敷来抑制出血及发炎的情形。以冰敷袋装冰块直接置于患部上，或是用塑料袋装冰块，再以毛巾包覆后置于患部，一次冰敷约15~20分钟，通常冰到患部有麻木感就可以停止，休息约1~2小时再一次。冰敷的阶段长短，要看伤势的严重性而定，一般根据经验，有这样的说法：“前三天冰敷、三天后热敷”，若是患部仍持续肿胀，冰敷就要继续进行。当肿胀的情形已经减缓或停止，这时就可以开始进行热敷，促进血液循环、组织代谢速度，让患部的发炎物质尽快移除。若受伤部位是末端肢段，例如手腕、脚踝等，建议前臂与小腿部位也可以同步热敷或按摩，目的是放松肌肉与韧带，让关节不要太紧绷。一次热敷大约是20~30分钟，温度大约在45度左右，不要过热，避免烫伤。冰敷与热敷都是很方便且有效的物理治疗方式，也可以在同一段时间对患部交替使用喔！冰敷与热敷的时机正确，伤势可以马上被缓和下来，并且有效的恢复。如果使用时机不当，甚至会使伤势更加严重呢！建议急性的运动伤害更要搭配PRICE的处理原则，若有时间，还是去给专业医师检查一下吧！————————以上内容由运动笔记授权刊登，更多资讯，请访问官方网站
爱燃烧 —「运动不止于梦想」十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
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> 肌肉拉伤可以热敷吗
肌肉拉伤可以热敷吗
这两天手腕肌肉扭伤可以热敷吗、
病情分析：你好，很乐意为你解答，根据说的这个情况可以采取热敷的。指导意见：建议您外用云南白药气雾剂效果更好?...
共位医生回答
肌肉拉伤一段时间了，用热敷好还是冷敷好
肌肉拉伤一段时间了，用热敷好还是冷敷好
病情分析：您好，肌肉拉伤一段时间了可以恢复会比较慢的。指导意见：建议您最好选择进行热敷加冷敷一起治疗1
共位医生回答
夫 ,你好 ,我韧带拉伤是热敷还是冷敷.都半个多月.用什么东西敷好呢？现在主要就是痛，我需要去医院做详细检查吗，如果去检查需要检查些什么呢？？请...
遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24...
共位医生回答
做运动时肌肉拉伤，有点肿痛
你好；这种情况应该伤后先局部冷敷。三天后才能热敷处理。
共位医生回答
请问肌肉损伤可以热敷吗？为什么我热敷反而肿起来了？
你好，这种情况一般考虑早期需要冷敷的，48小时以后才可以热敷，建议听从医生的安排正规治疗
共位医生回答
你好，请问腰部韧带拉伤的话该怎么办？？我哥哥的腰部在工作的时候不小心扭到拉伤了
应该是腰肌劳损，也就是腰部肌肉的损失，不是韧带损伤，腰部没有什么韧带。 临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过?...
共位医生回答
针灸治疗肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤该怎么治疗你好，我问下，我的腰肌肉拉伤有好几年了，平常不怎么痛。就前几天搬东西的时候闪了一下一直痛，在床上就不能动，请问有没有...
目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热...
共位医生回答
如何缓解肌肉拉伤
前两天去登山回来的第二天大腿就开始疼痛,走路,蹲下,下楼的时候也很疼,请问是肌肉拉伤吗?怎样能缓解疼痛呢?谢谢
缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4―6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧...
共位医生回答
肌肉拉伤后要冷敷多长时间再转热敷
周大夫您好！谢谢您的建议，我是昨天早晨受伤的，请问要冷敷多长时间才能转成热敷？
你好，一般的冷敷还是在12小时左右的，以后在热敷
共位医生回答
我腰左面疼痛，痛的时侯是好象肌肉拉伤闪
我腰左面疼痛，痛的时侯是好象肌肉拉伤闪痛去看了医生说腰维盘实出，做了了一针刀但是回家后还是疼怎么办能止疼呢
你好，腰椎间盘突出症一般是由于腰椎间盘退化突出压迫神经而引起的腰部疼痛的症状。建议能够减少腰部的活动量。注意腰部的保暖，睡觉休息的时候使用...
共位医生回答
关于肌肉拉伤可以热敷吗的经验
肌肉拉伤怎么快速恢复
人们在运动时不小心过多或少都会导致肌肉拉伤，那么肌肉拉伤怎么快速恢复呢？笔者总结了一些经验跟大家分享下肌肉拉伤怎么快速恢复
分享者：经验小能手
相信很多人都有过右肋骨下方隐隐疼痛的经历，在生活中引起右肋骨下方隐隐疼痛的原因有很多，而且出现了这个问题后患者都不知道怎么办好。那么接下来...
分享者：小叶
腿部疼痛是怎么回事呢腿部疼痛怎么办呢？有什么治疗方法呢，笔者今天就跟大家总结一下到底腿部肌肉疼痛怎么办呢
分享者：辣妈小球
我同事产后复查宫颈糜烂1度，并且有息肉，医生给我开了乳酸菌阴道胶囊，用了两次后阴道出血
想得到怎样的帮助：
这种情况下继续用药吗，想做盆底?...
分享者：辣妈小球
很多朋友生活中可能会听说普外科这个科室。但是对于这个科室并不是很了解。下面我们就来介绍一下普外科的常见疾病。
分享者：小李飞刀
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牡丹江市第二人民医院&妇产科
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
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合肥凤凰肿瘤医院&
擅长：对于肿瘤科常见的恶性肿瘤，呼吸系统、消化系统，泌尿系统以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
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中西医结合诊所&
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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合肥凤凰肿瘤医院&外科
擅长：本人主治医师，从业十余年，从事外科专业，对微创及肿瘤科疾病擅长。
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