我是一名初三学生,热爱羽毛球二级运动员标准,以后想当一名职业运动员,我该如何走

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初三学生表决心发言稿
初三学生表决心发言稿
作者/编辑:佚名
  []学生表决心稿初三学生表决心发言稿
一、段考表彰(光荣榜)
1、现状:优生缺乏,学困生偏多
数:6人,完全有能力进入优秀行列的学生有(培优表:2个4A1B,6个3A2B),期待下一次月考,你们都能进入优秀行列,。
不合格人数:61人,完全有能力合格的学生有(补基表:26个1E,9个2E),期待下一次月考,你们都能合格。
2、问题的根源:
课前准备不好;上课迟到;上课讲小话,引逗同学发笑,出风头,甚至课间打闹;课堂中不能收放自如;有些课堂需要多次维持纪律;学习不主动,不发言,不动手做练习,甚至看小说,玩手机,吃零食,自以为是,不跟老师的思路走。
作业交不齐,交得慢;抄作业严重;做错的作业不更正。
课间操、眼保健操纪律不好,做得不认真;午休纪律不好,随意进出教室,影响别人休息;体育课到处乱跑;乱丢乱扔的现象严重;抽烟嚼槟榔的同学也还存在。
所有这些都是因为习惯不好造成的。希望全体同学注意自己的形象,平时养成良好的学习和生活习惯,为自己今后的人生
3、解决办法:
(1)抓住课堂是关键。
课堂一分钟,课后要十分功。上课不认真,课后去补习,那是舍本求末,得不偿失。
(2)适当培训是捷径。
形势所逼,不进则退。所有重点中学有哪个没有补课,他们的基础比我们好,起点比我们高,为什么还要补课呢?不就是为争夺这10%的6A吗?他们多考一个6A,我们就要少考一个6A。你不培训能考6A吗?难呀。
(3)不懂就问是根本。
光学不问非学问,知识相通,学科相联,一通百通,不问则永不通。要做到及时弄懂,不带疑问回家,不留问题过夜。唯有这样,学习才会越来越轻松,信心才会越来越足。(表扬:C327班学习积极性很高,化学科目学习气氛很浓)
三、忠告与建议:
1、提高认识,转变学习态度。
态度决定成败,从段考成绩表上,成绩差的同学哪个态度好?有专家研究发现:学龄孩子中,有万分之一的天才和万分之一先天愚钝,剩下的万分之9998智力都在同一水平。同样的智力,同样的老师,同样的,同样的时间,为什么成绩相差那么大?都是态度决定的。325班xx、xx、xx,xx,326班xx,xx,xx,327班xx、xx、328班xx,他们都是认认真真对待学习,所以取得了很好的成绩。而有些同学(如325班326班xx、邓杰;328班xx),对待学习的态度截然相反,不但自己不学,还要影响同学,甚至影响老师上课。这是对自己极不负责的行为,也是品行极为败坏的行为,更是违反义务教育法的行为。为了维护正常的课堂教学秩序,同时也为了马上来临的中考取得好成绩,学生科与年级组将重点整顿课堂纪律,对那些扰乱课堂纪律,自己不学害得别人也学不了的害群之马,我们将停课整顿,严重的将遣送回家,因为你侵犯和剥夺了别人听课的权力,所以我们有资格剥夺你的上课权,以维护大多数同学受教育的权益。特别提醒326班、328班的少数违纪分子,要注意课堂行为习惯,不要让我们的科任老师白白浪费很多时间来维持课堂纪律,这样对你没有好处,只会带来老师对你的愤怒、同学对的憎恨,你最终将孤立无援,无容身之地。同时,我也想唤醒326班、328班的其他同学,你们其实很想,也想读好书,可你们知道为什么没读好吗?都是因为你们太懦弱,胆小怕,[],。本来你们是正义的,是大多数的,却敌不过那极少数的几粒“老鼠屎”,让他们控制了班级,控制了课堂,弄得你们无法学习,无法上课。这就是他们的阴谋,也是他们的目的,他们的确很自私,他们知道自己学习不好,就要害得你们学习也不好,这就是典型的“拉人下水”,“死了也要找个垫背的”。醒醒吧,同学们你们都被他们利用了,都中了他们的圈套。你们为什么不团结起来,勇敢地站出来,抵制他们、批评他们、孤立他们,让正义压倒邪-恶,让我们主宰课堂,让他们没有市场,还我们一片宁静的天空。这就是维权,让我们携起手来,共同来维护属于自己的学习的权利。
