30岁了，想锻炼下口才好的人适合做什么，做什么合适

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-20 12:23 标签： 30岁做什么生意好
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16种训练自己口才的方法_口才的锻炼方法
学习啦【口才训练】 编辑：若木
　　看进去的东西，不是;讲出来的，才是口才;吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的下面学习啦小编分享了16种训练自己口才的方法，这就要求我们经常开口。
　　16种非常实用的训练口才的方法
　　1 朗读
　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!
　　2 训练
　　这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。
　　一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
　　3 对着镜子训练
　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
　　4 自我录音摄像
　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
　　5 尝试躺下来朗读
　　当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来，这样会让你的声音更有磁性。
　　6 即兴朗读
　　平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。
　　长期以往，你发现自己加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
　　7 背诵法
　　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要&背&，二还要求&诵&。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
　　天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。
　　8 复述法
　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。
　　这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。
　　9 模仿法
　　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。
　　①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人又或者是你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等，录几段他讲的最精彩的话进行模仿。
　　②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段、小，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最的一位。
　　③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿。
　　④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿。
　　10 描述法
　　小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话。
　　简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。
　　11 角色扮演法
　　在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫&情境模拟训练法&，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物。
　　12 讲故事法
　　我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!
　　13 积累知识，多翻翻字典、词典
　　建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!
　　14 对口才产生兴趣
　　兴趣是最好的老师。当你的焦点在上时，你必然就会关注平时生活工作中的。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!
　　写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句。
　　16 多找机会上台
　　很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区。
　　如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台!
　　放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!
　　学习口才最&吊诡&的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达!
　　&&因为，&知识&不等于能力!能力，一定是训练出来的!
　　在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。去讲，去开口，去行动，才是硬道理 !
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我要努力,这社会就这样,嘴笨有时真吃亏.
59.60.193.*
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要多讲多听呵呵
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