济南成都高新区健身房哪有好点的瑜伽的健身房

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-17 19:21 标签： 济南高新区健身房
济南悦源瑜伽 高新区 19期教练班火热招生啦
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昆明豆瓣的热门贴导语：观点固有对错，之前网友投稿的一篇文章《请不要把专业瑜珈馆和健身房混为一谈》，有的珈人说片面，其中有一个观点是这样子的“ 用心的健身房或工作室同样会有专业的老师编排课程，根据大家的进步更换保证质量，耐心指导提醒你循序渐进，即使有新面孔，仍初心不变对待每一位珈人。 而瑜珈馆也同样会有刚初学就去教课的，同样会有不负责任错误误导的所谓老师。 总之，跟在哪学习没大关系，跟老师有关，跟我们自身有关。”其实，就小编看来，两者各有对错，用心是一回事，老师的资质是一回事，就现阶段，我国瑜珈的教学主要就是这三大类形式组成：瑜珈馆，工作室，健身房。但，现在的瑜珈行业仍然鱼龙混杂，单单把责任推给老师，或者某一组成形式，都显得太过感性。其实，很多瑜珈老师是不建议大家去健身房练习是有原因的，至于观点的对错，希望大家自行判断。小编的观点仅供参考。　　　　①论瑜珈所需的练习环境　　凡资深一点的珈人对瑜珈所要求的环境应该都比较了解，瑜珈是一项科学运动，需要在特定的环境氛围里，让身体缓缓伸张，配合呼吸的节奏，从而使身体得到很好的放松，然后通过特定的体位动作，按摩身体的每一处，从而达到身心平衡的状态。目前，我国大部分的健身房装修的较为高档，但与此同时，却少了瑜珈的味道，普遍存在的情况是，健身房少有单独的瑜珈教室，甚至与其他运动区域连成一片，这种环境下，往往与瑜珈的理相违背。　　②论老师的专业度　　瑜珈的教学是需要循序渐进，每个体位动作都是要经过合理地编排的，讲究系统化和科学性。现在有许多实习的瑜珈老师在健身房里面教学，当然也会出现在一些专业的瑜珈馆，但据小编了解，真正对学生负责的瑜珈馆是对教学的老师有一定的考核的，也就是所谓获得一定资质才能够教学，因为关乎教学的质量，以及瑜珈教学的系统性和科学性，所以，往往聘请的一些老师都是经过很长一段时间地研习的，瑜珈这门课程不是1~2年就能够精通的了的。有老师透露了一个数据给小编，现在80%的健身房的瑜珈老师都是跳操，形体，舞蹈老师转行的，谈不上专业。　　总结一下，就我国的瑜珈练习场所来看，更建议是去专业瑜珈馆，瑜珈是非常讲究的一门科学运动，每一个体位动作都有其医疗功效，但不是作为主要治疗手段，而是辅助医疗，如果适当练习能够帮助你身心健康，但相反，对于许多人来说，练习了不合适的体位所造成的身体伤害更是无法估量的。所以，健身房到底合不合适练瑜珈，还得大家自行判断。FollowMe瑜伽舞蹈工作室(gh_64eeb76ec011)　
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