有人将人分成四类:有道德+有文化=,有道德+无文化=次品,无道德+有文化=废品,无道德+无文化=毒品。百善孝为先,教育德先行。我们希望能多培养出精品,少出次品,少量次品流入社会还能将就用,可废品就只能丢了,或者回收到劳教所重新改造去,至于毒品,可就没市场了,全世界禁之,人人诛之。希望我们同学们成为有德有能的精品,不要成为没有道德的废品或毒品。所以我呼吁:先学做人,再学文化。
2.强化时间观念,树立学习信心。
同学们,离我们人生第一次大考――中考只有6个多月了,真正的上课时间只有26周共130天的时间,这130天的课堂,将决定你能不能毕业,能不能考上一个理想的。你将来的大学梦,你将来的好工作、好生活,就靠这130天的课堂了。同学们,你们还有什么理由不努力学习、不认真上好每一节课?难道要等到明年6月以后再来努力吗?今天你不努力搞好学习,明年的6月你将要努力去找学校。怕吃苦你将吃一辈子的苦,不怕吃苦你就只吃这个月的苦。同学们,只要我们有信心,有决心,没有过不了的河,没有登不了的山。上好每一堂课,做好每天的作业,“一份耕耘,一份收获”。在这里我敢保证,只要你们肯努力,我们初三的全体老师一定能帮你实现中考的梦想与目标。
3、给自己施加一点压力,成功是被-逼出来的。
古希腊有位名叫戴摩西尼的年轻小伙子,为了提高自己的演说能力,躲在地下室中练习口才,但他时不时就想出去溜达溜达,心总静不下来,练习的效果很差。无奈之下,他把心一横,拿起剪刀就把自己的头发剪去了一半,成了一个怪模怪样的“阴阳头”。这样一来,由于羞于见人,他只能彻底打消外出玩乐的念头,专心地练口才,一连数月足不出户,水平也因此而突飞猛进。最终,戴摩西尼成为了世界上著名演说家。
与此相似,在1830年,法国作家雨果与出版商签订了一份合同,要求内交出一部作品。雨果为了确保能将所有精力都放在写作上,便将除身上所穿毛衣以外的其他衣物全部锁在了柜子中,并把钥匙丢进湖里。如此一来,由于拿不到外出要穿的衣服,他便彻底断了外出会友和游玩的机会,一心扑在了写作上,结果作品提前两周完成,而这部作品,就是闻名于世的文学巨著《巴黎圣母院》。
两则事例都说明了这样一个道理:断掉退路来逼自己成功,是许多智者的共同选择。
成功是需要“逼”的,有“逼”我们才能超越自己完成超出自己能力的事。有人问著名作家金庸先生:“你的那些武侠巨著是如何写成的?”,他回答:“报社连载给逼出来的。”再问他:“倘若没有报社逼,你写的出来吗?”他答:“写得出,但写不了这么多”。还有我们熟知的曹植著名的《七步诗》,也是“逼”出来的产物。孙敬“头悬梁”,苏秦“锥刺股”,更是“逼”的典范。
说个生活中的例子。安徽六安有个特有名的乡村中学,在一个偏僻的山沟里,每年都能出很多的清华北大高材生,许多外地人慕名而去,非把孩子往里面送,里面的环境非常艰苦,听了都让人胆颤心惊,而学费则一年高达五万!有的孩子受不了那个苦,呆了两个星期,想放弃。成,你走不拦你,出了这个校门你也不用回来了,那五万元学费我们收了也绝无退还之理。许多孩子被-逼得只能咬牙努力学习坚持到底,好在能实现梦想吃点苦也是值得的。
为什么人们说“穷人家的孩子早当家”,又说“富不过三代”?细想起来,也是一个“逼”字的问题。
一个从不入厨房的人,留学在外,竞也烧得一手好菜,因为环境逼;一个篮球运动员,在哨声响起的那一刹那,将球越过大半个赛场向篮筐砸去,竟也投中了,因为胜负逼;一个普通母亲,百米之外看见孩子从窗户掉了下来,居然以破世界纪录的速度飞奔而至接住了孩子,因为形势逼;一个登山者,跳过了一条平日里绝不敢跳的深沟,因为野兽逼。
很多时候,如果你存有失败了还有退路的心思,那么这次你就不可能全身心投入,失败的几率就很大。人生是需要“逼”的,有“逼”方能“全力以赴”,而非“尽力而为”。有句话说得好:“当你只有一个目标时,整个世界都会给你让路。”
同学们,适当地逼逼自己吧,成功你也可以!
