月经期间最好不要月经打羽毛浗球。在月经期间可以做一些活动量较小的锻炼例如:散步,打太极等的运动由于月经期间阴道流血的发生,并且身体也疲乏如果朤经打羽毛球球这种强度较大的运动,可能会导致月经期流血量增多并且身体更加疲乏,很容易出现虚脱的现象所以女性在月经期间,尽量的要注意适当的休息不要过于劳累。