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业余选手, 积分 279, 距离下一级还需 221 积分
本帖最后由 dalianhyf 于
10:31 编辑
今天无意间发现一篇好文章,和大家分享一下,一起共勉
(业余篇)
对于羽毛球自己已经从专业队退役了两年多了,直到现在这个阶段才把有些自己在现役中遇到的一些问题弄懂,说来真是觉得有点惭愧。总得来说自己不算是个聪明的人,更不能算一个聪明的运动员。因为自己的专业的道路上走了很多的弯路,就连当时训练的目标和方向都不是很清楚。所以遇到问题和困难的时候就不知道怎么去解决,也不知道从哪里求助。然后只能闷头去训练。自认为自己不算个很刻苦的运动员,但也绝对不算偷懒的队员。只是训练的效果总是不那么好,教练也一次又一次的说训练不够动脑筋。到了比赛场上总是会打到死胡同里去,打来打去费了很大力气,却不是自己想要的结果。确实是自己想得太少了,也不会去动脑筋扭转。到了现在无忧无虑,毫无压力的打球,才认识了另一种羽毛球的魅力。羽毛球是一种要求非常细腻,非常全面,也非常要动脑筋的运动。有很多的人喜欢一味的追求速度和力量。但是有得时候并不是那样的,甚至有得人也根本不可能在力量上有多大的变化,就像身高不能强求。但是技术和思想却可以无限量的放大,能力永远只能是实力提高的基础位置,只有技术和思想不断的进步才能真正达到很高的水平。现在身边有很多的朋友喜欢打羽毛球,也有很多会去选择一些教练培训。我觉得在教练的选择上很需要用心。我就觉得我一路走来教练帮助我的东西非常的少。能让我记住的除了训练方法,还有那些辛苦的体能训练,几乎没有别的东西了。可是到了现在我觉得我当时和现在需要用的东西真的不是那些东西。要的是思想,打球的智慧,和更稳定的技战术心理。我认为自己在这方面的学习太少了,到现在才慢慢的去领悟一些都已经过时的思想。现在都已经没有奋斗在运动的第一线,现在领悟是不是太晚了。在我退役之前,我接触到的能让队员拥有打球的智慧的教练也就只有汤仙虎了,我从来没有练过他带的课,从来没有听他说过我的缺点。但是确实能从他对别人说的东西里让你觉得有很多东西可以想象,就像自己在场上打球时的场景。然后让你明白打球的智慧。所以教练在各种不同层次中,还是有着不同作用的。但是对于业余的培训,对教练的要求不用那么高。我就说说对业余朋友训练的一些看法。首先是教练的,不要单纯的看这个教练是不是哪退役的,或者拿过什么样的成绩。我认为,初级的教练需要有下面几点的要求:一对现在手上训练的队员的水平要有狭义和广义的了解。狭义是在队伍中是什么样的层次。个人的话,是达到什么样的级别(入门级,业余,体校等)。广义是在全市或全省能达到一个什么样的层次(比如少年前三名,或者中学生前八的水平)。二在大方向上,有些什么样的目标。全市的比赛,全省的比赛,还是要进入省队等。三 短期有什么样的目标或计划。近期有些什么比赛,或者在短期可以解决目前队员的什么相对关键的问题。能让他们在短期内有一定程度的提高。对于问题一定要有针对性的训练计划,哪怕用一些土方法,只要有效果就是好的。这个是对于羽毛球专业上的一些客观的能力分析,能看看这个教练对于教球有没有解决问题的能力,和短期快速提高的能力。当然在教球的同时还要看这个教练的人品,主要是对队员的要求。不能说只要打球好就什么都好。教队员做人同样是教练的职责之一,不要让有的人觉得打得好一点就高人一等,好像谁都不放眼里。至少要从尊敬师长,对父母有礼貌开始。最好从开始的阶段就给队员思想上的规范教育。入门级的朋友,羽毛球从入门开始就一定要学挥拍,这个是没有捷径可以走的。尽管挥拍是个比较麻烦又耗时间的练习。但是它是基础里面最重要的东西。挥拍的重点不在于这个动作正不正规,也不在于好不好看。最主要不影响击球时的发力,而且自认为动作放松自然就可以了。有很多的中年朋友,没有经过什么教练的指导,纯粹打野球的人,一般动作都会有点不正规。所以大部分会因为动作不对而影响发力或者造成肘部,手腕的受伤,这个就得不偿失了。所以建议在有空的时候,热身的时候,还是要挥挥拍,把动作尽量的正规一下。而且在挥拍的时候不要机械式的去挥,脑子里要想着球,自己要挥的是(高球,吊球,杀球。直线的,对角线的,主动的,被动的等)总之不要没心没肺的练习挥拍,那是没有效果的。然后就是这些所谓的会打一点的球友爱好者,从打了一年左右的,到十几二十年的都有,有些甚至到了所谓的球痴的境界。一般是会打一些球了,有些还会去看看高手的录像,给朋友总结总结,或者没事的时候还会去琢磨琢磨这个球怎么打那个球怎么接的这些人。如果想有所进步的话,还是要在平时打球的活动中有所改变。比如说有些球群设定了一些练球的场地,会有一些相对打得好点的人带着练一下。还有些球群在热身活动的时候会组织练一些定点的技术,一方面当热身,一方面又加强了手上的控球能力,我觉得都是不错的改进。下面说说练球应该注意些什么,因为身边朋友双打多,所以说的偏重于双打。首先还是应该打好高远球,这个是业余球手摆脱被动最好用的技术了。试想你不管怎么被动,只要回击一拍又高又远的后场球,那对方的业余球手对你的威胁度马上就小了很多,甚至下一拍就可以反击了。所以在打高远球时就要把每一拍球都打好,要注意击球点位,幅度,和落点。还有一个重点是发力,击打拍面时的声音和感觉只有自己最清楚,最好每一拍都是一样的感觉,这样才算是比较熟练的掌握了高球的发力,只有熟练的掌握发力,才能慢慢的学会控制力度,这样才不会左一个界外,又一个失误,这个很重要。然后要说的技术就不好分类了,因为每个人需要的东西不一样,有的向前冲的快,可能最需要网前的几种小球处理。有的在后场多,可能需要后场的吊球杀球比较实用。先来说说网前的处理,因为业余球友不可能会有很多时间去磨这种小技术,所以我个人觉得从意识上还是以放网为主,相对较简单,最主要难度小失误就会少。有些人上场勾了一个比较好的球就想一场球多来几个,有的时候会得不偿失,很有可能一场只打出那么一个好球,其他的不是失误就是质量不高。所以网前的处理如果没有那些小技术就实实在在一些,只要打进去对别人都是一种威胁。然后技术要领主要是抢到高点,然后把拍面相对竖起来一些,让球尽量平着过网,这样对方扑不到就算成功了。不用要求那么近网,要求越高越会失误。然后是推球或者挑球,这两个技术对于专业的队员来说是要拆开说的,但是业余球员最重要的是注意幅度,有很多人点本来就没有抢很高,还想推的很平很快,结果被拦回来,自己变成很被动,这种情况太多了。所以幅度很关键。第一,球到位了其实就没有什么威胁了。第二,幅度高还不会那么多界外。这个一定要注意。再说说吊球和杀球,吊球这个技术,我个人认为是个比较难的技术。不但是需要脚步移动到位还要有比较好的手感。有的人只用小臂感觉吊,有的人会用手腕感觉,还有的会用手指去体会。这三种方法必然是越细腻效果越好。但是并不是每个人都能体会手指吊球的感觉。甚至有的球友直接用正拍面去吊球,这样的话球速就慢了很多。所以说难就难在斜面切拍面还要有足够向前送的力量,又不能太远。这个感觉要自己慢慢去体会。关键还是要准备动作放松,在稳和高点的基础上,体会近网和快速的感觉。杀球相对而言会简单一些,在我看来只要发出六成以上的力量球向下走就应该算是杀球了。只不过这样可能威胁不够而已。其实杀球的准备动作更要放松,不然就不可能爆发出最大的力量。然后要抢最高点,向下压拍面和手腕。杀球其实最需要注意的是落点和杀球的线路,并不是重量。因为你不可能保持三局都是一样的重量,而且对方会适应你的球速和重量。所以制胜的关键在于球路。一个人的防守区有三个点可以打(左、右、追身),那单打是这样,双打就等于是把两个人重合了,变成了一个中路。杀球最忌讳的就是高球来了闷着头就杀下去了,自己都不知道往哪打的。这样对方回来的线路那肯定更是晕的了,或者直接被反击打死,也很多是这样。首先知道自己打的线路,注意下一拍的连贯,再去抓对方的习惯球路,这样打起来就很清楚了。也就有了杀球更深的作用。双打比较重要的一点,就是防守了。有的人会觉得防守很难打。本来就是被动,又是下手球,一拍没处理好就会被直接打死。所以呢在防守的时候首先要稳定心态,有个稳定的心态是防守的关键,只有心理不慌张出手动作才会自然合理。然后尽量把重心下压,特别是胸口位置不要大面积的暴露给对手,自己想象一下,一拍球杀到追身胸口上是不是很难摆脱出去了。把拍子向身体前面放,这样准备动作就差不多了。再就是转换成防守的那一拍挑球或者高球一定要到位,回想一下自己被杀死一定是自己守不住,球速太快反应不过来吗?不一定,有大部分应该是前面一拍球没有处理好,所以要总结的不是自己防守上的漏洞,而是前面几拍球的处理是不是有问题。然后是出球的线路问题,防守的出球技术就三种(挡、抽、挑),线路只有直线和对角。所以组织球路只能围绕这个来进行。首先不可能每个人都有能力把对方进攻的球都很高质量的拉到后场,那也就是说已经有两个后场的点要放弃了。剩下抽和挡,最多四个点可以打。在这种情况下如果走对角线风险比较大,会通过对方网前人的防区,除非你反击非常有威胁。那就是只有直线的抽挡来寻找反击的机会了。我个人认为以直线抽为防守一拍出球比较稳妥。第一,可以给对方一定压力。第二,可以试探对方网前封网能力是否较强。第三,有意识的调动网前队员,把他位置调到直线来,再寻找对角线的空挡进行反击。这样防守的目的性比较明确,不会过于盲目都不知道应该怎么做。当然总得来说出球要按情况来定,有的人直接挡网感觉也非常好,或者就是有能力重复拉后场,那就按自身特点去指定适合自己的防守线路。总之目的是拉开位置寻找空挡反击,而不是直接打死对方。往往自身的失误都是太想打死对方。总而言之,业余球友的痴狂程度绝不亚于专业球员,只是在有些出球的合理性和控制能力上差了一些。所以建议那些找了教练的球友,或者想提高的朋友,主要的提高方向应该是对球的认识和球路合理程度上,这个是你们可以做到的。如果要你们去花很多的时间去磨技术或者练体能那有点不现实,而且再怎么练也不可能比专业的强。所以打不了速度力量就只能打合理和球路。当然这个只是个人的一点点感觉而已,希望有朋友给出建议,来交流交流,我们相互提高。
说的很有道理
初级选手, 积分 83, 距离下一级还需 17 积分
学习了,谢谢
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顶& &慢慢来吧
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有道理,长姿势了。感谢LZ,码了这么多字,够有心的。确实打球要讲智慧。
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很有道理啊&&必须顶
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必须是要收藏的!!!
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可以学习一下
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枯燥单调又持之以恒的多球练习才是根本。别说业余的时间和专业的没得比,时间少这也是绕不过的阶段。时间少就把静力放在技战术上是不对的,正确的动作就是在教你合理的打球,好的教练也不会教你单一的动作的,肯定是结合各种情形来教的。这个效果慢,但是坚持下去肯定比你把时间自己瞎琢磨练各种套路技巧成效好。
再说真正打出一定成绩的专业运动员哪个没有自己的羽球思想,有谁只会死板打球的?
这个文章的作者有专业背景,退了以后有这样的感悟,那是因为他从小已经打好了基础。他不了解我们业余球友的打球状态,视角不一样结论不一样很正常。希望热爱羽毛球的业余球友千万不能本末倒置。
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所以我一直觉得老是一味专研手指发力的人很无聊
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好长,好长……
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“可是到了现在我觉得我当时和现在需要用的东西真的不是那些东西。要的是思想,打球的智慧,和更稳定的技战术心理。”这句话给我印象很深。
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